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豆哥瑶瑶小葡萄2年前
高碳第四天，吃一天炒面，超级棒。哈哈#挑战一天只吃一种食物 #记录饮食 #增重 #炒面 #热量警告
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娜娜嗨吃不胖4周前
挑战吃一天炒面，体重有什么变化？#吃货 #吃瘦不饿瘦 #好吃到停不下来 #炒面
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张三戒(人如其食)2月前
#减肥 想减肥，想瘦下来，早餐很重要#体重管理
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娜娜嗨吃不胖2月前
挑战吃一天炒面，体重有什么变化？#吃货日常 #吃瘦不饿瘦 #好吃到停不下来 #炒面
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丽华嗨吃不胖2月前
挑战吃一天炒面，会胖还是会瘦？#妈呀太香了 #炒面 #吃货
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@王小王 成功逆袭85（注重轻食）2年前
吃一天炒面体重啥变化，一定看到最后😂#减肥 #会吃才会瘦 #好身材吃出来 #瘦下来做最美的自己 #体重管理
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爱嗦粉的朵朵🔥1年前
挑战吃一天的炒面，会胖几斤#美食 #炒面
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营养师李俊峰1周前
减脂也能放心吃的5种粉面，解馋不怕胖！ 减脂也能放心吃的5种粉面，解馋不怕胖！#体重管理 #健康减肥 #减脂小白必看经验 #科学减肥 #减脂
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大继5月前
吃一天炒面会胖吗？#炒面 #炒面的热量
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碎嘴医生老冯3月前
#减肥 #糖油混合物 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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吃不胖的莉莉姐1年前
日常吃一天炒面会涨几斤？#吃瘦不饿瘦 #减肥vlog #吃货日常
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闫小胖不胖2周前
【靠吃瘦了60斤】生活化减脂的一餐 牛肉辣皮子炒面 减脂期也能炫的炒面，碳水脑袋冲啊！ #减肥 #生活化减脂 #低卡减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #美食
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爱美食的知鱼9月前
一定要试试这个炒面，好吃不胖， #炒荞麦面 #低卡低脂餐 #低脂荞麦面推荐 #荞麦面方便面 #炒荞麦面做法
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热量听我说2年前
减脂期可以吃炒河粉吗？#吃瘦不饿瘦 #食物热量 #炒面 #炒河粉 #科普
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娜娜嗨吃不胖1年前
挑战吃一天炒面会胖还是会瘦？#吃货日常 #妈呀太香了 #吃瘦不饿瘦 #炒面
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观观要吃瘦7月前
减脂人也想吃炒面 #低卡低脂餐 #豆皮 #减脂餐 #我的厨房日记 #减脂餐分享
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熊小磊说健身4年前
体重管理期为什么就不能吃炒面炒饭了？我一直在吃所以弄清楚本质和做法就完全没问题#减脂餐教学 @抖音小助手
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晚晚是我2月前
跟着冬姐吃面条，低油版炒面真的绝了，主食法超幸福#杜婉冬减肥法是怎么吃 #杜婉冬主食减肥法 #主食减肥法 #一日三餐减肥食谱分享 #记录生活
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减脂营养师笑笑4年前
减肥小科普「炒面」#减脂期可以吃炒面嘛
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会吃的阿杨（纯饮食）3月前
你以为的减脂餐其实是你的增肥餐！ #减脂真相 #减肥 #减脂干货
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小鱼爱干饭（减脂版）4月前
减脂餐也太省事了吧～ #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #懒人美食 #妈呀太香了
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大继1年前
挑战吃一天炒面会胖还是会瘦？#吃货日常 #吃瘦不饿瘦 #吃一天
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喵哩个喵来咯！！！5月前
【靠吃瘦了40多斤！】每次馋碳水！不妨试试这个低GI炒意面！0负担嗦面，看着糖油混合物其实防暴食！总热量406大卡！三大营养均衡！减脂期馋碳水的宝子,不妨试试！！#减脂餐 #炒意面 #吃瘦不饿瘦#低脂低卡餐 #意面做法
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辣椒炒肉吃不胖1年前
吃一天豆角炒面，体重有什么比阿妮塔？#妈呀太香了 #吃货日常 #好好吃饭 #吃瘦不饿瘦 #炒面
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减重外科尚利峰医生5月前
你知道比喝油还长胖的食物是什么吗？#糖油混合物 #减肥 #体重管理 #会吃才会瘦 #管住嘴迈开腿
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大继2月前
挑战吃一天炒面，会胖还是会瘦呢？ #炒面
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李宗岩有氧健身（晚17:50）4月前
主食和高油高脂的食物要分开#合理饮食#健康饮食 #减肥 #变瘦
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梨涡高高1月前
我靠吃瘦了33斤，好好吃饭就能瘦，今天吃的是无面炒面，巨好吃#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐教程 #生活化减脂 #减肥 @DOU+小助手
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胖晴在努力（初始210）8月前
年后打卡第35天 三餐|成绩18.2～青椒鸡蛋炒面太好吃了，荞麦面这样做也不错，不爱掉的时候，你只管坚持下去，时间会给你答案#一起减肥打卡 #生活化减脂 #合理饮食营养均衡 #减脂餐
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王宇1周前
减脂期米面可以吃吗#涨知识 #🔥🔥上热门 #分享生活小技巧
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小六哥5月前
最容易发胖的食物，有你爱吃的吗？#创作灵感 #减肥路上的绊脚石 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #油炸食物@DOU+小助手
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内分泌与营养 崔医生7月前
减脂人一定要知道的碳水 #减脂小知识 #医学科普 #碳水 #变瘦
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灿哥说健身6月前
最容易长肉的主食，看看你是不是天天都在吃#会吃才会瘦 #减脂餐 #减脂期 #自律
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汤小音健康瘦5月前
廋不下来的原因 第3个你天天在吃 单吃白米饭，吃多了会撑，单吃红烧肉吃多了会腻，但混在一起真的能干掉三碗饭，这就是最厉害的糖油混合物，盖浇饭/炒面/蛋糕...全是热量炸弹！ 知道但管不住嘴怎么办？只要心中有目标，那么我们从减半开始，瘦一点有动力，慢慢来，你也能赢！加油！ #每日分享 #正能量 #减肥 #遇见最好的自己 #上海话
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自律的口口🧚🏻‍♀️6月前
分享瘦了38斤没反弹的日常减脂午餐 减脂餐也要好吃🎀✅ #生活化减脂 #会吃才会瘦 #荞麦面 #低卡炒面#万物皆可种草搜
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云微(减脂期)1月前
姐妹们有没有和我一样爱吃炒面炒米粉的，又怕热量太高不敢吃的，虾仁炒乌冬面低卡高蛋白，减脂期也可以吃的饱饱的，只有营养均衡才不会馋😋 #每日减脂餐 #减脂餐 #做法简单又营养 #节后甩肉大作战 #低卡减脂餐
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嘲讽已扣(190斤-150斤)4周前
什么叫少吃？#减肥 #减脂
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@努力的胖哥1月前
减脂期这几种碳水一定要少吃！放纵日吃一顿解解馋就可以了 #减肥知识 #肥胖 #减肥 #减肥小知识#内容太过真实
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每天瘦一点1周前
今日体重106.8，已瘦30斤+ 谁说减肥不能吃好的，周末炒了个豪华版的炒面，会吃很重要哦！#减肥#减肥餐 #今天吃什么
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逛吃王森文2周前
怕胖又想吃炒面？试试这个鸡蛋荞麦面🍳 热量对半砍，口感劲道超满足，减脂期闭眼冲！#减脂餐 #荞麦面 #生活的烟火气息 #美食
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182斤胖冰逆袭记🌟(已瘦60斤)6月前
非常低卡的魔芋炒面，好吃没负担 #dou上热门 #低卡低脂餐 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦 #每日减脂餐 @抖音小助手
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小蝶教你痩5月前
想变痩，你知道那些碳水不能吃吗？#会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #减肥减脂 #减脂餐 #低卡低脂餐
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豌豆饺子健身版5月前
减脂期不能吃什么 记不住的收藏慢慢看 还是管不住怎么办 管不住就把嘴巴缝上 #居家健身#健身饮食#管不住嘴就放开吃#会吃才会瘦
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老张老张毫不慌张3月前
如何悄无声息的让媳妇瘦下来，洋葱炒蛋，低卡炒面。#美食 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 #减脂餐
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Snake张教练1月前
减肥的五个小知识#干货分享 #健身 #健身减肥 #减脂 #科学减肥
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一根水草3周前
#煮鸡蛋 #生活日常 #减肥 #绍兴方言 亲身体验，早餐千万别吃炒面，炒年糕，酸辣粉，泡面，水饺，增重！吃水煮蛋，掉秤！#搞笑😂
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辰辰妈瘦了1月前
胖了十几年，天天喊着减肥，为什么这次能减下来？我用7个多月总结出的经验告诉你，选择的减肥方式越简单越好#减脂餐 #减脂日记 #减肥吃什么 #vlog十亿流量扶持计划
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芬子吖1周前
好好吃饭也可以瘦，碳水吃够，食欲就会稳定#吃瘦不饿瘦 #午餐吃什么 #太好吃了 #家常饭菜
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王子老师5天前
一碗炒面 390 大卡也没啥～我用筷子一直很奇怪🤔#干饭 #减脂期 #美食 #美食家 #今天吃啥
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熟了就行3周前
生活化减脂第40顿｜今天吃炒刀削面 谁说减脂期不能吃炒面？生活化减脂就是让你吃的开心，减的开心#生活化减脂 #减肥期的一日三餐 #炒面 #我的厨房日记 #上热门🔥
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辉辉在塑形1周前
生活化减脂，同样的食材，不同的做法，热量大不相同，快来看看你吃对了吗？ #内容太过真实 #减脂 #减肥 #涨知识 #生活化减脂
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控糖石全咨询1月前
@DOU+上热门 #饮食控制 #主食 #运动 #控糖 #石全
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大继8月前
吃一天炒面会胖多少？
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180斤的小九5天前
一天一顿饭~ | 来啦来啦，这两天掉了0.9。最近生活很规律~少吃+多动#减肥 #运动 #今天吃啥 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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家有钎轩5天前
减肥打卡第108天晚餐，已掉22.5斤，晚上吃个山药粉炒面，喷了一点油，小炒一下。天天吃水煮的确实没味道。#vlog日常 #合理饮食 #健身饮食 #日常美食 #认真吃饭
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小四食肆2月前
胖叔炒面的胖叔现在都不胖啦 以前开在三中的胖叔炒面现在在商之都旁边的巷子里依旧回头客满满#路边摊#炒面#早餐吃什么#池州#池州美食
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营养师宋娜4月前
减脂期，晚上吃啥容易胖？这 5 种主食，减脂人真的一口别碰！ #减肥减脂#减脂晚餐 #减脂食谱#变瘦变美
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秋裤-胖娜3年前
#挑战一天只吃一种食物 #干饭人 #炒面 吃一天炒面体重会有什么变化
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夏胖的逆袭5月前
在外日常饮食一顿500大卡有多少 500大卡多不多，在外面正常吃顿饭有多少热量，跑步消耗500大卡要多久，自己感觉的少不一定真的少#减脂期 #减肥 #减脂餐 #自律遇见更好的自己 #内容启发搜索
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江江要自律8月前
已瘦14.3斤。每天分享好吃的减脂餐～ 今日份减脂低卡荞麦炒面超级香！！#减脂餐 #生活化减脂 #减肥打卡 #自律 #一天吃什么
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十六七月呀6月前
减脂早午餐：低卡炒乌冬面。 减脂也可以吃的炒面，当然要自己做了。姨妈期不稳定，吃自己喜欢的。#减脂也可以吃 #乌冬面 #炒面 #生活化减脂餐 #减脂食谱
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军哥说健身7月前
在#减脂期 这些食物要少吃#糖油混合物#会吃才会瘦#健身干货
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173斤的西西（已瘦50➕）5天前
减肥第145天 已瘦53斤 比昨天瘦了1.4斤！早餐 老面千层馒头配青椒茄子酱，午餐 包菜 鸡蛋炒荞麦面，吃得特别满足！因为我减肥的原则是吃饱，选择热量低的食物！#减脂期 #减脂餐 #抖音美食创作者 #减肥 #减肥前后对比图
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小爆爆陪你自律5天前
比喝油还长肉的食物有哪些，你中招了吗#变瘦变美变好看 #减脂小白必看经验 #减脂期 #减肥过年 #会吃才会瘦
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