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杨子戒烟买A64月前
戒烟过程中，突然特别想抽，实在忍不住了，你就试试这个方法，很管用#戒烟方法 #戒烟小妙招 #戒烟吧#戒烟#戒烟打卡
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陈三包7月前
戒烟第102天，戒烟期间烟瘾犯了要怎么办？#戒烟 #戒烟方法分享 #说真话
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乐戒无烟10月前
戒烟后遇到伤心难过的事怎么办#戒烟
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A阿宁 变脸 炭花舞 火戏秀 打铁花2月前
戒烟快三个月了重在决心，我来分享一下我的戒烟心得，前面一周是最难戒的，看到别人抽就心痒痒，我就买了一堆糖果揣兜里，想抽了就吃颗糖，撑过前三天后面几天就比较好过了，心里想着自己不抽烟，抽烟百害无一利，来警醒自己，最难的是过了一周和朋友吃饭喝的时候，喝到 脑袋懵懵的时候，一桌的人都在抽烟，这时候就有些把持不住了，非常想来一根，但是我想到了个好办法，就是找朋友要一根只抽一口，就一口，多一口都不行，就弄断扔了，一嘴的枯草味恶心就更不想抽了，朋友们实在坚持不下去的时候可以试试最多就一口，戒烟57天现在的我闻到烟味就恶心，昨天从网吧出来身上就一股子烟臭味，之前抽烟的时候我自己都闻不到，现在对这种味道特别敏感，还有好多人说戒烟会胖，我戒的时候我还在健身跑步，所以不仅没胖还瘦了，皮肤确实比之前好了，我觉得戒烟带给我的就是早上起来不咳嗽了，嘴里也没有一股子烟臭味了，也不会跑两步就喘的不行了，还省了一大笔钱，所以我希望我们一起戒烟，可以推荐给你们的朋友一起戒烟吧#戒烟 #重在决心
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于贝贝（日常分享版）3月前
当你戒烟快坚持不下去的时候，请您尝试这三个简单有效的方法，轻松戒烟#戒烟 #轻松戒烟 #戒烟打卡
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巨野王姑姑【断崖式戒烟】聊装修3周前
想抽烟的时候，这个方法很管用👍#断崖式戒烟 #喜欢的点个赞 #装修 #润泰装饰王姑姑 #今天你抽烟了吗？
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川哥骑行戒烟记2周前
“戒烟扛不住身体依赖？总忍不住想抽烟？核心解法来了 —— 靠运动补多巴胺！尼古丁骗大脑放快乐因子上瘾，运动能自然分泌，还能提清醒度、消烦躁、攒自信～4 个硬理由让你不得不试，比硬扛靠谱 10 倍！你平时爱做啥运动？跑步、瑜伽还是散步？评论区聊聊～下期揭秘我私藏的‘戒烟专属运动’，新手也能轻松坚持，关注不迷路！# 戒烟 #身体依赖 #多巴胺 #运动戒烟 #轻松戒烟”
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忘崽阿琪5月前
不要靠意志力戒烟！也不要循序渐进，靠爽感戒烟，一定能戒掉的！#戒烟方法 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟小妙招
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心理科苏医生1月前
怎样彻底戒烟？教你一招，彻底摆脱吸烟困扰。#日常分享 #健康科普 #戒烟 #分享生活小技巧 #涨知识
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尹老三戒烟1月前
烟瘾真恐怖，戒断半年，还想抽怎么办？#戒烟#吸烟有害健康 #
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杨子戒烟买A65月前
如果你刚开始戒烟，又怕自己戒不了，你不妨用这个方法试一下#戒烟#戒烟吧#戒烟打卡#戒烟方法#戒烟小妙招
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戒海指南针9月前
吵架后和喝酒后想抽烟怎么办？#戒烟方法 #烟民看过来 #戒海指南针
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离石滨河路热灸养生3周前
想抽 ，只是旧习惯的回响，而不抽，才是咱们掌控生活的真正自由！兄弟们，继续加油！#健康 #戒烟 #无烟家庭 #吕梁无烟 #上热搜
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厨师阿勇（戒烟）2周前
靠意志力戒烟第二天，对自己很有信心，身体没有出现不适应，只是习惯性想抽的冲动，问题不大，能克服加油#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟妙招 #真实的样子
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淡定的凌哥4月前
戒烟心法，三步戒烟法#戒烟 #干货分享 #经验分享 #涨知识
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戒海指南针7月前
戒烟后还会被别人劝抽烟怎么办？#戒烟方法 #烟民看过来 #戒海指南针
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大欢呐4周前
大欢戒烟实录，21年烟龄如何获得“呼吸自由”？#创作者扶持计划 #戒烟 #外卖小哥
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久树青2周前
聊一聊我最近的戒烟感受……#戒烟 #戒烟感受 #威立戒 #科学戒烟
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朋友5天前
戒烟打卡的第八天，我在按照说明书上吃戒烟药。还是感觉很烦躁，明天继续看看咋样吧。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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杨子戒烟买A65月前
戒烟存钱买A6第37天，当你忍不住想抽的时候，你就想想，抽完以后，你会不会后悔#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟小妙招 #戒烟打卡
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辉常的旺4月前
行动就是答案，戒烟会让你更轻松。#戒烟 #行动决定一切 #戒烟难
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戒海指南针1年前
心烦压力大就想抽烟怎么办？#戒烟方法 #戒海指南针
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杨子戒烟买A61月前
戒烟过程中，特别想抽的时候，一定要忍住，忍过去就是成功，一起加油吧#戒烟 #戒烟吧#戒烟打卡 #戒烟方法#戒烟小妙招
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卿念1月前
戒烟第七天，难熬啊，开会一烦就想抽烟，本来这时候必定2根烟起，勉强少了一根烟，药还没看出效果#戒烟#戒烟打卡传递戒烟正能量 #威立戒#酒石酸伐尼克兰 #戒烟
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卿念2周前
戒烟坚决不能破防，在越是烦躁的节点越不吸，渡过去就是全新的自己，上班辛苦领导之间的破事都阻挡不住戒烟的决心#戒烟#吸烟有害健康#威立戒#正能量（补发）
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万事佳1周前
戒烟打卡第四天，今天是吃这个产品戒第四天了，还是有点小冲动，想抽烟，随手带了威立戒吃了一粒，吃完感觉还行，没那么想抽了，继续加油吧#戒烟#戒烟过程#戒烟感受
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于贝贝（日常分享版）4周前
到现在都还有想去买烟的冲动，戒烟根本就没有捷径，就是要靠你一步一步走下来的#戒烟打卡 #戒烟 #戒烟吧
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杨子戒烟买A64月前
戒烟过程中，心里特别想抽，但都忍住了，算不算成功呢？你们也说说你的看法#戒烟#戒烟吧#戒烟方法 #戒烟打卡#老百姓关心的话题
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无烟生活老鹏6天前
用这十个理由 断崖式戒烟 成功率最高1.夺回主动 2.生理控制 3.最后一支 4.正向反馈 5.慢慢减量 6.重新定义 7.是真省钱 8.别再内耗 9.夸夸自己 10.焕然一新 #戒烟 #吸烟有害健康 #分享 #正能量
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卿念1月前
戒烟第12天，今天特别难，吃烧烤聚会被怂恿着抽了，唉，怎么就当是没忍住呢，现在就是后悔啊，但好在及时止住了#戒烟真难#戒烟打卡#威立戒#戒烟药物
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淡定的凌哥4月前
三天戒除心瘾，轻松无痛苦戒烟#戒烟 #经验分享 #戒烟经验分享 #涨知识
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冯可以1月前
#创作者中心 #创作灵感 #经验分享 #戒烟 #抽烟有害健康 开始戒烟的时候 特别想抽 想抽的时候流口水🤤 你们都是什么戒断反应？
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磊博同学1周前
戒烟第 15 天，一起戒掉心中的那根烟，找回真实的情绪自由。#正能量 #内容过于真实 #口播 #口播短视频上热门 #上热搜
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赵大宝4周前
又破防了，戒烟太影响心情了，今天中午和同事因为工作事闹了不愉快，一下午抽了10根，这药到底还要不要坚持吃了#内容过于真实 #同事关系复杂 #戒烟药威立戒 #破防了家人们
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本人陈超1月前
呼吸就能戒烟？ 戒烟/缓解烟瘾的方法（个人经验）： 首先深呼吸的时候身体伸展，吸满空气，顶住胸口3到5秒，找到烟过肺时肺里有感觉的地方，部分替代抽烟的生理感受，然后不紧不慢尽量把所有空气都吐出去，吐完之后大概率就能感受到烟瘾的缓解，如果没有，那就再试一次。 如果此时的你连深呼吸两次的耐心都没有，那就等到有耐心的时候再尝试，效果会更好。#戒烟 #健康 #经验分享 #戒烟方法
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烟博士戒烟8月前
戒烟一段时间后 ，感觉自己可以控制烟了， 可以偶尔抽上一根？警惕！真相大揭秘来了#上热门 #科普一下 #戒烟#戒烟方法 #最后一根烟 #戒烟打卡
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陈会戒烟1月前
戒烟后的烟瘾应对 #戒烟#陈会戒烟
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假装思考（戒烟中）6天前
#健康生活 #戒烟 第二十八天#创作人计划 #vlog十亿流量扶持计划
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火在烟不再1周前
戒烟不要有完美主义。戒烟过程中，没忍住吸了一根，不必太自责，只要依然想戒烟，就当没吸继续戒吧。开始戒烟后，尽量别再吸烟。#戒烟 #戒烟方法 #戒烟小妙招 #vlog10亿流量扶持计划
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悦哥的日记2月前
戒烟打卡第9 天：除了起床、饭后、蹲马桶，其他时候烟瘾小了很多，这三招控制烟瘾还是很有效的，但嘴巴一直发甜到底咋回事？#戒烟打卡 #戒烟小妙招
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浪子寒风(戒欲)1周前
嘴巴子抽的是越来越溜了#戒烟 #戒瘾 #坚持自律 #感谢那些默默给我点赞的人
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🎀兔爷🎀4月前
戒烟虽然难但是… 来吧都试试这招，没准好用呢！#戒烟 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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戒烟逆袭大叔徐7月前
戒烟第44天，戒烟后偶尔抽一根可以吗#戒烟打卡 #创作灵感 #戒烟方法 #关注健康 #经验分享 @戒烟逆袭大叔徐
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陈三包8月前
戒烟第83天，戒烟容易，除瘾艰难。戒了很久的烟，突然看到一种没抽过的烟，如果没有想抽一口的想法，大概就真的把烟瘾关小黑屋了。#戒烟 #自律 #经验分享
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陈三包3月前
戒烟到了平台期要怎么办？#戒烟 #戒烟方法分享 #戒烟平台期 #戒烟难 #戒烟小妙招
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冰城大老郭2周前
#创作灵感 戒烟120天还是想抽烟，要想彻底戒掉，就得靠自己#戒烟
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陈会戒烟1月前
如何应对烟瘾 #戒烟#陈会戒烟
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超哥带你戒香烟4月前
#正能量 #戒烟 扛过每次5分钟，戒烟不难！6个实用小妙招#热点 #戒烟吧烟民 #戒烟吧为了自己和家人
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急诊科魏兵4月前
烟为什么那么难戒？为什么抽完烟会觉得开心 有灵感了！戒烟难受怎么办？#戒烟 #吸烟有害健康 #朝阳医院急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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老吴测评4月前
这样的戒烟方法过程有点痛苦，但是确实管用#戒烟方法 #亲测分享 #涨知识
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一点红4天前
戒烟药戒烟打卡的第四天，我感觉根昨天也没啥区别，还是会想抽。但这毕竟是一款药物，还是要坚持去吃才能看到效果。期待明天吧。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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陈三包2月前
#戒烟 #戒烟方法分享 #记录生活 #自律改变生活 #上热搜
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功夫4天前
戒烟的第二十一天了，今天去打球，打猛了，回来的时候有些想吐。喝了些温水才缓过来一些。今天抽烟感觉头晕，又像回到了刚学抽烟的时候的感觉，真的很神奇。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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杨子戒烟买A64天前
想戒烟，又戒不了，你就想一想，这三点，能帮你轻松戒掉#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟小妙招
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陈三包5月前
165集，靠毅力和认知就能戒烟，扛过前三天就很轻松。#戒烟 #戒烟方法分享 #认知戒烟法
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我叫豆豆4天前
戒烟药戒烟打卡的第四天，好几天都没抽烟了，今天反而有点想抽。感觉晚上睡眠不太好。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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姜二戒烟，断崖式2周前
#热点 #抖音推广 #戒烟方法 #纪录美好生活 心情不好的时候烟瘾就来了，他真是无孔不入啊
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妈宝男4天前
戒烟药戒烟打卡的第十八天，自己对烟没什么欲望了，就是觉得嘴里面有些干。我现在已经不会再去想抽一根了。对我来说是一个巨大的进步。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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波波1周前
#上热门 下定了决心要戒烟，可是又不知不觉的抽了起来。就是戒不掉。有没有这样的朋友？大家讨论一下。#正能量 #讨论 #经验分享 #抖音推广
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老张帮你戒烟（攒钱登珠峰）3周前
还想抽烟怎么办，粉丝看#戒烟方法
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骨科医生马俊3月前
戒烟路上拦路虎，医生帮你来处理.#戒烟 #吸烟有害健康 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#医者精神以爱为光
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聊戒烟的林老师5月前
我戒烟九年的心得 其实你不需要吸烟，也能过好这一生，而且会过得更好，身体更健康，家人更幸福#戒烟 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟的好处
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福袋1周前
我刚刚下班回家，先把第二片戒烟药给吃了。以前为了缓解压力会去抽一根，现在不会。我觉得我的头脑比以前更加清醒了，我觉得戒烟药不仅让我戒烟，也让我的身体和工作状态越变越好。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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