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酸甜拾光里剑哥6月前
懒人焖饭的10道神仙做法，好吃不上火 #老人小孩都爱吃 #跟着抖音学做菜
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小雪美食分享1周前
懒人一锅出，有菜有虾仁还有饭，营养丰富，做法简单，老人孩子都爱吃#美食教程 #强烈推荐 #抖音美食创作者 #懒人焖饭 #懒人一锅出
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阿福9月前
经常周末，我都会给孩子做这个虾仁焖饭，方便又简单还特别好吃，孩子吃了一碗又一碗#电饭锅焖饭 #懒人焖饭 #一起学做菜 #美食教程 #老人小孩都爱吃
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一只小乐仔（辅食篇）1月前
秋日限定 板栗排骨焖饭 感谢网友 真的太好吃了😋 今天这个【板栗排骨焖饭】，真的太好吃了 🍖 排骨软烂脱骨，一抿就化，没牙的老人和宝宝都能轻松吃。 🌰 秋天的新鲜板栗，粉粉糯糯，自带甘甜，是连挑食孩子都会爱的天然味道！ 🍚 米饭吸饱了排骨的肉汁和板栗的香甜，每一粒都油润喷香，营养全在里头！ 做法超简单，所有食材丢进锅，一键焖煮就搞定！厨房小白也能零失败！✅ 从锅底到锅盖都散发着诱人香气，开盖的瞬间，全家都会围过来！赶紧收藏视频，今晚就做给最爱的家人吃吧！❤️ #排骨焖饭 #板栗排骨焖饭 #宝宝辅食日记 #辅食教程 #我的招牌辅食
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小煎妮er3月前
懒人焖饭！奶奶最后吃完了哦 我觉得还是不错的#强烈推荐 #电饭锅美食 #日常分享 #邪修做饭
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杨茜茜呀5月前
跟着厚皮橙学做饭，用油水焖菜的思路，电饭锅做了饭菜一锅出， 简单美味无油烟，夏天这样做饭太省事了！与辉同行直播间买的丝苗米焖饭很好吃！而且这个做法少油少盐超适合减脂期！#跟着厚皮橙学做饭 #电饭煲美食 ##饭菜一锅出#减脂期做饭有多简单#与辉同行
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厨房历险记6月前
在朋友家吃，过一次被惊艳到了！ 妈妈一定要学会的八种米饭花样做法，最后一道饭扫光#谁懂这一口的好吃程度 #米饭 #懒人焖饭 #蛋炒饭 #妈呀太香了
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TangTang美食分享7月前
妈妈们一定要学会的十道花样米饭，营养美味又健康#美食教程 #老人小孩都爱吃
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小萍果7月前
新鲜土豆（恩施马尔科）洋芋焖饭，营养又好吃，无论是孩子还是老人都爱吃 ，这金黄色锅巴脆脆的，做法也很简单的！#农村柴火饭 #儿时味道 #有香有好吃
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二子姐美食3月前
洗净的大米给它倒上调好料汁，搅拌均匀出锅以后就是老人孩子都爱吃的美食。#懒人焖饭。#跟着抖音视频学做菜。#抖音美食。#抖音美食做法。#电饭锅美食
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好好吃饭1月前
懒人煲仔饭 有菜有饭一锅出！做法简单超好吃，老人孩子也爱吃！#在家做美食 #煲仔饭 #懒人美食 #焖饭 #好好吃饭
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小帅教做菜8月前
老人小孩都爱吃的米饭花样做法，经济实惠营养美味。 #美食分享 #一起学做菜 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食 #新鲜食材让您吃得放心
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六六的小日子4月前
超简单煮低糖饭的方法，无需先煮后滤再蒸，也无需花大几百上千买个专门煮低糖饭的电饭煲，适合小糖人，老年人和控糖人士。#低糖米饭 #电饭锅焖饭 #电饭煲蒸笼架
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小明的花1月前
懒人焖饭真的太方便了，不想炒菜的可以去试试。能吃到蔬菜肉类，不用洗油烟机，要洗的碗筷也非常少#vlog日常 #懒人美食 #日常生活 #每日分享 #晚饭吃什么
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大姐爱做菜2月前
今天做的懒人焖饭，做法简单又好吃。退休后，每天主要就是#在家做美食 ，本人闲来无事拍视频#记录生活 ，自娱自乐；另外拍摄和剪辑也是一门学问，能够锻炼大脑，也能让自己动起来，对退休的生活有很多好处。
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教婆婆做辅食5月前
今天是很适合一岁多宝宝吃的焖饭，推荐加南瓜，其他肉或者蔬菜根据喜好来，做法相同哈，确实好吃😋#宝宝辅食 #辅食教程 #焖饭 #宝宝焖饭做法 #南瓜牛肉焖饭
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海燕家常菜3周前
不用开火，没有油烟，有肉有菜又有饭，饭菜一锅出，老人孩子吃了一碗又一碗#懒人焖饭 #电饭锅美食 #美食
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七月妈👩3周前
今天偷个懒，来一锅懒人焖饭，一锅熟味道不错👍 果然没有哪个家长辅导完作业 还能开心的走出房间😆 #vlog日常 #原创视频 #在家做美食 #全职妈妈
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天地烩总剁煮8月前
比于谦做的老人焖饭还好吃，做法也简单，保姆级教程#懒人焖饭 #于谦 #保姆级教程 #家常菜
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芳芳家常菜3月前
又到了吃板栗的季节，今天中午给家人安排了板栗焖饭，香甜软糯又好吃 #板栗焖饭 #爱生活爱美食 #大人小孩老人都爱吃 #舌尖上的味道 #午餐吃什么
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心静.2周前
这锅又油又香的板栗鸡肉焖饭，我真的能吃三大碗。再配上一碗黄芪党参鸡汤，真的很适合这个逐渐变凉凉的天。#焖饭 #煲汤
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大涛1周前
还记得萝卜干饭底下那层焦香的锅巴吗？脆响在齿间迸开的瞬间，就是童年。可你有多久没吃了？当年在灶边为你盛饭、特意多铲锅巴的那个人，如今又在何方？ #创作灵感 #我的乡村生活 #百岁老人 #隔辈亲 #乡村味道
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焖饭小喂1周前
冬天来一碗羊肉萝卜焖饭吧 #焖饭 #羊肉焖饭 #电饭煲焖饭 #懒人美食 #美食趣胃计划
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开心的大头3周前
天冷来一碗焖饭真的太满足了#南瓜板栗腊肠焖饭#焖饭的家常做法 #懒人一锅出 #家常便饭最养人 #做饭我是认真的好吃是必须的
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逄小弟1周前
有时候特别忙的时候来不及做菜，就在想是不是一锅出的焖饭更适合现在快节奏的生活，事实是这个焖饭也不是特别的快。#美食vlog #在家做美食
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叶子来啦1月前
一锅饭，两份孝心。适合年迈的父母和有孩子的上班族。#vlog日常 #美食教程 #在家做美食
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三爸三妈生活号6月前
周末在家做的焖饭#记录真实生活 #焖饭 #分享我的乡村生活
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何明的厨房7月前
#美食教程 #老人小孩都爱吃 #农家土菜 这才是四季豆腊肉焖饭的好吃做法，
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乐乐妈妈教做菜8月前
老人小孩都爱吃的米饭花样做法，经济实惠营养美味 #一起学做菜 #爱生活爱美食 #美食分享 #舌尖上的味道 #家常菜
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小蔡做菜2周前
焖饭技巧 一锅饭可以焖出两种口感 软糯弹牙 #焖饭技巧
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乐乐妈妈教做菜8月前
老人小孩都爱吃的米饭花样做法，经济实惠营养美味。 #焖饭 #每日美食分享 #抖音美食推荐官 #美食 #电饭煲美食
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Ocho1周前
板栗南瓜排骨焖饭🍚香甜软糯超满足😋 懒人一锅出，简单方便美味#在家做美食 #好好吃饭 #懒人美食 #电饭煲美食 #懒人一锅出好适合冬天
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是婷婷呀2月前
#营养美味又健康 家里有老人小孩的可以安排起来了！营养又美味！
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小lucky的成长日记4周前
西海岸中年夫妻下班做饭的vlog之土豆芸豆焖饭#焖饭 #西海岸中年夫妻 #下班后的日常 #晚饭吃什么 #记录真实生活
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北方 好物视频2周前
电饭锅懒人焖饭，有肉有菜，老人孩子都爱吃，做饭简单零失败#懒人美食 #美食教程 #电饭锅美食 #焖饭 #抖音美食推荐官
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驴大壮2周前
油香油香的香菇腊肠焖饭|| 简单又好吃，适合我们这些碳水怪们 #焖饭 #懒人饭#快手菜 #家常美食
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楠姐小院5月前
这是最适合上班族的饭了，准备好的食材往锅里一放就等着开饭了。 #我的乡村生活 #农村美食记录生活 #下饭菜 #懒人焖饭
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十七（学做菜）2月前
秋风一拂，板栗季便如约而至。颗颗板栗甜润，缕缕橡果香醇，最适合焖一锅暖乎乎的板栗饭！#农村美食 #我的乡村生活 #板栗 #秋天的第一口鲜 #新农人计划2025
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一只小燕子1周前
白萝卜当季的季节，最适合来做这个好吃到停不下来的白萝卜焖饭了……#潮汕美食 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官上热门 #懒人美食
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烟炊食记4月前
全网最好吃的懒人焖饭来了，饭菜一锅出，太香了#优质农产品 #美食
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无所不能妈妈1周前
电饭煲懒人焖饭，一锅出好省事‼️ #懒人焖饭 #安博尔电饭煲 #羊肚菌焖饭 #腊肉焖饭 #冰糖雪梨银耳汤
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乐乐妈妈教做菜8月前
老人小孩都爱吃的米饭花样做法，经济实惠营养美味。 #一起学做菜 #美食分享 #爱生活爱美食 #焖饭 #抖音美食推荐官
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嘀栗栗2周前
独居日记｜萝卜排骨腊肠焖饭万岁🎉 #晚餐吃什么 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #一人食
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坤妈厨房1周前
谁能拒绝电饭煲焖饭的诱惑？肉沫煸出焦香，胡萝卜炖得软嫩，酱汁渗透每一粒米，香到连锅巴都想啃干净！零失败配方，米饭粒粒分明不粘腻，老人小孩都抢着吃～#懒人焖饭 #电饭煲焖饭做法
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坤歌1周前
电饭锅焖饭懒人做饭#美食 #好吃到停不下来 #懒人做饭 #电饭锅焖饭 #焖饭
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富麦小铺1周前
我告诉你哦，大鱼大肉吃多了，下班一定要做这道懒人焖饭，不用厨艺轻松搞定
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乡村阿雨5月前
小时候，总盼着奶奶做土豆、豆角焖饭。那时候，真的是是最幸福的时刻；#我的农村生活 #地方特色美食
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佳有俩宝2月前
砂锅排骨焖饭，做法简单而且非常好吃，老人和孩子也喜欢吃，大家赶紧做起来吧#上热搜 #妈呀太香了 #日常分享 #记录我的生活 #@DOU+小助手 @DOU+上热门
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暴躁小火2月前
米其林餐厅同款焖饭，复刻腊味萝卜芋头饭，非常简单 这个应该算是米其林里最简单的菜了吧，新荣记同款焖饭，简单易学，我成为懒人焖饭，味道极其美味，做法又极其简单，非常适合上班族或做给家里的老人和孩子，营养丰富，主打秋季滋补，也算是菜饭一锅出了。#懒人焖饭 #一饭封神 #抖音美食创作人 #好好吃饭 #美食复刻
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楷妈1周前
排骨焖饭#在家做美食 #家常菜教程
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村菇厨房7月前
绿白菜焖饭 从小吃到大，老人小孩最喜欢 #绿白菜焖饭 #营养又健康 #摆盘技巧 #美食教程 #家常菜
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曾妈妈的农村生活3月前
#大家好，今天来做个南瓜焖饭，软糯香甜，老人孩子都爱吃。
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玖恩好物1周前
自从学会这个懒人 #电饭煲焖饭 ，饭菜一锅出，连续五天不用炒菜 #懒人焖饭
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果栋辰妈妈3周前
时间来不及，没人帮衬就做懒人焖饭！香肠+芋头+玉米+青菜，一锅香！#真实生活分享计划 #原创视频 #家庭日常 #焖饭 #一拖三的全职妈妈
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宋颜小宁1周前
过敏抗炎无麸质低组胺饮食︱电饭煲排骨焖饭 今天我们要说一个无麸质但过敏人士可能大部分不太适合吃的食物—玉米🌽 很多人会有一个疑问：为什么无麸质饮食后指标还是不稳定，还感觉不舒服？ 这很可能是因为你的日常饮食中还在大量保持在食用一种其他需要忌口的食物。 比如玉米。 玉米🌽中含有的蛋白质像面筋一样，会与人体产生交叉反应，从而导致肠漏，引发过敏反应。 很多人用玉米粉做无麸质的炸玉米饼，大量去食用。但这种方法其实对抑制免亦反应其实没有用处。 但我们很多时候被灌输玉米产品是含麸质产品的绝佳替代品，所以这种情况更加恶化。 最终你会感到疑惑，为什么我一直在戒麸质，但为什么检测指标没有正常化？这时候有些人可能会认为从饮食中去除麸质是不必要的，所以放弃无麸质饮食。 除此以外，玉米的还有一些转基因、农垚残留的问题。玉米里的高果糖玉米糖浆的甜度比糖高75%左右，而且价格更低，是工食品的理想成分。 加工食品使用甜食会导致血糖飙升，会导致很多健康，并且组胺非常高，这是为什么过敏的人是特别不建议吃加工食品的。 因为我现在住在老家，我吃的玉米不是我妈自己种的 就是小店老板去周围村里那里低价收，他们都是自己种的玉米，所以我平时偶尔会吃吃。但如果你过敏症状很严重，就建议先停止一段时间，等好了再去尝试。 ⚠️对以上食材过敏的朋友请避免食用。 ⚠️忌口要点： 1、尽量多吃低组胺饮食，少吃高组胺食物。 2、肉只吃新鲜瘦肉（猪）。 3、食用、饮用水都用矿泉水（蒸煮） 4、食用油不要用种子油。 5、过敏调味料口诀：盐、糖、生抽、淀粉、油。调味料都用无麸质的，平时不吃含小麦类食物。 #过敏 #抗炎 #无麸质 #荨麻疹 #湿疹
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周蛋蛋👻2周前
🌰板栗焖饭老好吃了！#吃吃吃 #volg日常 #板栗焖饭
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丫丫❤爱生活🔥橱窗1周前
下班回来不想做饭，那就试试这个懒人焖饭，饭菜一锅出，简单又营养
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电饭哥2周前
冬天就是适合做这种懒人焖饭，简单又省事，选用好的腊肠很重要！#电饭煲美食 #懒人焖饭 #妈呀太好吃了
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阿圆饿不着8月前
100多的同款的冬去春来饭，其实就是春笋蚕豆焖饭 婆婆用了不到30块轻松复刻，还总结了适合懒人焖饭的做法，好吃又简单。 #懒人焖饭 #春笋的家常做法 #蚕豆焖饭 #抖音美食推荐官
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旭哥【生活小常识】1周前
#生活小常识 #每日分享#生活小常识#点点关注点点赞 #仅供参考
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小饭团🐰⁴¹³4周前
猫牙米 ，煮饭特别特别特别的香，粒粒分明，吃起来清香可口，老人小孩都很喜欢吃，太好吃了 #焖饭 #大口吃饭 #超好吃#懒人焖饭。@上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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禾禾岁穗杂粮1周前
香糯玉米碴 米饭吃够了吧？来试试这个粗细搭配的二米饭吧！特别好做，不用泡，纯粗粮的香糯玉米碴，简直太方便了！ #米饭伴侣#老人孩子都爱吃 #粗粮
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娟妹爱美食1月前
#懒人焖饭#美食分享#在家做美食 @抖音创作小助手
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丫丫❤爱生活🔥橱窗1周前
下班回来不想做饭，那就试试这个懒人焖饭，饭菜一锅出，简单又营养
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