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喵喵趣味冷知识3年前
再也不用纠结几点睡几点起了#睡眠 #健康睡眠
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念妈讲学习规划9月前
上学期间小学生几点睡觉最好？不同年级，不同岁数是不一样的#小学生睡眠 #小学生睡眠不足的危害 #学生睡眠不好会怎么样
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林亦LYi2周前
我做了个网站，帮你算最健康的起床时间 #蚂蚁 #灵光 #睡眠 #vibecoding #AI新星计划
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睡眠科普谢亮博士5月前
我不管多晚睡，都定时早醒怎么办？医生：别熬夜！早点睡！ #医学科普 #失眠 #门诊故事 #抖出健康知识宝藏
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环球网8月前
几点睡、几点起、睡多久？睡眠健康指南来了 #媒体精选计划
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药王门传人明熙5月前
你知道几点睡觉才是黄金时间吗 #道家养生 #睡觉时间 #养生 #睡眠
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养生臻修4月前
晚上应该几点睡觉，早上应该几点起床？有什么讲究，你知道吗？ #睡觉 #改善睡眠 #养生知识 #感谢抖音我要上热门 #内容启发搜索 （作者声名：内容仅供参考，如有不适请线下就医。画面和音频由人 工智能技术（AIGC）合成。无真人肖像。旨在提供参考，使用时请结合实际情况仔细辩别，审核请谨慎判断）@DOU+上热门 @DOU+小助手
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了不起的大宽粉5月前
祝我们好在数不尽的明天#记录真实生活 #北漂 #互联网大厂 #妆前乳 #彩棠
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Timmy小轩1周前
#童言童语记录分享 #创作者中心 #创作灵感 大家都是几点睡觉几点起床的呢？聊聊！#睡眠 #上热搜
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北京油画艺术家5月前
《早上几点钟起床身体健康》 #爱护身体 #人生感悟 #情感共鸣 #每日分享 #张涨知识
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飞讲坛6月前
精诚晚自习是如何做的？ #精诚高中 #高中晚自习 #家长必读
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唐峥6月前
你们属于哪一种 #一定要看到结尾 #真实还原 #主打的就是一个真实
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mo1361268月前
小学生晚上几点钟睡觉最合适#小学生睡眠不足的危害
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杭州白小芷健康管理有限公司6月前
熬夜都会有哪些危害，你知道吗？你平时几点睡？#熬夜 #国学文化 #原创动画 #养生 #睡觉 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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中医秦子舒2月前
你平时几点睡几点起，看看说的有没有你#秦子舒 #睡觉 #熬夜 #健康养生
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赵小眼1周前
啥时候到周六 #赵小眼 #内容过于真实 #真实还原 #学生 #清纯男高
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了不起的大宽粉5月前
遵从本心 无问东西#我的生活日记 #北漂 #互联网大厂 #卡姿兰黑磁水散粉 #卡姿兰黑磁散粉升级版
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小惠生活日记9月前
大叔今天不上班 记录一下他在家的日常#记录真实生活 #平平淡淡小日子 #婚后
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合肥托管许老师7月前
学生要不要早起#育儿#教育#家庭教育#家长必读#学霸秘籍@许少华教育
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海亮的力量1周前
你家的孩子每天几点睡觉几点起床#热门 #抖音创作者中心 #孩子教育 #孩子学习#作业
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和小唐对话8月前
为什么每个年龄段都很累 #很累 #社会纪实 #和小唐对话 #不容易的人生
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了不起的大宽粉1月前
人生之福 藏于微常#我的生活日记#记录真实生活#北漂#互联网大厂#百雀羚PDRN超塑棒
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男科李勋主任1月前
你平时几点睡，几点起 #医学科普 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #科普一下
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www1周前
😂人类幼崽早起生物钟有多离谱！20月龄娃5点50醒了就不躺，在床上碎碎念背诗40分钟，6点半直接催着开灯看书——老母亲困到睁不开眼，他却沉迷知识无法自拔，这届宝宝也太卷了！！！ #萌娃早起图鉴 #育儿并不可怕（才怪） #人类幼崽到底有多卷 #早起的宝宝爱学习
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状元星起名社2年前
早上几点钟起床最健康？#国学文化 #易经文化
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内分泌科郝京霞医生5月前
男孩长高的黄金期 #长个 #儿童生长发育 #长个黄金期 #医学科普 #河北省儿童医院内分泌遗传代谢科
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周腩腩1周前
深圳中学生都几点睡 这两天我刷到深圳各头部中学的放学时间图，现在的学生真是晚睡早起，初中10点，高中11点#深圳中考 #深圳高考
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大爱尚养生1周前
你知道晚上最佳睡觉时间是几点吗#健康科普 #养生 #中医养生
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柒月来了2周前
家有初中生的家长们，请问你家孩子晚上都是几点睡觉？我们都是23:30睡，早上6点起，一天都睡不到7个小时，这样的睡眠时间够吗？#初中生 #中考倒计时#教育 #真实生活分享计划
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重症医学陈霞不重症4月前
安眠药几点吃效果好？医生教你精准掌握服药时间 #失眠 #安眠药 #睡眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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辣笔小穗1月前
做梦也没想到女儿这么小就能给我惊喜了#监控下的一幕 #人类幼崽成长计划
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肥缘2月前
最近不管下午几点睡睡多久，晚上都是10点左右睡6点左右醒，昨天晚上算睡得早了不到9点半就睡着了，作息规律了但是晚上睡觉时间还是太短了就睡8个小时。每天一睁眼就让你走连个让你缓冲的时候都没有，好几次都还在做梦呢就被他吵醒了，要是早上能睡到7 8点就好了#乡村生活 #亲子互动 #家庭日常
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清泉梁子10月前
早晨几点起床最健康
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42号星球4年前
中国人的一天-1：平均睡6.69小时，6点50起床，你拖后腿了吗#国潮科技 #涨知识 #创作人计划
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小方聊升学1月前
佛山一中日常作息大揭秘！6起床，12点才睡？睡前会焦虑？ #佛山一中 #佛山高中 #中考择校 #初升高 #佛山教育
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嘟嘟嘟de不馋日记3周前
猜猜明天体重哈哈哈#天津话嘟嘟嘟 #天津话嘟嘟嘟已经胖炸了 @天津话·嘟嘟嘟 #vlog日常 #生活vlog #生活碎片
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儿保科梁德懿医生1年前
宝宝早睡但是也早醒，教你一个方法！ #儿保科梁德懿 #父母必看系列 #育儿经验分享
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营养师李俊峰3月前
你知道晚上几点睡觉，最容易发胖吗？ 你知道晚上几点睡觉，最容易发胖吗？#减肥 #强烈推荐 #吃瘦不饿瘦 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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李老师动手养生1周前
按压手法 凌晨3到5点，容易醒，3个区域为重点#睡眠 #手指操作用大 #中医养生
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了不起的大宽粉1月前
永远相信这个世界有童话和魔法#我的生活日记 #记录真实生活 #北漂 #环球影城 #珀莱雅早C晚A
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了不起的大宽粉1周前
愿天气都好 理想长鸣#我的生活日记 #记录真实生活 #北漂 #互联网大厂
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奶娃妈妈碎碎念1月前
#孕妈#孕期 #孕婴知识 #母婴#婴儿
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高茂源思维说3周前
学生睡眠的好坏，决定了成绩的高低 #高效学习#学习方法#教育#认知思维 #学生
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丹阳医生1周前
几点睡觉才合适#睡觉 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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白大姐家庭智慧11月前
重度抑郁的高中生，被无知的父母拖垮了一辈子 #家庭教育 #亲子教育 #认知
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昆明大罗讲物理（云南 线上 初高）1月前
云南初中生，普遍这时睡，你家孩子作息科学吗#云南初中#昆明初中#初中作息#昆明教育#初中家长
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以养为道5月前
你平时都是几点睡？#dou上热门 #养生 #早睡早起 #养生就是养健康 @生活服务热点中心 #养生健康
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用户7990725414610芳华如梦3周前
#早睡早起身体好，亲们你几点起床呢
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呼吸科于洪志医生6月前
每天你睡对了吗？——睡觉的最佳你知道是几点吗？ #睡觉 #心血管疾病 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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燕洵南3周前
从“为什么发生在我身上”的思维转变成“它教会我什么”#vlog日常 #校园生活 #大学生
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儿科内分泌医生陈晶1月前
孩子要早睡保障促生长#生长发育 #医学科普 #身高管理 #内分泌遗传代谢科
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那些年～🉐2周前
养生知识分享
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孙融-格致养生4月前
比早睡更重要是规律 #早睡早起 #早睡早起真的好吗
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不敷衍的付老师1周前
这个“没规矩”的高中 #重庆七龙珠 #重庆升学 #高中 #升学 #重庆升学
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@村姑姐！(厨窗好物)2月前
#人生苦短学会珍惜 #拥有的全是幸运 #爱我的人和我爱的人幸福满 #愿所有的爱都圆满 🙏❤️
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中医失眠专家刘四军3月前
#改善睡眠 #一觉到天亮 #睡着了 #提高睡眠质量 #中医传承
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曲教授讲堂1月前
#中医 #中医养生 #养生 #养生之道 #养生知识
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大漠雄鹰2周前
#今日养生分享健康小知识
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晶晶的快乐生活1月前
你家初中生晚上几点睡觉？#记录生活 #成长感悟 #家有初中生 #内卷 #中考分流
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栾琪医生 | 医美密码2月前
大家平时都是几点睡的呢？#平时几点睡 #抗衰老 #早睡早起 #西安栾琪 #医疗健康创作训练营
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