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邱建良2年前
OV经常打出摆拳进行KO，摆拳的威力到底在哪呢？看完你就明白！#摆拳 #拳击 #自由搏击 #综合格斗
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格斗锋1年前
后手摆拳:出拳前蓄力，击中目标后造成巨大的破坏力！#搏击 #拳击
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佛城决1月前
每天一招/自卫防身术 #俄式大摆拳 #自由搏击#佛城决 #砺志精英
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王译浩拳击9月前
直拳和摆拳哪个杀伤力更大？#拳击教学 #干货分享 #新手格斗动作教学 #实用拳法 #拳击残暴ko集锦
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防身王天首6天前
KO人的摆拳跟我这样练就行#格斗 #一招制敌 #防身术
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HBW欧式泰拳-格斗1月前
摆拳发力要领教学，放松才打得更穿透 #韩博惟 #泰拳 #拳击 #摆拳 #HBW格斗装备
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拳击谢教练2年前
拳击中摆拳威力最大冠军女教练教你如何发出最大穿透力#拳击教学 #女性力量
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孔哥教防身3月前
实战大摆拳 简单实用！ #一招制敌 #防身术#女子防身术#儿童防身术#孔哥教防身
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拳击中手1月前
让后手拳威力翻倍 打后手拳时脚要不要动？今天说透这个关键细节！ 先看基础示范：蓉蓉教练原地站定打后手摆拳，脚完全不转，这是教练入门常教的方式。 但实战里这么打有问题 —— 没法调距离，威力也不够。 想解决很简单！出后手拳时，让右脚悄悄划个小半圆向前。 这样一来，身体旋转角度更大，拳的威力直接提升，还能灵活调整和对手的距离。 看蓉蓉加脚步滑动再打，光听声音都能感觉到力道更足！ 连组合拳也能用：打前直拳时定第一个击打位，打后摆拳时脚一动，就能调整到更合适的第二个击打位。 不过练这招需要搭档拿靶配合移动，效果才好。 #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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熊政奇5天前
如何发挥勾摆拳的最大威力？ #拳击 #拳击教学 #拳击训练 #勾拳 #摆拳
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格斗—陶仁刚3周前
当有人欺负你 你就用这个大摆拳让他秒睡 #dou出真功夫 #防身术 #拳击#街头打架 #新手格斗动作教学
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拳击谢教练8月前
冠军女教练讲透平勾拳摆拳区别以及实战用法【发挥最大优势打击对手要害】#格斗 #日常训练 #拳击女孩
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HBW欧式泰拳-格斗3月前
左摆拳组合教学，不同距离怎么打出最大力？ #韩博惟 #叶森 #拳击 #摆拳教学 #格斗教学
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阿克拉木BOXING1年前
你真的会打摆拳吗？教你解锁摆拳更大的威力和穿透力！#拳击 #摆拳 #干货分享
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长沙Master拳击训练营荟聚店6月前
今天练什么？ 练一练不同距离摆拳的击打方式🥊 #拳击训练 #拳击技术 #拳击🥊 #master拳击训练营
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go拳健4月前
拳击基本摆拳❗️❗️❗️ 摆拳是拳击重要弧线攻击技术，能绕过防御重创对手，要求转体协调发力，兼具突然性与杀伤力，但需控制幅度保持防守，为组合拳关键环节#拳击 #拳击教学 #防身必学 #摆拳
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拳击中手1周前
小个子福音！摇避摆拳反击技巧，让对手不敢出摆拳 拳友们！小个子必学摇避摆拳反击术，躲拳的同时就能反击，威力超顶！ 核心做法：对手出摆拳时，小个子可灵活摇避 + 潜身，顺势衔接反击拳！ 迎击效果最佳 —— 比如对手打后手摆拳，你摇避时身体侧转，左手举过头顶扬出曲线摆拳，与对手进攻方向对冲，威力拉满易 KO； 同侧反击虽威力稍减，但同样有效，能精准命中空档。 关键技巧：摇避时别浪费躲拳机会，每一次摇避都本能带拳出去！ 反复练习形成肌肉记忆后，对手会因忌惮反击，不敢轻易用摆拳攻你～ 这个动作灵活且实用性强，特别适配小个子的身体优势，实战中既能躲开摆拳，又能转守为攻，赶紧找搭子练起来，拿捏摆拳型对手！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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本能防身5月前
摆拳打不对，拳头会报废#防身术 #摆拳
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团长格斗2周前
前摆拳如何打出“音爆”特效？ #拳击#拳击教学#拳击技巧#拳击🥊#格斗
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拳击中手1月前
摆拳横打还是竖打？区别终于说清！ 拳友们！练摆拳总被教练说 "不对"？横摆和竖摆各有讲究，今天一次讲透！ 先看竖摆：蓉蓉教练示范，拳峰击打，靠二头肌发力，威力更大。 且大拇指朝上，击中时不易受伤，适合日常训练和非比赛场景。 但实战中容易因掌心误触对手，被判 "开掌" 犯规。 再看横摆：拳峰朝前，靠肱桡肌二次发力，威力稍弱于竖摆。 优势是能规避开掌犯规，符合比赛规则。 不过大拇指靠前，若击中硬物易磕伤关节，更适合参赛选手。 总结：不打比赛练竖摆，发力猛还护手；打比赛选横摆，合规不被判罚。 #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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格斗—陶仁刚7月前
摆拳的原理就是呼别人巴掌#散打 #摆拳 #摆拳教学 #新手格斗动作教学 #实战
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武术科学院院长1周前
人的一拳能打多大力？答案：一倍至两倍体重的力不难！武术科学，原创与20251128#运动 #科学
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浪客拳心4月前
#格斗 #打拳 教你两招#摆拳 威力倍增#打架
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愤怒的狗力1月前
只看技术分析，不讨论成败，前手摆拳在拳击中是ko率最高的拳法#拳击教学 #拳击 #打拳 #赵鸿刚 #赵鸿刚通背拳
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SSP铁牛老午2周前
四个动作打造超强旋转爆发力 直拳摆拳勾拳 扇嘴巴 ……任何身体产生旋转爆发里的动作都离不开胸背配合的力量训练 用核心整合这些力量 才能抽出致命一击 让你的敌人中拳倒地#运动表现 #爆发力 #耳光力量 #拳击 #老午的作业本@魏思澄
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格斗—陶仁刚3周前
被人欺负 你就用低扫腿➕大摆拳把他放倒 #女子防身教学 #传统武术 #dou出真功夫 #低扫腿 #摆拳
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孔哥教防身3月前
拿瓶子练 简单 实用！ #一招制敌 #防身术 #大摆拳 #摆拳 #孔哥教防身
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飞龙（格斗教学版）2周前
这一圈下去，力量感拉满🥊 摆拳发力不对，打一年都白费！😤 3步拆解，让你拳力瞬间翻倍！💥 ✅从脚底到拳头，发力链一个不能少！ ✅告别“王八拳”，打出穿透力！你学会了吗？评论区告诉我你的感受！点赞❤️收藏⭐多多练习#格斗技巧#搏击 #干货分享 #摆拳#运动健身
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Roy3周前
解锁摆拳爆发力！六种核心练习方式，从新手到高手的进阶指南 #抖音格斗 #摆拳 #干货分享
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健之拳击实战馆5月前
灵活型小个子拳手，打高个有好招吗？ 过顶摆拳了解一下！#拳击 #职业拳击 #健之
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HBW欧式泰拳-格斗1月前
日式摆拳教学：对抗中威力尽显 #韩博惟 #HBW格斗装备 #日式拳击 #摆拳教学 #角海老
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拳击吴羚宏6月前
如何用摆拳暴击渣男前任 跟我学打拳吧，这世界值得打的人太多了（揍人的时候记得收紧核心）#拳击教学#拳击女孩 #拳击🥊
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小马同学爱打拳6月前
拳击格挡基础同侧摆拳反击细节讲解#拳击 #摆拳格挡反击 #格挡反击 #原相机 #小马同学爱打拳
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北京大圣拳击/马教练7月前
俄式大摆拳#北京拳击北京体育北京运动
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MMA豹哥11月前
如何打出强有力的摆拳,五个动作教会你！#格斗 #防身术 #拳击 #拳击训练 #MMA豹哥
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北京义凡搏击·综合格斗运动馆（直营连锁）1周前
两步教你学会无敌大摆拳🔥 这几个动作每天练300遍，普通人不敢近身！🥊#拳击 #搏击 #教学 #自由搏击 #北京
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肖海成2月前
摆拳的威力用过一次 你就会爱上
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武林堂，龙之神！4月前
王氏大摆拳！威力惊人！已找到破解知法！有机会。在切磋交流一场！
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拳击大国6月前
丹尼加西亚威力十足的大摆拳#拳击 #拳击教学 #拳王 #ko
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孟庆浩9月前
在家两步就可以学会KO人的摆拳，每天练习，一个星期会有意想不到的效果#格斗 #拳击 #一招制敌 #实战 #打拳基础教学
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小圆崽Boxing🥊（瘦了50斤）7月前
拳击的两种不同的摆拳叫法和发力方式#平勾拳 #俄摆 #拳击 #摆拳 #摆拳发力
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海门灵魂拳击手4月前
摆拳如何打威力最大#拳击#海门#同城#健身房
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格斗大师兄3年前
摆拳的重点在于出拳的瞬间转身蹬腿并且转动拳头，将有限的力量发挥最大程度#拳击 #防身术 #格斗
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）1周前
后滑步摆拳连击：一步拉开距离，两拳瞬间反击 #后滑步 #后撤反击 #反击 #拳击教学 #格斗
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HBW欧式泰拳-格斗4月前
韩老师日本偷学的技术，低扫+摆拳快得离谱！ #韩博惟 #低扫踢 #摆拳 #格斗教学 #格斗
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Ace说格斗2周前
让对手防不胜防!通过模仿摆拳蓄力的髋部转动来隐藏刺拳意图 招式要领： ✅ 像要出摆拳般向后转动髋部 ✅ 对手察觉预兆动作会高举防护 ✅ 趁机以一记直拳穿透对方防御 更佳的方式是先虚晃几记摆拳作为诱饵 让对手形成"髋部转动=摆拳来袭"的条件反射 届时砰然一击——出乎意料的直拳精准命中! #拳击技术 #拳击训练 #刺拳 #拳击技巧 #拳击教学
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郭天燚的燚4月前
今天三步教你打造你的摆拳，什么摆，奔驰E3摆#拳击#格斗#搏击#拳击教学#郭天燚
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狮王🇨🇳姜周文1周前
摆拳的威力还是蛮大的#泰拳 #格斗 #自由搏击 #搞笑🤪
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超人搏击.三个月3月前
武汉大哥VS雷大师 完整版 这个视频全面分析了雷大师的技术。 可以看出： 雷大师除了优越的体能外， 也掌握了迷惑对手、控制距离、蹴踢、 侧踹、大摆拳、卡夫踢等技术。 所以不要小看雷大师，雷大师不只是体能好，技术也有！ 希望挑战雷大师的各位能够深刻认识到雷大师的不凡之处！ 毕竟能在体重50KG的情况下和90KG大哥打的不落 下风，很多人无法做到！ #踢拳比赛 #挑战赛 #真实 #雷大师
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敖日格乐4月前
技巧探讨与交流，摆拳的发力方式。
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永强拳击学院（国际训练基地）9月前
摆拳穿透力！@杨永强 #拳击 #拳击实战 #职业拳击 #拳击教学 #拳击运动员
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小明爱格斗4天前
过肩大摆拳！#格斗 #拳击 #防身术 #一招制敌
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泰拳小侯爷1周前
这个前摆➕后扫是真的太屌了，摆拳KO人还未倒地扫踢也跟上了#泰拳 #格斗 #职业拳手 #暴力美学 #比赛现场
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贵州功夫城6月前
散打摆拳教学，零基础也能打出暴击伤害！#散打 #摆拳 #武术教学 #格斗技巧 #克林散打
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拳击吴羚宏4月前
摆拳的击打距离和击打角度 欢迎大家提问提供素材，注意提问态度#拳击女孩 #拳击教学
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杨建平4月前
我们不能欺负别人，但一定要有保护自己的能力#一招制敌 #拳法 #杨建平
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武极格斗（AI）8月前
两步教你学会大摆拳#防身术 #拳击 #零基础学格斗 #一招制敌 #格斗
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Iron FistMMA综合格斗训练功厂5天前
#拳击 #搏击 个人观点打法 转身摆拳 只有一秒
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6哥2年前
(摆拳)是实战中常用的拳，也是威力最大，力量最大的拳，不怕你练万招，就怕你一招练万次#自由搏击 #大摆拳#一招制敌
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walker踢拳道4天前
摆拳的格挡反击#拳击 #踢拳 #干货分享 #泰拳#综合格斗
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职业泰拳手彭飞龙5月前
想要摆拳有爆发力，可以这样练！#防身术 #专项训练 #格斗 #彭小龙
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吴教大V1周前
人的一拳能打多大力？答案：一倍至两倍体重的力不难！武术科学，原创与20251128#运动 #科学
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