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嘟吧育儿规划7月前
这5种孩子吃了会变笨的食物，你一定要知道！ #嘟吧育儿说 #家庭教育 #育儿 #大脑发育
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浙大邵逸夫心内孙雅逊6月前
短时间内吃大量的蛋糕，糖类的东西很容易影响血糖的升高！糖尿病患者真的要小心#血糖 #糖 #糖尿病 #医学科普
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重症医生谈养老6月前
戒不掉甜食？危害大大滴！ #医学科普 #高糖食物 #甜食 #控糖 #减糖生活
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Hedy博士7月前
甜品怎么吃身体负担小？ #减脂 #吃瘦不饿瘦 #如何靠吃瘦下来 #控糖 #干货分享
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多肉阿晴3月前
非常适合减脂期的宝子们的蛋糕🍰 零油零糖，嘴馋的时候可以来一块~ 所用到的食材，热量低且营养价值高~吃的时候没有一点负担，关键是完全没难度。 香蕉含钾比较高，钾元素可以消水肿，平衡钠（也就是盐），燕麦可以日常碳水增强饱腹感，又有高蛋白质的牛奶，核桃属于优质脂肪的坚果。 这个配方是250g吐司盒的量，学会了自己在家做~真的有手就会做，没有一丁丁点难度。而且空气炸锅也可以做~#烤箱美食 #体重管理 #减脂 #营养丰富 #抖音美食创作人
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中医减重李怀洋5月前
减肥不能吃的3种食物，看看你中招了几个。 #中医 #减重 #肥胖 #减肥
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糖门悟空1月前
听说这个奶油蛋糕吃了一条直线？是真的吗？ #奶油蛋糕 #高血糖 #提拉米苏 #蛋糕 #控糖
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血糖35到5的小邹2周前
高血糖也能吃蛋糕！！#高血糖 #糖友 #高血糖饮食 #升糖指数 #降糖
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薛斯亮华西皮肤2周前
“糖化脸”到底是什么？你有没有发现你长期喝奶茶、蛋糕脸的变化 你有没有发现你长期喝奶茶、蛋糕，还有饮食吃油腻后，那段时间脸色变得发黄、浮肿，其实这就是现在所说的“糖化脸”，那么我们平时应该如何避免我们的皮肤出现这些反应呢？今天就给大家讲解#糖化脸 #奶茶 #薛斯亮 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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揉面哼小曲2周前
柠檬磅蛋糕🍋好吃不腻 这款蛋糕虽然是高油高糖的，但是加入柠檬后中和了口味，酸酸甜甜的很好吃，一点也不甜腻，在来一杯红茶就是下午茶绝配#磅蛋糕 #柠檬磅蛋糕 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感
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金铂医生5月前
为什么明星都花大价钱抗糖？长期吃高糖食品原来这么可怕 #抗糖 #控糖 #戒糖 #抖出健康知识宝藏 #抗老
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控糖食品店菲糖世家3天前
上海阿姨爷叔都讲不升糖的蛋糕点心 #菲糖世家 #控糖蛋糕 #上海美食 #糖友 #上海话
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浙大邵逸夫心内孙雅逊5月前
饭后甜点不考虑一下？#医学科普 #血糖 #饭后甜点 #慢性病
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谈古论今聊吃喝1周前
致蛋糕——儿时热爱的甜品，带来生命的创伤，糖尿病，高血压，血管硬化，老来一身病，老大徒伤悲。 #高糖，高热量导致肥胖病，糖尿病 #人造奶油，人造黄油 #植物奶油，植物黄油 #植脂末 代可可粉 #反式脂肪的藏身之所
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营养主任大有5月前
减肥的时候，有些东西是一定不能碰的！切记！#减肥 #减脂 #体重管理
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爱自律的钱胖子4天前
0蔗糖0面粉半熟巴斯克蛋糕 #减脂期 戒暴甜品，奶香味巨巨巨浓郁，绵密丝滑！#好吃到停不下来 吃半个就很饱了差不多180大卡，控糖管理期馋甜品了来半个，比你吃外面加了白砂糖高油高糖的蛋糕好太多了，好吃没负担#零食推荐 #甜品治愈一切 #蛋糕
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邪恶的蟑螂5月前
#减肥 #逆袭 #变美变瘦变好看 #vlog日常 #吐槽
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江淮名医方朝晖教授5月前
控糖必须戒掉的5种食物！ #糖尿病#高血糖#血糖#糖尿病科普#科普
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山肿放疗韩大力主任3月前
肿瘤患者并非完全不能吃甜，新鲜水果中的天然果糖可适量吃 以补能量，但需忌奶油蛋糕、奶茶等含精制糖的甜食，及瓶装果汁、“无糖” 糕点等隐形高糖食物，日常可用蒸山药等替代，且每日精制糖摄入不超 25 克，吃甜时搭配蛋白质更佳。#肿瘤 #医学科普 #健康科普
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何懿医生7月前
经常吃这些食物可能患糖尿病#医学科普 #糖尿病 #健康 #抖出健康知识宝藏 #饮食
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减重代谢外科贾犇黎医生7月前
都说减肥不能吃糖油混合物，那哪些食物是糖油混合物呢？ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #糖油混合物
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春哥健身5月前
一口都别碰的30种常见食物，变瘦期间越吃越胖#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #体重管理 #自律
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麦医生在心外5月前
甜食吃多对心血管健康有影响 #医学科普 #甜食 #对心血管 #抖出健康知识宝藏 #记得点赞加关注
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协和李裕明5月前
糖尿病人最怕的 4 类食物！ #医学科普 #糖尿病饮食 #控糖 #抖出健康知识宝藏
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梅6儿练不大1月前
零卡蛋糕真的没有热量？#无糖 #代糖 #0卡 #减脂
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荣子美食3天前
终于挖到这款宝藏荞麦蛋糕！ 18包才9.9元，一包几毛钱，性价比绝了。关键无添加蔗糖，用的是代糖，血糖高的爸妈也能放心吃，不怕升糖。 口感松软不噎人，还有淡淡荞麦香，不是干巴巴的代餐。早上配牛奶当早餐，下午当零食都合适，独立小包装出门带也方便。 给爸妈囤了两箱，他们说吃着安心，真心推荐给要给长辈挑零食的姐妹#无蔗糖#无蔗糖荞麦蛋糕#荞麦蛋糕#蛋糕#超便宜超划算
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小兜控糖日记1周前
两个盒马的酸奶夹子蛋糕，峰值不高，吃一个会更平稳，真的好吃😋冲冲冲#控糖 #控糖饮食 #胰岛素抵抗 #糖前期 #酸奶夹子蛋糕
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蛋仔的1蛋厨房1月前
用一个鸡蛋教会你各种蛋糕，低糖无油红薯蛋糕。自创配方。 拒绝高油高糖，用红薯的本味撑起整个蛋糕的灵魂！质地细腻得像云朵，抿一口便温柔化开，天然的清甜不腻口，无油的清爽感贯穿始终，吃完整块也不会觉得腻味，妥妥的“毫无负担”幸福感，把健康与美味平衡得刚好～#美食教程 #强烈推荐 #治愈系美食
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工位养生小能手4天前
🍟别让压力肥缠上你！3个饮食习惯悄悄瘦 压力大就狂炫薯片蛋糕，正餐没多吃 体重却偷偷涨，腰腹肉越来越多—— 你是不是也中招“职场压力肥”？😫 压力会让身体分泌皮质醇 它不仅催你想吃高糖高油，还专把脂肪堆在腰腹！ 但调整饮食小习惯，就能对抗这种“压力性发胖”～ 别再怪自己管不住嘴！ 压力下想吃甜的是本能——皮质醇会让大脑喊“快补能量” 靠节食只会越饿越想吃，光运动不调饮食也白搭！ ✅3个饮食小习惯，不节食还能缓解压力： 1. 压力大时吃“高蛋白零食”🥚 把薯片换成煮鸡蛋、原味坚果、无糖酸奶—— 缓慢释能稳血糖，减少暴饮暴食，还抗饿 2. 正餐加“1拳头蔬菜”🥦 外卖/自带饭都加1拳头蔬菜（比如凉拌黄瓜、清炒西兰花） 膳食纤维延缓脂肪吸收，促肠道蠕动，减少腰腹堆肉 3. 喝“舒缓茶”代替甜饮料🍵 想喝甜的？泡陈皮柠檬茶（3克陈皮+2片柠檬，不加糖） 陈皮疏肝缓情绪，柠檬酸味替代甜渴望，还补VC 压力肥不是自制力差，是没找对饮食方式～ 试试这3招，食欲稳了，腰腹肉少了，情绪也变平和～ #压力肥拜拜 #职场饮食 #健康瘦 #抗压力小技巧
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度哥讲糖1周前
糖人的生日快乐#生日快乐🎂🎉 #控糖 #涨知识
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明慧美食4天前
终于挖到这款宝藏荞麦蛋糕！ 18包才9.9元，一包几毛钱，性价比绝了。关键无添加蔗糖，用的是代糖，血糖高的爸妈也能放心吃，不怕升糖。 口感松软不噎人，还有淡淡荞麦香，不是干巴巴的代餐。早上配牛奶当早餐，下午当零食都合适，独立小包装出门带也方便。 给爸妈囤了两箱，他们说吃着安心，真心推荐给要给长辈挑零食的姐妹#无蔗糖#无蔗糖荞麦蛋糕#荞麦蛋糕#蛋糕#超便宜超划算
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战糖帅阳哥2天前
本来吃一个就够了，我为了增加难度，直接吃了两个！不知道会不会炸糖？#测糖 #糖友饮食 #蛋糕 #仙女都在吃什么 #糕点美食
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阿根美食4天前
终于挖到这款宝藏荞麦蛋糕！ 18包才9.9元，一包几毛钱，性价比绝了。关键无添加蔗糖，用的是代糖，血糖高的爸妈也能放心吃，不怕升糖。 口感松软不噎人，还有淡淡荞麦香，不是干巴巴的代餐。早上配牛奶当早餐，下午当零食都合适，独立小包装出门带也方便。 给爸妈囤了两箱，他们说吃着安心，真心推荐给要给长辈挑零食的姐妹#无蔗糖#无蔗糖荞麦蛋糕#荞麦蛋糕#蛋糕#超便宜超划算
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陈114天前
减脂期馋巧克力蛋糕到抓狂，普通甜品要么高糖高油，要么用代糖有怪味，吃完又罪恶又不满足？碧翠园泥巴派0添加蔗糖，用赤藓糖醇调味，70%醇苦纯可可脂搭配MCT油，单块仅160大卡，解馋不打乱减脂计划！#零食推荐 #强烈推荐 #低卡零食 #蛋糕 #巧克力
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春哥健身3周前
生活中，这30种常见食物，变瘦期间一口都别碰，越吃越胖#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #体重管理 #自律 #高热量食物
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南宁市江南区贰拾度蛋糕店5天前
孕妇宝妈福音嘴馋可以放心吃蛋糕为你订制专属无糖🍬控糖蛋糕胚 #鲜牛奶 #鸡蛋 #淡奶油 #技能 #豆奶
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糖食优选4天前
控糖期可以放心吃的无糖魔芋水牛乳蛋糕，加餐代餐都可以吃#水牛乳蛋糕 #魔芋蛋糕 #牛乳蛋糕 #无糖蛋糕 #牛奶蛋糕
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小强热线1周前
每一个#近视眼 都该控糖了？#眼科 医生建议：近视的人少吃甜食！#甜食 #蛋糕 （编辑：郭婷婷）#控糖饮食
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上海菲糖世家控糖蛋糕（世纪汇店）4天前
他家的蛋糕点心吃了真的不升糖？  #糖友 #菲糖世家 #上海话 #上海美食 #无糖蛋糕
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控糖食品店菲糖世家1周前
上海阿姨爷叔都讲不升糖的蛋糕点心 #菲糖世家 #控糖蛋糕 #上海美食 #糖友 #上海话
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糖糖食记3天前
控糖期家人也能大口吃的无糖魔芋水牛乳蛋糕，不加糖不加水，加餐代餐都能吃#水牛乳蛋糕 #牛乳蛋糕 #无糖蛋糕 #0蔗糖蛋糕 #好吃的蛋糕
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控糖食疗 刚哥1月前
#分享#涨知识
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上海菲糖世家控糖蛋糕（美罗城店）3天前
上海阿姨爷叔都讲不升糖的蛋糕点心 #菲糖世家 #控糖蛋糕 #上海美食 #糖友 #上海话
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甄磨坊无糖高钙黑芝麻蛋糕1周前
[无糖高钙黑芝麻蛋糕]健康营养，软糯香甜。大人小孩都能吃！
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哈尔滨无糖小蛋糕1周前
吃对饮食很重要，生酮不生酮，还得合理饮食#生酮 #减肥 #低碳饮食 #蛋糕 #生日蛋糕
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甄磨坊无糖高钙黑芝麻蛋糕5天前
[黑芝麻蛋糕]无糖高钙#黑芝麻蛋糕 ，健康营养绵密松软，老人孩子都爱吃！#黑芝麻蛋糕
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南阳市中医院老年科金医生3天前
糖尿病患者一定少吃这些#糖尿病 #健康饮食 #高血糖 #医学科普
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橙小芋的鱼4天前
0糖低卡甜品，南瓜板栗磅蛋糕减脂期也能放心吃 减脂期嘴馋的姐妹有救啦！ 这款磅蛋糕真的可以放心吃！ 金灿灿的南瓜泥 加上粉糯糯的板栗仁 无油低卡！饱腹感直接拉满！ 早上配一杯牛奶或咖啡 ☕️ 下午饿了就来一小块 香甜软糯，超满足～ 完全没有负罪感！✨ 南瓜泥150g 鸡蛋2个 燕麦40g 低筋面粉60g 泡打粉3g 0卡糖10g 牛奶80g 贝贝南瓜、红薯、坚果适量 🍞烘烤时间： 我用的是免预热烤箱 180度烘烤35～40分钟，给大家参考哦！ #磅蛋糕 #减脂期甜品 #低卡甜品 #减脂餐 #抖音美食创作人
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露露吖6天前
这种虎皮蛋糕才能吃的安心，不甜腻，没负担，真的好满足#种草 #甜品 #甜品爱好者 #强烈推荐 #虎皮蛋糕
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内分泌科 陈志雄2周前
这四类主食再馋也别吃 #糖尿病 #高血糖 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏
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胸心外科赵雄飞医生5天前
这五个字平时可要少碰#癌症 #高糖 #食管癌 #肝癌 #抖出健康知识宝藏
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赵先生家的小可爱4天前
#糖人饮食#日常分享 #烘焙新手 家有糖高人，还想吃蛋糕，怎么做
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上海菲糖世家控糖蛋糕（世纪汇店）3天前
糖友推荐的控糖蛋糕店，说这个蛋糕吃了不升糖 #上海美食 #菲糖世家 #糖友 #生日蛋糕 #美食推荐
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敏敏老师1月前
#知识分享 #每天跟我涨知识
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张萍逆转糖尿病1月前
#糖尿病 #医学科普 #控糖饮食 #糖友
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眼科医生杨夏敏3月前
零食虽然好吃，但不能多吃 #医学科普 #零食 #近视 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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减重医生铎哥4天前
减肥想要事半功倍，就要学会控糖！#科普健康知识 #硬核健康科普行动 #减重#减肥 #抖出健康好身体
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🖤控糖食品-上海菲糖世家3月前
糖友吃了无糖蛋糕会升糖吗？ #菲糖世家 #控糖食品 #糖友 #上海美食 #美食推荐
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姜影医生2月前
#糖尿病 #糖友饮食 #分享健康知识 #健康科普
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书中有话2周前
💥揭秘控糖革命真相！90%的人不知道，隐形糖才最坑😜 宝子们！别以为只有奶茶、蛋糕才含糖——那些看似“健康”的食物里，藏着的隐形糖才是让你变胖、皮肤差的元凶！ 昨天翻零食柜才发现，我常喝的“低糖”酸奶，配料表第二位就是白砂糖；号称“无添加”的全麦面包，每100克居然含12克糖！难怪天天喊控糖还瘦不下来，全被这些“伪装者”坑了！ 控糖革命可不是光戒奶茶就行！教你们个超简单的招：买东西先看配料表，只要出现“果葡糖浆、麦芽糊精、蔗糖”这些词，果断放下！尤其是给娃买零食，更得瞪大眼睛——那些酸酸甜甜的“儿童食品”，往往糖超标最严重！ 自从揪出这些隐形糖，我把早餐的蜂蜜面包换成了无糖豆浆+水煮蛋，一周下来不仅肚子不胀了，连早上起来的肿眼泡都消了！原来真正的控糖，是拆穿这些甜蜜的“伪装”呀～ 快检查下你家的 pantry（食品柜），别让隐形糖偷偷毁掉你的努力！控糖革命，从读懂配料表开始✨
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新华社2周前
预防癌症病发，医生建议远离这九个字
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糖尿病逆转石全5天前
#糖尿病 #糖尿病饮食
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