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阿爆（邪修瘦腿）2月前
#见人不如健身 #创作者中心 #创作灵感 #瘦腿 #瘦小腿
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芝芝直腿美臀（瘦腹版）1年前
想不到吧，洗澡的时候也能瘦小腿！！！不用精油不用工具。每天5分钟肌肉线条真的会流畅！#洗澡瘦小腿 #小腿外翻 #直腿 #松解腿部肌肉
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谢旭超3月前
半个月甩肉2cm！原来洗澡瘦腿才是真神🛀 #瘦小腿#瘦腿#一起来锻炼#居家锻炼#令人心动的offer
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谢旭超1月前
原来洗澡瘦腿才是真神🛀一周➖掉2cm！ #瘦小腿#肌肉腿#瘦腿#令人心动的offer#谢旭超
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管道工2周前
懒人狂喜洗澡也能瘦腿❗3个动作腿又细又直 #女生必看 #变美小技巧 #变瘦变美变好看 #逆袭
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泡泡的逆袭日记6月前
这个瘦小腿太牛了 脂包肌 水肿小腿 练完细一圈 #瘦小腿 #肌肉腿 #水肿腿 每天睡前练两遍 起床练两遍 第二天会有惊喜❗️
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泡泡的逆袭日记4月前
水肿腿 脂包肌 睡前练两遍嘎嘎有用！已➖7cm #高效瘦腿攻略 #瘦小腿 #瘦腿动作 #瘦腿逆袭
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球球可爱淘4周前
洗澡时不小心搓了1min，腿又直又细！#瘦腿 #普通人变美思路 #腿部按摩 #变美小技巧 #美化腿部线条
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爵士好脑吴4月前
睡前10分钟｜老婆的小腿，是男人最好的捏捏！！#按摩放松 #夫妻 #情侣日常 #甜甜的恋爱 #宠妻狂魔
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歪了个歪2周前
洗澡时做了这四个动作，小腿居然变细了😽 #漫画腿 #跟腱 #美腿 #腿部线条感 #放松腿部肌肉
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准老公学习宝典2月前
男德学院第5课 | 如何给女朋友放松小腿 #男德学院#情侣日常
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徐徐自律版2月前
睡前5分钟完整跟练版！可以练到肚子➕大腿➕小腿每天3组后再拉伸10分钟 这个国庆小长假我们一起#瘦 #瘦腿逆袭 #床上躺着瘦 #懒人减肥 #瘦肚子
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泡泡的逆袭日记5月前
睡前瘦脂包肌 水肿小腿 第二天见效！ #瘦小腿 #脂包肌 #高效瘦腿攻略 #水肿小腿
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爱美狂魔雪汀1周前
谁懂！我滴个一不小心，竟然让腿又细又直！ #瘦腿 #大长腿 #变美逆袭 #变美小技巧 #睡前跟练
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徐徐自律版3周前
大腿根肉很好✂️，找对方法很重要，睡前3分钟瘦腿跟练！大腿小腿一起练！#瘦腿逆袭#变瘦 #瘦腿动作 ##高效瘦腿攻略 #漫画腿
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一颗柠檬嘻2周前
什么，洗个澡也能逆袭漫画腿？ #漫画腿 #腿部护理 #女生必看
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思妙养生3周前
#养生知识科普 #创作者中心 #创作灵感 洗澡时简单4️⃣个动作，小腿居然变得又细又直；不节食不运动❗️洗澡时简简单单按一按，下一个漫画腿就是你！#养生#万万没想到
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Lcm.2月前
睡前边玩手机边瘦小腿 快来和我一起搓苍蝇腿吧#减脂瘦身 #瘦腿 #邪修
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Na娜yoga1月前
秋冬瘦腿邪修，你一定要试试泡脚➕刷腿，手把手教你刷腿，不会刷的姐妹快来学‼️ #刷腿 #经络刷 #瘦腿 #瘦大腿 #瘦腿邪修
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好好漂亮1周前
洗澡也能瘦腿❓❗ 4️⃣个动作让腿又细又直 洗澡也能瘦腿❓❗ 4️⃣个动作让腿又细又直#瘦腿 #变美 #漫画腿 #变美小技巧 #抗老的n个慢动作
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爵士好脑吴1周前
帮老婆按摩瘦小腿教程❗️ #按摩放松 #情侣 #瘦腿 #按摩腿部 #甜甜的恋爱
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思妙养生2周前
#养生知识科普 #创作者中心 #创作灵感 洗澡一不小心多洗了4分钟‼️小腿居然瘦了！#养生#万万没想到
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可可会养生1月前
6个刷腿误区‼️否则越刷越虚！学会正确刷腿简单好坚持！ #刷腿 #经络刷瘦腿 #大象腿 #瘦腿 #纪录美好生活
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李大米的运动解法4周前
刷腿真的能瘦腿，亲测有效#瘦腿 #女团腿 #懒人瘦腿 #刷腿
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浅浅带你变美1周前
低成本逆袭漫画腿‼️四步轻松瘦出漫画腿✅ #女生必备 #变瘦变美变好看 #瘦腿 #漫画腿
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就是玉先生3月前
给老婆按摩小腿教程，赶快艾特你老公来上课了。爱人如养花，自己的老婆自己夸。#爱老婆 #艾特你对象 #情侣日常 #真实生活记录 #小腿按摩
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大鱼的生活日记3周前
给女朋友按摩小腿教程，快@你的对象来学！ 6个动作缓解小腿酸胀，让女友更爱你～ #生活小技巧 #按摩小腿 #情侣日常 #生活小妙招#小腿放松
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Na娜yoga1月前
经络刷瘦腿就是这么牛，一周见效〰️#刷腿 #刷腿瘦腿 #经络刷 #瘦腿
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李大米的运动解法1月前
运动+刷腿，瘦腿效率翻倍#瘦腿 #女团腿 #经络刷腿 #漫画腿 #腿部放松
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糕冷小美4月前
巨瘦小腿❗️水肿腿 脂包肌 跟练版坐着也能练#瘦小腿#瘦腿#变美变瘦变好看 #高效瘦腿攻略 #直腿
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养生的刘沐岚呀1周前
“这大概是腿部保养的天花板了吧！精油+赶经棒，做完这腿不美都难！#腿部按摩 #放松肌肉 #瘦小腿 #养生 #居家锻炼
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杨州漫2周前
姐妹们，梨形身材的痛谁懂？大腿小腿肉肉堆着，穿裤子都显壮！直到我挖到这个“按摩精油+刮痧板”的神仙组合，低成本细腿不是梦！ 每次洗完澡，挤点精油在腿上，用刮痧板从下往上刮，重点刮小腿肚和大腿内侧，刮个10分钟，感觉腿都通透了！坚持一段时间，原本松垮的肉肉变得紧实，小腿线条都流畅了不少，穿裙子露腿再也不尴尬~#按摩精油推荐 #高效瘦腿攻略 #减肥我要上热门🔥 #希引力训练营 #高效瘦腿功略
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堡堡秘方xx6月前
36-32｜经络刷刷腿一个月打卡！ #女生必看 #经络刷瘦腿 #瘦腿 #瘦小腿 #经络刷
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林壮士普拉提6天前
当我开始一次性把小腿放松好了，和肌肉腿说拜拜 #居家运动 #瘦小腿 #拉伸
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就是珊娣噢3月前
低成本有效瘦腿之刷腿部经络|你刷对了吗❓想低成本变美的姐妹一定要试试，刷腿不仅瘦腿而且也是养生，不知道怎么刷的宝们看我这篇跟练就够了 #经络疏通 #腿部按摩 #美化腿部线条#腿部疏通经络
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盼伊伊1月前
经络刷瘦腿绝了，坚持刮腿围就会越来越细，腿部线条也越来越流畅，刮完温热舒适睡眠都变好了#经络刷#瘦腿#腿部按摩 #腿部放松
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会当运动（瘦腿版）3周前
万年梨形腿，断断续续到今天掉11厘米💪今天是刷经络细腿，那么问题来了，你是不是每天都刷？刷多久可以洗澡？#经络疏通 #居家锻炼 #经络刷 #瘦大腿 #瘦小腿
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周周刷腿🦵1月前
高效瘦大小腿❗️年前急救版❗️❗️#瘦腿 #减肥 #瘦大腿 #瘦小腿 #经络刷
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我是于美琦1周前
大小腿环吸 11 天，可以洗澡了，照镜子，都值了#大小腿环吸 #抽脂
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知识怪咖苏小妖6天前
女孩子洗澡必备冷知识：力度篇
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金金老师6天前
每天晚上我洗澡后都会给腿上涂些身体乳，他看到后立马学起来，自己动手，给我自己的小腿也涂上身体乳按摩一下！#get新技能
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啃豆張張2周前
就这么几块钱成本，澡堂阿姨含泪赚我200？！#护肤 #东北搓澡 #洗澡 #身体护理
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居家健康锻炼-张老师1周前
小腿紧巴巴，足凉，躺下一个动作#居家锻炼 #腿部训练 #膝盖 #中老年锻炼 #腿凉
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西之颜1周前
小腿放松手法#腿部放松 #手法 #居家锻炼 #手艺人
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丹丹美肤养生1周前
小腿放松手法#按摩手法#精油spa #小腿放松#居家锻炼
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仪征李知恩1月前
#减肥日记 搓一次ken 能不能让我瘦两斤#仪征洗浴汗蒸
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奋斗中的幸福👫1周前
就这么一个小东西，二十个铜齿，硬度刚刚好，按起来特别舒服，哪里不舒服就搓哪里，每次洗澡的时候搓上一会，那感觉别提多爽了。而且它还是实木把手，特别光滑，拿着也特别舒服，每天晚上睡觉之前搓一搓，真的太享受了！喜欢的朋友赶紧点击下方链接抢购吧！#分享 #看过来 #锻炼 #穴位按摩 #按摩手法
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施妹好物16天前
按摩搓脚垫子硅胶神器浴室家用足底去死皮洗腿洗脚刷懒人搓背擦背#洗澡神器 #分享生活小技巧 #强烈推荐 #搓澡神器 #我要上热们 @抖音创作小助手
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小美孙孙3周前
再也不用求人帮忙搓背了！这把洗澡刷下泥效果超强，轻松去除污垢和老化角质！长柄超长，不管是后背还是小腿都可以搓到#洗澡刷 #搓泥 #搓澡神器 #女生必备 #种草
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优惠小超市1周前
再也不用求人帮忙搓背了！这把洗澡刷下泥效果超强，轻松去除污垢和老化角质！长柄超长，不管是后背还是小腿都可以搓到 #洗澡刷 #搓泥 #搓澡神器 #女生必备 #种草
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舒颜（敏敏）1周前
一看就会的手法，即简单又实用，搭配老姜艾草发热精油，丝滑倍润不粘腻，味道清新不刺鼻，推背按腿就用它#好物推荐🔥 #手法 #老姜发热精油 #居家锻炼
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妙妙时尚优选👗1月前
你拿回去涂十五个晚上用手啊去搓这个小腿。然后呢？再看你的秋裤，如果有皮屑的话，你听好了，常年热水洗澡啊，直到遇见这个。你说秋冬干燥起皮，我添加了泛醇，你说也有粗糙干裂，我添加了虾青素，你说也经常不得劲。我添加了维生素e泽丽因，专研秋冬起皮掉屑问题已经十六年了，更好的滋润肌肤。干燥起皮的问题，肌肤干燥起皮都很怕。我们的润肤乳每天晚上涂，白天不要涂，因为我怕他太忙。你自己都不敢相信，涂完一点也不油腻，皮肤清爽又舒服。想不被秋冬干燥起皮困扰的，真的可以尝试用它。现在有活动，快来看看，它虽然贵，但是腿干起皮怕它，它虽然真的贵，但是干痒掉屑怕它，它真的贵爆了，但是手脚粗糙开裂也真的怕它，它适合干燥干痒，适合起皮掉屑，适合手脚干裂，但是确实有点贵，不过现在不。贵了，因为周年大促销，拍一发二。#地铁一幕 #护肤干货 #护肤好物分享 #皮肤管理 #保湿精华
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小陈说健身1周前
简单7个动作，活力满满一整天！#养生操 #八段锦 #古法养生
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小伍姐2周前
闺女这两天好点了，今天带她去洗了个澡，顺便我也搓了灰，半个月没搓灰了，看着灰哗哗的往下掉真解压，这个季节我腿上也特别干，洗完澡之后都会抹点身体乳#身体乳
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十年陈说健身6天前
简单8个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼#健身干货
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天猫很快乐1周前
2025款升级特粗砂搓澡巾搓泥长条洗澡巾拉背巾加长粗砂双面下泥
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半仙（精选好物）1周前
质地水润好推开，抹完皮肤滑溜溜，保湿力在线还不黏腻。学生党、上班族都能用 #身体护理好物 #去鸡皮神器#尿素霜#好物推荐#护肤好物
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中医柳涛1月前
睡前搓搓脚，经络通了身体好 #中医养生 #小动作大作用
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小梦好物推荐2周前
洗澡搓背神器！再也不怕搓不干净了！ 夏季洗澡搓背神器，加长加宽设计，解痒又爽快，抓紧试试吧！? #搓背 ? #搓背不求人 ? #搓背条搓澡巾 ? #搓背我是专业的
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默月亮默4月前
零基础搓澡、搓小腿内侧手法理论实际教程以及注意的事项
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小刘睡眠研究员1月前
‌“懒人助眠法！睡前搓小腿，比数羊管用100倍！”‌ “凌晨3点还瞪眼？试试中医「揉小腿助眠术」！🦵 👉 ‌承山穴+三阴交‌，2大黄金穴位激活： 1️⃣ ‌促循环‌：由下往上推揉，缓解腿酸腿胀！ 2️⃣ ‌安神助眠‌：刺激副交感神经，躺下秒放松！ ⚠️ 关键手法：拇指画圈按压，力度微酸胀为佳！ 🌟 关注我，下期教你怎么选助眠枕头！ #养生干货 #失眠自救 #中医妙招”
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董欣·如一初欣皮肤管理(温县店)1周前
冬天腿上干到掉白屑？这个洗澡习惯害的#护肤保养 #皮肤护理 #皮肤管理#同城美容护肤#董欣如一初欣
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🌈娇娇在浏阳1周前
99的搓澡泡澡也太舒服了吧！#道和#泡澡搓澡养生 #休闲养生spa会馆推荐 #搓澡的快乐 #冬季泡澡好去处
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夏温婉2周前
逆向洗澡法🛁养出嫩滑肌 #干皮 #护肤 #浴见沐浴油 #秋冬 #养肤
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华夏正能量6天前
倪海廈：洗澡時千萬別搓這個部位！越搓濕氣越重，身體防禦全被你破壞了！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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