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李铮 IFBB PRO JUDGE1年前
职业赛裁判讲解男子健体评判标准 采访完整版请戳主页#男子健体 #健体 #评分标准 #ifbbpro #职业联盟 @辛迪健身吃喝日记 @IRON BORN铁族美式健身
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ATP便利店1年前
随着健身的普及，健美赛事也越来越多起来，男子健美比赛都有哪几个主流项目？裁判的评判标准如何？肌肉是越大越好吗？今天我们就用五分钟带你看懂肌肉男的世界#健体 #健体比赛 #奥赛 #男子健体 #奥赛中国
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健美经典视频1年前
杰瑞米腹肌太浅？霍顿太大了？大浪背太窄？23年健体的评判标准。#奥赛 #健体 #健美经典视频
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李铮 IFBB PRO JUDGE1年前
职业赛裁判讲解男子古典健体评判标准 #古典健体 #健美比赛 #健身 #ifbbpro #职业赛
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福州诺客健身（农大地铁站店月卡99）1年前
干货：健体比赛教学以及评判标准，请转发收藏 规定动作详解 1正面站立 运动员正对裁判 身体挺直，抬头，眼睛往前看 一只手放于髋处 一条腿略往另一侧迈出 另一只手垂于体侧 肘部略微弯曲，手臂轻微张开 手掌张开伸直 手指可以做出美感的姿势 膝盖伸直 腹部和背阔肌肌肉略微收紧 如果运动员没有按要求站立 将会收到裁判长的警告 还会扣分 向右转体 运动员左侧身体朝向裁判 上身略向裁判方向转动一点 脸部朝向裁判 左手放于左髋上 右手肘部略弯曲 手掌张开伸直放于身体中心线前面一点 手指可以做出美感的姿势 离裁判最近处的左腿膝盖略弯曲 离裁判最远处的右腿膝盖处弯曲 脚向后移动，脚趾着地 背向站立 运动员背对裁判 身体挺直，抬头，眼睛往前看 一只手放于髋处 另一只手垂于体侧 肘部略微弯曲手臂轻微张开 手掌张开伸直 手指可以做出美感的姿势 一脚略微向侧后多移动 脚趾着地，背阔肌轻微收紧 向右转体 运动员左侧身体朝向裁判 上身略向裁判方向转动一点 脸部看向裁判 右手放于右髋上 右手肘部稍稍弯曲 手掌张开伸直放于身体中心线前面一点 手指可以做出美感的姿势 右腿膝盖略弯曲 右腿膝盖处弯曲 脚向后移动，脚趾着地 以前说的健美规定动作有7个之多 而我们的健体就没有那么多了 虽然动作没有那么多了 但是裁判的评分标准 却丝毫没有降低呦！ 下面诺客带领大家 了解一下 健体比赛的6个评分标准 （1） 除了被短裤遮住大腿上半部分 裁判要进行整体观察 评分从综合印象开始 要考虑到发型 肌肉整体匀称程度 形态和对称性 皮肤质量和肤色 自信表现以及举止 （2） 裁判应倾向于肌肉匀称 比例好的运动员 然后找出动作标准和造型漂亮的 身体解剖结构正常 （包括身体骨架正常、宽肩、不畸胸 不弯曲的脊柱曲线 四肢和躯干的比例好 腿直，非罗圈腿和外八字腿） 垂直比例 （腿部和上半身的长度） 水平比例 （髋、腰和肩部的宽度） 是男子健体比较裁判评分重要依据之一 （3） 对运动员评分要考虑到 整体的肌肉密度 肌肉和线条是通过 运动锻炼和减脂得到的 肌肉饱满结实，瘦身到位 肌肉体积不能过大 也不能过于单薄 同时，也不能有肌肉分离度 肌肉过于发达，过于单薄 太干和太硬的运动员成绩要往后打 #健身 #健体 #健体比赛 #健身比赛 裁判在评分时要考虑到运动员整体表现 从他们上场到退场时的表现都要考虑
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傅忠健身4年前
健体运动员的评分标准给大家做一下总结分享，感觉说的可以可以点个赞关注一下#健身 #健身教学 #健身干货 #健体
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DMS赛事中心4年前
#健身 #dms冠军杯 #上海dms #健美 4.6DMS冠军杯上海赛，冲冲冲！！！
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健身大魔王 坤哥3年前
男子健体的评分标准，首先骨架对称居正，具有倒三角V字身材，紧致的腹肌状态，胸肩饱满中正具有美感，手臂的分离不过度发达，背部的分离度呈V型而不是U型，表现自然笑容阳光自信#健身 #撸铁@DOU+小助手
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陈天翔1年前
黄金赛健体评判标准及造型解析#主打的就是一个真实 #这谁顶得住啊 #弘道训场 #石家庄弘道健身
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老派健美1月前
2025 年奥赛男子各项目打分卡！ 2025 奥赛，无差别传统健美，212 磅传统健美，古典健体，男子健体，打分卡#健身 #奥赛 #健美 #古典健体 #健体
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石弘5年前
健体比赛评判重点#好身材认领计划#健体#CBBA@凯莉健美训练营@郑少忠@刘孟易@风雨战队-麻辣肌王菲
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IFBB PRO-毛希清4年前
分享一个男子健体背部评分要点❤️#健美比赛 #男子健体 #精神小伙
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IFBB PRO-毛希清4年前
分享一些男子古典评分标准❤️#健身 #日常训练 #精神氮泵 #古典健美 #健美比赛 #dms
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DMS赛事中心5年前
#健身 #dms冠军杯 #职业卡 #健美 集美们，把你的闺蜜快点@过来，看看小哥帅不帅。。。。
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龍师兄3年前
实战教学健体的四个转向，每一个转向裁判都有评定的标准，如果大家感兴趣的话我可以详细讲解一下#燃脂的一百种方式 #健体造型 #健体比赛#健身
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陈天翔9月前
二个话题：1.健体评分标准2.硬拉后的训练安排 二个话题： 1.健体评分标准 2.硬拉后的训练安排#健身 #石家庄健身 #健美 #弘道学徒 #见人不如健身
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带你抗衰塑形的精灵-邓雁静5年前
奥林匹亚女子比基尼/男子健体评分规则 #EB健型独家冠名 #奥赛中国🇨🇳
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巨好看😎3年前
女子健身健美评分标准#比基尼健身 #健美比赛 #身材
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郭嘉的健身日常2年前
健体天赋，肩宽胸小腰长腿短。你的审美和比赛评判标准可能并不一致 #健体 #健体比赛 #健美比赛 #健身日常
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肩膀外翻的杰尼龟1年前
“腹外斜时代” 如今健体最重要的四点：vtaper、balance、back and ABS 腹外斜已然成为极为重要的评判标准，这点我是支持的，机智的腹肌才是健体该有的样子！#腹肌 #健体 #奥赛 @IFBB PRO 何局（备赛中） @抖音小助手
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星仔健身4年前
世界公认健身评分六大标准看你能达到多少分#健身 #增肌 #涨知识 @DOU+小助手
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汤姆老总1年前
流汗吧！健身少女「第十五集」 你知道健体和健美的评分标准吗？欢迎大家评论区留言讨论哦！！！#动漫推荐 #动漫解说 #健身
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渤海之夜健身健美公开赛4年前
了解比赛规则重要吗？#渤海之夜 #健美比赛 #比基尼美女 #健身模特
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杨师脊柱健康管理4年前
男子健体造型，简单的剖析一下。希望对想比赛的朋友们有所帮助。一起加油，后期我会继续更新裁判法，以及打分规则
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宋健（🇨🇳队长）3年前
小腿是健体的评判部位吗？#健身 #一起来锻炼 #抖音全民健身计划
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崔良民4年前
dms常州赛男子健体比赛中，崔世龙为什么输给了顾骁捷？听一听裁判长给出的答案#健体 #健美 #健美比赛 #dms
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胖达解说1周前
得亏是评委打分，要是网友投票，谁是冠军一目了然! #大学生 #健美比赛 #健身 #重庆城市科技学院 #搞笑
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胡教官八段锦8月前
当裁判是种什么体验？健身气功比赛评分标准大揭秘！#八段锦 #八段锦比赛 #2025湖南省健身气功段位个人赛 #八段锦裁判 #马王堆导引术
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老吴同学💪Model Pro5月前
@Musclemania健身健美赛事 健体是V字感，古典是X感，那肌肉模特和健身模特是什么感呢？#健身 #健美比赛 #肌肉模特#健身模特造型 #备赛
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孙良轩没有肌肉5年前
腰肩比例只是健体评分标准之一，过强过弱的部位都有可能影响整体的协调。#健体 #健身 #抖音小助手 #运动
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勤奋的BBJ2年前
我真替跟我一样付出大量精力财力的大家感到不值 到底自然赛看什么 不是因为刻苦自律谁能靠年头日复一日坚持把肌肉练的更清晰围度更大吗 这是冠军最基本的评判标准吧#wnbf #wnbf自然赛 #健体
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纪梵星1周前
得亏是评委打分，要是学生投票，谁是冠军一目了然#健美比赛 #大学生 #重庆城市科技学院 #健身 #学分
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大成健身3年前
#健身 女子健体比赛，小组赛公开赛，冠军争夺精彩展示#爱健身的小姐姐 健身健美比赛动作标准展示#你的坚持终将美好
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诸葛村芙1周前
重庆城市科技学院健体决赛39号选手出圈#重庆 #重庆城市科技学院 #健体比赛 #39号选手 #大学生
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健身时代2年前
你觉得健体的评判标准是什么？#健体 #健身造型
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有点酷科技互动电子签到签约抢答系统1年前
重庆公安特警第三届绝对力量健体比赛最佳人气奖投票 重庆公安特警第三届绝对力量健体比赛，这个肌肉和力量爱了爱了,800多位观众现场微信投票选出最佳人气奖🌹🌹#电子打分 #微信投票 #投票系统 #打分系统 #评委打分
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阿飞记录1周前
这哥们真是勇气可嘉，多亏是评委打分，要是网友投票，怕不是要的第一了！ #健美健身大赛 #健美比赛 #重庆城市科技学院 #39号 #万万没想到
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小新观察1周前
得亏是评委打分，要是学生投票，谁是冠军一目了然#健美比赛 #重庆城市科技学院 #大学生 #学分
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抽象怪1周前
实力这一块#健美 #健体比赛 #健美比赛 #肌肉男 #肌肉
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文静菇凉1周前
原来健体比赛不仅能展示肌肉还能展示胆量，哈哈哈哈#健体 #健体比赛 #大学生 #学分 #上热门
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电子榨菜（娱记版）1周前
如果是网络投票❗️谁是第一将没有悬念 #娱乐评论大赏 #搞笑 #万万没想到 #大学生 #健身
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小趴菜早晨1周前
 笑不活了！重庆39号选手为学分，零准备敢闯健体赛！
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有点酷科技互动电子签到签约抢答系统1年前
重庆公安特警第3届绝对力量健体比赛圆满落幕 重庆公安特警第3届绝对力量健体比赛圆满落幕🎉🎉🎉 各位特警敏捷的身姿,强壮的肌肉,帅气的线条,是人民群众坚实的护卫后盾👊👊现场3位专业评委电子打分,800多位观众微信投票选出最佳人气奖👍👍#健体比赛 #评委打分 #投票系统#电子打分 #打分系统
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BARRETT何翔宇7月前
一分钟改造一个健体运动员 #健身比赛 #男子健体 #健体造型 #健体健美 #健体备赛
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娱乐喵🐱1周前
原来健体比赛不仅能展示肌肉还能展示胆量，哈哈哈哈#健体 #健体比赛 #大学生 #学分
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亚瑟剪辑1周前
大哥眼里没有对失败的恐惧，全是对学分的渴望#健美比赛 #肌肉男
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬2周前
状态质感依旧在线！但奥赛健体第五帕梅拉⭕️输给了“巴西瑞安特里”？巴西健体帕梅拉屈居亚军💯这场职业赛输的真的很奇怪🤔奥赛健体评判标准未贯彻一致💪巴西瑞安特里也并非瑞安特里😂腰更粗、背大圆弧其实不够看🏄🏻‍♂️帕梅拉背部进步不少👍正面按泰勒标准这场很难不是冠军🏆巴西瑞安特里赢中下背阔？他没有像娃娃脸安德烈那样的笼罩感👌在与帕梅拉对比时并不够出彩🔥反正这场输的真的很怪@xxxKassa #健美 #健体 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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阿瑟纪录片传奇1周前
你笑大哥腹肌少，大哥笑你腹肌小#健美 #重庆城市科技学院 #搞笑 #大学生
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图图纪录片传奇1周前
健美这一块还是看大学生#健美比赛 #大学生 #重庆城市科技学院
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鲨鱼爱吃奥利奥7月前
锐评男明星生图#男明星红毯状态 #锐评一下 #明星
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蜜蜂娱乐组1周前
#重庆城市科技学院健体比赛 ，39号同学听说有学分就来了！#大学生 #大学生活 #搞笑 #娱乐评论大赏
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坤坤解说1周前
得亏是评委打分，要是学生投票，谁是冠军一目了然#健美比赛 #重庆城市科技学院 #大学生 #学分
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潇太阳.5月前
男生颜值标准（仅供娱乐）#男生必看 #颜值打分 #认知
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老派健美1年前
关于彼得这位选手，他的形体按任何时候对V字感要求来看，都无法符合，更不用提现今的评判标准了。但是他生生靠着自己独具艺术性的造型让自己的形体更具美感！真的强烈推荐大家一起欣赏收藏！#古典健体 #老派健美 #健美 #古典造型 #健身
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八戒别笑1周前
重庆城市科技学院健体赛39号选手出圈，别人练身材他直接练胆 #重庆 #重庆城市科技学院 #健体比赛 #学分 #万万没想到
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@毒舌说影1周前
得亏是评委打分，要是学生投票，冠军是谁就不好说了#健身 #健美#重庆科技学院健美比赛#搞笑#学分
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廖奕奕1周前
眼里只有对学分的渴望
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丘比特的特特6月前
颜值打分细节你们了解多少#情感 #颜值打分 #脱单 #择偶标准 #丘比特的特特
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膝窝儿4月前
与座优贵VS帕奇特农打分卡公布，ONE踢拳打分标准到底是什么？ #one冠军赛 #踢拳 #泰拳 #搏击 #格斗比赛
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演员金楷杰4月前
女生，颜值打分的标准是怎么样的？#吴彦祖 #颜值打分 #女生必看 #颜值自测#内容过于真实
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