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花花慢慢来～1月前
减脂期便秘真的太困扰了！分享我亲测有效的两道急救食谱，材料简单，5分钟搞定： 1. 饱腹通畅咖啡饮 纯牛奶+ 5克椰子油 + 2克咖啡粉 + 热水，兑出1000ml液体 ✅特点：早上来一杯，瞬间压制饥饿感，帮助肠道蠕动，轻松开启一天。 2. 营养润肠香蕉奶昔 香蕉+ 纯牛奶 + 10克蛋白粉 + 10克亚麻籽油 + 热水 ✅特点：口感像甜品，富含膳食纤维与优质油脂，晚上喝一杯，第二天顺畅无忧。 这两款都是我应对便秘的“法宝”，特别适合时间紧张的上班族和宝妈。你还有哪些私藏的便秘食谱？欢迎在评论区分享给我！ #减脂食谱 #便秘调理 #懒人减脂餐 #快手菜 #减脂实践笔记
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儿科陈军民医生3年前
千万不要用热水泡牛奶了#小知识 #医学科普 #牛奶
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程一乘3月前
你以为的养胃vs实际上的养胃方式#抖出健康知识宝藏 #胃痛 #胃胀 #肚子痛 #反酸
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一只花卷酱1月前
喝完牛奶千万不能吃这5种东西！#涨知识 #生活常识 #冷知识 #往来电竞
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霜霜懂牛奶8月前
冷知识！给娃加热牛奶时，营养正在悄悄“蒸发#牛奶#加热牛奶#宝妈推荐 #测评
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张浩见肉走不动1月前
#减肥vlog 试一试吧！万一成了呢？#我的减肥日记 #每天坚持每天瘦
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果妈谈长高4年前
牛奶热水加热后，孩子喝了难长高？#育儿 #家庭教育 #抖音小助手 #身高管理 #长高
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科普冷知识4月前
#涨知识 #日常生活小常识 #每天跟我涨知识 #健康养生 #科普
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任丘鲜奶到家8月前
鲜牛奶加热的问题 鲜牛奶最好常温饮用，尽量别加热#鲜牛奶 #喝牛奶的好处 #任丘鲜奶到家
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熙熙很调皮1年前
牛奶和可乐可以同时吃吗？#宝言宝语 #亲子日常 #儿童安全意识 #人类幼崽成长计划 #亲子教育
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郑大秦教授3年前
开水加热#牛奶 的危害，你一定要知道#生活小常识#食品安全#科普
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小K说漫4月前
别人家的孩子都是喂牛奶，我家的肯定让她喝不一样的！ #动漫剪辑 #动漫
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爱莲@养生6天前
#创作灵感 #倪海厦 #中医养生 #健康 @DOU+小助手
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生生梦1周前
生生破皮 #这是一个悲伤的故事 #双男主 #内容过于真实 #曼波配音
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大葱唱谱课堂（直播时间12:10）2月前
大葱老师健康 小妙招，大家有更多更好的方法可以打在评论区哦#健康小妙招 #方法
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小鱼零4天前
大学生好物分享第二弹✌#大学生 #好物推荐🔥 #平价好物 #宿舍好物 #宿舍
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阿木木－8月前
看完，我的大门牙正在瑟瑟发抖！#吐槽#邪门冷知识
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刘龙博士5天前
#失眠 #睡眠偏方 #睡眠小妙招 #睡不着 #失眠症 哪种方法对你有效？
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郭澄心4月前
吃出来的健康！ #健康科普 #养生 #生活常识 #养生知识 #越早知道越好
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阿狮是我3月前
风行新品姜汁撞奶，比男朋友还暖！！ #牛奶推荐 #姜撞奶 #冬吃萝卜夏吃姜的好处 #三伏天养生指南 #风行牛奶
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小柠檬🍋1月前
秋冬了真的不能没有它！每天一杯满满#可可多酚 和#膳食纤维，倒入热乎乎的牛奶里，真的比奶茶丝滑好喝！#仙女都在喝什么 #生可可粉 #王饱饱
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Hi威海3月前
家里面有了这款牛奶咖啡豆浆，搅拌杯，喝咖啡，喝豆浆的时候，再也不用担心疙了疙瘩了，绞出的口感丝滑特别细腻#全自动搅拌杯 #牛奶咖啡搅拌杯 #豆浆搅拌杯
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锦程麻麻1月前
一键翻盖直饮奶瓶，再也不用到处找盖子了，颜值还高，瓶底还有彩虹，宝宝老喜欢了#母婴好物 #奶瓶 #宝宝奶瓶 #爱贝尔彩虹奶瓶
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爱莲@养生5天前
#创作灵感 #倪海厦#中医养生 @DOU+小助手 #健康
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完美男友5天前
最近听到了很多关于牛奶的谣言 #牛奶#辟谣#唐僧
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永不放弃的风1月前
#抗癌日记#带瘤生存 #坚强
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蛋卷要自律1月前
#我的减肥日记 #生活化减脂 #vlog日常 #小基数 #记录饮食
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骆驼羊子2周前
色香味俱全很好吃#美食测评 #流量密码
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生长发育门诊王素亭医生6月前
#长高秘诀 #牛奶
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悦悦小月亮🌙4天前
#亲子教育 #儿童动画 #育儿知识 #父母必看系列 #辟谣科普
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祝我减肥成功5天前
这把子真认真了 #vlog日常
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韩明辰3周前
#韩明辰#养生就是养健康#传统文化#韩明辰老师
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松鼠恩珠（老医学生版）3月前
生活小妙招 #涨知识 #热门冷知识 #懒人必备 #分享生活小技巧 #内容太过真实
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辣辣的减肥日记2周前
减肥打卡第19天啦：今天的自己棒棒哒，没有偷吃抵挡住了诱惑，明天我们也要加油#逆袭 #瘦下来做最美的自己 #减肥 #变美变瘦变好看
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张大春书课馆6天前
张大春：喝热水也会伤身体 #张大春 #健康观念 #饮食健康 #大春之道 #健康科普
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柠柠的减肥日记1周前
每日饮食➕运动记录#vlog日常 #日常生活 #我的校园生活 #减肥 #吃货日常
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军军5天前
每天一杯奶，你的身体有哪些变化？#牛奶#纯牛奶#喝牛奶 #健康
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智慧人生银享时代6月前
喝牛奶的4个误区，您一定要知道！ #喝牛奶 #中老年人 #饮食习惯 #牛奶 #涨知识
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科学大喇叭1周前
与其让孩子在家玩虚拟的手机游戏，不如陪他玩转这些反应真实的科学小实验，用生活中常见的现象，来科普物理化学知识点。#趣味科学 #物理启蒙 #亲子实验 #科学小实验 #涨知识
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徐三柒2周前
父母一次次“没事”的背后，都是被忽视的健康隐患... #剧情#亲情#健康#益节高钙氨糖#不听劝的家长
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海夜星辰5天前
妈妈！牛奶真的会让我长痘痘吗？🤔 #牛奶 #纯牛奶 #喝牛奶#健康
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Zach和Ami2周前
#创作者中心 #创作灵感 #外国媳妇 #跨国婚姻 #家庭搞笑 美国老婆骗我，她根本就不是美国人！
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瓶子零食屋6天前
热水一冲，三十秒就能喝，好喝又营养#牛奶 #益生菌麦片 #果子开荟 #早餐吃什么 #好物推荐
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小喵酱酱1周前
热牛奶+盐，又解锁一个牛奶的新吃法！
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教书人测糖3月前
一盒纯牛奶，会升多少糖？ #糖尿病 #糖尿病饮食 #控糖 #控糖饮食 #高血糖
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社恐吃货小夏1月前
牛奶 哇哇哇！天冷喝口热牛奶也太舒服了吧☺️，连手都跟着热乎了～#牛奶 #饮品 #可可 #双11冲刺吧 #梦幻消除战
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钱医生健康谈2周前
女生#生理期 ，可以多吃这两种食物。#健康科普 #抖出健康知识宝藏
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二姐好物分享5天前
纯牛奶纯奶早餐#牛奶 #纯牛奶 #早餐奶 #早餐牛奶 #早餐纯牛奶
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小葱拌豆腐1周前
#健康生活 #自制饮品 #努力成为更好的自己
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侯老师在非洲2周前
侯老师的Vlog｜ 简简单单，又是一顿坦桑尼亚早餐。#大学食堂 #非洲 #早餐 #美食 #坦桑尼亚
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雨夜星空1周前
怎样最快亖亡？洗个热水澡，再喝杯牛奶，躺在床上，放一首自己喜欢的音乐，盖好被子，关掉房间的灯，听着音乐慢慢的入睡，一直睡到第二天早上，如果你这样做了，恭喜你，昨天那个不开心的你，已经亖了。#文案 #户外 #旅行 #上热搜
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隔壁家的老八吖3周前
自律的健身，藏着一个人最清醒的生活态度。不必追求速成，更无需盲目攀比，把动作做标准，把节奏踩平稳，用规律对抗惰性，用专注打磨状态。当运动成为习惯，健康融入日常，你会发现，蜕变的不只是身材，内心的坚韧与自信，也在一次次突破中悄然生长。
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一杯冰美式🍹1月前
别再只知道多喝热水啦！不如直接安排风行牛奶姜汁撞奶～喝完从内到外暖到心坎里， 天冷了这份温暖必须给自己安排到位！#风行牛奶 #姜汁撞奶 #仙女都在喝什么 #超好喝 #姜撞奶
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科学小眼睛4年前
喝牛奶后为什么要喝水？#牛奶 #科普 #涨知识 #十万个为什么 @抖音小助手
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沝沝（想瘦50斤版）1月前
#减肥vlog #一起减肥打卡 #体重管理 #热门 @DOU+小助手 今天的废话有点多，家人们 今天的蛋炒饭油放的太多了，而且做得很难吃，我还是吃光了
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菠萝欧🍍5天前
别再只会让她多喝热水了，不如直接给她安排一杯暖乎乎的红枣枸杞牛奶，开袋即饮超方便！特别添加红枣汁和枸杞汁，对女生老人孩子都很友好，精选海拔三千五百米青藏高原百分百生牛乳，奶牛吃生态牧草、喝冰川融水，入口丝滑浓郁，奶香裹着红枣枸杞的清甜，微甜不腻，喝一口从头暖到脚～每天晚上喝一杯一整晚都暖乎乎的。现在新品尝鲜到手一箱10袋，给家人的健康和温暖，闭眼冲就对了一定要尝尝#藏小纯 #红枣枸杞 #纯牛奶 #仙女都在喝什么 #早餐奶
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韭的日常1月前
#饮品制作 #抹茶控 #日常分享 #自制饮品 #抹茶
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邵老师的家长课堂2周前
早上给孩子吃他喜欢的，简单的，大人孩子都能多睡会
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可乐不可乐1月前
以为高热量其实补钾掉秤瘦子水#奶茶代替品 #低卡饮品 #自制饮品 #低卡奶茶
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卫岗牛奶鲜享站4天前
「加班人的深夜补给站」——卫岗醇香治愈时刻 #国货 #卫岗牛奶 #纯牛奶 #鲜奶喝的就是鲜活营养 #牛奶
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千千万万4天前
一则生活小妙招（别学 #内容太过真实 #脑洞大开 #千千万万 #家务 #meme
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嘴巴闲不住呀（170版）5天前
#纯牛奶 #牛奶 牛奶不一样的喝法 好像确实喝完有点暖暖的感觉 也可能是我错觉？你们有这么喝过吗 真的驱寒吗#神奇喝法
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园园讲科普1周前
#涨知识#男女必看#热点#医学科普
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