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彭凯平PKP4月前
远离“垃圾人” 三个快速调整情绪的方法！ #心理学 #一起学习 #认知
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超基米粒！7月前
《我知道对方就是在故意打击我打压我》《但是我还是没办法不受影响》#高能量 #小妙招 #磁场 #拒绝内耗 #girlstalk
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木木情感馆1年前
一个再也不被任何人影响的法则（反内耗+200%！！)
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归舟2月前
让任何人都无法影响你的秘诀 从两个层面来解决。 第一个层面，是自身的觉察和释放。 第二个层面，是从更高的维度看到人与人之间的关系。 #负面情绪 #觉察 #内在觉醒 #成为更好的自己 #自我成长
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骞之心理6月前
培养对“悬而未决”的耐受度 #悬而未决 #失控感 #焦虑 #精神内耗 #情绪稳定
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一只小小白1月前
谁影响我 我就放弃谁 都是头一次做人 我凭什么让着你 #内耗 #女性成长#拒绝内耗 #情绪焦虑 #得不到的别挣扎
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橙子萱要努力7月前
如何不受男人影响？不怕失去的心态！#拒绝精神内耗#爱自己 #不怕失去 #女性成长
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大羊不胖5月前
分享一个让你超级无敌的心态，练就金刚不坏之心 #内容过于真实 #知识分享 #个人成长
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小野啊3月前
分享一个彻底解决精神内耗的超绝心态 #精神内耗 #女性成长 #自我提升 #主体性
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易阳在此1月前
同事每天唉声叹气 如何能不受影响？ #负能量#人际关系#内耗#同事关系#职场干货
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霏凡心理疗愈创业9月前
十条黄金法则助你打怪升级 #心理学 #提升自己 #情绪管理 #女性力量 #消除精神内耗
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小狗拌面5月前
觉察是训练出来的能力，用习惯了就可以在每一个当下，不受情绪影响做出决策和方案。#情感 #女生必看 #女性智慧 #觉察 #女性成长
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一杰更比六杰强3周前
不要相信任何人对你的负面评价，摆脱自我内耗 #个人成长 #内耗 #抖音推广 #摆脱内耗 #身上火气大如何去火气
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溪溪在努力1周前
我不入你的局，你说什么都没用。试试“我不入局”心态，瞬间想开不内耗！别让别人的评价和定义消耗你！#成长 #人生感悟 #自我提升 #课题分离
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昭昭在努力4月前
试管情绪管理指南，记得自己当时心态超级好，也因为要孩子不容易，我就让自己的情绪不受任何人，任何事情的影响，这一路啊真的太不容易了。#内容太过真实 #试管情绪 #备孕困难 #怀孕不容易 #准妈妈
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玥明🐉1月前
保持高能量的秘诀-日常生活中的几点:远离消耗你的人和事，时薪思维，不受影响也不影响他人。#高能量 #断舍离#通透 #你的价值 #不受影响
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厦九九2月前
天啊，我找到让情绪穿越不受影响的方法了! 不转移不压制，只是有觉知地看见，当你看见情绪，你就在情绪之外。情绪化的终极解决方法。 #情绪管理 #情绪文案 #情绪释放 #国学智慧
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常如意6月前
作为普通人，如何最大程度避免自己受到他人影响？ #认知 #认知觉醒 #认知思维 #社交 #人际关系
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与其说1周前
告别焦虑 停止内耗#每日分享 #女性成长 #girlstalk女性成长 #不焦虑 #不内耗
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冯托洛夫斯基3周前
停止内耗的终极思路，：别管自己，多分析别人！ 做一个实心的马路墩子！别人踹你一脚，疼的是他的脚；别人想烫你，伤的是他的屁股，你就稳稳当当、硬邦邦地立在那，谁也影响不了你！#停止内耗
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娟子在乡野5天前
如何让自己不受别人影响？ 转识成智 别人一句话，你内耗三天？ 问题不在外界声音，而在你如何“转译”信息 真正的智慧，是把所有评价与干扰 都转化为认识自己的镜子和养料 每一个让你波动的人与事 都是修习“转识成智”的最佳道场#评判 #智慧
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小shyzz4月前
对待歧视的正确姿态：不内耗，不和他们纠缠，做更有意义的事 #社会百态 #理性讨论 #独立思考 #平等 #内容过于真实
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希觅关系攻略1月前
停止内耗！这三个思维让你快乐不再难。 三个治愈内耗的思维，你学会了吗？#自我成长 #情绪管理 #心灵治愈
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敬真我跑起来5天前
喜欢内耗的，接下来这些话，你给我刻进骨子里 #反内耗
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月峰Derek进化笔记3周前
现在就开始！锻炼不被任何人影响节奏，只享受取悦自己的成就感，做自己#拒绝内耗 #自我提升#月峰分享 #焦虑内耗的本质 #行动力大于一切
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耿直小哦姐1周前
不受任何外界影响、做好自我修炼，做一个情绪稳定的人，在人生路上真的会游刃有余。情绪很贵的，不浪费在受影响的事情上。 #情绪 #共鸣 #成长 #人生感悟 #提升自己
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卓界认知1月前
提升自己，不要受别人影响#情感 #认知 💌 更多干货-点主页橱/窗19.9谋 人 六 关（奶茶課）：带你认知觉醒，自我蜕变，解决情绪内耗，看透夫妻关系，亲子关系，社会关系，自我成长，构建强者思维！#认知思维#女性智慧 #女性成长
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热爱可抵岁月1月前
内耗的时候就反复观看 放下个人素质，享受缺德人生。被任何人一——影响情绪都是愚蠢的行为。 #内耗 #认知觉醒 #创作者扶持计划 #享受缺德人生拒绝精神内耗 #情绪管理 @DOU+小助手
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自律觉醒4月前
当你满脑子都是更好的自己，不被任何人影响的时候，你才真正的活成了你自己。所以你要停止精神内耗，停止胡思乱想，去努力搞钱，因为赚钱才是一个男人的唯一出路。#成为更好的自己 #男人翻身 #自律遇见更好的自己
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心理委员（职场版）2周前
停停停，不要因为工作没做好就内耗。你比任何人都想做好手里的事，但是很多事情不是你能决定的，有太多外部不可控的因素会影响你的工作成果。不要因为别人而自己内耗。#工作 #上班 #停止内耗 #内耗 #焦虑
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缎金骨4月前
止观 （一） 不受任何负面情绪的办法 #止观 #抑郁 #焦虑 #开悟 #解脱
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冉冉姐（不想上班）2月前
消除职场内耗，记好这8大招 #职场女性 #女性智慧 #女性成长 #职场 #内容过于真实
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她与星辰3月前
如何让任何人都无法影响自己 #情绪主动权 #觉醒 #荣格心理学 #情绪管理 #内核稳定
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弋杰1周前
要学会不受任何人的干扰#感悟人生 #成为更好的自己 #拒绝内耗 #情感共鸣 #创作灵感
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珍妮的重生世界1周前
请你把自己从炼狱里拯救出来！#拒绝内耗 #拒绝内耗拒绝焦虑 #女性智慧 #女性成长 #婚姻
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狗熊🉐猫”2月前
聚焦 "精力不分散，时间不浪费，思想不内耗——普通人逆袭的三条铁律！"#精力管理 #时间自主 #思想单纯 #拒绝内耗 #变现思维 #
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陈梨花2周前
高姿态人际关系等于不内耗，越松弛越能稳住优质关系 就像手里握的沙子，握得越紧流得越快，我们要做的就是放平心态做回自己，拥有主动权#内容过于真实 #认知 #强者思维#个人成长 #日常唠嗑
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解解的碎碎念📚5天前
永远做自己，不被任何人拿捏#女性力量 #人间清醒 #人际交往内耗 #每日分享
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明哲知行2月前
王阳明，很多矛盾和内耗都因为指责，改变别人先改变自己 #王阳明 #精神内耗 #个人成长 #指责型人格 #国学文化
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金先声13993周前
首先要认可自己，才会不被别人影响，从而才有自己的主体#人性认知#强者思维#思维觉醒#女性成长
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一杯青汾敬时光1周前
闲话不断，闲人常在，别让外界消耗你的人生。从现在起，屏蔽干扰，做自己人生的掌舵人！＃现实 ＃人生感悟＃提升自己#生活不会辜负每一个努力的人
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丽读时光5天前
喜欢内耗的，接下来这些话，你给我刻进骨子里！一、只要你幸福的话，谁痛苦都可以。二、谁影响你，你就天天给我放弃谁。三、别人看到你哪一面，他就只配哪一面。四、你没有义务为任何人的心情而服务。五、你的感受，才是这个世界上第一重要的！#摆脱内耗 #提升幸福感 #成长正能量
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@悠悠【钱途得道】3周前
重构自己，逐渐把对外界任何人任何事物的关注转移到自己的内心，让自己慢慢强大。#正能量 #强大 #搞钱 #聚财团 #黄金屋
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叮当小黄1周前
现在开始，锻炼不被任何人影响，只取悦自己的能力和成就感！#拒绝内耗 #行动决定一切 #提升自己 #焦虑内耗的本质
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张老实的心眼日记4月前
这种“高质量躺平”，不是摆烂，是精准的“自保”，不投入多余的力，不承担额外的险，只拿该拿的，不多要，也绝不少得。这种人在职场中往往能保持轻松自在，不受领导和同事的影响。#躺平 #职场 #心理学 #社交 #工作
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麦叔讲认知2周前
如何不被他人激怒 保持内心宁静 #这也能开播 #抖音合集升级计划 #认知思维 #认知提升 #认知觉醒
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小板凳3周前
两手空空来到这个世界，得到什么都是赚的，走好人生的每一步，远离消耗你的人和事 #治愈 #励志
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eyre_慧慧4天前
自私点，多为自己想想！拒绝内耗#今日分享 #上热搜 #上热门🔥🔥🔥找话题 #快来围观
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巫时光5天前
天大地大，自己第一大，不内耗得开始就是除了自己，谁都不要去在意。@DOU+小助手 @我要上热门 #每天学点心理学知识 #创作者中心 #创作灵感
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云云的碎碎念6月前
《我知道对方就是故意在打击我打压我》《但是我还是没办法不受影响》#拒绝内耗#小妙招#高能量#磁场#女性必看知识
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黄燕老师3月前
应对内耗、焦虑，多读老祖宗的书#疗愈#每日分享 #成长#女性智慧 #教育
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俗人老邱2周前
不要为任何人和事生气，生气不会对别人产生任何影响，影响的只有你自己！#内容太过真实 #拒绝内耗 #人性感悟
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是迪诺啊（9年工作版）6天前
可能是应对领导生气最“不受影响还有收获”的方式了… #抖音生活观察计划 #职场生存指南 #反内耗 #领导批评 #同事关系
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慢读悟人生2月前
第11集｜心累？立即停止想别人的事 ⚡️ 紧急通知内耗者！这是你的特效药！#停止内耗 #课题分离 #心理技巧 #高效人生 #被讨厌的勇气 感觉身体被掏空？因为你总在思考别人的课题！阿德勒的“课题分离”是斩断内耗的利剑。一个视频教你找回精力，亲测有效！收藏转发给那个总内耗的朋友！
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李诞的小卖部8月前
怎么做到不受任何人的影响？随遇而安#李诞小卖部 #拒绝内耗拒绝焦虑 #没必要对每件事都过度自省
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小红4天前
当你知道到自己状态不好的时候，一定要及时自救。不要因为某些人和某些事影响你，困扰你。当我们焦虑，内耗时，唯一的方法就是自救，主动切断消耗你的人和事，真正折磨你的从来都不是任何人的绝情，而是你心存太多的期待和幻想，很多时候，你不是过不去生活的那道坎，是过不去你心里的那一关。#人生感悟 #情感共鸣 #情感#日常唠嗑 #生活
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银色杏叶1月前
如何让自己越来越旺#人生感悟 #感悟人生
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晓璃老师学跳舞3年前
怎样才能让自己的情绪不受别人的影响与干扰呢？#情绪 #心理学 #成长思维 @抖音小助手
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少林师父学堂2月前
保持一份疏离感 #真实生活分享计划 守心自安，远离尘嚣，人的诸多烦恼，忧愁都源自于他人的互动，与他人过于亲近，常常是烦恼的开端#强烈推荐 #经验分享 #内耗
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自在随心1周前
一定要让自己开心，其它都是陪衬，哪怕是一顿好吃的，一件衣服，或者身边的花花草草，总之不焦虑不内耗，不受他人影响，过好自己的生活，活在当下
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简介:

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