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楠辕北辙1周前
#减脂餐 #日常分享 #独居日记 今天刮油，喝了哈佛蔬菜汤能上哈佛不
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以琳酣睡小馆1周前
年终聚餐～餐馆老板私藏大餐后的刮油水#年终聚餐 #刮油汤 #血脂高怎么办 #年终养生局 #酣睡小馆
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砸西恰嘎嘎香3周前
第8集｜我称它为大吃大喝后悔汤！ 番茄包菜刷脂汤！低成本简单还好喝！减脂不可缺少维生素，膳食铅微，蛋白质，一碗汤里面满满的营养补剂！砸西恰，嘎嘎香！#减脂餐 #低卡低脂餐 #妈呀太香了 #每天补充维生素
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薯条公主（减肥ing）3月前
大餐后必须来一碗刮油汤 中午吃来汉堡，晚上紧急拯救一下 果然喝完第二天还掉了二两美滋滋～#减脂餐 #刮油汤 #大餐后如何补救 #减肥 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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桃嘻嘻2周前
今天来碗暖呼呼的白菜鸡蛋豆腐汤🍲#健康美食吃出健康 #健康饮食 #美味又健康 #吃瘦不饿瘦
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卡路里苏苏2月前
适合大吃大喝后喝的神仙汤，偷偷⬇️称#又香又无负担的减脂餐 #低脂低卡 #掉秤汤#减脂餐食谱
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粽子家2年前
苹果➕大枣➕枸杞➕生姜，经常吃火锅的，麻辣烫的克星！#刮油汤 #秋冬热饮 #苹果刮油汤 #苹果生姜新吃法
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薯条公主（减肥ing）3月前
火锅烧烤后必喝！3步煮出“刮油神器”！ 拯救周末大餐计划，喝完果然体重稳住了#每日减脂餐分享 #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐做法#刮油汤
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开心家1月前
10分钟速成的清肠刮油汤！减脂和大餐过后都可以多多的吃！#生活化减脂 #低脂低卡 #减脂餐 #掉秤汤 #在家做美食
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小方呵护小王的日常3周前
刷脂期宝藏汤！「阴阳白菜汤」一晚掉1.4斤亲测有效，懒人必备 刷脂便秘的有救了！分享我最近连喝一周的「阴阳白菜汤」，刮油神器，巨通便！💩减脂必备 #爱美食爱生活 #会做饭的男人最帅 #懒人美食 #减脂 #我是美食创作者
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小清的轻食日记4月前
#减肥黄金三十天来了 吃瘦21.5斤的我又来分享减脂餐啦 今天是冬瓜掉称汤 大餐过后吃它绝绝子#每日减脂餐 #掉秤汤
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儿科医生殷齐辉6月前
大餐后的罪恶？减肥的你体重猛涨？怎么补救？ 吃完火锅烧烤，肚子鼓鼓的、排便不畅通？#大餐后如何补救 #吃什么才能瘦 #积食调理脾胃 #便秘 #中医养生
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小蕊5月前
3个月甩掉30斤！我的秘密武器就是一碗给“放纵餐”擦屁股的哈弗蔬菜汤#减肥逆袭 #哈佛蔬菜汤 #放纵餐补救 #家庭美食 #我要上热门
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懒懒吃饱饱2月前
瘦了整整37.7斤，这碗萝卜鸡蛋汤就是我每次大餐胡吃海喝后的刷脂法宝，不仅做法简单好喝，还掉秤啊！#减脂餐 #低卡低脂餐 #刷脂汤
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元气食谱（看主页令取）6月前
#食谱分享 #刮油汤 #吃瘦不饿瘦
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李木子很会吃1月前
这是我喝过最牛的刷脂掉秤汤，就是这个哈佛蔬菜汤，即便现在瘦下来了，每周都会去喝它#减肥餐#减脂餐#低卡减脂餐
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海宁1月前
40➕女人的减脂日常 生菜鸡蛋汤很推荐，大餐后的晚餐 经常选择喝蔬菜汤#减脂餐 #减脂 #掉秤汤 #记录饮食 #自律
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小黄食4周前
好吃爱吃#小小中医传承人 #烧烤 #美食配方
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连若若3周前
🔥刮油水煮菜❗️贵州酸汤水煮菜🫕酸辣上头😝 ✨ 冰箱里的剩菜边角料往里放就行了，想吃什么涮什么，自律期也能吃的开开心心~ 贵州蘸水就是掌管水煮菜的神，吃过一次就忘不了，酸酸辣辣很上头~ ❗️酸汤底也可以加点盐和糖，平衡一下酸味，提鲜~ ❗️少许木姜子油就可以给汤底带来很独特的清香，这个一定要下哟~ #减脂餐 #贵州红酸汤 #抖音生活火锅季 #青年创作者成长计划 #好好吃饭大赛
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江江要加油鸭✌5月前
简单刮油汤#减肥 #刮油汤 #变美变瘦变好看
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3811麻麻爱做菜4月前
冬瓜金针菇蛏子汤又称为“清肠刮油汤”每天晚上给自己安排一碗，可阻碳，饱腹感十足，喝起来特别特别的鲜，宝子们也可以试试#美食教程 #掉秤汤 #冬瓜蛏子汤 #我的厨房日记#三伏天减肥
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敏姐养生记1月前
红枣芹菜#刷脂#养成易瘦体质#掉称汤#减脂
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果粒橙2月前
大餐后的刷脂汤，生菜鸡蛋汤，卡平台大餐后都去喝它，好喝又掉秤#减脂餐#生菜鸡蛋汤 #刷脂晚餐 #掉秤汤 #平台期 @DOU+小助手
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小静要瘦90斤1周前
冬天大吃大喝后，喝一碗萝卜鸡蛋汤，真的太赞了👍🏻，喜欢的朋友赶紧去试试吧#减脂刷脂汤 #大餐后救星#减脂餐#懒人美食 #美食教程
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玲玲轻食餐5月前
夏日减脂餐！冬瓜牛肉刷脂汤，碳水，蛋白质，膳食纤维全都有了。做法简单快试试吧！#低卡低脂餐 #夏日减脂大作战 #减脂一日三餐 #健康减脂 #低碳饮食
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@我是小小婉呀2周前
居然掉了10斤，简单的陈皮苹果茯苓，坚持煮水喝，真的变好了#养生 #健康养生 #仙女都在喝什么 #喝出好气色 #食疗小妙招 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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金小厨5月前
大餐过后都去喝这个养生界顶流哈佛蔬菜汤，是很好的掉秤汤，平时一周喝一到两次，对身体好处多多#哈佛蔬菜汤 #复刻厚皮橙同款美食 #生活化减脂 #刮油汤 #万物皆可种草搜
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自律的芽ya2月前
大吃大喝后补救，这个五行蔬菜汤一定要喝！#健康又营养 #掉秤汤 #减肥期每天吃什么菜 #挑战100天减脂餐不重样
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糖宝咕噜噜3月前
已瘦15斤‼️刮油刷脂还得是这个汤，减脂期你就喝吧！ #减脂期食谱分享 #这一口家常菜香迷糊了 #生活化减脂 #每日减脂餐 #懒人减脂餐
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王糯糯呀~5月前
#我的厨房日记 每天都要喝3次的哈弗蔬菜汤 真的很喜欢这种食材本身清甜的味道 管理期的姐妹一定要去做#掉秤汤 #低卡低脂餐 #哈弗蔬菜汤 #跟着厚皮橙学做饭
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🌞超爱吃吃吃🌞8月前
这个水你们一定要去试试，简直就是大餐克星，真的特别管用#刮油汤 #刮油茶 #分享给大家 #大餐救星
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娟姐燃脂逆袭（已掉60斤）1周前
#减脂汤，减脂汤，低卡低脂喝着没有任何压力，#吃瘦不饿瘦 #减肥逆袭分享
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丽 🌞1月前
减肥期想喝鲜汤又怕胖？这道「冬瓜虾仁蛏子蛋花汤」直接抄作业！🍲 冬瓜低卡高水分，堪称“天然刮油神器”，搭配高蛋白的虾仁、蛏子和鸡蛋，鲜味儿拉满还顶饱。全程无多余油脂，煮10分钟就能出锅，减脂期的营养汤品就选它！ #减肥食谱 #低卡汤品 #减脂期吃什么#减肥@DOU+小助手
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用户3197883713662红哥1周前
🎉给女儿特制瘦身汤来啦🥣！想甩肉又不想饿肚子的宝子，看这里👀！食材超简单，做法超easy，每天早起一碗🥄，暖身又刮油🔥！喝出轻盈体态，穿啥都好看👗！注重身材管理的姐妹，别犹豫啦，赶紧收藏🌟，明天早餐就安排上🥳！分享 #刮油神器
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杜杜舟1周前
#卫健委减肥食谱 #掉秤汤 #吃瘦不饿瘦 #低卡减脂餐 #杜杜舟 @DOU+小助手 吃多了来道超级掉秤汤，喝5天能掉5斤，亲测有效
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冷冷变瘦了2月前
🔥减脂期掉秤最快的的刷脂汤 #减脂期食谱分享 #掉秤汤 #冬瓜虾滑汤 #吃瘦不饿瘦 #越吃越瘦
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开花🌺轻食日记3月前
大餐一定要喝掉称刮油汤✅三鲜冬瓜鸡蛋，汤鲜味美，做法巨简单～都去试试#美食 #掉秤汤 #吃瘦不饿瘦 #创作者中心 #创作灵感
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吃饱也能瘦48181周前
减脂人可以吃吃它们，养生界顶流哈佛蔬菜汤，一周喝三次，身体会有大变化#掉秤汤 #减脂汤 #减脂刮油 #减脂餐 #每日减脂餐
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小丁同学1周前
跟着厚皮橙学做的这个哈佛蔬菜汤，不仅名字洋气好处还多多，营养又刷脂，养生届的顶流呀#哈佛蔬菜汤 #厚皮橙 #村驴发起0厨艺麻辣烫挑战 #减脂汤 #掉秤汤
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快吃桃子4月前
这个入水月中效果特别好，连喝三天就有效果，坚持一个月腰围能小一圈，但是连喝三天都没有效果的宝子们就不用再尝试了#食疗小妙招 #减脂刮油 #掉秤汤 #减脂期做饭有多简单 #减肥黄金三十天来了
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@认真生活的孙小群1周前
火锅剩的食材变个花样又是一道美食，好吃着呢，再配上一碗食材满满的银耳羹，喝上就觉得变漂亮了哈哈#美食 #晚饭吃什么 #在家做美食 #生活日常
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寒寒美食5月前
原来这个哈佛蔬菜汤，不仅名字洋气，好处还特别多！#哈佛蔬菜汤#养生汤#低卡减脂餐#厚皮橙 #跟着橙姐学做饭
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迷你刘姑姑2周前
这道开胃又低脂的酸汤牛肉锅 又酸又辣直接让人上头，安排！ #牛肉火锅 #吃的健康 #快速吃上饭
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海姑娘生鲜1周前
虾滑紫菜汤：鲜度拉满解腻快 虾滑弹嫩多汁，裹着紫菜的咸鲜汤汁，入口清爽不厚重，3分钟就能喝到，早起、熬夜或酒后解腻都合适，一口鲜掉眉！ #虾滑 #黑虎虾 #食材 #家常菜 #火锅食材
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拌饭1周前
告别油腻火锅，这口黑松露菌菇鸡汤，我连喝三碗都不够#火锅 #涮火锅 #火锅底料
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小涵日记🥑4月前
减脂期也可以吃的椰子鸡火锅！鸡肉鲜嫩多汁！椰子汤清甜爽口！蘸上灵魂料汁太绝了！！#懒人美食 #椰子鸡 #强烈推荐 #快手菜
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漫酌吧1周前
秋冬干燥，火锅串串时来上一瓶果子熟了的小吊梨汤！真的是绝配啊！清甜甘润～真的解腻又舒服！#果子熟了 #仙女必备 #秋冬干燥 #口感特别好 #无滤镜的美
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小玉三婶（小玉一家人）1月前
火锅界的劳斯莱斯，安慕雪和牛手工牛筋丸，水煮牛肉丸，嘎嘎香，天气冷了，一定要多喝牛肉汤。#牛筋丸 #太好吃了 #营养美味 #抖音美食推荐官 #营养丰富 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手
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黔食锦调味品1周前
素食党狂喜！酸汤火锅涮娃娃菜/土豆片/腐竹，酸香清爽不腻口，汤底自带发酵的鲜味～涮完蔬菜喝口汤，开胃又解腻！#贵州红酸汤 #红酸汤原味汤底 #酸汤火锅
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振纳食品优选香汇1周前
谁还用火锅底料做麻辣烫，又油腻孩子也不爱吃，你试试我这个连汤能喝的一滴不剩！#麻辣烫 #自制麻辣烫 #天儿冷吃点啥
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岳岳1周前
下班治愈系套餐：先喝一碗萝卜雪梨热汤，再围炉涮火锅，驱寒防甲流两不误🌶️#火锅 #萝卜雪梨汤 #下班回家后的日常 #美食 #家常美食
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饭饱饱🍋1周前
听说哈佛蔬菜汤很厉害，掉秤最牛的汤我试试#减脂餐 #哈佛蔬菜汤
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禾航食品1周前
谁还用火锅底料做麻辣烫，又油腻孩子也不爱吃，你试试我这个连汤能喝的一滴不剩！#麻辣烫 #自制麻辣烫 #天儿冷吃点啥
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石个达不溜🍰2周前
重点来了‼️ 这个汤底 完全不油腻 涮完菜直接 舀一勺泡饭🍲 ➕ 🍚 = 💥#胜意水火锅 #好吃的水火锅 #汤泡饭 #火锅约起来 #同款推荐@胜意重庆水火锅（丽江店）
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晚晚爱煲汤1周前
冬天一定要多喝这些汤！#营养汤#煲汤#抖音美食创作人 #汤鲜味美 #美食教程#美食
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小君君的厨房日记（减脂版）1月前
减脂人必学！0失败！天气冷了，减脂人也要吃入冬的第一顿火锅啦来一锅香甜又减脂的椰子鸡，实在是太幸福啦 鸡腿 椰汁 蔬菜 减肥的宝宝们都可以吃哦 好吃方便又低卡！今日体重135.4斤#美食 #减脂餐#火锅 #治愈系美食 #我要上热门🔥 #入冬火锅
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梅子1周前
吃了几天别人做的饭煲的汤😍今天自己亲手煲个橄榄🫒汤减下脂肪才行😄😄😄#潮汕美食 #靓汤 #做饭小技巧 #原汁原味 #日常分享
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白小白🍉（行动版）5月前
跟着厚皮橙做了哈佛蔬菜汤，并了解哈佛蔬菜汤对身体慢性炎症反应的好处以后，我每周都要安排1-2次，减脂人可以多喝，养生界顶流哈佛蔬菜汤#哈佛蔬菜汤 #厚皮橙 #美食不可辜负 #减脂餐 #啥都不如家里的粗茶淡饭
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