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黄油嘟米7月前
打工人の救命菜单：电饭煲工作日计划 #一周备菜 #春日好食光 #电饭煲美食 #电饭锅美食 #一周备餐
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我叫洪川4月前
邪修鸡腿，减脂期必备晚餐 #邪修做饭有多简单 #电饭煲美食 #邪修 #种草激励计划 #电饭锅美食 @DOU+小助手 @抖音小助手
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干饭同事局1月前
5道有手就会的电饭煲料理‼一周晚餐不重样 #懒人食谱 #电饭煲美食 #妈呀太香了 #家常菜 #不开火美食
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大芸家美食记4月前
又来做晚饭啦，小朋友说今晚饭菜搭配太哇塞了#日常做饭 #晚餐吃什么
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一瓶小齐喜4月前
二人食情侣晚餐｜🔥电饭煲版懒人窑鸡 自己在家做成本才30💰又香又嫩又多汁❗️#好好吃饭大赛 #电饭煲美食 #窑鸡做法 #省饭课代表 #dou上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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张张的气味4月前
下班后的干净晚餐|在家做饭也太幸福啦！！！ 今天吃香菇鸡腿焖饭 不开火 只用一个电饭煲就够啦！ 非常适合懒人宝宝～ #厨房日记vlog #今天吃啥 #懒人美食 #晚饭吃什么 #抖音美食创作者 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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欣晴做饭记9月前
一人食 | 月薪三千一个人下班吃点啥 今日菜单：农家一碗香 | 黄瓜炒鸡蛋 #抖音美食推荐官 #在平凡的日子里热爱生活 #独居女孩日常vlog #小熊迷你电饭煲 #小熊电饭煲
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张大美🎀4月前
一家三口的晚餐，天热不想开火，快来试试这个懒人电饭煲糖醋排骨 不开火不放油，软烂脱骨巨好吃~#vlog日常 #日常做饭 #不开火的懒人美食 #电饭煲美食 #记录真实生活
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嗯吖爱美食🍧4月前
最近天热，不想开火，只需要一个电饭煲就能解锁营养美味的豆角焖面，做法简单，孩子吃的也非常满足😋#电饭煲美食 #好吃到停不下来 #懒人饭 #谁懂这一口的好吃程度 #在家做美食
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kk一下班就饿9月前
有手就会！！电饭煲鸡腿饭直接香哭！ 宿舍党打工人20分钟搞定晚餐！#懒人饭 #电饭煲美食 #懒人焖饭 #大学生必备技能 #美食流量
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胖云不吃晚餐4月前
在家复刻胖哥俩鸡翅煲，电饭煲一键搞定👍👍鸡翅鲜嫩入味，鸡爪软烂脱骨糯叽叽～#肉蟹煲真的封神了 #电饭煲美食 #复刻胖哥俩 #鸡翅煲 #下饭菜
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小黎的晚餐日记4月前
电饭煲焖煮不盯锅，厨房小白也能“速战速决”#电饭煲美食 #电饭煲东北大乱炖#懒人快手菜 #懒人美食#在家做美食
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党参阿姨4月前
吃饭糊弄学🥣不加一滴水的电饭煲番茄牛腩 食材扔进锅里什么都不用管 ⏳等着出锅就ok 有电饭煲的都去做！！ #打工人 #晚餐 #快手菜 #一人食记#电饭煲
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小小的一天到晚5月前
拒绝外卖❗打工人带饭第45天 今日食谱：低脂低卡懒人一锅出 #电饭煲美食制作记录 #创作者中心 #创作灵感 #治愈系美食 #减脂食谱 @DOU+小助手
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小明同学1月前
普通上班族如何快速吃上饭，一口电饭锅搞定晚餐，简单实用，快来试试。#懒人美食 #电饭煲美食#邪修做饭
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一瓶小齐喜6月前
二人食情侣晚餐｜无油版懒人卤味🔥 软烂脱骨 零失败肉菜一锅出❗️ 一个电饭煲就能搞定❗️#好好吃饭大赛 #电饭煲美食 #懒人卤味 #dou上热门 #抖音美食推荐官 @抖音小助手 @DOU+小助手
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冉子减脂日记7月前
电饭煲做减脂餐，只有0次和无数次！！ 已➖18.6斤，减脂人如何快速吃上饭？ 一个电饭锅直接搞定一日三餐 今日饮食： 早餐/电饭锅中式馒堡🍔（321kcal） 午餐/沙县鸡腿饭+蒸米饭🍱（429kcal） 晚餐/绿豆银耳汤（240kcal） #记录真实生活 #好好吃饭 #减肥 #我的减肥日记 #美食vlog
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@看看12号素颜霜专场8月前
晚餐来个心心念念的电饭煲五指毛桃鸡#记录真实生活 #宝妈日常 #五指毛桃鸡
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话梅糖浆6月前
十分钟做晚餐，跟风厚皮橙姐妹用支架，玉米肉末米饭一锅出 十分钟快手晚餐，有荤有素，不溅油不用擦灶台，真的是神仙做法。#懒人快手菜 #一人食#光芒闪耀的你 #100位抖音发光新职人
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小杨的日常美食记4月前
只要一个电饭锅，不需要熬酱，就能做出外面餐厅同款的番茄肉酱意面！简单又好吃！#邪修做饭#番茄肉酱意面#邪修美食
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潦草造食4月前
电饭锅三汁焖！为什么叫它邪修啊？虽然潦草但精致吗？哈哈#电饭煲美食 #晚餐吃什么 #种草 #邪修 #懒人快手菜
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罗拉rolasfood3年前
用电饭锅搞定晚餐！一个人吃饭也要精致起来 #一人食不糊弄学 #飞利浦小香煲
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依然～5月前
#我的厨房日记 🛒电饭煲焖鸡腿🍗，有手就会，简单方便，天热做饭不会大汗淋漓😎#在家做美食#太香啦#低卡#分享美食已经成了一种习惯
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胖云不吃晚餐4月前
大姨妈拜访就做一只，解馋！掉秤！还滋补！的药膳蒸鸡🐤#药膳蒸鸡 #电饭煲焗鸡 #懒人美食 #电饭锅美食 #盐焗系列
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憨憨四喜4月前
咱就是说有个会做饭的闺蜜超幸福的好嘛！ #晚餐吃什么#福库高压电饭煲#福库小晶贝#一起吃饭吧 #记录美好生活
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嗯吖爱美食🍧4月前
天气太热，今天晚饭继续不开火，继续霍霍电饭煲，解放双手，懒人一锅出，做一个巨下饭的地三鲜，连吃了两碗大米饭😋#电饭煲美食 #在家做美食 #好吃到停不下来 #懒人美食 #强烈推荐
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早啊惠子8月前
Vlog｜下班后的干净晚餐 超好吃金枪鱼生菜拌饭 #抖音美食推荐官 #今天吃什么 #谁懂这一口的好吃程度 #我很好拌饭 #小熊迷你电饭煲
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三只陈4月前
电饭煲一锅出｜香迷糊了❗妥妥的夏日懒人饭 @抖音创作者中心 @抖音小助手 @抖音美食达人助手 #我的厨房日记 #电饭锅美食 #电饭煲是夏天怕热星人的做饭神器 #幸福有很多种有人做饭是一种
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lulu小白5月前
干净饮食｜只要一个电饭煲就能搞定的晚餐！ 一个电饭煲实现肉菜饭一锅出，太适合下班没时间做饭的宝子了！椰子水做焖饭获得刘工的点赞好评，果然椰子和鸡肉是绝配cp，配上我们老广爱吃的腊肠，风味一下子就更香甜了！ #减脂餐 #电饭煲焖饭 #懒人一锅出 #懒人美食 #低脂低卡
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梦梦and球球妈⚽️6月前
✨给初中生送晚餐～蜜汁鸡翅，爆炒西兰花，青椒土豆鸡丁，虾仁炖蛋🥩🥦🍤🫕🥘#做饭vlog #给初中生送饭 #给孩子做饭
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胖云不吃晚餐5月前
谁能忍住排骨炖豆角不拌米饭？！！ 厨房小白用厚皮橙做饭方式，30分钟电饭煲一锅出！米饭换成了土豆，防止自己犯猪瘾！！！#电饭煲美食 #排骨炖豆角 #又到了吃豆角的季节 #跟着厚皮橙学做饭 #万物种草皆可搜
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台北Danny在中山7月前
在家用电饭煲就能做的简易版海南鸡饭#海南鸡饭 #日常晚餐 #抖音美食推荐官 #好好吃饭 #懒人美食
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吨吨哥哥4月前
懒人一锅出丨下班回家如何快速吃上饭 今天的懒人晚饭🍛牛肉焖饭 #美食 #在家做美食 #晚饭吃什么 #低卡低脂餐 #干净饮食
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咕叽咕叽C2月前
#邪修做饭有多简单 懒人减脂餐水油焖菜！10分钟搞定！0难度！#电饭煲美食 #懒人美食 #晚饭吃什么 #电饭锅美食
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辣姐不慌4月前
下班回家不折腾，电饭煲做懒人焖面，美味超健康！ 一人食的快乐！电饭煲焖面，鲜掉眉毛的健康晚餐，打工人快学起来～ #电饭煲美食 #懒人美食 #晚餐吃什么 #一人食 #鲜掉眉毛
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七七要逆袭4月前
把自己当成一条狗果然能减肥… 跟着狗哥吃，一周瘦五斤😍#懒人美食 #电饭煲美食 #减肥 #狗饭 #狗饭自制
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汤圆吃不圆吖3月前
下班如何快速吃上饭！这一口电饭锅搞定的晚餐，快试试电饭锅焖面吧#一人食记 #懒人美食 #电饭煲美食 #邪修做饭有多简单
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闲人。4月前
电饭煲做窑鸡真的超简单！鲜嫩多汁香迷糊了#电饭锅美食 #窑鸡 #在家做美食#巧煮意 #巧煮意窑鸡粉
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宝儿食光1月前
电饭煲饭菜肉一锅出 下班回到家半小时搞定一家三口晚饭#电饭煲美食 饭菜肉蛋#一锅出 #我的厨房日记
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荷包包包蛋6月前
夏天的晚饭 好好吃饭～ 今日菜单分享：窑鸡（电饭锅版）|姜葱焗鲈鱼｜荷兰豆炒腊肠｜裙带菜豆腐虾仁汤 #晚餐吃什么 #电饭煲美食 #潮汕家常菜 #夏天该有的样子 #裙带菜汤
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灵活的胖子.1周前
欢迎收看幼儿园小朋友的晚餐 低手料理 不费妈糊弄小朋友的晚餐#在家做美食 #电饭煲美食 #太香啦 #儿童美食 #我的厨房日记
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三娃妈吖🍒4月前
一周最少一次的电饭煲鸡腿红萝卜粥，真的太省事了，孩子爱吃不费妈，大家一起来试试吧#晚餐吃什么 #懒人美食 #电饭煲美食 #儿童餐 #宝妈记录生活
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憨憨四喜4月前
邪修就是快！轻轻松松做好一桌美食，懒人必备，简单又好吃 #电饭煲美食 #邪修做饭 #邪修 #太香啦 #一起吃饭吧
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刘二娇5月前
全职妈妈为家人准备的晚餐～电饭锅糖醋排骨做到了心坎上！ #电饭锅焖排骨 #绿豆沙牛乳 #干锅菜花 #晚餐吃什么 #我的厨房日记
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小英食堂4月前
不加一滴水就能做的葱油鸡！ 只需要电饭煲就能完成～ #晚餐吃什么 #今天吃什么 #葱油鸡
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胖云不吃晚餐4月前
邪修做饭有多简单，不用开火不用炒酱，一个电饭煲就轻松搞定番茄肉酱意面～#懒人美食 #电饭煲美食 #肉酱意面 #邪修做饭
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建康的晚餐日记4月前
真正的懒人焖饭‼️‼️有电饭锅就行，简单 好吃‼️‼️#懒人焖饭 #电饭锅焖饭 #养胃 #夏日消暑美食 #美食
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遗落青柠3月前
煲仔饭这么做，真的太省事了 话题：#苏泊尔 #晚餐吃什么 #美食VLOG #懒人美食 #电饭煲美食，夏天这么热，不想做饭怎么办？
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一瓶小齐喜7月前
二人食情侣晚餐｜🔥自制窑鸡 在家实现窑鸡自由！鲜嫩又多汁！味道超正宗！做法简单，有手就会～#dou上热门 #窑鸡 #电饭煲美食 #抖音美食推荐官 #爱就是一起吃好多好多顿饭
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里手4月前
不如今天的晚餐就做这道电饭煲焖鸡！#真的很summer #夏天的这一口超满足 #我的厨房日记 #美食摄影 #电饭煲美食
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溏心荷包蛋🍳4月前
#低卡低脂餐 #电饭煲美食 #懒人美食 #吃瘦不饿瘦 #一人食 减脂晚餐轻轻松松搞定
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驴美美❤🐷（天灵灵地灵灵1千粉丝快显灵4月前
一个人的晚餐，今天终于做了#厚皮橙 的不粘锅版煲仔饭，平常电饭煲焖饭还要40分钟，煲仔饭半小时搞定，有肉又有菜，直接拿锅吃，直接少洗一个碗🥳#万物皆可种草搜 #种草激励计划 #上热门 #煲仔饭 @DOU+小助手 @抖音小助手
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大楠楠的吃瘦喝瘦日记4月前
周末啦！我的减脂餐和全家的健康营养餐，大夏天的也不用开火，软烂入味！太方便太好吃了#创作灵感#减脂晚餐 #减脂期做饭有多简单 #电饭煲鸡腿 #今日减脂晚餐
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我叫不慌张🍐4月前
邪修的世界太美好了，今天吃排骨一锅出，一锅搞定晚餐，有肉有菜，没有油烟太适合夏天了！#邪修做饭 #电饭煲美食 #排骨的神仙吃法 #懒人美食 #好好吃饭
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卜卜雯1周前
一人食晚餐៷>ᴗ<៷腊味菌菇焖饭🍄‍🟫 冬日的晚上来上这么一份热乎乎的焖饭也太幸福了~ #晚餐 #焖饭 #快手菜 #电饭煲美食 #一人食记
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承承的小餐桌5月前
电饭煲一锅出！ 懒人必备，小tips：鸡腿🍗出锅刷一层蜂蜜🍯更好吃#今日晚餐 #美食 #懒人美食 #宝宝 #美食推荐
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米苏4月前
一人食的晚餐，电饭煲版的盐焗鸡饭#懒人美食 #在家做美食 #电饭锅美食 #一人食 #电饭煲焗鸡
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我的一日三餐🥰5月前
#在家做美食 #电饭煲美食 #百梦多咖喱 #懒人美食 #抖音美食推荐官 @抖音创作小助手 @好物分享🔥 炎热的夏天不想开火就这样做
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蒜味西瓜🍉4月前
大热天告别厨房蒸桑拿的日子，跟着邪修只需要一个电饭煲，米饭焖菜一锅出！实在太方便了！#人怎么可以聪明成这样 #我不是做饭天才吗 #懒人美食 #邪修做饭有多简单 #一锅出
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露露生活记4月前
天太热了，不想起锅烧油，今天来个荤素一锅出，真的好吃省时又省力#电饭煲是夏天怕热星人的做饭神器 #懒人美食 #电饭煲美食 #上热门 #美食vlog
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千初茉莉5月前
跟主母做电饭煲三汁焖锅不加一滴水 简单好吃 馋的孩子团团转#给娃做不凑合晚餐 #夏天拒绝不了的美食 #留意炫饭吖 #邪修做饭有多简单 #电饭煲是夏天怕热星人的做饭神器
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220斤的二叔5月前
减脂人的晚餐，就是简单，不用开火，电饭锅一锅出，有肉有汤，没油烟，太适合大热天的时候了，不用大汗淋漓的 #减脂餐 #在家做美食 #懒人美食 #电饭锅美食 #吃瘦不饿瘦
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繁繁日食记5月前
我居然用电饭煲做出了黑椒牛肉意面❗有手就会的懒人版意面，跟着厚皮橙学做饭，炎炎夏日不开火，一个电饭煲搞定晚餐。#做意面的天花板居然是电饭煲 #电饭煲意面 #黑椒意面 #电饭煲美食 #厚皮橙
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