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花毽非鱼4年前
陈靖花毽基本功教学#弘扬戏曲文化 #传承非遗技艺 #雕毽 #花毽基本功 #花毽飞舞 @DOU+小助手 #磕踢
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栋梁花毽(梁子踢花毽)3年前
【第二项:磕踢】 磕踢练的好，踢圈时就能接住多种路线的毽子。 #大白毽 #踢毽子 #踢毽子教学 #梁子踢花毽 #踢毽基本功
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李南花毽4年前
学会抹踢可以演变很多花样#全民健身踢毽子
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涛声依旧1月前
个人动作教学，抹踢动作集锦#抹踢#个人动作#花毽
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花毽非鱼3年前
谈花毽基本功练习的重要性盘踢，磕踢，拐踢练习，锛踢#踢毽子 #全民健身 #因为热爱所以坚持 #花毽飞舞 @热点小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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花毽非鱼3年前
鸡毛毽磕踢练习#东明花毽 #南华论毽 #花样踢毽 #东明 #雕毽 #居家锻炼 #一起来锻炼 @抖音小助手 @DOU+小助手
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五十米2年前
磕踢详解#翎舞花毽
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黎文涛BruceLi2年前
用比赛专用206A鸡毛毽演示花毽30秒磕踢竞速，这速度如何？#踢毽子 #毽球比赛 #全民健身 #专业动作请在指导下进行 #抖音体育
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五十米2年前
基本功教学-磕踢#翎舞花毽
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栋梁花毽(梁子踢花毽)3年前
踢毽子入门教学适合初学者。本期讲解基功第二项:磕踢。友友们有什么困惑，欢迎评论。置顶作品感谢点赞🙏🏻🙏🏻🙏🏻谢谢！ #星河知识计划 #智慧生活星 #踢毽子 #踢毽子教学 #梁子踢花毽
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好汉爱踢毽5月前
跳拐踢身体前面或侧前方的毽子，后打，侧后打踢身体后方的毽子，围圈和技巧动作跳拐应用还是很多的！#踢毽子 #推广踢毽子运动 #大白毽#全民健身踢毽子
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飘4年前
按照脚的触毽部位，南派花毽的基本动作分平脚（内侧）、尖脚（脚尖）和侧脚（外侧）。正挂为右起左落，反挂为左起右落
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初毽4年前
#花毽教学视频 #花毽基本功 #传承非遗技艺 #东明花毽 #花毽飞舞 #鸿星尔克 @DOU+小助手 陈靖花毽
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初毽4年前
陈靖花毽基本功教学#花毽教学视频 #东明花毽 #因为热爱所以坚持 #传承非遗技艺 #花毽基本功 #足上的艺术
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花毽非鱼4年前
花毽基本功拐踢教学，大家都说拐踢最难学，只是方法不对，拐踢在围踢中最常用#花毽 #花毽基本功 #花毽飞舞 @抖音小助手 @DOU+小助手
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郭玄机3年前
马老师聊抹踢中经常遇到的几个问题#花毽基本功 #全民健身踢毽子 #挑战自己突破自己 #快乐就这么简单 #你的坚持终将美好
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王艳秋3年前
#铁岭王艳秋花毽技巧讲解展示
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三生石4年前
#快乐踢毽 天津八名腿三毛吴安和老师指导花毽踢法—抹踢
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太原老杨yz3月前
天津花毽新秀杨再烁展示--抹 砸 骗 四平腿 跺子等成套花毽动作#热门话题🔥 #健康运动 #毽球 #花毽#生命在于运动一起锻炼吧
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赵雪冰5年前
膝盖踢(磕踢）基本功练习＃全民健身运动＃花毽
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福气满满3年前
花毽抹踢滚脸这样练#踢毽子 #晨练随拍 #花毽
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杨村村长7月前
#花毽#抹踢要领#天津四大名腿@魏玉平
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栋梁花毽(梁子踢花毽)3年前
【第四项:锛踢练习】 锛踢是剪刀脚和众多花样动作最后一下出脚(触毽)的基础，也是围踢发毽和救毽的主要动作，所以至关重要。 #踢毽子 #踢毽子教学 #大白毽 #踢毽基本功 #梁子踢花毽
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栋梁花毽(梁子踢花毽)1年前
【踢七】教学，踢毽子初级篇，还要什么动作欢迎留言 #大白毽 #踢毽子教学 #梁子踢花毽
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毽道术1年前
陈靖花键基本功2磕踢
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邯郸兔八哥学花毽3年前
#花毽 锛踢教学
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栋梁花毽(梁子踢花毽)3年前
初学者踢圈必备之【磕踢过度】 #踢毽子 #踢毽子教学 #花式踢毽子 #梁子踢花毽 #大白毽
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太原老杨yz3月前
天津花毽新秀杨再烁与北京卢姐对抹“垒塔”#热门话题热点榜🔥 #踢毽子 #健康 #毽球 #运动健身
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栋梁花毽(梁子踢花毽)3年前
踢7(抹踢)在围踢中运用广泛，处理身体两侧低落点来毽儿和低平快来毽儿都非常实用。 #健身 #一起来锻炼 #踢毽子 #大白毽 #梁子踢花毽 #花式踢毽子 #星河知识计划 #智慧生活星
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菜一碟🎙️6月前
基本功基础#花毽#基本功练习
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太原老杨yz1年前
我要挑战＿1分钟“磕踢”130个#抖音踢毽子大赛 #踢毽子 #推广踢毽子运动 #因为热爱所以坚持 #踢毽子新高度
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栋梁花毽(梁子踢花毽)2年前
磕踢左右开弓 #大白毽基本功 #磕踢 #梁子踢花毽 #梁老师大白毽 #踢毽子基本动作
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李南花毽3月前
#踢毽子教学 4项基本功现场示范详细教学，注意事项实现应用。基础打好学任何动作更容易上脚#踢毽子专用鞋 #全民健身
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边境之邑临海4月前
花毽的四人习练 #快乐踢毽
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三生石4年前
#快乐踢毽 花毽踢法—盘过脖 会踢的人不少，姿势优美才叫有范儿
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开心兔子4周前
很详细的盘踢过双肩动作分解#运动穿搭#踢毽子 @开心兔子
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叶婷Tina2周前
花毽冠军们训练日常之毽无虚发。大家好，我是毽无 #踢毽子挑战 #万物皆可踢
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王艳秋3年前
铁岭花色阳伞 王艳秋讲解演示花毽基本功磕踢
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栋梁花毽(梁子踢花毽)1年前
基本功【盘踢】教学。还要什么动作欢迎留言 #大白毽 #梁老师教踢毽 #踢毽子教学
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王艳秋4年前
#上热门 铁岭王艳秋花毽基本功一分钟磕踢练习
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王艳秋3年前
铁岭王艳秋花毽磕踢动作展示
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五十米1周前
踢慢节奏，从容不迫 #翎舞花毽
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玩聚博物馆1周前
救命！这传统运动也太丝滑了吧😱 花毽在脚上开出“轻功特效”，踢、挑、转、绕一气呵成，原来古人的体育课这么酷！你敢来挑战这个非遗技能吗？#花毽 #传统体育 #抖音小运动
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友晴2年前
花毽一姐这毽子踢的赏心悦目😍想约的评论区留言，风里雨里我们在这儿等你🤔#花毽飞舞#我运动我健康我快乐 #踢毽子 #快乐踢毽 #踢毽子技巧
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花毽丁丁1周前
沈阳花毽丁丁 （剪刀踢）演变各种花式动作 感谢上海林振平老师录像与制作2025.11.29.
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wyz654周前
#原创视频 #全民健身运动 #花毽
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李老大【大白毽运动主播】3年前
#海边生活才够浪 #感谢抖音 #踢毽子教学 第二集抹踏 谢谢大家支持#大白毽 #海滩景色美如画 #唯有训练不可辜负
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用户24245339810683周前
于老师花毽展示一
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为你等待🌴🌹🌴1月前
#看过来 花毽的踢法#@
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边境之邑临海2月前
四位伙伴习练花毽 #踢花毽
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王艳秋4年前
铁岭王艳秋花样技巧练习
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黄家斌哥甄选2周前
[玫瑰]橱窗有花毽，好踢又便宜[玫瑰] 广州南派花毽，四人围踢精彩片段17（东：小林，西：阿兰，南：知道名字的评论区留下名字，北：军哥）#大白毽 #花毽 #天河公园 #因为热爱所以坚持 #黄家斌哥
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@天津田姥爷我想去旅行2年前
北京鼓楼踢毽子引来老外成高手，会玩儿！#花毽 #毽子 #踢键子 #鼓楼 #北京鼓楼咋就突然火了 #北京鼓楼打卡 #外国人在中国 #外国人真会玩
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福气满满3年前
踢毽子，花毽抹踢#花毽 #公园一角
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五十米1年前
四人围踢#翎舞花毽
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开心兔子8月前
#花毽基本功#踢毽子 #居家运动
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玫玫体育8月前
体育运动～花毽#花毽飞舞 #踢键子 #体育精神
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银川白云2年前
上一段刀翎小踢，这一段刀翎小高飘，和高手踢毽果然收获很大 感谢 @梁子踢花毽(栋梁花毽) 梁老师陪踢#踢毽子也是一种健身运动 #爱生活爱运动 #热门
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栋梁花毽(梁子踢花毽)1周前
哪个动作好看呢？卸力的拿捏最是要脚感 #大白毽 #踢毽子 #梁子踢花毽 #花毽 #全民健身踢毽子 @三七 @红色 @唯伊爱踢毽♥ @小z. @看淡壹切╮ @暴走的浩浩 @燕子
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思鹭要开心7月前
中国花毽“中国功夫” 一起来感受脚尖的“功夫” #四川观察 #中国花毽 #中国功夫 #推广踢毽子运动
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光影2周前
荣儿、猫对踢展示，#花毽飞舞
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邯郸兔八哥学花毽3年前
#花毽 磕踢教学
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毽道术1年前
吴福源讲解抹踢
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热身随踢 #翎舞花毽
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栋梁花毽(梁子踢花毽)1周前
反拉容易正拉难，绕完再拉也简单。 #大白毽 #踢毽子 #全民健身踢毽子 #花毽 #梁子踢花毽 @三七 @红色 @唯伊爱踢毽♥ @小z. @看淡壹切╮ @暴走的浩浩 @燕子 @暖暖+ @拽
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