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杜阳情感心灵2月前
人类进化的应对压力的反应机制几千年来一直没有改变，导致现在的人们身体持续承压，从而影响健康。我们可以通过训练大脑，关闭“战斗或者逃跑反应”，改变身体应激状态，降低压力对身体健康的破坏。#杜阳心灵情感#健康 #正能量分享 #压力 #认知
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伊德哥哥心理4月前
当情绪压力超过心理承受力，大脑会启动“躯体保护机制”，我们一起来看看什么是躯体化及怎么应对#心理学 #焦虑 #躯体化 #情感 #情感共鸣
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Young养生潮咖1年前
面对即将到来的压力，我们应该怎样从容应对？ #压力 #缓解压力 #焦虑
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Kevin|梁博士4月前
人类的竞争和应对压力是常态，那些能够面对压力大个体适应性更好，那些生存下来的不是最强壮的，而是适应能力更好的。
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航天霞姐9月前
有压力，别焦虑！看看航天员是如何应对压力的~#硬核深度计划
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TED 视频精选2周前
压力是你的超能力吗？ 你是不是也觉得，现代人简直活在压力的包围圈里？邮件、 deadlines、社交网络，感觉每件事都在催你。但你知道吗？压力本来是个超能力，是老祖宗留下来帮我们打老虎的！这期视频就想跟你聊聊，这个曾经的“救命技能”是怎么变成“健康杀手”的。我们会看到，如果身体一直处于“战斗模式”，你的大脑、心脏、免疫力都会悄悄亮起红灯。别担心，我们不止讲问题，更会给你支招：怎么才能驾驭压力，而不是被它拖垮？怎么把它从敌人变回朋友？点开看看，学会和压力和平共处，夺回对生活的掌控感！
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电商派1年前
压力太大怎么办？来听听大佬们是如何应对的。#马云 #雷军 #刘强东 #压力 #心态
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围在树上的猫咪tty1周前
压力释放 像这样全然的觉知呼吸就是，正念。观呼吸，让我们深入看到此时此地的一切，我们感触到生命的奇迹，如此能够让自己足够坚强和明澈，以应对工作中遇到的艰难困境#冥想#我的日常 #身心健康 #自我疗愈#生活方式
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Simple夏导（初中数学）5月前
拯救普遍活的很压抑的中国人的心态 #独立思考 #干货分享
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金狐多金31周前
你是怎么应对压力的?#每日英语 #影子跟读 #语言学习 #英语演讲 #英语学习
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小川 CS27月前
第5名压力第1名！大家平时遇到压力怪是都是怎么应对的？ #cs2 #cs #csgo #游戏日常 #抖音电脑版
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岳哥日记6月前
当今社会现状 学会应对压力是每个人男人的必修课 #陌生人的善意 #正能量传递传 #人间温暖 #男人的压力
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心理医生雷震5月前
如果压力太大，就把它拆分开来，压力不是敌人，它是我们保持前进动力中的伙伴，每次完成一次考前压力的挑战，它都会帮我们筑成成功路上的一层石阶，慢慢的你会发现自己比想象中要越来越强大。#应对压力 #化解压力 #改变态度 #情绪管理 #心理学
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张知鸥5月前
当我们面临人生痛苦时，我们如何积极应对呢？ #斯多葛主义 #痛苦的滋味 #知识分享 #哲学课堂 #哲学人生
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易谈百科1月前
掌握这三条顶级心法，让你内心强大到“可怕”！💪🏻不管是面对工作压力还是生活挑战，都能从容应对。#内心强大 #成长心法#高瑄呈#易谈百科
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金铂医生9月前
把压力当成机遇，这种思维让你轻松应对生活挑战 #压力 #应对压力 #改变态度 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南
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槿华-银川市金凤区-王九正养生馆3天前
压抑人群焦虑失控？三招轻松打破循环！ 长期焦虑无望？三招教你轻松脱困！当你在压抑环境中感到心理受困，往往因懒惰而逃避沟通。关键是对不谈条件的人，逼他们亮底牌，明确需求。知识输出时，用简洁语言让每个人听懂，避免复杂化。比如，直接提问：'你的真实想法是什么？'这样提高效率。坚持实践，能逐步减少负担，找回希望。记住，简单直接是破解焦虑的核心。收藏起来，随时应用！#自我提升 #情绪管理 #心理小知识 #焦虑缓解 #心理健康
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趣学堂4月前
【压力山大？看中考状元如何轻松应对！💪】 "当压力爆表时...💢" "当失眠焦虑时...😵‍💫" "当模考失利时...😰" 2025辽阳市中考状元🏆 庞舒元 听听她的"压力管理秘籍"！🎤 ✨ "在趣学堂，我学会了与压力共处的方法" ✨
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彭凯平心理1年前
9分钟告诉你 压力焦虑的底层逻辑以及科学的应对方法#心理学 #压力 #焦虑 #缓解焦虑
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雪卡的1月前
感觉时间不够用、容易焦虑的人，看过来：教你一种顶级的时间管理和压力应对心法。这个心法是在什么情况下产生的呢？提示词：11。#两京十五日 #读书 #小说 #种草激励计划 #抖音创作者广告分成计划
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心理行为2天前
关键时刻怕压力？实用抗压练习，找意义、调心态，发挥最佳 目标意识练习教你找工作意义、定执行计划；乐观信念练习教你换视角解读人生，每个练习都能直接落地，助你从容应对压力。#目标意识练习 #心理学 #心理
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大门心理2年前
一种了解自己应对压力模式的方法-战或逃模式#自我反思 #应对压力 #压力 #心理健康
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心理学硕士Kai4月前
年轻的高敏感人群，一定不能不正确意识到，并应对压力。 #高敏感人群 #高敏感 #infj #infp
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张老师职通车4月前
真正摧毁你的不是失业，而是毫无准备！3条路教你保命！#职场 #职场那些事 #职场干货 #失业 #职场思维
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ybl刚子1年前
积极心理学，我们如何应对压力？--清华大学教授彭凯平
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脑所的程博士2周前
障碍的不同应对方式 适合你的才是对的 如果你感觉就是不对，那就是不好的。 #脑科学 #学习 #高能量 #成长 #压力
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东方卫视这就是中国2年前
刚毕业的大学生，如何应对现实压力和迷惘？@张维为
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彭凯平聊积极心理8月前
压力太大，别去硬扛，试试这两个方法去应对压力 #心理学 #压力 #焦虑 #治愈
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爆了哥2天前
苦难不是标榜自己的勋章，快乐才是进步的诱饵 把困难绑上快乐，压力才是你最好的燃料。#爆了哥 #生活感悟 #压力 #正能量 #个人成长
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繁星2天前
虚无主义来袭，我们个体怎么办？
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唐兴平说情商8月前
中年职场压力大？3分钟快速放松法 @唐兴平 中年的我们，在职场打拼太不容易了！压力大得喘不过气的时候，是不是特崩溃？别慌，今天就教大家3分钟快速放松的好办法，让你轻松应对职场压力！
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蓝海冥想Lale4月前
能量 | 如何面对和处理消极能量？ 今天的内容渗透着正能量，希望让你学会去面对、战胜、并且转化消极能量！ 让世界变得更好吧，从我们自己开始💐#正能量
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职场军师Flora8月前
职场压力大别硬扛！分解压力、调整心态，就能轻松应对 分解压力、调整心态，就能轻松应对。#职场生存  #职场压力 #压力大 #工作思路 #高效工作
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彭老师聊心理11月前
教你三个方法缓解生活中的压力 #彭凯平 #积极心理学 #社会 #压力#人生智慧
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不稳定电池1月前
怎么应对工作上的压力#知识分享 #秋招 #面试技巧
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爱回收的小英9月前
如何缓解压力... #抽象 #人类迷惑行为
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薛玉珠 营养医生2月前
#水#压力#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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每日一读8月前
持积极心态，平和应对生活挑战，理性化解工作压力，少抱怨多行动，终将收获成长与幸福。#社会百态 #只有经历过的人才会懂 #职场 #情感 #马云
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医养服务中心1周前
每一个有压力的都放轻松#正能量 #永不放弃
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VICI2天前
两招化解微压力！ 重置你的“心智带宽” 、倒空你的大脑 让你的行动力翻倍！ 应对微压力咒语：let them！let me！ #播客 #纵横四海 #生活 #智慧人生
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遂平仁安李颖2天前
别让压力耗垮自己，这样应对焦虑不费力 #遂平 #遂平县 #遂平仁安 #遂平仁安李颖
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北京蔡老师1月前
学习古人智慧，用三思应对压力 #徐萍萍 #老师 #压力 #焦虑
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Camel3天前
焦虑的缓解（一）#我好像做了一个很长很长的梦 #焦虑抑郁 #焦虑症治愈系
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弓宇9月前
抑郁后的觉悟，如何健康的应对压力？ #抑郁#抑郁症#压力#应对压力# 情感# 自我疗愈# 人生智慧
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小陆哥哥聊心理2天前
接纳压力，反而能化解压力 #心理咨询 #心理咨询师 #压力大 #心理 #压力
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单元刚度矩阵5月前
如何应对读博压力。#非理性旋风杯 #读博的日子 #读博不易 #读博日常 #读博日记
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心理师老马1周前
#心理学#应对压力#个人成长#涨知识
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方源心理咨询~吴东晓5天前
如何应对焦虑和惊恐发作？ 一对一疏导 焦虑 现实压力 情绪压力#一对一疏导#焦虑症 #社恐#心理学#人际关系#现实压力#情绪管理#亲子关系#情感婚恋家庭#原生家庭#青春期#个人成长 #广泛性焦虑#广泛性焦虑#广场恐惧 #强迫 #婚姻情感#情感咨询#情感挽回#情感修复#恋爱#分手#情感疏导 #惊恐发作
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一分钟知道6月前
心理压力最大的运动 #冷知识 #科普 #国际象棋
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心心理6月前
压力爆棚时，1分钟自救法#减压 #心理健康 #情绪管理 #心理学 #拒绝内耗
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彭凯平聊积极心理1周前
应对压力的两个方法 #压力 #生活 #工作
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中国一汽员工之家5天前
中国一汽工会“旗享”EAP员工心理发展微课程 职场压力管理#职场 #心理 #压力
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安全教育宣传1年前
第210期：有效应对压力 #安全教育 #学生安全 #中小学心理健康教育 #学会释放压力
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吴聊AI9月前
焦虑来源于对可控事情的不作为 回复 @深夜恐怖故事的评论 #deepseek #算法#裁员焦虑
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骞之心理4月前
恐惧焦虑其实储存在肌肉里 #无法放松 #全身紧绷 #焦虑恐惧 #植物神经紊乱 #躯体症状
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飞马交易5月前
顶住压力，如何应对？ #A股#上证指数#股民#股评#交易
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Godwill 邓2天前
#如何应对压力#英文纯享#
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云海读书3天前
📦压力太大？3步拆解术 将大压力分解成可管理的小目标#压力管理 #目标分解 #问题解决 #自我调节
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思虑的解药1周前
精神焦虑的解药 精神焦虑的解药#心理学 #哲学 #焦虑 #怎么办
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冰姐心理说7月前
如何缓解压力 #智慧人生 #心理学
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！5月前
缓解压力冷知识#缓解压力
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神经外科秦主任3周前
外科医生的超强解压方法 #纪录美好生活 #日常分享 #缓解压力的方式
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于丹4月前
如何缓解压力？ #缓解压力
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