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花小浪5月前
第五泳姿鹞子水的特点与优势#游泳 #自由泳#鹞子水
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小卫9月前
鹞子水，一种不能被遗忘的泳姿，实用性特别大强。平时不经常用，但不能不会游。公开水域游泳。
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花小浪6月前
鹞子水结合了蛙泳和自由泳的优点#蛙泳#自由泳#鹞子水
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大众婷婷泳往直前6月前
自由蛙 从小就会游的自由蛙，野泳出身的爱好者应该没几个不会这个自由蛙，自由泳手蛙泳腿我称它为自由蛙。民间有种别的叫法叫鹞子水，这种泳姿在户外非常的实用，视野清晰，看到很多英雄下水救人都是这种姿势百米冲过去的。这种泳姿漫游也不是特别的累，如果加速的话就不是一般的累。#上热门 #现场实拍#户外#游泳#运动@抖音小助手
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月满西楼4月前
老一辈传下来的野泳智慧“鹞子水”～～划水带劲，脑袋始终露在水面上，视野直接拉满；不用埋头换气，新手也能快速上手，在河里游得又稳又飒！#民间野泳技巧#老一辈的游泳智慧#不用埋头的泳姿
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小卫1年前
这就是民间野泳的鹞子水，老一辈人都这种游法，不像现在全被那种竞技泳姿占据了人们的认知。其实野泳就这种泳姿最安全，视野清晰，尤其是自救或救人时。
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游泳教练小十八3月前
民间泳姿鹞子水 一个视频教会你抬头鹞子水#游泳教学 #游泳 #鹞子水 #学习游泳 #游泳教练小十八
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@阿武哥@6月前
鹞子水还是绕子翻身 今天早上游泳2小时14分钟，游程3.25公里，感觉自己比鸭子还悠闲。 还请游泳馆的救生员帮我拍了段视频，看看网上说的‘鹞子水’和我小时候在黑惠江里玩大伙称的‘绕子翻身’相比有何区别。#抖音记入美好生活 #自由泳划手和打腿的配合 #让自己快乐才是意义
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佩佩的水之舞4月前
游泳都要有个过程，技术熟练度，身体适应性。任何技能都逃不过量到质的过程。鹞子水口决需要的点赞收藏哦！#鹞子水 #游泳教学 #游泳 #上热门
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乐达游泳萌萌老师3月前
第五种泳姿鹞子水 自由泳划手，蹬蛙泳腿，空中摆臂收腿，手臂前伸推水蹬夹水，形成合力#游泳 #鹞子水泳姿 #轻松丝滑的泳姿
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小卫10月前
泳友们没事多练练鹞子水吧，这种泳姿可以受益终身。1月15日晨泳鹞子水打卡修河。
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花小浪4月前
被嘲笑了几十年的土味泳姿鹞子水 藏着真功夫#游泳 #自由泳#鹞子水
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花小浪6月前
第五泳姿鹞子水 八字口诀 收腿移臂 蹬腿推水#游泳#自由泳#鹞子水
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花小浪6月前
第五泳姿鹞子水将彻底取代狗刨#公开水域游泳 #游泳#鹞子水
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花小浪5月前
第五泳姿鹞子水 速度快颜值高#游泳 #自由泳#鹞子水
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水域安全教官-Marven6月前
渔民鹞子水教学视频，这种泳姿是渔民长久以来形成的，能在公开水域游泳的运动，特点是头部始终在水面，自然呼吸不用水下换气，特别适合户外游泳。#游泳 #游泳训练 #学游泳 #游泳培训
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花小浪5月前
第五泳姿鹞子水配合游口诀 收腿移臂 蹬腿划水#游泳 #自由泳#鹞子水
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花小浪4月前
第五泳姿鹞子水一定要会#游泳 #自由泳#鹞子水
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花小浪5月前
第五泳姿鹞子水非常实用#游泳 #自由泳#鹞子水
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花小浪6月前
第五种必练泳姿鹞子水#游泳#户外泳姿#鹞子水
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花小浪4月前
第五泳姿鹞子水 请慎重学习#游泳 #自由泳#鹞子水
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花小浪5月前
第五泳姿鹞子水 游泳界的混搭高手#游泳 #自由泳#鹞子水
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佩佩的水之舞6月前
家人们，都说鹞子水游起来累 ，但真就如此吗？其实好多泳姿刚开始练都费劲，像自由泳一开始打腿、划水换气配合不好，也累得够呛。咱这个鹞子水是不是看起来很轻松？来唠唠，分享下经验，说不定能找到更省力的法子！ #鹞子水 #游泳教学 #上热门
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佩佩的水之舞6月前
宠粉的我今天在泳池拍了一段“鹞子水”教学，泳池大神们用奇怪眼神看着我 #鹞子水 #游泳 #游泳正常穿搭无不良引导
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游泳教练小十八4月前
江湖中流传的泳姿 虽然不是竞速泳姿但是江湖中有它们的传说#游泳 #狗刨 #抬头蛙 #鹞子水#游泳教练小十八
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花小浪4月前
第五泳姿鹞子水 野水里的硬功夫#游泳 #自由泳#鹞子水
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明记4月前
民间泳姿抬头蛙，鹞子水#抬头蛙#鹞子水泳姿
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侯哥说袜子4月前
今天才知道这泳姿是叫鹞子水，摇了25米，太累了。#游泳 #学游泳 #游泳🏊 #游泳打卡日常
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花小浪5月前
第五泳姿鹞子水具有实用性的意义#游泳#自由泳#鹞子水
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33 outstanding5月前
#玩水的季节 #游泳 #清凉一夏 #鹞子水泳姿 要学游泳的关注
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佩佩的水之舞5月前
这位高手说她游的泳姿叫“黄河大膀”你那里叫什么名字？ #鹞子水 #游泳 #户外 #上热门
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二郎神👮‍♂️爱跑步（🏃关）4月前
这种专业的救援泳姿，你知道叫什么吗？#鹞子水#游泳🏊 #上热门
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吴准笑教游泳4月前
抬头鹞子水游起来很累很很费劲，是因为节奏没做好，只要掌握节奏就能轻松游起来#鹞子水 #游泳技巧 #学游泳 #吴准笑教游泳 #游泳
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叶问校长6月前
什么泳姿最实用#游泳 #鹞子水 #第五泳姿#学游泳
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重生3月前
鹞子水来啦~#游泳 #游泳🏊 #抬头自由泳#鹞子水
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佩佩的水之舞5月前
民间四大抬头泳姿，你会哪一种？ #鹞子水 #蛙泳 #游泳 #狗刨 #上热门
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佩佩的水之舞4月前
两种节奏的“鹞子水”你看出区别了吗？#鹞子水 #游泳 #户外 #上热门
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吴准笑教游泳5月前
鹞子水也称为自由蛙，是游泳救生的一种赴救的泳姿，方便欢察的溺水者周围的情况#防溺水 #救援 #鹞子水 #安全 #吴准笑教游泳
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佩佩的水之舞6月前
家人们，为了教大家学会“鹞子水”，我特意跑到室内游泳馆拍了个超清晰教学视频，想学的朋友赶紧点关注佩佩来教。 #鹞子水 #游泳教学 #上热门 #宠粉
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教自由泳的淞校长4月前
鹞子水教学 鹞子水教学来了，看视频轻松学#鹞子水泳姿
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花小浪6月前
鹞子水将开启游泳新体验#游泳 #鹞子水#自由泳
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游泳教练小十八5月前
最常见抬头派泳姿 做水里最快乐的一条鱼#游泳 #抬头蛙 #狗刨#鹞子水 #游泳教练小十八
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王教游泳小课堂4月前
简单实用的鹞子水详细教程#游泳 #鹞子水 #防溺水 #野泳 #蛙泳 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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浪里肥勺5月前
《防溺水指南》鹞子水 传说中这是海军陆战队常用泳姿？ 宝子们知道这是啥游法吗！ #学游泳 #游泳 #防溺水 #户外游泳 #浪里肥勺
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佩佩的水之舞4月前
“鹞子水”在你的家乡叫什么？ #鹞子水 #游泳 #抬头蛙 #上热门 #游泳正常穿搭无不良引导
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小兵🎖4月前
非常实用的#游泳#鹞子泳#抬头蛙 #救援 #公开水域游泳 台风丹娜丝实时路径，不要盲目下水注意安全。
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君君老师🏊4月前
4种不用换气的实用泳姿 #游泳#抬头自由泳 #抬头蛙 #狗刨 #鹞子水
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佩佩的水之舞4月前
鹞子水，你几岁学会的？#鹞子水 #游泳 #户外 #运动 #上热门
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爱游泳的平平5月前
户外最实用的鹞子水游法，你能游多久？#防溺水技能
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佩佩的水之舞4月前
有没有游泳高手知道啊？ #鹞子水 #游泳 #段子 #上热门
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临空国际运动中心4月前
狗刨，嫦娥奔月，抬头蛙，鹞子水，林克泳姿，水母式，反蛙泳，你知道哪一种？#泳姿展示 #泳姿教学 #游泳培训
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佩佩的水之舞5月前
“鹞子水”你能游多远？ #鹞子水 #游泳 #上热门
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君君老师🏊4月前
能轻松长游的鹞子水教程来啦 #游泳 #鹞子水 #学游泳
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佩佩的水之舞5月前
“鹞子水”在你的家乡叫什么？ #鹞子水 #游泳 #抬头蛙 #上热门
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佩佩的水之舞6月前
之前制作的鹞子水教学，收到了很多朋友的反馈，大家普遍提到游起来太累。别担心！今天就把鹞子水长游省力的实用技巧奉上，轻松畅游无压力！你看懂了吗？ #鹞子水 #游泳教学 #户外实拍 #防溺水
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叶问校长5月前
哪种泳姿最户外最经典最实用最民间最接地气最省力？民间户外经典实用泳姿鹞子水，自由蛙？#游泳 #鹞子水 #自由蛙 #游泳健身 #游泳正常穿搭无不良引导
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雙龍5月前
50米泳道，体验一个鹞子水折返——100米[拳头][拳头]
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冬泳坤哥4月前
#自由泳 #蛙泳 #鹞子泳#dou来运动吧
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阳光：4月前
70后前游的: 全国统一泳姿… 游泳教学🏊桨板培训🏄招生了…… （桨板新娘户外运动训练营） 约我吧…… #桨板教学 #0基础游泳教学 #鹞子水 #彭水桨板协会 #桨板新娘户外运动训练营 @夏天: @星雨：
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跟着小刘学游泳5月前
五大不用换气的泳姿，你喜欢哪一种呢#学游泳 #游泳 #游泳技巧 #防溺水
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宝剑出鞘5月前
一种不能被遗忘的民间综合泳姿，实用性特别强大，平时不经常用,但不能不会游，公开水域野外游泳，视野开阔！速度很快！不知道各个地方怎么称呼这个泳姿？#户外运动
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水域安全教官-Marven5月前
只有真正下过河的人，才懂这些泳姿！ “民间游泳十八般武艺，哪一个是你小时候练出来的？我们特地还原8种最常见的中国民间泳姿，从实用到搞笑，每种都可能在关键时刻救命！哪种泳姿你最爱？留言聊聊！” #民间泳姿#野外游泳 #防溺水 #保命泳姿#搞笑泳姿
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教你学游泳5月前
#创作灵感 #游泳 #学游泳 @抖音小助手
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侯哥说袜子4月前
多谢大家指点，改进了动作，继续练习#学游泳 #玩水的季节 #记录生活 #get新技能
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