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豪半天爱做饭7月前
学会搭配减脂不累 #减脂 #吃瘦不饿瘦
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成分控李亦婕1月前
管理峰值，一定要先认清楚油脂！如何做到日常用油不超标？#油脂 #不饱和脂肪酸 #甘油三酯 #甘油二酯
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那颗栗子3月前
今日份超级好吃又低卡的#减脂早餐 来喽！做法简单！大人小孩都爱吃！#早餐吃什么 #吃瘦不饿瘦 #强烈推荐
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璐哥健身4月前
减脂晚餐怎么吃？#会吃才会瘦 #健身干货 #体重管理
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小李不吃🐷4月前
减脂期过度控油对女性危害特别大，吃多了又容易胖，吃这个量最好 #减肥知识 #瘦身 #科学减肥 #减肥方法 #健康减脂
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森海轻食餐3月前
减脂期晚餐搭配 炒鸡好吃又低卡的茄汁豆腐刷旨汤#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #刷脂汤 #减脂餐
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八爪佩佩3月前
🔥减脂餐搭配㊙️低卡凉拌菜 ❗️巨简单#减脂期 #会吃才会瘦#自律
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曼陀罗出品5月前
油脂的充足保证了文玩的吸收，都是奔着好的结果来的，这是基础也是关键#文玩 #文玩发烧友 #文玩核桃 #文玩手串 #紫檀供
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那颗栗子2周前
今日份超级好吃又低卡的晚餐来了！巨巨巨好吃！#减脂期 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂餐
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豪半天爱做饭8月前
减脂期食物如何搭配 #减脂 #好身材吃出来
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八爪佩佩6月前
🔥大餐后补救㊙️刷脂刮油汤❗️超掉秤💯#减脂期 #大餐后#掉秤汤#自律
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隔壁老王聊智商税6月前
大餐救星捕油饮真的可以捕捉油脂吗？捕油饮能减肥吗？ 人体消化系统会把各种被“捕捉”的油脂抓出来进行消化吸收，阻止饮食中油脂的吸收很难实现。#减肥 #大餐救星 #脂肪 #江南大学 #江南大学食品学院
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那颗栗子3周前
今日份超级好吃又低卡的晚餐来喽！！#强烈推荐 #减脂期 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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那颗栗子3周前
今日份超级好吃又低卡的晚餐来喽！巨巨巨巨好吃！做法也很简单！#强烈推荐 #减脂期 #低卡低脂餐 #减脂餐
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八爪佩佩5月前
🔥晚餐搭配㊙️你吃对了吗❓超好吃💯#减脂餐#会吃才会瘦#自律#逆袭
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那颗栗子4月前
#减脂期 巨巨巨巨巨好吃有低卡的掉秤晚餐来了！#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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凌玲老师带你瘦1月前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #会吃才会瘦 #美食vlog
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波波啵啵嘚3月前
晚餐搭配#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #轻食简餐 #女生必看
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胖丹3月前
早餐是我们打开代谢的开关,低脂高蛋白全营养的早餐赶紧安排起来#減肥 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #减脂食谱 #减脂餐
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那颗栗子1月前
吃了等于没吃的晚餐！做法简单！低卡又好吃！#强烈推荐 #太好吃了 #晚餐吃什么 #低卡低脂餐
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柚子陪你自律4月前
夏天的较量晚餐你就这么吃!不会出错!#会吃才会瘦 #体重管理 #好身材吃出来 #晚餐吃什么#生活化减
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璐哥健身6月前
减脂晚餐应该怎么搭配？#減脂饮食#会吃才会瘦#内容启发分享计划#身材管理
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你的七七教练4月前
减脂餐搭配#会吃才会瘦#吃瘦不饿瘦#自律
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大美减小美5月前
140～120，早餐可以这么吃 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #营养早餐 #减脂早餐 #生活化减脂
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八爪佩佩3月前
🔥早餐搭配㊙️会吃才会瘦❗️你吃对了吗❓ #减脂餐 #自律 #逆袭
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医学减重上官主任6月前
这份减脂餐你一定要收好 #医学减重上官主任 一步步教你如何搭配减脂餐。#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人
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大美减小美6月前
晚餐搭配｜这是我140～120的坠佳拍档 #生活化减脂 #食谱分享 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #晚餐吃什么
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凡凡爱吃减脂餐3月前
减脂期完美食物，快来试试，你喜欢吃哪个？ 4种减脂期完美主食，助力突破减脂平台期!你喜欢吃哪个?#减脂 #主食 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #好好吃饭
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天眼科学6月前
你好，我是你的脂肪，你一直误会我了，我的存在完全取决于你。#科普一下 #涨知识 #脂肪
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舟舟聊减脂8月前
早餐搭配 适合 20-40 的姐妹#科学搭配的营养膳食
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回忆雨4月前
#创作者中心 #创作灵感 我们打工人大餐过后，吃对晚餐很关键#吃瘦不饿瘦 #大餐救星 #吃瘦不饿瘦
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波波在这里儿1月前
晚餐搭配#减脂好物 #减脂小白必看经验 #健身饮食 #低卡低脂餐 #健康美食
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峰哥养生真相7月前
排油真的能减肥吗？排油减肥药奥利司他的副作用？是骗局吗？ 既挣了消费者的钱，又把消费者当傻瓜，有些商家真的挺可恨的。 如果你关注减肥，你一定会经常看到排油产品，厂家声称可以高效烧脂排油，减掉你的脂肪，市场上品牌有很多，但实际都是智商税，因为这些产品，只是添加了奥利司他而已。 奥利司他，是一种脂肪酶抑制剂，通俗来说呢，就是让食物中的脂肪减少吸收。人体无法吸收这些脂肪，然后以油脂的形式随着大便排出来，这就是所谓“排油”的由来。 排油减脂胶囊，排出来的油是真的油吗？吃什么能瘦身能排油减肥？排油减肥药有用吗？ 阿峰需要提醒各位的是： 首先，它不是排出你身上的油，它只是让你食物中脂肪，不被吸收排出体外而已，并不是真正的燃烧你身上的脂肪。 第二个，让你长肉的是高糖饮食，而不是高脂肪饮食。在上集视频中，我们已经详细说明了，让我们长肉的是高糖饮食，身体内的葡萄糖，在消耗不掉的情况下，就转化成脂肪储存起来，和吃进去的脂肪关系不大。 所以，你限制食物中的脂肪吸收，怎么可能达到减肥的目的呢？而且极端的减少脂肪的摄入，和吃素没啥区别，会营养不均衡，你不但不能减肥，还会损伤你的身体。 第三，奥利司他会引起大便失禁，你得随身携带几条裤衩，小心提防随时社死，你懂得！ 说到底，这些添加了奥利司他的燃脂排油产品，就是妥妥的智商税，吃肉本来就不会长肉，你现在吃了肉，再吃排油产品，不让肉被吸收，这不是脱裤子放屁吗？你不会不吃肉吗，又省钱、还不伤身体。 有些消费者，我是真替他们着急，厂家既挣了你的钱，又把你当傻瓜，他自己还沾沾自喜，哎！ 你真正需要的，是健康的减肥方法，用低碳饮食+轻断食配合，是当下最有利于健康的减肥方法，一个月减个10斤、20斤的很简单啊，你值得拥有！#减肥药的危害有多大 #排油减肥
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那颗栗子3月前
晚餐搭配#吃瘦不饿瘦#低卡低脂餐 #会吃才会瘦 #女生必看
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艾菲带你自律4月前
刮油晚餐#体重管理 #低卡低脂餐
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淼喵老师带你瘦5月前
早餐为你搭配好，跟着吃起来吃瘦不饿瘦会吃才会瘦掉秤 #减脂 #减脂餐 #食谱分享 #减肥vlog #早餐
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艾菲带你自律5月前
晚餐这样吃#体重管理 #低卡低脂餐 #合理饮食营养均衡
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轻食小甄姐3月前
晚上吃这些，减脂掉秤哦#减脂餐 #每日减脂餐 #低脂低卡 #懒人美食 #减肥餐
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柚子陪你自律5月前
晚餐就这么吃!不会出错!#会吃才会瘦 #体重管理 #好身材吃出来 #晚餐吃什么 #生活化减脂
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山东明泽生物科技有限公司5月前
高级健康管理师讲如何将减肥变的容易 #功能性食品原料 #减肥 #阻断剂
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小鱼轻食日记4月前
管理期的晚餐你可以像我这样吃，酸辣好吃还没负担#低脂低卡餐 #凉拌菜
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艾菲带你自律5月前
早餐吃对事半功倍 #体重管理 #健康饮食搭配 #瘦下来做最美的自己
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几次平方轻食阁3月前
#美食 #低卡低脂餐食谱分享 #低卡低脂餐 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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乌梅子酱4月前
#减脂餐食谱 #低脂低卡 #減脂餐 #每日减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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桃桃轻食零食🍑5月前
让我越吃越瘦的七道低脂餐搭配，好吃低卡又掉秤#抖音美食创作者 #越吃越瘦 #减脂食谱 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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自律的何煦5月前
饮食搭配适合24岁到40岁的姐妹~ #内容启发搜索
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sjszlzgk4周前
神经酸必须做成油脂才能被吸收？这种说法有没有科学依据？一起来扒一扒到底是什么样的人在说这种话？相信看完这个视频相信你们在选择神经酸酸是就不会被误导了#神经酸#脑健康#专注力#山东东营#睡眠和情绪
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马火火2周前
#真实生活分享计划 #减脂搭配 #低卡低脂餐 #食物 #当季新菜单挑战赛
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Anson爱健身5月前
减脂期的晚餐可以这样安排#健身知识 #饮食 #碳水
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澳舒臣育儿消化“解”忧铺👭3周前
食物分解营养吸收都需要酶的参与分解 食物分解营养吸收都需要酶的参与分解。#母婴#母婴好物#育儿#育儿经验分享#好物推荐
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前村皮皮哥1月前
#减肥#减脂#减脂餐#减肥减脂#体重管理
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那颗栗子3月前
今日份超级好吃又低卡的#减脂晚餐 来喽！#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #会吃才会瘦 #减脂餐
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那颗栗子1月前
今日份好吃又低卡的晚餐来喽！巨巨巨diao称！#低卡低脂餐 #减脂食谱 #晚餐吃什么#吃瘦不饿瘦
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那颗栗子2月前
今日份超级好吃又低卡的晚餐来喽！#吃瘦不饿瘦 #晚餐吃什么 #减脂餐 #低脂低卡
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波波在这里儿1月前
晚餐搭配#体重管理 #健康减肥 #懒人减肥食谱 #低卡减脂餐 #健康饮食搭配
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老刘轻食餐4周前
今日份简单好吃又低卡的#减脂晚餐 来了#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #轻食
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那颗栗子1月前
今日份超级好吃又低卡的晚餐来喽！#自律 #晚餐吃什么 #强烈推荐
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八爪佩佩3周前
🔥减脂晚餐㊙️吃对嘎嘎掉❗️超好吃#减脂餐#会吃才会瘦#食谱分享
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今日份巨巨巨巨好吃又低卡的晚餐来了！做法简单！#低脂低卡 #强烈推荐 #晚餐吃什么 #减脂餐
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老刘轻食餐1月前
今日份好吃简单又低卡的#减脂晚餐 来了#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #食谱分享
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何煦又饿了2周前
炒鸡好吃又低卡的凉拌菜~
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向向1周前
分享一个我自律期经常吃的一款#减脂晚餐 低卡饱腹好吃没负担，做法也超级简单，学会了赶紧试试吧#低脂低卡
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