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这样了.2天前
昨天晚上熬夜了，今天根本起不来去图书馆，就这样放纵自己睡到12点🫠🫠#吃饭 #原创视频 #vlog
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陪读爸爸刘老师1年前
很多初中生每天熬夜学到12点，成绩却还是起不来!过来人告诉你，初中的学习光努力是远远不够的 开学两个月，不少初中生开始陷入熬夜学习的模式了，基本上每天不到12点很难收工，早睡变成了一件奢侈的事情。 作为过来人，给各位家长和正在读初中的孩子几点建议，让你摆脱每天熬夜学习的模式，让孩子的每一分每一秒都过得有价值。 1、搞清楚熬夜学习的真正原因。 每天都需要学习到12点，甚至更晚，原因无非就两个: 第一个，正如各位家长所熟知的，作业太多了。每一科老师都有留作业，全部写完不就到12点了么?第二个是太拖拉，回到家要吃点喝点，玩一会磨一会，很晚才开始写作业，写作业的过程又不专注，一边写一边玩，磨着磨着就到12点了。 作业多是摆在眼前的事实，你有没有办法改变?能不写作业，或者让老师少布置作业吗? 如果你没有这样的能量，那抱怨没有用，只能照做。结果改变不了，就得在方法上面变通。下面分享一些高效完成作业的方法，各位家长和同学可以参考一下。 ①需要抄写，不需要过脑的作业，直接就在课间完成掉。但如果老师总是拖堂的话，那就没办法了。 ②遇到不会的作业不要一直在那里苦思，先放一放，把简单的写完，在写一些简单不需要动脑的抄写作业时，可以一边写一边思考难写的作业题。 ③如果当天作业太多，中午的时间也不要刷题了，以写作业为主。为了晚上能早睡，先搞定作业再说。 ④晚自习的时间不要跟同学聊天，全力把作业写完。除非晚自习老师用来讲课或者考试，否则作业统统在晚自习结束前搞定，不要带回家。 2、周末、节假日、寒暑假，这些时间才是拉开差距的关键! 上学日，不是讲课、考试就是写作业，学生累、家长累，老师也累。如果可以，老师其实也不想布置那么多任务，但是学校有要求能怎么办?所以上学日在这样的学习模式下，大家都过得差不多，并无大多区别，能拉开差距的，永远都是在别人看不到的地方去狠狠用力。 3、能管好手机，成绩不会差! 大多数初中生在玩手机上面花了太多时间了，一边说没时间，作业多，一边又在那里浪费时间，很矛盾。写作业说要查题，查着查着跑去刷视频，聊天，看小说，玩游戏。 在玩手机这件事情上面，家长和孩子可谓是斗智斗勇，如果孩子能把费尽心思都要玩手机这个聪明劲用在学习上，成绩怎么可能会不好?#初中生 #孩子加油 #学习习惯
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大黄蜂教育~高峰教育咨询服务部11月前
高三男孩断断续续上学，晚上不想睡早上起不来 行为背后真正原因是什么。#大黄蜂教育#孩子教育#育儿#家长必读#学生不想上学怎么开导 #孩子不想上学的真正原因
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冰城秀秀（陪读中）3天前
熬不了夜的孩子怎么办？有同款孩子吗？一熬夜第二天就像生场大病似的起不来炕！结果是请假在家补足觉就好了！当妈的很纠结！一方面心疼孩子，QTMD躺平不卷了，只要做个平凡孩子，健康就好！一方面想着不能克服熬夜，不能吃苦，即使不走学习这条路，走别的路，你遇到困难了，遇到需要熬夜了……你不都得克服吗！只要一熬夜，第二天我都不好意思跟老师请假了，老师苦口婆心的跟我说一大堆大道理，我都懂！可是站在当妈的角色就不一样了。今天我也跟儿子谈这个问题怎么解决它了。只能是白天或者周六周日提前把作业写出来些，给晚上空出来时间多睡觉。遇到问题一点点的去瓦解，就不是问题了。只要不断的改进才能不断的成长进步。#vlog日常 #家有高中生 #吃饭睡着了 #是有多困啊 #热门
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中医康复主任陈大夫1月前
感觉每天都没劲，晚上睡不够早上起不来。快来看看陈主任怎么说。#医学科普 #肾虚 #中医
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嘉姨不闲1周前
晚上不想睡，早上起不来？你不是懒，是能量漏光了！ 我以前也这样，直到发现熬夜才是偷走我能量的真凶。 现在我只用1招——睡前把手机请出卧室。 就这么简单，第二天整个人状态全回来了！ 早睡，真的是性价比最高的养生。 👉 你也有什么赶走熬夜的妙招吗？评论区救救姐妹们！ 👉 关注我，正在亲身试验100个养生小习惯，有用的都分享给你~ #能量管理 #健康养生 #熬夜 #改善睡眠 #嘉姨不闲
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玖哥优选1周前
谁懂啊！熬夜党+懒癌早餐的本命饮品找到了！🥰 轻上家这款五黑坚果芝麻糊真的戳中我！不用冲调，开盖即饮，早上赶地铁、晚上熬夜追剧都能喝～ 配料表超干净，5种黑色谷物+全脂乳粉，蛋白质和维生素都在线，喝着放心！ 打开就是浓郁的芝麻香，丝滑不粘腻，还带点自然清甜，喝完饱腹感超足，早餐喝它完全够！ 现在一箱10瓶才这个价，平均一瓶几块钱，比奶茶健康还划算，囤两箱放家里、办公室都超可！ #五黑养生 #早餐推荐 #熬夜党必备 #健康饮品
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小蘑菇睡前故事2月前
圆圆提醒小朋友“熬夜不早睡，第二天起不来上学会迟到哦”#亲子教育 #睡前故事 #启蒙教育 #知识分享
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开心爸爸文涛2月前
孩子复学后早上起不来怎么办？ 复学的早期孩子都是带着一些焦虑情绪的，这难免会影响睡眠质量，经常出现早上起不来的情况，我们应该如何处理呢？ #休学 #厌学 #休学复学 #不上学 #孩子不上学
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麦芯心理2天前
晚上睡不着，早上起不来是怎么回事？#心理学 #睡眠 #CBTI #失眠
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数学思维提升李老师2月前
孩子早晨上学赖床起不来怎么办？#抖音推广 #宝妈带娃 #陪读#教育
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闪耀1周前
经常熬夜失眠的朋友，要学会这个猪心莲子汤，汤鲜味美营养又丰富
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饱饱吃不饱3天前
晚上#睡不着，白天起不来，一整天状态不在线，试试这个美国#EGUOO睡眠片#EGUOO
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奶油妈妈育儿6月前
孩子早上不起晚上不睡 幼儿园孩子晚上不睡早上不起，上学天天迟到，试试这3个方法，轻松解决 #时间管理 #好习惯养成 #幼儿园孩子 #上学迟到
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朱小雨2天前
萌娃上学记妈妈版第31集，晚上不睡早上起不来咯！#萌娃上学记
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是焱姐吖2天前
有像我太经潮熬夜抓还悬一大把不规律的姐妹可以家里，办公室里常备点黑芝麻核桃黑豆桑葚粉＃黑芝麻糊＃强烈推荐＃超便宜超划算＃早餐早上起不来做早餐的可以试试这个＃＃黑芝麻糊＃懒人必备＃低卡早餐＃懒人美食
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考研野生菌2月前
考研每天起不来床怎么办？邪修起床法收好了！#考研 #考研上岸 #考研政治 #考研政治徐涛 #徐涛背诵笔记
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零食铺子2天前
熬夜党早上起不来？3分钟冲好当早餐，黑芝麻+燕窝银耳补营养”#强烈推荐 #早餐吃什么 #零食 #低卡零食 #减脂好物
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爱豆老师讲升学3天前
高中熬夜学习压力大，学霸必备的营养品一定要给孩子安排起来❗️#家长必读 #孩子学习 #营养品
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莱硕江财考研1周前
江财考研倒计时！熬夜=上岸无望？3个小技巧调好生物钟！ 江财考研学弟学妹紧急提醒! 最后不足1个月，你还在“熬夜剧题+早上赖床"? 是不是总觉得"多熬 1小时就能多记 10 个知识点"? 是不是早上闹钟响 3遍还起不来，上午复习昏皆沉沉? 听硕硕一句劝:现在不把生物钟调好，考场上状态一垮，之前所有努力全白费! 别等进了考场脑子"转不动”，才后悔没佀勞筵獸调整!今天给江财宝子们带来3个超简单的生物钟调整法，照着做，考场上直接火力全开!#江财考研 #江西财经大学考研 #26考研 #考研生物钟 #莱硕考研
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亚哥聊升学2周前
拯救熬夜娃！试试这两招#高考 #升学#学校#学习 #高考攻略
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是焱姐吖2天前
有像我太经潮熬夜抓还悬一大把不规律的姐妹可以家里，办公室里常备点黑芝麻核桃黑豆桑葚粉＃黑芝麻糊＃强烈推荐＃超便宜超划算＃早餐#早上起不来做早餐的可以试试这个＃＃黑芝麻糊＃懒人必备＃低卡早餐＃懒人美食
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是三妹呀4天前
孩子上高三后复习任务多了很多，每次吃完饭坐那儿看他都能睡着，是真累，睡眠严重不足，看别的家长推荐用的睡眠贴，孩子用下来现在主动叫我给他买哈哈，是有效果的#睡眠密码#学生备考#高中孩子辛苦 #孩子睡不够怎么办#高中孩子累
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郭珍医生3月前
年轻的时候不节制， 年纪大了起不来，教你一个小方子 #男性健康 #肾虚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #中医
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胡智晨亲子成长1周前
14岁少年沉迷游戏不上学，我用这招让他逆袭班级前三 #沉迷游戏 #家庭教育 #孩子玩手机 #玩手机
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赵野。2天前
晚上不睡，早上不起，根本原因在哪👍 #知识播种计划 #内容启发分享计划 #养生健康
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焱森森淼（道德经国学）1周前
熬夜伤身怎么调 #道德经 #传统文化 #修行 #觉醒开悟 #日常唠嗑
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-破晓跑团好物1周前
改掉熬夜坏习惯，早起21天改变人生 #早起 #睡眠 #健康习惯 #时间管理 #自律
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前医师娟子说养生3天前
#创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #熬夜带来的危害 #熬夜怎么调理
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Qiii3天前
早八起不来怕憔悴？没事，我有这个妙招！...#LIPHOP #金砖校园电商实战大赛 #早八 #女大学生 #强烈推荐
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大林子5月前
其实凌晨上学也可以，为什么是早八，真的太困了😭 #00后带娃 #送孩子上学起不来 #早起上学
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丹道程老师1月前
晚上睡不着，早上起不来？你在无效睡眠 晚上睡不着，早上起不来？你在无效睡眠；道家睡功#道家打坐 #睡功
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本草小天3天前
你学会了吗？#养生 #涨知识 #内容过于真实
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大商百货4天前
早鸟唤醒光闹钟Z1宿舍无声起床叫醒模拟日出唤醒灯学生护眼台灯#闹钟 #学生闹钟 # #闹钟推荐 #学生闹钟推荐 #学生必备
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中医男科陈虹林3天前
#男性健康 #中医 #门诊日常 #中医男科陈虹林
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萤石全屋智能旗舰店1周前
“起床困难症”患者都看过来！#萤石全屋智能帮你告别闹钟折磨，舒适迎接每一天，养成作息好习惯~#创享生活智慧定制#智能家居#萤石趣闻说#全屋智能
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阿丽带娃4天前
#每天跟我涨知识 #带娃 #早起 上这几招，娃早早就起来了
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杏林有佳人-4天前
#倪海厦讲养生#晚上睡不着，早上起不来#阳虚阴虚
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爱神酱（灵魂沟通师）5天前
告别熬夜：慢慢调整，找回健康作息
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子龙3天前
#孩子不上学 #孩子躺平 #家长必读 #内容过于真实
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大白聊心理3天前
孩子一上学就出现躯体化症状，这三个应对方法一定要学会#家庭教育 #亲子教育 #青春期教育 #躯体化 #抑郁
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清华博士后的熬夜肽4月前
【熬夜党必看！3招让你第二天满血复活】 第三招：午休15分钟续命！#熬夜党 #熬夜必备
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金泽库4月前
夜猫子紧急集合！今晚敢不敢早睡？#个人成长 #认知 #自我提升 #早睡早起 #熬夜
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亲子时光记录2天前
娃作息模版 6-13 岁通用#育儿教育 #育儿 #育儿经验分享 #育儿图文 @亲子时光记录
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不是诗3月前
七点的闹钟四点就会醒#生活小妙招 #认真学习 #手机使用技巧 #中医健康科普
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上海精神科施永斌主任6月前
孩子总是睡不着，可能是得了心理疾病 #医学科普 #专家说 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #父母课堂
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枕边书阁1周前
精读《睡眠革命》:从此摆脱睡眠内耗！ #好书推荐 #心理学 #个人成长#读书 #涨知识
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凌晨两点半1月前
#记录生活 周末娃不用上学的一天#vlog日常
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瑶池塬美航老师2天前
试试吧#新技能速成 #正确的打开方式
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兔子学姐3周前
最好的补课就在身边 #补课 #小学 #初中 #学生睡眠
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心理科苏医生3月前
开学倒计时 如何有效缓解开学焦虑？三个小妙招有效缓解开学综合症#焦虑 #心理科医生 #开学焦虑 #开学焦虑症 #开学前的精神状态
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吉健2天前
胶香浓郁，颗颗饱满的鹿胶芝麻丸来啦！这个价格我从来都没见过！！！！ #养生 #养生就是养健康 #黑芝麻#黑芝麻丸#美食
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黎子聪3周前
亲测！这碗汤让我睡得像猪，白天不困了！ 养生小白挖到宝了！核桃煮鸡蛋真的可！#养生小白挖到 #养生日常 #懒人食谱 #核桃壳 #鸡蛋
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中鹿迪尔吉健滋补养生专卖店2天前
胶香浓郁，颗颗饱满，用料扎实的鹿胶芝麻丸来啦！！ 这个价格我从来都没见过！！！​​#养生​ ​​#养生就是养健康​ ​​#黑芝麻​ ​​#黑芝麻丸​ ​​#保养自己​
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简介:

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