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倪海厦中医智慧养生5天前
凡是肝不好的人，都去找这两样食材#倪海厦 #健康养生
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馨月儿食养7月前
“身弱体质”如何养生第三期——养肝护肾篇。 #身弱 #黑芝麻 #养肝 #肾虚 #食养
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🌹心藏正能量🌹3周前
倪海廈：黑豆配何首烏，烏發、通便、消水腫，再按這「2個穴位」，補腎益精到80歲健步如飛！
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梅山谣·青禾医语实践团4月前
【药膳篇｜黄精黑豆煨猪脚】 家人们，寒冷的冬日，来上一碗热气腾腾的黄精黑豆煨猪脚，简直是人间至味！今天就教大家这道超赞的冬日滋补佳肴。 猪脚可是这道菜的主角，满满的胶原蛋白，经过精心处理后，放入锅中煸炒出香味 。接着，加入提前泡发好的黑豆，黑豆富含蛋白质和多种营养元素，不仅能为菜肴增添丰富口感，还具有补肾健脾的功效 。重头戏来了，把黄精放入锅中，黄精素有“仙人余粮”的美誉，能滋阴润肺、补脾益气 。将猪脚、黑豆和黄精完美融合，加入适量清水，小火慢煨，让食材的营养和味道充分交融 。 经过长时间的炖煮，猪脚变得软糯Q弹，入口即化，黑豆吸收了汤汁的鲜美，咬起来绵密香浓，黄精的醇厚味道也完全释放出来 。这一碗黄精黑豆煨猪脚，不仅满足味蕾，更是冬日养生的绝佳选择 ，快动手试试吧！ #芙蓉学子乡村振兴公益计划 #青禾医语 #中医养生 #药食同源 #湖南中医药大学@湖南省青少年发展基金会 @中人社传媒
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倪门医承1周前
#肝血不足 吃这两样#倪海厦
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何为安心（無為禅拍）1年前
顺应四时生养之道，黄精足部熏蒸能帮到你，来出汗吧🫰🏻#黄精熏蒸 #如是心#倪海厦
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倪师智慧分享6天前
凡是肝不好 都去找这两种食材#健康 #中医 #倪海厦
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许尤佳食养11月前
一把黑豆就能补，小朋友喝了，个头才有劲涨 #抖音美食推荐官 #家长必读 #许尤佳儿童调养 #养生
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Lomen6月前
拯救上热🔥下寒熬夜垮脸❗️ 每天喝一碗，睡眠好了，白发少了脸色变好了，肾也🈶力气了✊ #滋补养生 #生活碎片记录 #日常vlog #滋补品 #仙女都在喝什么
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健康养生1周前
倪海厦教你一招如何吃黑豆，头发变黑，三招，招招猛#黑豆#头发变黑#健康养生#养肾#男性养生
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倪师传承4天前
#中医养生 #倪海厦#健康养生 当归黑豆
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倪师经典传承1周前
凡是肝不好的人显老又丑#健康 #倪海厦 #中医养生
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倪门医承5天前
简单两种食材#健康科普 #倪海厦
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倪师智慧语录1周前
干干不好，多半是缺雪的原因！ #养肝护肝 #倪海厦 #当归黑豆
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雷鸣师兄4月前
坚持一个月，猜猜会有什么变化？ #健康养生 #食疗小妙招#仙女都在喝什么 #美食#秃头少女
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倪门医承1周前
#肝血不足 就吃它#倪海厦
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倪师养生（好物在橱窗）6天前
发现肝不好，赶快吃这两种食材#倪海厦
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🌹心藏正能量🌹6天前
倪海廈：90%的人都吃錯了！黑豆這樣吃，補腎速度快十倍！45歲後更要天天吃！#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療
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倪师经典传承3天前
凡是肝不好的人 ，你就这样吃#健康 #倪海厦 #中医传承
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倪师智慧分享1周前
想要养肝的 都去吃这两种#健康 #倪海厦 #中医养生
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倪门医承1周前
#肝血不足 都去吃这两样 #倪海厦
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倪门医承5天前
#肝血不足 学会这个老方法#倪海厦
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倪师智慧传承6天前
#养生 #养肝护肝 #当归黑豆 #倪海厦
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听倪养生6天前
#肝血不足 会显老又显丑，吃它就没错了#倪海厦
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九州正能量4天前
倪海廈：90%%的人都吃錯了！黑豆這樣吃，補腎速度快十倍！45歲後更要天天吃！#倪海厦#中医食疗#中医养生#九州正能量
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猫七煲汤记3月前
每天学一道广东靓汤、立秋过后给自己炖个黑精黑豆排骨汤吧！#煲汤 #为你煲汤 #黄精黑豆排骨汤 #养生汤
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倪师经传5天前
#智慧养生 #养肝护肝 #当归黑豆 #科普 #倪海厦
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倪师智慧分享2天前
肝不好的人 显老又显丑#健康 #心态 #倪海厦 #中医养生
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倪师智慧语录6天前
凡是干不好的，都去养雪！ #养生 #养肝护肝 #倪海厦 #当归黑豆
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🌹心藏正能量🌹1周前
倪海廈：黑豆加它一起煮，是天然的「烏發液」，堅持喝一個月，白髮悄悄變黑，精神足！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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倪养文化3天前
想要肝变好#健康科普 #肝 #倪海厦 #养生就是养健康
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和光本草养生4天前
倪海厦老师谈养肝，最简单的材料，枸杞＋莲子＋黑豆＋红枣#倪海厦 #养肝 #中医 #养生
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倪师智慧1周前
倪师说肝不好的人，显老又显丑。怎么办？#倪海厦#中医#养生
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中养吉说食养4月前
每天喝上一杯黄精黑发饮，让男人更有精神，女人更有魅力！ #黄精 #黑豆 #食养 #枸杞 #中养吉
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倪师经典传承6天前
凡是肝不好 都去找这两种食材#健康#倪海厦 #传统文化
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倪养文化1周前
再不好的的肝#倪海厦 #传统文化 #肝 #国学智慧
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倪养文化6天前
补月干两种食材#传统文化 #倪海厦 #肝 #肾 #涨知识
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倪养文化4天前
想要肝变好#倪海厦 #知识分享 #肝 #涨知识
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倪师智慧语录5天前
凡是干不好的，你要先养雪 #养肝护肝#倪海厦#当归黑豆
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黄精万两7月前
夏天男人喝的补肾养生茶,转发给对象
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倪师养生（好物在橱窗）1周前
肝不好，你就找这两样食材！ #倪海厦 #养肝护肝 #当归黑豆补气血小零食
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倪门医承1周前
#肝脏健康 就去吃这两样#倪海厦
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倪门医承6天前
#肝血不足 显老又显丑，就吃它#倪海厦
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倪师智慧语录6天前
想要干干好，要先养干雪！ #养肝 #倪海厦 #当归黑豆 #中医文化
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🌹心藏正能量🌹1周前
倪海廈：脾肺腎同時虧虛怎麽辦？黃精搭配食療堅持吃，上潤肺，中健脾，下滋腎，滋養全身！
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哎呀小糖呀4月前
如果你经常熬夜就去喝 这个黄精熟地黑豆汤，一个星期两三次就可以啦#日常生活 #日常分享 #日常vlog #熬夜
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中医郭香云4月前
男人肾气不足，三个小方子，在家就能补 #科普一下 #中医 #抖出健康知识宝藏 #男性健康
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倪海厦中医智慧养生1周前
再不好的肝用这两种#每天跟我涨知识 #涨知识 #分享生活小技巧 #健康
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倪门源头文化堂5天前
想要干好，就要先养雪！ #倪海厦#养肝护肝#当归黑豆#科普
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倪氏谈养生6天前
想要养肝，先养雪！ #认知 #养肝护肝 #倪海厦 #当归黑豆
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倪门医承6天前
#肝血不足 可以吃这两种简单食材#倪海厦
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倪养文化4天前
长寿最大的王牌#肝 #肝血不足 #倪海厦老师讲中医 #传统文化 #涨知识
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倪师养生（好物在橱窗）5天前
长寿的方法，补肝肾#倪海厦
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