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郑大一附院关节外科李树山2周前
骨质疏松什么样子的 #骨质疏松 #股骨颈骨折 #医学科普
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郑大一附院关节外科李树山1月前
带你深度了解骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #骨质疏松 #股骨颈骨折
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骨质疏松李医生5月前
年轻人的骨松原因 #骨质疏松 #青年 #年轻人 #继发性 #继发性骨质疏松
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郑大一附院关节外科李树山2周前
骨头变脆，记好这八件事 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松 #骨关节炎
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郑州市骨科医院许少刚1月前
带你一分钟简单了解骨质疏松，尤其家里有老年人的 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #骨质疏松 #骨质疏松骨折
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安利2周前
骨质疏松是什么样子的？ 听听医生的建议远离骨质疏松! 我也是一名国家级营养师 通过我长时间学习健康知识，和当下大家身体健康问题来看，每个阶段都需要补充钙，从出生到年老。 婴儿出生后快速生长，生长到成人，身体需要大量的钙的补充，这类人群生长需要补充大量钙，重要是每天还需要消耗钙，所以是很重要人群之一，孩子们补钙不仅可以帮助孩子预防缺钙，还可以调节孩子情绪，稳定的情绪也是孩子提高注意力的重要健康问题。 孕期妈妈和孕后哺乳期妈妈们呢？她们更需要通过免疫力，好好补钙…… 还有研究证明，缺钙容易衰老…… …… 钙是生命中很重要的营养师之一。 安利纽崔莱钙镁片是全球首选的好钙，吸收好！纯天然植物提取精华，对肾脏0负担。#钙片 #钙 #钙铁锌 #钙世英雄到来 #纽崔莱
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夏冬冬博士4月前
什么是骨质疏松 #骨质疏松 #压缩性骨折 #抗骨质疏松 #骨密度 #抖出健康知识宝藏
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赵永萍2周前
外科医生直观呈现什么是骨质疏松，骨骼健康千万不要忽视啊！
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骨科艾奇医生3周前
一条视频区分清骨质疏松 vs 骨关节炎 #骨生物胶水 #骨质疏松 #强筋骨
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武汉协和凌医生5月前
骨骼健康鄙视链#骨骼健康 #关节炎 #关节疼痛 #抖出健康知识宝藏
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惠州关节运医黄医生1周前
骨密度报告看不懂？3 秒找准 T 值！缺钙、骨质疏松一眼分清 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #骨密度报告 #骨密度 #体检报告
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骨科李智勇医生3月前
骨质疏松你了解多少？一个视频讲解明白 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #骨科医生 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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GTV百姓健康1周前
你见过骨质疏松的骨头吗？ 医生演示骨头像纸片一样，一掰就断！#骨质疏松 #碳酸饮料 #缺钙 #老年人
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疼痛科周红梅1周前
骨质疏松 vs 骨关节炎，一条视频教你区分 #骨质疏松 #骨关节炎 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）5月前
20岁女孩也得骨质疏松，年轻不是护身符 20岁女孩也得骨质疏松，年轻不是护身符#骨质疏松 #医学科普 #涨知识 #骨质疏松高危人群 #健康
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浙江名医馆1周前
医生演示骨质疏松有多吓人！这五类人群一定要注意 医生演示骨质疏松有多吓人！这五类人群一定要注意，养成良好生活习惯 适当补钙 保护骨骼健康。#骨质疏松 #骨骼 #补钙 #生活习惯 #健康
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洛阳日报2周前
医生展示骨质疏松的骨骼状态，像纸一样薄一掰就断！#骨质疏松 #补钙 #骨科 #碳酸饮料
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直播洛阳2周前
外科医生直观呈现骨质疏松的骨骼状态，骨头像纸一样薄一掰就断！
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联勤保障部队第924医院1周前
骨头“退休”倒计时，骨质疏松你了解吗？（作者：周娟、周艳芳）#骨质疏松 #健康科普 #第924医院
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无涯科普7月前
人的身体是怎样一步步走向骨质疏松的？#健康 #健康生活 #骨质疏松 #生活小妙招
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徐州市康复医院（徐州市老年病医院）1月前
别让骨骼悄悄“变脆”#骨质疏松症 #驼背 #骨折
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膝关节外科刘国彬1月前
骨质疏松和骨关节炎，可能正在同时侵蚀着你的骨骼健康 #骨质疏松 #膝关节外科刘国彬 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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骨关节外科郭通亚医生1周前
骨质疏松到底是什么样子，带你看看骨头到底有多脆#骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #骨折
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风湿免疫科刘素哲医生1月前
保护骨骼就像我们年轻时存钱一样，存的越多，老了才越有骨气！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #骨质疏松 #骨折 #骨密度
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陈琳慧2月前
骨质疏松 vs 骨质减少，别等脆了才知道 #医生科普 #妇产科陈琳慧 #骨质疏松 #骨质减少 #骨骼脆弱
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温和而坚定2周前
中医骨健康知识 人群与季节调护篇（二） 《年轻人也会骨质疏松？中医：熬夜、压力正在“偷走”骨健康》 中医讲“肾主骨生髓”，熬夜耗伤肾精，压力过大会阻碍气血生化，骨骼失于濡养，骨密度便悄悄下降。近年门诊常见20-35岁年轻人出现久坐腰背痛、爬楼腿软，甚至轻微碰撞后骨痛——这正是骨健康拉响的警报！秋冬寒邪当令，气血运行更缓，骨失温养，更需警惕。 调护关键在“固肾填精、通经健骨”。“向御医·筋骨康”膏药，它源自御医古方，精选杜仲、续断、骨碎补等经典强骨药材，以古法熬制，贴敷腰肾、命门等穴位，通过透皮吸收直达病灶。不仅能5 - 10分钟快速缓解颈肩腰腿痛，长期使用还可祛除寒湿瘀滞，强筋健骨。 日常调护需牢记：少熬夜、调情志，久坐后活动肩腰，配合“向御医 · 筋骨康”膏药外治，方能为骨骼筑牢健康防线。
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小菊姐1周前
#骨骼健康#坚持营养#骨骼科普#࿆努力是为了遇见更好的自己
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@洋洋1周前
骨质疏松可以简单理解为：骨头内部变得稀疏多孔，像被虫蛀的木头或脆化的饼干，强度大大下降。
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妇产科牛诤医生4月前
这五类人群一定要重视骨骼健康！ #涨知识 #女性健康 #更年期 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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滕州市中心人民医院风湿免疫科尹建宝6月前
年轻人也会骨质疏松，5个征兆要警惕#骨质疏松 #骨骼疼痛 #抖出健康知识宝藏 #医生科普
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关节骨科范医生1月前
骨质疏松 vs 骨量减少，临床差距有多大 #医生科普 #骨科范磊 #骨质疏松 #骨量减少 #临床差异
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超会养肾的丁奕医生7月前
骨骼健康晴雨表#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏#骨质疏松
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协和骨科张波医生4月前
体重与骨质疏松有关系吗？ #武汉协和骨科张波医生#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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脊柱骨科医生胡炜5月前
《体重秤上的“骨”惑》——当肥胖遇见骨质疏松#医学科普 #骨质疏松 #体重管理 #ai动画生成 #抖出健康知识宝藏
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赵庆华谈-骨松8月前
#骨骼衰老 #骨骼健康 #骨骼科普 #骨质疏松#养骨
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美亚健康管家1周前
骨质疏松警告⚠️骨头居然从30岁就开始“摸鱼”了 #美亚体检 #骨质疏松#骨密度#健康科普#健康生活
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关节骨科范医生4周前
骨质疏松，骨质减少，骨质增生，三者有啥区别？ #医生科普 #骨科范磊 #骨质疏松 #骨质减少 #骨质增生
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临沂市总工会2周前
外科医生直观呈现骨质疏松的骨骼状态，骨头像纸一样薄一掰就断！ （来源：直播洛阳）#健康 #补钙 #养生
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脊柱外科王威医生1月前
和骨质疏松患者门诊交流十来分钟，精简压缩版，两分钟干货满满。希望对大家有所帮助！人体骨骼如同一座大厦，有建筑工人，也有破坏分子。补钙了为啥还要打针？嗮太阳为啥重要？#骨质疏松#特立帕肽#地舒单抗#医学科普#补钙
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脊柱外科王辉医生4周前
骨质疏松 #脊柱健康 #骨质疏松 #科普 #健康科普
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济医附院内分泌遗传代谢科1周前
出现这些表现要警惕骨质疏松#科普知识 #医学知识 #医学科普知识 @济宁医学院附属医院
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自由享瘦1月前
骨质疏松#健康养生
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北大医院骨科刘恒医生1周前
用AI生成的骨骼健康因素的动图 第一次用Grok生成的骨骼健康的动图#骨骼 #骨骼健康 #骨质疏松 #骨质疏松症 #补钙
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武汉晚报1月前
#32岁女白领骨质相当于五六十岁，越来越多中青年人出现“#未老骨先衰” #骨健康 #骨质疏松 #中青年骨质疏松
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淮安市一院内分泌科陈娟1周前
#骨质疏松 #骨骼 #涨知识 #科普一下
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咸阳市中心医院关节外科高大龙1周前
#骨质疏松骨折 #咸阳市中心医院运动及关节外科#高医生
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安贝斯健康陈列1周前
这些习惯正在伤害你的骨骼！快看你中了几条？ #骨骼健康 #老年健康 #养生 #健康科普 #骨质疏松
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骨科何磊医生2月前
快走VS慢跑骨科医生视角有什么区别 #快走#慢跑#骨骼健康#骨质疏松#抖出健康知识宝藏
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暖暖的姜河医生2周前
图解骨代谢 #骨质疏松 #骨代谢 #骨胶原 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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骨科康复医生刘强3月前
女性骨骼健康必看！钙片vs牛奶，专家告诉你哪个更有效！ #骨质疏松 #骨折 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营
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中医正骨科专家汪青春4月前
教你快速区分，骨质疏松与骨关节炎 #抖出健康知识宝藏 #中医 #医学科普 #骨质疏松 #骨关节炎
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港城青年探索者1周前
关注骨骼健康，预防骨质疏松，让骨质疏松远离你我！#知识科普 #快来看看
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李朝霞医生聊风湿1周前
李医生用真实案例解读骨松报告 上期用李医生自己的骨密度结果给大家做了讲解，今天就用一个重度骨质疏松的患者在给大家做个沉浸式的讲解#医学科普 #骨质疏松 #骨密度#DXA#健康科普
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌3月前
姐姐姐夫们可不要小瞧了骨质酥松了，它会带来很多并发症，然您平时浑身疼痛难受#骨质酥松 #健康 #徐文斌医生
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关节骨科范医生3周前
T值，Z值，骨强度，骨质疏松指标哪个更重要？ #医生科普 #骨科范磊 #骨质疏松 #骨强度 #T值
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常州经开区健康科普宣教平台2周前
#骨质疏松 #健康科普#常州经开区 科学运动，关节更健康。
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维他命动画科普制作1周前
万彩医学科普短视频 骨质疏松三分钟科普#动画 #护理 #科普 #护士 #健康
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燕儿飞（慧海家族319）2周前
中医骨健康知识 人群与季节调护篇（二） 《年轻人也会骨质疏松？中医：熬夜、压力正在“偷走”骨健康》 中医讲“肾主骨生髓”，熬夜耗伤肾精，压力过大会阻碍气血生化，骨骼失于濡养，骨密度便悄悄下降。近年门诊常见20-35岁年轻人出现久坐腰背痛、爬楼腿软，甚至轻微碰撞后骨痛——这正是骨健康拉响的警报！秋冬寒邪当令，气血运行更缓，骨失温养，更需警惕。 调护关键在“固肾填精、通经健骨”。“向御医·筋骨康”膏药，它源自御医古方，精选杜仲、续断、骨碎补等经典强骨药材，以古法熬制，贴敷腰肾、命门等穴位，通过透皮吸收直达病灶。不仅能5 - 10分钟快速缓解颈肩腰腿痛，长期使用还可祛除寒湿瘀滞，强筋健骨。 日常调护需牢记：少熬夜、调情志，久坐后活动肩腰，配合“向御医 · 筋骨康”膏药外治，方能为骨骼筑牢健康防线。@家庭教育慧海老师
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讲究养生2周前
【快收藏~】别让骨骼提前“退休”！全年龄段骨骼养护指南 #骨骼 #骨健康 #科普
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昆明运动康复心云老师1周前
心情不好，骨头也会变脆！ #图创运动康复中心 #运动康复#术后康复#骨质疏松诊断和治疗#骨质疏松 压力与骨骼：心情不好，骨头也会变“脆”？ 当工作压力如潮水般涌来，当生活琐事像乱麻般缠绕，你是否感到肩颈僵硬、腰背酸痛？这些身体信号或许在提醒你：压力不仅在侵蚀你的情绪，更在悄悄“啃噬”你的骨骼。科学研究发现，长期处于高压状态的人，其骨密度下降速度比常人快30%，骨折风险显著升高。这背后的“元凶”，正是压力激素——皮质醇。 一、皮质醇：身体的“双刃剑” 皮质醇是人体应对压力时分泌的“应急激素”，它像一把精密的生物开关，在短期压力下帮助我们调动能量、提高警觉性。但当压力持续存在，皮质醇水平长期超标，就会打破身体平衡，引发一系列连锁反应。 典型案例：英国邓迪大学研究发现，长期处于高压状态的人群，其皮质醇水平是正常人的2-3倍。这些人的骨骼扫描显示，腰椎骨密度平均下降15%，相当于提前进入骨质疏松状态。更令人震惊的是，这种骨骼损伤在30-45岁群体中尤为明显，远超年龄相关退化速度。 二、皮质醇如何“腐蚀”骨骼？ 皮质醇对骨骼的破坏主要通过三条路径实现，形成“抑制生成-加速吸收-营养剥夺”的恶性循环。 1. 抑制成骨细胞，激活破骨细胞 成骨细胞是骨骼的“建造师”，负责生成新骨组织；破骨细胞则是“拆迁队”，负责分解旧骨。皮质醇会直接抑制成骨细胞的活性，同时刺激破骨细胞过度活跃。这种“拆多建少”的模式，导致骨量持续流失。 实验数据：动物实验显示，持续注射皮质醇的小鼠，其股骨骨密度在4周内下降22%，骨小梁结构出现明显断裂。人类研究中，抑郁症患者因长期皮质醇升高，其腰椎骨密度比健康人群低18%-25%。 2. 干扰钙吸收，切断骨骼“原料” 皮质醇会抑制肠道对钙的吸收，同时增加肾脏对钙的排泄。钙是骨骼的主要成分，当血液中钙浓度不足时，身体会从骨骼中“拆东墙补西墙”，进一步加速骨流失。 临床观察：长期服用糖皮质激素（人工合成皮质醇）的患者中，约30%会出现继发性骨质疏松。这些患者即使补充钙剂，骨密度恢复速度仍比正常人慢40%。 3. 破坏激素平衡， 皮质醇还会干扰甲状腺激素、性激素等对骨骼的保护作用。例如： • 甲状腺激素：异常会导致骨代谢紊乱，加速骨吸收； • 雌激素：女性绝经后雌激素水平下降，若叠加皮质醇升高，骨密度下降速度会翻倍；
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骨小周8月前
年纪轻轻 别让骨质疏松害了咱 这些症状快自查 #骨质疏松 #骨质疏松高危人群 #增强体质 #如何诊断骨质疏松 #抖出健康知识宝藏
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