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夏胖的逆袭3月前
常说的800大卡多不，日常在外一顿有多少，拌面蛋炒饭热量有多少#美食 #热量 #减脂餐 #自律遇见更好的自己 #夏日减脂大作战
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夏胖的逆袭4月前
800大卡多不多，日常在外黄焖鸡和拌面有多少 800大卡多不多，日常在外面吃点黄焖鸡或者拌面有多少，你们会选择一天吃两顿还是三顿#減肥 #减脂餐 #美食 #自律遇见更好的自己 #内容启发搜索
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顾老师60秒讲健康5年前
＃知识改变身材 关注给你健康＃米饭和面条，哪个吃了更容易长胖#减肥 #体重管理 @抖音小助手
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夏胖的逆袭5月前
日常在外简单一顿饭热量高吗 800大卡多不多，经常说的自己就在外面每顿简单吃了一点，一般热量有多少#减肥 #减脂餐 #拌粉 #自律遇见更好的自己 #内容启发搜索
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北京卫视养生堂5年前
面比米更容易发胖吗？
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夏胖的逆袭4月前
日常在外饮食每顿500大卡一般有多少 500大卡多不多，正常在外面或食堂吃饭，每顿500大卡有多少，跑步消耗500大卡有多久#美食 #减脂餐 #减肥 #自律遇见更好的自己 #内容启发搜索
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小贺4年前
减肥期间这些容易发胖的主食要少吃，不知不觉就长胖了还不掉秤。#减肥 #主食@抖音小助手
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夏胖的逆袭6月前
在外面或者食堂如何选择减脂餐500大卡 #减肥 在外或者食堂吃，怎么选择#减脂餐 每顿500大卡有多少，沙县鸡腿饭拆解有多少热量#减肥经验分享 #自律遇见更好的自己 #内容启发搜索
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运动营养师刘一斯3年前
碳水的快乐！米饭和面食谁的“催胖”风险高？#减肥 #健康 #面食 #营养 @抖音小助手 @壹卡营养 #健康观念传播
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夏胖的逆袭4月前
总说自己吃的很少，其实真的少吗，一天吃一顿会怎样 总说自己吃的很少，其实真的少吗，一天正常吃一顿会怎样#减脂餐 #減肥 #自律遇见更好的自己 #美食#内容启发搜索
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大罗福西5月前
别怕一顿3斤 #减肥误区 #体重波动 #水钠潴留应对 #健康减肥 #体重
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木鱼医生3年前
米饭、面条和馒头，哪个更容易胖？
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吃不堡（新号版）7月前
减肥怎么吃食堂？吃瘦35斤不复胖！！朱家小馆辣肉拌面｜ 汉堡工厂藤椒鸡腿堡#大学生 #食堂 #拌面 #减肥 #减脂
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夏胖的逆袭6月前
三餐在外或食堂一般怎么吃减脂餐外面吃也可以 #减肥 一日三餐在外或食堂一般吃什么减脂餐，外面吃也可以，赶紧看过来#减脂餐 #低卡美食 #自律遇见更好的自己 #内容启发搜索
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宇凡yvan3年前
吃荞麦面吃了会发胖？还不如吃米饭？？#荞麦面 #减脂
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武汉光谷橙子健身｜鑫哥4年前
米饭、面条、馒头哪个更容易发胖。#减肥 #主食 #瘦 @DOU+小助手
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二般营养小师姐1年前
你有没有发现，吃面条比米饭更容易长胖？#好好吃饭好好生活 #减脂 #国庆 #养生
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新疆努医生7月前
无意识变胖，看看你中了几个#面食 #长胖 #错误减肥 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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白菜梗3月前
生活化减脂｜day1 今天中午吃了鸡丝拌面！好吃~！#vlog日常 #今天吃啥 #減肥
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肝脏与代谢何医生3年前
#健康减脂 #减肥吃什么 米饭和面条有区别吗
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胖不了先生4月前
减脂期也能炫！辣子肉拌面，饱腹又过瘾 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂午餐 #美食@DOU+小助手
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阿依古力·艾肯木减肥说实话8月前
#减脂 #生活化减脂
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丁一讲短视频3年前
1碗面条=3碗米饭？吃面条是否比吃米饭更容易胖？
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夏胖的逆袭4月前
800大卡是多还是少，在外干净一顿800大卡有多少 800大卡是多还是少，日常干净一点饮食，吃面或者鸭腿饭，800大卡一顿有多少#減肥 #减脂餐 #美食 #自律遇见更好的自己
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夏胖的逆袭7月前
一天三顿吃新疆过油拌面，再跑一个10公里会怎样？ 一天三顿新疆过油肉拌面， 再跑一个10公里会怎样#过油肉拌面 #自律遇见更好的自己 #抖音开跑计划 #放纵餐 #内容启发搜索
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夏胖的逆袭4月前
在外或食常吃的八种减脂餐 在外或食堂怎么吃的减脂餐体验，快分享给小伙伴吧，不想做饭，在外面吃也不是借口和理由#减脂餐 #減肥 #自律遇见更好的自己 #今天吃啥
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喵哩个喵来咯！！！6月前
【挑战400大卡吃到撑！】这碗凉拌面才是减脂期的快乐密码！0负担嗦面，好吃不胖！5分钟搞定！减脂期必试！收藏关注一起解锁越吃越瘦的宝藏美食！！#减脂餐 #一起减肥打卡 #吃瘦不饿瘦#低脂低卡餐 #凉面
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鸡侠的营养日记3月前
减脂期不要算热量，越算越胖！ #减肥#减脂#卡路里#控糖#一日一餐
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星星要超瘦11月前
无论拌饭还是拌面都超香的番茄肉末！#减脂餐 #生活化减脂 #大基数减肥 #番茄肉末拌面
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馕边给你吃7月前
已瘦20斤！大基数朋友来跟练！#大基数减肥#减脂期吃什么#一天吃什么#减脂餐
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李教授聊糖胖4月前
减肥控糖的时候能吃面食吗？有三种面食是可以的 给肥胖、糖尿病人群推荐三个面食 #医学科普 #减肥 #减肥餐 #面条 #面食
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谷大夫说肝脾胃5年前
米饭和面食哪个容易#发胖 可能跟你想得不一样。#医者名片 #健康真相官 @健康中国 @抖音健康
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馋猫XiaoNao6月前
求求你们都去做这碗拌面，低卡有营养，减脂期也能吃饱吃好！ #减脂餐做法 #创作者中心 #创作灵感 好吃不胖的快乐谁懂啊！赶紧码住跟着做！求求推荐给需要减脂的人吧！#低卡低脂餐 #减脂餐 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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西安减重普医生4月前
吃什么会胖 vs 吃什么会瘦 #减重#减脂#西安减重#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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玲姐科普3年前
米饭和面食哪个更容易发胖，你知道吗？ #美食推荐 #涨知识 #美食教程
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夏胖的逆袭5月前
日常在外吃一顿500大卡有多少 500大卡算多还是少，日常平时在外面吃常吃的有多少，跑步消耗500大卡要多久#減肥 #减脂餐 #自律遇见更好的自己 #跑步 #内容启发搜索
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丶金角小王（超级减肥版4月前
糟糕！易胖体质今天碳水好像吃多了 #减肥搭子 #减肥打卡
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春哥健身5天前
一口都不要碰的碳水，变瘦期间 选不对 越吃越胖！！！#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #体重管理 #自律 #碳水
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胖大师兄4月前
很简单的对比#少吃瘦得快还是运动瘦得快 #减肥 #减脂
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小困包子4月前
铜陵建安小学边的这家拌面无敌好吃，糟糕☹️今天是热量爆爆爆爆表的一天！#铜陵美食 #日常vlog #铜陵 #铜陵探店 #铜陵的生活
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晓晓崽～早六点直播6月前
220斤大馋丫头又是管不住嘴减肥失败的一天。#体重打卡 #减肥打卡记录 #vlog日常 #记录生活
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毛笑飞8月前
替甘肃的土豆出来说几句 #甘肃 #土豆吃法 #碳水 #体重管理 #甘肃成人超重率达36%
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机房打鸣（日更版5天前
#干饭 #减脂期 #美食 #vlog十亿流量扶持计划 #日常分享
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优葆精准营养2年前
吃米、吃面，哪个更容易长胖？ #米饭 #面食 #胖 #科普 #涨知识了
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外科减重李宇医生5月前
减肥就是和“饭碗”较劲！#减重外科 #脂肪 #肥胖 #超重 #医疗
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咸蛋黄圈圈4天前
一天一顿饭第2天122.8斤，已减2.5斤 #减肥vlog #vlog十亿流量扶持计划
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懒虫子4天前
主食减肥法可以先从喝饭吃水开始， 让自己的进食速度慢下来，让自己的消化酶多分泌一些，从而减少一些摄入量，进而增强脾胃的消化功能，加大基础代谢差。#吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #杜婉冬主食减肥法
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西安减重普医生7月前
饭后就躺下更容易变胖吗？#减肥#科学减脂#西安减重#抖出健康知识宝藏#解锁春日健康清单
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雷哥健身5天前
减肥的时候吃水果！吃小心越吃越肥！ #减肥 #减肥水果
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胃肠外科韩国达主任4月前
一天中最容易长肉发胖的四个时间节点，熬过去就能瘦！ #减脂#减肥#医学科普#抖出健康知识宝藏#做自己体重的主理人
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卓博士 阳光营养4月前
长期偏瘦 五大长肉饭 #调理身体 #肠道健康
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减重医生李广丽3月前
吃饭快，竟然也是你变胖的原因？ #医学科普 #减肥 #肥胖 #吃饭 #抖出健康知识宝藏
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阿森撩美食1年前
同样十块钱的牛肉面和家常拌面你们怎么选呢？ #新疆美食 #地方特色美食 #新疆拌面
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GG是老大啊5天前
减脂期反弹怎么办#米线 #同城推荐 #减脂期 #减脂期吃对了才能拿到结果 #食物养生的知识科普 @GG美食养生啊 @GG是老大啊 @无敌暴龙王
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疆吃江话1年前
在新疆中午吃拌面的快乐#新疆物价高吗 #新疆拌面 #抖音美食推荐官 #拌面 #新疆美食
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✨冰糖葫芦✨5天前
又带着饭搭子来吃香喷喷的辣椒炒肉拌面啦，③🌞☀️添～6*25@斥，继续继续☝，魔😘粉谁吃过 #吃货必备 #强烈推荐 #真香定律#冬日必备 #减肥
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减重代谢胡经纬医生3月前
别再冤枉晚饭了，你胖和它根本没关系 #医学科普 #温州减重代谢医生 #减重 #晚饭
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减重医生刘士凯7月前
让你发胖的4个时间段，忍过去就能瘦！ #肥胖 #瘦 #减肥 #医学科普 #体重管理
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烨姐4天前
#节食真相 #代谢损伤 #易胖体质
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减重代谢外科贾犇黎医生8月前
这几个吃饭习惯，会让你不知不觉变胖 #医学科普 #肥胖 #减重 #体重管理 #提高代谢
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冰糖葫芦✨5天前
又带着饭搭子来吃香喷喷的辣椒炒肉拌面啦，4⃣️🌞☀️添～8*25@斥，继续继续，魔❤️粉谁还没吃过吖#吃货必备 #强烈推荐 #真香定律#冬日必备#减肥
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武大人民—胃外科—罗建飞主任5月前
胖子之所以胖、瘦子之所以瘦，是有原因的 #减重手术 #减重 #湖北省人民医院#医学科普
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山北8月前
清明时节，苜蓿最嫩了！今天二妈做个苜蓿拌面！ #新农人计划2025 #清明节 #清明美食 #苜蓿 #尝一口春天的味道
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大雄的低卡美食3月前
一到饭点就不知道吃什么的姐妹，赶紧来试试这个酸辣爽口的魔芋拌面！不用煮不用泡，直接拌一拌就搞定了！#魔芋拌面 #懒人美食 #代餐
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肥仔小钟3月前
长沙非常好吃嘟云南菜漂亮饭！菌油拌面真的太好吃了 香晕 然后黑三剁和牛肝菌都很推荐很好吃 其他的油呛系列也很美味 真的会再去无数次！！#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #抖音美食创作者 #云南菜 #长沙云南菜
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