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青禾-心理疗愈1年前
你都不知道自己在害怕什么 #情绪管理 #焦虑 #认知
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愈见Kelly2周前
与其问到底怎样才能不焦虑？不如问问自己，到底在害怕什么？ #认知 #面对恐惧 #破局 #Kelly科学疗愈
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思行致远～心灵港湾（心理咨询、催眠疗愈）1月前
问自己两个问题：从什么时候开始怕的？最怕的是什么？想通就释怀了#卡牌咨询 #心理学知识
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正念魏大仙2月前
活在创伤里的人，你到底在怕什么 #如何走出心理创伤 #dou来学心理 #抖音精选 #创伤疗愈 #ptsd
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小武1月前
生活就是这样，不会什么事都一二三四完全照着我们的计划来，问自己到底在害怕什么？你又想得到什么？问问自己现在幸福开心吗？很多人在他们的生命最后一天，都还在为很多事情感到遗憾后悔，都不曾放过自己，没感受到一天的幸福开心。。。。。
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净尘师兄1月前
“问问自己到底在害怕什么”渴望什么？“自省”不是去外界找一座庙，而是在内心建一座“庙堂”#修心修行 #佛学智慧 #正念#觉醒开悟 #心念的力量
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小渔1周前
根据自己目前的身份和处境不妨多问自己几个问题：我在家带孩子为什么越带越焦虑，是什么事使我焦虑的，我现在到底是什么样的状态好不好，我内心有在害怕什么吗，我未来的出口在哪里#个人成长 #认知觉醒
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渡心中西心理1周前
从虚无来，回虚无去。#惊恐焦虑症 #焦虑症 #焦虑症自救 #焦虑抑郁症 #惊恐症
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张的碎碎念2月前
拜托 你才二十多岁怕什么#焦虑 #年龄 #生长痛 #横冲直撞20岁
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廖博士讲强迫焦虑2周前
强迫焦虑的朋友，我们总是不停地担心害怕，该怎么办呢？我们就问自己这三个问题。#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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圆齐青少年成长陪伴5天前
温柔的问一问这团愤怒的能量。你想告诉我什么？你在保护什么？害怕失去什么？你在为什么而愤怒？#疗愈内在的愤怒#自我成长#接纳自我#丰城家庭教育心理咨询
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Nora向内生长11月前
问自己这几个问题，照出你内心深处恐惧和担心 #心理学 #焦虑 #失眠 #情绪 #强迫思维
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Joyieééé2月前
他们都说你做不到 可你做到了 “历史第1️⃣位获得VMA年度歌曲大奖的KPOP艺人ROSÉ朴彩英，你走得每一步都算数，从未改变的初心和真诚！到底是谁再说忘本？实至名归🏆，My number one girl❤”#rose朴彩英 #朴彩英获奖 #rose @roses_are_rosie #blackpink#朴彩英rose澳洲野玫瑰
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迪女士2天前
你害怕死亡吗？我们一起来聊一聊#死亡 #人生感悟 #邯郸 #磁县
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不发脾气只发财2周前
劝别人一套套#综艺 #名场面 #情感共鸣 #搞笑视频 #手绘
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夜长争得薄情知6月前
世界在下沉，爱意在上升#光与夜之恋齐司礼
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阿清的记录1周前
我们常常在遇到困境时，第一反应是“换”——换工作、换环境、换赛道，甚至换城市。但很少有人停下来问自己：这种“想换”的冲动，究竟是因为当前的事情本身已经没有价值，还是因为我们害怕面对其中的核心问题？ 很多时候，我们所谓的“不适合”，其实是“不愿意面对”。比如，工作中的难题、人际关系的摩擦、能力的瓶颈，这些都不是换个环境就能自动消失的。如果你没有解决这些核心问题，只是单纯地逃离，那么无论走到哪里，你都会遇到相似的困境——因为问题的根源，从来不在外面，而在你自己身上。 这本质上是一种思想上的懒惰。比起花时间和精力去剖析问题、提升能力、调整心态，我们更愿意用“换”来麻痹自己，假装换个地方就能重新开始。但现实是，如果你没有解决最根本的问题，那么每一次“换”，都只是把同样的挑战推迟到下一个地方、下一份工作、下一个人生阶段。 所以，在做出任何改变之前，不妨先停下来问问自己：我到底在逃避什么？如果现在的问题不能解决，那么换到下一个环境，我真的就能做得更好吗？如果答案是否定的，那么与其盲目地“换”，不如先静下心来，把眼前的事情做好，把核心问题解决掉。只有这样，你才能真正突破困境，而不是在逃避中不断重复同样的错误。#个人成长 #直面问题解决问题 #青年创作者成长计划
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空调遥控器第二节电池管理员（静养中）2月前
你最害怕的其实是十几年后的未来 #股骨头坏死 #干货分享 #心态好一切都好 #正能量视频 #个人观点仅供参考
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Abu布~吾曼2天前
处女座 : 细致，勤奋，聪明，谨慎，但有显得过于苛求完美和难以满足。#处女座 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手
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谷小推(龙湖相城天街店)专用号1月前
#上热门#配对 #女性独立 我的第一次口播，紧张😓胆怯又害怕，问自己到底害怕什么呢？最主要的是怕没有小红心❤️吧@抖音小助手
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听见她的成长2天前
恐惧是模糊的想象！多问自己who！到底是谁！我们要学会放下对负面评价的恐惧！聚焦自己！#播客#纵横四海#负面评价#人生掌控感
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橙子🍊能量疗愈2天前
你恐惧什么？#疗愈 #生命 #恐惧 #潜意识 #成长
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七七记录生活7月前
怀二胎已经7个多月了，几乎每晚都被恐惧包围。我到底在怕什么？#记录生活 #宝妈日常 #家庭婚姻情感
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安伊美-临沂大舌头3天前
我特别害怕在弥留之际，没人再唤我的名字。也怕在未来某一天，像妈妈一样，连喜好都被身边人遗忘。#旅行 #自我修行 #临沂大舌头#美业
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霸汉1天前
暴增一万二的人口
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我的妈呀8月前
这一切的一切都被我的妈呀搞砸了#第五人格七周年 #第五人格 #染上第五人格了 #猪队友
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心存暖阳1天前
半生走过才恍然，曾经怕失去的人、纠结的事，在时间里都成了过眼云烟。我们总担心被世界抛弃，却忘了问自己“谁又害怕会失去我？”；也终于懂得，“能够治愈你的从来都不是时间，而是你内心的那份执着和释怀”，那些摔过的跤、受过的委屈，不是为了击垮你，而是帮你换一种更通透的活法。半生浮沉， 明明都是凡人，何必凡人笑凡人，那些高傲的人。自命不凡的人，何必那么苛刻呢？人生不就是一个过场，听过这首歌的朋友，都懂得歌词里面的道理
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嘻哈双2周前
一首攀登，练习一下请大家多多支持，
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EMO小七2周前
0009-月色重生
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合一先生2月前
你到底在怕什么？#人性智慧 #合一先生
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建材何叫兽3周前
某陶瓷4字微笑品牌，为什么害怕一条测评视频？品质好坏不在测评，而在人心。 #瓷砖 #瓷砖避坑 #打假测评 #叫兽测评 #何叫兽
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行舟1周前
更新啦。 #原创 #随笔 #gl #百合 #跟着舟舟学英语
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橙子爱生活2周前
我以为是我学不会，原来是我心里有个“小朋友”在害怕。一句说给“头疼”听的话，让我整个人都通了。你有过类似的经历吗？ #个人成长 #情绪疗愈 #自我和解 #内在小孩 #成长故事
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大陆第一美男子，合欢宗宗主2天前
其实我也真的害怕，害怕的是我那些快乐的日子没有了，如今好像连期待的事情都已经落空，或许我也不知道是今年还是明年，只是真的觉得累了，我听过太多太多安慰自己的话，我也问过神明，好像怎么还是这个样子，只是下一次希望不会有这么多曲折
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困困鱼3周前
哥哥生日快乐🎂一起走下去吧@XMASwu吴骜 @wúaò🎄 @XMASwu吴骜工作室 #生日快乐#xmaswu #吴骜 #infp #新歌上线
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轻风知我意2周前
#女性成长 #心理学 #清醒情感文学 @抖音创作小助手
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孤独摇滚爆笑社2周前
发小到情侣的爱情之路 #暗恋 #双向奔赴 #爱情 #脱单
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冰壳剧场2周前
#短剧 #因为一个片段看了整部剧 #抖音短剧新番计划 yz
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美月ＧＩＺＥＬＡ4周前
Day 24 🎧 今天想跟你们分享一句很温馨的话： “你不需要想清楚所有的事，也不需要立刻变好。 只要慢慢来，哪怕现在还在混乱里，也没关系。 生活会一点点给出答案 #海外生活 #成长记录#治愈系 #打卡
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小橙子好剧2周前
热门影视推介，播放完整正片
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开心小涂图3周前
#遗憾也是人生的一部分
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就叫pang4月前
心里那种不好的预感 #busypang
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@舍得2天前
人人都说要知足，不要既要还要，我没有说话，我在问自己到底要了什么，又得到了什么，这些年，我想要的从来没有人给过我，就连我自己对自己也不够大方。#p图的强大我自己都害怕 #微醺的感觉刚刚好
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L.Y.-EriC5月前
漆黑的夜由火点亮#翻唱 #两难 #加木 #音乐 #说唱
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会火大明星4周前
“劝别人一套一套，到自己绳子一套” #林家川 #姜珮瑶 #反转 #考古 #综艺
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沐凌3周前
一定要去做人自己害怕的事情 大格局女孩必备：一定要做自己害怕的东西不要怕! 去做！#内容过于真实 #职场 #女性 #女性成长 #知识分享
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Ray4天前
60分钟带你沉浸式听歌#音乐分享 #音乐推荐 #音乐 #歌曲推荐 #音乐治愈
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书声河马7月前
#集体主义 #秘密武器 #神评论
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立 风3天前
世界崩塌了……#情感 #抖音
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小五影视1天前
#影视解说 #好看电影推荐 #高分电影 #影片推荐 #悬疑电影解说烧脑
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南屏山上一只猫3周前
可爱，下次还佛#超自然行动组 #超自然行动组四队
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麦麦3天前
#情感电台 #动漫视频 #热血青年
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青鱼漫馆2周前
0028-枫羽复仇
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小羊小杨1周前
一生不被允许Gap的东亚人，到底在害怕什么？#东亚文化 #gapyear #社会压力 #应届生焦虑 #自我成长
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西兰花4月前
这一次…我要体验不一样的角色 直到剪视频的时候还在反复的问自己到底要不要做这件事，一直都不知道干什么所以没有很久没有认真的去做一件事了。心里总是害怕恐惧忐忑不安的。年初想着天天啥事儿没有还减不下个肥那我真的是啥也不行了，速度缓慢但小有成效。一直有要不要减下来试一下比赛的想法，但又怕自己减下来什么都不是，也没有目标，犹犹豫豫。但也在犹豫的过程中一直持续的在做这件事。祝
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