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孟勇医生1年前
睡眠时间和寿命的关系 寿命长短，睡眠先知？#硬核健康科普行动 #健康养生 #医学科普 #睡眠 #涨知识
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身心医学科刘严1年前
睡得越少，寿命越短！就算周末补觉，也挽救不了什么 #硬核健康科普行动 #睡眠 #医学科普
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德昭“心”语5月前
睡得好等于寿命长？高质量睡眠5个关键标准教给你！ #睡眠 #长寿 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #和睦家德昭“心”语
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蛙探3年前
工蚁不用睡觉但是寿命短，相比每天睡9个小时的母蚁少活几十年#蚂蚁 #蚂蚁睡觉 #蚂蚁科普
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大自然床垫5年前
剑桥大学研究发现:午睡太久可能会缩短寿命，你一般睡多久？！#健康 #午睡 #生活小妙招 #冷知识@抖音小助手
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失眠医生张建平4月前
睡眠浅的人寿命会不会更短呢 #医学科普 #睡眠冷知识 #睡觉浅 #睡眠质量
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张永博士谈国际健康新理念5年前
睡眠长短决定寿命，你的年龄应该睡多久？ #改善睡眠 @抖音小助手 @DOU+小助手
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普外耿医生8月前
起夜越多寿命越短起夜别超过这个数 起夜越多寿命越短起夜别超过这个数 #抖出健康知识宝藏#健康无畏自在如她#她们的精选#起夜频繁 #医学科普
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肿瘤科朱绪臻医生8月前
这样睡觉的人更容易患癌症#医学研究#世界睡眠日 #好好睡觉就是好好养自己#抖出健康知识宝藏
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麻醉专家肖昭扬2周前
睡眠浅的人寿命会更短吗 #抖出健康使用计划 #健康科普破圈计划 #失眠 #睡眠浅 #科普
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌5月前
睡眠的好坏也能反映出我们身体很多健康情况噢，姐姐姐夫们这些知识可要记好了#徐文斌医生 #睡眠 #健康
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是李刚医生啊6月前
午睡可能会影响寿命？再次提醒：过了50岁后，午睡牢记4不要 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #科普健康知识
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王健主任说睡眠5年前
#健康睡眠 长寿的秘诀藏在睡眠里#早睡早起 你都是几点睡的呢？@抖音小助手
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鼻科马医生7月前
11点以后睡觉少活5-10年 #晚睡 #涨知识 #医疗科普 #改善失眠
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慧慧医生说健康7月前
有这些特征的人，身体健康还长寿，看看您有没有#长寿 #睡觉 #抖出健康知识宝藏
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北京神经内科郭敏6月前
睡多久才最健康？长期时间长了短了都危险！ 睡多久才最健康？长期时间长了短了都危险！#睡眠 #睡眠障碍 #神经内科 #北京航天中心医院 #脑肠轴老年痴呆
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叔太3周前
睡得晚vs睡得少，谁对身体危害更大？ #睡觉 #时间 #叔太 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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宝健莫秀艺3周前
睡眠不够8小时 影响寿命吗#健康养生
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湘雅戴教授8月前
3个变老表现，从睡觉开始，如果一个都不占，说明你还年轻！ 判断一个人是否真正开始变老，还有一个常被忽视的衰老变化——睡眠。 1. 睡眠时长的减少。很多人年轻时一觉睡8～9小时，上了年纪后睡5～6小时就醒了。随着年龄的增长，人类所需的睡眠时间呈现减少的趋势。2. 出现碎片化睡眠。“睡眠中间醒来次数增加”“睡到后半夜总是醒，醒来又半天睡不着”这种“碎片化睡眠”在中老年人中尤其突出。3. 深睡眠时间减少。“明明睡着了，但又感觉像没睡着”。改善方法附后。#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #睡眠
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肿瘤科医生丛秀峰3月前
人能活多久，从睡觉状态就能看出来#医学科普 #健康 #熬夜 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @DOU+小助手
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疼痛与睡眠医生刘明2周前
到底我们需要睡多久？睡得更长比睡得短更危险！ 到底我们需要睡多久？睡得更长比睡得短更危险！#睡眠时间 #睡眠时间过长有害健康 #丢失的睡眠 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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堇妃DW818742年前
我们为什么要睡觉💤#生活习惯 #睡眠是第一大补 #自我管理 #养生之道
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谈心说药 侯正华主任6月前
短睡眠的人更容易成功吗？ #抖出健康知识宝藏 #睡眠 #谈心说药侯正华 #小荷健康问专家 #失眠
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沈阳药科大学附属胸科医院疼痛睡眠科王涛3周前
睡眠的时间短就一定不好吗？
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老黎爱喝酒【酒门门主】6月前
谁说的熬夜减少寿命？我这明明就是先用后付、提前享受，我减少什么寿命？#喝酒#酒门#酒门永存 #一本正经胡说八道 #搞笑
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男科名医姜辉教授2周前
睡多或者睡少都会增加痴呆的风险！#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #干货都在这 #医学知识科普
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花慕兰商业赋能1月前
命不长的女人，都有这六个坏习惯！#大健康#身体#健康#睡眠
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蛋哥说商业1月前
寿命短的老人有这九个坏习惯
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周哥说营养6月前
睡眠才是影响寿命最大的因素！ #睡眠对身体的影响 #干货都在这 #睡眠问题的医学科普
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許右史3年前
古人日出而作日落而息，吃着有机的食品，寿命为什么那么短？#沉浸式历史
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乔巴的逆时生长3周前
睡眠好坏影响寿命长短?先改掉6大睡前恶习 #逆时生长 #抗衰老 #睡眠 #逆龄 #睡眠习惯
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老瞎子的逆袭之路3周前
你的认知可能正在偷偷减短你的寿命！ 别再被“老人睡眠少很正常”的错误认知误导，及时修正才能健康长寿 #健康认知 #长寿秘诀 #睡眠健康 #感悟人生
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鑫鑫8885月前
#寿命 #关爱老人 #睡觉
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钟鹏谈失眠1月前
长睡眠和短睡眠有什么区别 每个人所需睡眠时间都不一样，有的人睡得久，有的人睡几个小时就够。那睡得时间长短有什么区别吗？#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #星状神经节阻滞
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心血管杨医生4月前
午睡睡多久合适？时间过长竟然也会导致心血管风险　#午睡时间 #心血管健康养生 #心血管杨医生 #抖出健康知识宝藏
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北大萌博士1月前
你是短睡眠者吗？ 有些人，每天只需要睡五、六个小时，甚至四、五个小时，就够了。这些人被称为短睡眠者。 你是短睡眠者吗？什么决定了一个人是否是短睡眠者呢？ #健康 #长寿 #睡眠 #涨知识 #抗衰
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康乐圆盲人按摩2周前
#睡的长和睡的短哪个更健康？#盲人按摩
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孟勇医生3年前
睡觉时间长点对什么的好处多？#睡眠时间 #健康养生健康生活 #养生知识 #睡眠
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吕老师谈健康3月前
健康好睡眠~
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屈博士(健康实验室）3年前
经常熬夜的同学一定要看完，哈佛大学医学院团队揭开熬夜致死的背后真凶#熬夜
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浙一结直肠外科盛勤松5月前
寿命短的人吃饭一般有这几个特点#医学科普 #肛肠科 #肠胃 #抖出健康知识宝藏
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勇哥健康课堂6月前
长期熬夜猝死的真相，肠道菌群竟成死神导火索 凌晨2:00还没睡？你的肠道正在经历生化危机#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划
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海星1周前
寿命短的女人都有这五个坏习惯#寿命 #健康 #科普一下 #仁和足贴
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航哥爱养生9月前
短命的人通常有以下不良习惯#养生 #健康 #养生科普
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康途小筑8月前
#养生 #养身知识
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扩扩宝贝5月前
健康#健康养生 #养生知识 #健康饮食#养生 #知识科普@DOU＋上热门
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风湿科蒋琼医生9月前
长期熬夜免疫力下降？3招帮你科学应对 长期熬夜真的会让身体更脆弱吗？答案是肯定的。#医学科普小知识 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #熬夜
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中医权医生1周前
寿命短的人 吃饭一般有这2个特征#权隆芳 #便秘 #肛肠
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中医乔敏主任7月前
老泄残精 人穷寿短，男人到中年 要守住这3道关 #男性健康 #中年男人 #保养 #中医养生
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友情友情4月前
寿命短的女人，都有这些坏习惯，来看看你有没有#杏仁七百饮 #爱自己#生活科普
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范姐（创业版）1周前
#内容过于真实
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人性狼牙站（李老师）4周前
身体弱的人，真的会活的短吗？ #健康养生#生活常识
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直男胶王3周前
普通人寿命并不会增加，反而在变短#直男胶王
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每日经济新闻5月前
报告显示：中国成年人睡眠困扰率48.5%，#长期睡不够会缩短预期寿命，#健康睡眠有4个黄金标准
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清墨先生6月前
寿命短的老人都有这九个坏习惯
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봄꼿2周前
#正能量每日分享
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