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施 诗1周前
原来生活 真的会突然变好 过了足足小半年倒霉、低能量压抑的日子， 最近的心情、好运和天气，真的和天气一样美好。 美好到快要忘记吃过的苦了。 如果跌落谷底，要好好储存能量， 万物守恒，痛苦与平和会互相间转化。 日子总会慢慢好起来，在突然的某一天。 #独居女孩的生活 #创作者中心 #创作灵感 #抖音vlogger启航计划#在拍一种很新的vlog
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阿拉坦・金鋒4年前
提升自己的个人价值感，发现身边的细微的美好 #情绪低 #难过 #想哭 @抖音小助手 @DOU+小助手
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章章的生活日记2周前
成年人的情绪失控只在一瞬间 心情压抑积攒到了极点 撑久了 就会在某一个时刻带出所有的委屈爆发 在外人看来 那一刻像极了疯子 说多了就是矫情 只有自己知道 不是所有的委屈都可以呐喊 也不是孩子哭了就有糖吃 但有时候始终需要那一场爆发来与过去告别 才能让自己放下 就像谈恋爱连分手也需要仪式感 唯有自洽 一边崩溃一边自愈 相互取暖 擦干眼泪 明天过后 又是好汉#vlog日常 #
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小妍有哲远y♾️️1年前
或许不能感同身受你哭的时候在想什么，但我知道压抑久了在看到美好的时候会忍不住流泪@陈哲远- #陈哲远 #旅行任意门 #陈哲远小结巴勇闯娱乐圈
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重庆摇摇兔1年前
压抑几天的心情 突然感觉没绷住 这下好了 哭了也算发泄了 谢谢余生老汉 赶上倒反天罡了 余生老汉给我做专场了#心痛到无法呼吸 #情绪失控
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Da卷卷6天前
#落日晚霞 在这美丽风景里面有一张我一直不发的照片，那是因为在这段美好的旅行中那一天是最伤感的，参观完731之后心情很压抑，久久不能平复，当时眼泪直打转。今天翻看相册还是想放进来，留存起来，提醒我们不忘来时路，时刻铭记这段历史，我们要珍惜现在的美好生活。
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旺旺小仙🦁1周前
我以为自己很坚强 能熬过所有委屈和心酸 可是当我闭上眼睛那一刻那些压抑的情绪没有人比我更清楚. 2025年是“我成长最快的一年” 我接受了和最不舍的人分开 接受了身边美好的事物破灭 接受了即使真心待人 仍能遭遇背刺和非议 无数释怀和不解的日子里 我终于明白 过程远比结局重要 前途比爱情友情重要 突然就放下了很多执念 因为我还有很多的事情要做 还有很多路要走 如今的我一个个的说着道别的话 时间是一把尺 量人 量心 量距离 时间似一双眼睛 见喜 见忧见离别
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🦄空 空3年前
剪这个视频哭了2次，5次差点睡着#情绪管理 #疗愈 #心理学 #崩溃 #焦虑
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吕行者1月前
很有感触，牛马当久了，休息都有了负罪感。#城市风光 #身边美景 #牛马 #负罪感 #落日晚霞
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月曦（心灵工程师）5月前
哭不出来是因为情绪被压抑了，而这种压抑来源于童年甚至婴儿时期，情绪压抑的危害非常大，身体，米运，情感关系都会跟着堵塞，所以要学会释放，深入潜意识去疗愈#情绪管理 #潜意识能量
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宇果^2周前
“压抑的生活中，记得释放我们的情绪” #共鸣叙事家 #了不起的混剪团 #抖音精选 #压抑的生活 #电影美学
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性别女4月前
ᥬ😂᭄我讨厌现在的自己，一边压抑着自己的情绪，一边装作若无其事。一到深夜，便彻底崩溃，天亮后，却还要带着微笑去面对一切……#蓝眼泪#情感音乐 #好歌推荐 #情感共鸣
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李想心身1月前
为什么一到阴雨天，我们的心情就很低落 #心理学 #情绪 #自我成长 #阴雨天
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lb的守护天使4月前
之前我也不理解孩子突然情绪发作，直到前几天，我自己亲身经历了一次，明明一直好好的，而且情绪一直很好，海边回来二十几天了，心情也都很好，突然一下子情绪就来了，情绪完全不受控制，大哭，眼泪噼里啪啦的下来，歇斯底里的大喊大叫，老公问我：你怎么了？看了什么？我怎么了，我自己都不知道，我掉进了情绪的漩涡，完全不受控制，只想躲起来，不想面对外面的世界，我的世界一片黑暗，只有我一个人快要溺亡在里面了，我想逃，逃不掉。这个过程持续了半小时左右，然后雨过天晴，跟老同学见面吃饭聊天，说说笑笑，一切雨过天晴，就好像什么都没发生过。当你身边的人，当你的孩子，突然抑郁情绪发作了，不要试图去问她怎么了，不要给她讲道理，不要尝试解决，家长不要太过惊慌，不要低三下四的求她，无声的陪伴，默默的守护，让她知道你一直都在，她自己发泄完了，走出来就会雨过天晴。允许自己有情绪，允许自己的无能为力，一切都会好起来的，加油！！！#抑郁焦虑 #抑郁情绪 #抑郁症患者 #抑郁患者的世界 #抑郁症患者的内心独白 初中生青春期叛逆
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哇塞 ZHANGXIN2月前
#下雨天 #负罪感 #抖音推广 #上热搜 青春是萤火绚丽的流动银河，灿烂却也极致短暂
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信念自媒1月前
敞开心扉，放宽视野，包容一切，因为一切都是美好的，你的心也是美好的，你的人也是美丽的，相信你看完一定会心情愉悦的，一定会包容一切的，祝福你！#正能量 #人生哲理 #情感共鸣##认知成长
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一片优雅的叶子🍃2周前
推荐一部巨好看的英剧《离亲叛众》下 推荐一部这些年来看过的最虐心最深刻的治愈系电影《离亲叛众》，成长的代价压抑得让人窒息，但还好，最终我们都得救了，相信一切美好的灵魂都会向阳而生！#强烈推荐#英剧 #电影 #电影解说 #高分电影
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锦哥一直都在1周前
伤心到极致真的会呼吸不过来#锦哥情感#女性成长#女性情感
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德芙🍫先生5天前
多去想想美好的事物，经历。让自己能从负能量中脱离而出！整理一下自己，起码看着不那么颓废！！！#创作人计划 #负债前行 #抖音上热门 #内容过于真实#负债人加油
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向往春天的花絮1周前
26号去天岗，雾霾好几天了，心情很压抑，看到这么美的太阳，意外😳，惊喜，开心
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张杨原创音乐6天前
2018年11月26日，中国大地上发生了一件大事，“基因编辑婴儿”事件。看了新闻以后，心情非常压抑，憋屈了两天以后，开始创作这首歌《灵魂》。在人类存在的这片浩瀚而常显静默的剧场里，哲理流行歌曲《灵魂》绝非仅仅是一首乐曲，它是哲学意义的一次颤栗，是对我们这个时代精神状况的深刻审视。这首歌如同一部浓缩的影像诗，将歌词中那个“空旷天地”具象化为一片视觉的荒原。作品以惊人的敏锐度捕捉了人性深处的二元对立：思想从灵魂的渊薮中升起，既携带“丑陋”的沉重，亦怀抱“美好”的轻盈。哲学家张杨敏锐地用音乐语言翻译了歌词中那声“如泣如诉”的悲鸣，它不只是对社会性“公平”的呼唤，更是一种哲学史上对人类的呐喊，在欲望如海洋般沉重的当下，个体如何在道德的边界线上，守住那片“不灭的光”？当时间如“马蹄踏碎梦的骨架”，哲理流行歌曲《灵魂》没有沉溺于虚无主义的哀叹，而是转向了一种加缪式的反抗与坚持。它告诉我们，即便在“阴暗的边界”与“落叶随风”的无常中，信念依然是唯一能与灵魂共舞的伴侣。在音乐的终章，当一切尘埃落定，唯有天上的月亮照见永恒。这是一部关于失落、寻找与最终守望的杰作。张杨的代表作之一《灵魂》提醒着忙碌的人间：在法律与规则的闪烁之外，唯有灵魂的纯粹，才是我们在漫长黑夜中唯一的守夜人。#哲理#流行歌曲#原创音乐#@央视新闻 @新华社 @广东卫视 @广东文旅 @广东新闻频道
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李好辉谈亲密关系6月前
崩溃，压抑，难受，你明明知道停止负面情绪就能好，为什么就是做不到？#心理咨询师#心理学#抑郁#焦虑 #心理学 #关注我带您去旅行
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慧恩-Uzma1周前
失落感疗愈内在孩童#悲伤疗愈#失落感错过美好 #接受美好瞬间 失去的未必是真实的#感受未必是真实的现实
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冷哥情感1月前
中国人普遍很压抑，具体表现是什么呢？就是我们玩耍的时候会有负罪感，就是你不敢玩儿，你玩儿几天心里面就发慌#知识分享 #两性情感 #情感 #恋爱 #婚姻
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树下有闲人2月前
难过压抑了很长时间 看到你的照片都会难受 刚得知你离世的消息那几天 我整个人都是懵的 崩溃哭得吐了 慢慢我试着不去想起你 因为太心疼了 可我这辈子都不会忘记你的财财 这些天终于才缓过来一点 我知道眼泪和后悔改变不了任何 但是总感觉你不该这么早离开我们的 你现在可以自由自在的奔跑了财财 祝愿你下辈子健康无忧平安顺遂 今天正式跟你道别了 -致我得爱犬财财 #小狗去世 #汪星球的小天使
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雯雯🌸🌸6天前
因为前几天做了一个重大的决定后！觉得身上压力挺大的，所以这两天有点小焦虑。我的情绪也因此陷入低谷，所以我决定在这个普通的日子里，我要让自己开心起来，穿了套自已喜欢的衣服，化了个精致的妆容！自己一个人出去走走，拍了几张美美的照回家。我感觉心情都好了很多，我觉得爱美不仅是化妆穿衣，更是一种美好的生活状态，是一种积极的生命力！所以千万不要低估美带来的力量。#记录真实生活 #单亲妈妈 #打扮欲
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阿西尔6天前
#治愈系风景 这几天的时光让我觉得时间过的好快，快乐和风景都在治愈着我以往的阴霾，好像我的灵魂又活了过来我所追寻的自由此刻有了具像画，此刻所有的美好不是在手机里，而是在你眼前，我想人生的意义就是不断探索这个世界上让你觉得不可思议的神迹。
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是小谢4周前
经过2年多的压抑以来，我终于走出来了，新生活比我想象中的要美好，现在看着镜子中漂亮的自己心里都有了希望有了动力，其实幸福很简单，和闺蜜们畅吃畅聊到深夜发现还没脱妆就赶忙拿起镜头记录下这生活中的小美好，另外今天真是选对“定妆搭档了”接下来的人生也会越来越顺~
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阿准6天前
关注自己健康生活情绪，把自己的世界安排好了，周围的美好的事美好的人自然会围绕着你#女性成长 #女性智慧 #每日分享 #关注自己的内心 #向内求
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向阳生长的小森🌳4月前
#创作者中心 #创作灵感 3秒钟轻松减压，超级好用……如果你平时心里实在难受，你就重复多做几遍，能够马上的身心轻松。#永远相信美好的事情即将发生 #人生哲理 #人间清醒 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站 @抖音媒体内容优推官 @抖音原创
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Super土豆豆🐱🔯3月前
一起看那透过玻璃散在空气中的阳光☀️ “我特别理解他们不理解我”-华晨宇 音乐🎵是一件很美好的事情，我们或许会突然崩溃但也一定要努力治愈自己，把昨日过往的经历缝制成铠甲，造就那个强大的自己。 人山人海的对白换一句等待，夕阳西下，接通电话是你啊！ 我们一起努力爱自己，努力爱这个世界🫰 #音乐治愈 #神级现场 #华晨宇火星演唱会 #华晨宇苏州演唱会 #好想爱这个世界啊
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叶青小宝贝1周前
分手以后情绪反扑 眼泪止不住 该怎么办#纪录美好生活 #日常分享 #记录生活 #上热搜
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小羊睡不醒1周前
我有时候真的很矛盾感觉好压抑#压抑的心情无处释放 #矛盾 #日常分享
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养了个橙子🍊2月前
当妈后才发现 生活就是一场「崩溃与自愈」的无限循环 上一秒还在为被搞破坏的残局抓狂 下一秒就被她软软的一句「妈妈抱」瞬间治愈 一边崩溃一边自愈 可能真的是每个妈妈的超能力吧❤️ #全职宝妈带娃日常vlog #当妈是一场修行 #真实生活分享计划 #上热搜
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歪瑞古德（疯狂铲屎官）1月前
#铲屎官日记 记录这一个月的悲伤和欣喜 相信美好的事情会发生 相信是所有的努力都值得
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艺树尹园长2月前
家长朋友们你知道吗？从小就被允许想哭就哭的孩子一生都会轻松自在！因为美好的童年可以治愈一生哦！童年经常被压抑，被控制，被恐吓，被打骂，内心的伤害会用一生来治愈！#育儿经验分享
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来哥来了8月前
想哭就哭，想笑就笑，不要压抑自己，听完活得更通透#人生感悟 #人生百味自己体会 #人生 #珍惜活着的每一天 #珍惜爱你的人
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努力的小涛3周前
#青艾无界 #创意未来 #防艾宣传
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兰篮好ok1周前
#展现美好的未来！学仔们心情的压抑学习和工作的心情感觉自己有点抑郁了！告诉自己一定要静下心来，把脑子里的东西全部放下，一切顺其自然，一切都会好起来的！告诉自己一声加油加油！#明天你好
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曲老师心理咨询2月前
#创作灵感 负面情绪就像一个包装丑陋的礼物，需要我们有勇气去打开包装，才可以看见它的美好#家庭教育 #情感#心理学@抖音小助手
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晓娜 · 女性成长2周前
尽情尽兴的体验 不带有评判的表达 如果一定要压抑些什么 请选择那些美好的生命体验 谢谢你，我爱你 #自我成长 #纳兰女性成长 #情绪 #表达
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凡人1周前
如果你很难过，不如先收拾你的房间，别再辗转反侧，等会儿阳光会照在你的旁边。没洗的别再攒着，换个新的发型买个好看的包，这些建议或许能给我们带来一些安慰和希望。压抑、焦虑、心情忐忑，就去养只爱你的猫猫狗狗吧！不是不如意，也许你并没围着自己的赛道走。你真的很美丽，为什么常说自己的外貌丑？或许你像我一样很胖，生活也许让你很难过，很迷茫，很无助。但无论怎样，当你听到这首歌时，或许会情不自禁地哼出“向云端~山那边~海里面”。真实的你在于怎么选择。让我们在这首歌中找到属于自己的力量和方向。钢琴日常练习布咚音乐公开发表《向云端》。#生活感悟#人生选择#成人学钢琴@布咚音乐官方
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邱先生1月前
#热点 #海峡新干线 #台湾 #涨知识 #科普
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老王Games2周前
霸道富婆爱上卖河粉的我
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董棒棒|涅槃重生1月前
今天是我遭遇家暴的第四天，身上的淤青还是很疼，今天爸爸上班之后，我回了趟家，当我踏进家门的那一刻，强忍了几天的情绪彻底崩塌——压抑的恐惧、翻涌的委屈，还有无人可说的无助，我哭了很久！ 真的很感谢大家：在我发出受伤图片后，是你们第一时间涌来了关心和安慰，感谢每一位温暖的陌生人，感谢昨天快速赶来的帽子叔叔。 这个视频有点长，但都是大家关心的问题，最后我想说，我的遭遇只是婚姻里的个别遗憾，请不要因为我这段糟糕的经历，就否定婚姻本身的美好，相信你们一定会遇到真爱，幸福甜蜜的生活下去！ #vlog十亿流量扶持计划 #上热门话题🔥🔥🔥 #内容过于真实 #正能量 #原相机无美颜 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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四川心理咨询吕承谕1月前
压抑是痛的催化剂 别把情绪憋成内伤，压抑从不会消解痛苦，只会让它疯长，压抑的苦，终会加倍偿还。#痛苦的滋味 #情绪管理 #心理健康 #心理咨询#疗愈
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秋野yyy3月前
如果你只是重复沉浸在消极情绪里，那你不知道的是，美好生活也离你越来越远了。 #情绪共鸣 #焦虑 #大学 #抑郁 #情绪
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老胡朋友圈1周前
躯体化真的很痛苦#焦虑症#抑郁症 #创作灵感
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初禅天直播回放6天前
看到自己的局限，拥抱更美好的人生 我们过得不好的时候，总是会觉得是别人的问题，但是我们走进每段关系都会像轮回一样的，轮回前面的关系模式。 更多心理问题深度解读请关注尊者不定期直播@初禅天 @初禅天 （无忧谷）
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言言星5月前
真正强大的人，都曾独自穿越过一片黑暗森林 #每日分享 #读书分享 #治愈文案 #低谷期 #个人成长
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Painthia1月前
在经历了痛苦彷徨后，他仍然用他的音乐传达的了一个美好又宏大的世界，真的好爱他 #华晨宇 #音乐节 #火星人 #好想爱这个世界啊 #抑郁症的人都很善良
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倪贝儿1月前
拒绝情绪 就是在一次次拒绝你的内在小孩 #知识分享 #心理学 #情绪 #知识科普 #涨知识
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Yvette.Lin/叶倩2月前
#悲伤修复#情绪#自我成长#心理咨询#情绪百科2分钟
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Sia在路上3月前
有分离焦虑的人，很难接受一段关系。 我是在三四年前发现我这个现象是分离焦虑的，每年暑假回家，当我每次离开家的时候，心里就会很难受，就会哭，到学校的几天我还是很不适应，我还是会哭，可能过到一个星期左右，我才开始恢复正常，每年到寒暑假往返反复。 再到后来变成了工作，上一份工作环境很压抑，我还遭受职场PUA ，已经到很不自信的地步，但是我还是没有办法说果断的去离职，离开这个环境。 我很害怕分别，割舍割离一些东西，包括到现在这段感情，我发现我从来都没有治愈到自己，没有把这个分离焦虑有所缓解，只能说我还是停留在意识到自己有分离焦虑的这个情况。 我其实还是有逃避的心理存在的，这一次爆发是因为我跟我现任谈了两年，我们都是95年的，双方父母都很催，我现在是裸辞的状态，我对象现在也是想要去创业，但是没有找到合适的出路，我们俩现在都是无业游民，就是不可能用我们现在这种无业游民的状态去步入婚姻。 我自我分析，我是一个缺爱的，我是焦虑型，我会向对方去索取，我想要更多的关心，更多的尊重和更多的关注，但是我对象是一个很淡很淡的人，我们这次进行了一次深度的交流，我以前只是会觉得，他是真正的情绪稳定，他可以很快的去处理情绪，但是这次沟通下来，他给我的感觉就是，除了生死都是小事。 好像就是失去我这件事情，他也是可以接受的，我不是那么重要，我对于他来说，也是可以失去的， 婚姻除了一定的经济基础以外，也是需要情感的，我就会开始怀疑，这样的情感状态，我们是否可以进入婚姻？ 我就会去反复确认，我真的没有那么重要吗，不是所谓的那种我以为的，我想要的爱的热烈的感觉，我就会问自己，我们还要不要再继续要不要分开。 当我想到要分开的时候，我的分离焦虑立马就呈现出来，它会伴随着我的一定具体化症状，我也感觉我的心脏特别不舒服，会四肢无力，会伴随着反胃呕吐。 我现在刚睡醒，梦里也是浑浑沌沌的，也还没有逻辑，就是想突然的记录一下，可能是从我自己这里，我找不到出口，也许录下来，有姐妹或者是如果网络上有人能看到，也算是一种求助吧。 或者把自己记录下来，可以更明确的观察自己，把它变成可以执行的东西，而不是在思维情绪很抽象的层面，也许会更好一点#自我成长 #女性智慧 #心理健康 #恋爱 #碎碎念
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是你啊2周前
#好看的电视剧古装剧
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汉中-梅子（12月11日生日）2周前
“表达不出来的情绪，才是真真的压抑，有一种累，无人可说，无人可懂，成年人的疲惫，都藏在:“仅自己可见里”……#自由随性 #美丽的大自然风光 #你值得拥有美好的一切 #崩溃中自愈 #早安 @抖音小助手
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思维破界1周前
解读：《圣多纳释放法》 这本书不是复杂难懂的心理学理论，而是一把每个人都能学会的钥匙，专门解开那些困住我们的情绪锁链——无论是莫名的焦虑、无法释怀的愤怒，还是深藏心底的恐惧 #书籍解说 #好书推荐 #个人成长
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甜崽崽🍼2周前
说到我心坎上了！ 牛马的一生啊！ #治愈 #落日余晖映晚霞一抹夕阳美如画
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一米五九大高个1月前
如果你不快乐，压抑了很久，那就出去走走，世界这么大，风景很美机会很多，当阳光穿过青山，折射出绚烂的光芒，你会惊叹生活的美好 #旅行 #治愈系风景 #航拍 #你会不会爱上我
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我是真的2周前
压抑…#橹穆#王橹杰#穆祉丞家人们对不起，今天11月27，停更三星期，师傅要我闭关20天，教我如何高效收破烂儿(评论一直被吞) cr:b站:你真skr小机灵鬼鸭.donotfadeaway.妮砸ni.rich&yong.咪丝咪丝咪.一叹Yeten_.夹心酥糖馅.呕吼小闪电buibuibui. dy: polarbear. #穆祉丞
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美好525月前
#情感语录 我以为我自己很坚强，能熬过所有的心酸、委屈。可是当我闭上眼睛的那一刻，那种压抑的情绪，没有人比我更清楚。突然鼻子一酸，眼泪就流下来了”#情感文字 #情感语录分享 #҈我不࿆完࿆美࿆但࿆我࿆真࿆实
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