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杨老师幸福课堂1年前
看懂了 一辈子不生气#一辈子不生气的三个秘诀 #周文强#调节情绪和心态的方法 #做好一个情绪稳定的成年人
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心理科谌彪医生2月前
不生气=不生病，心理医生有妙招 #发脾气 #情绪稳定 #爱生气 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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止水1周前
容易生气往往源于“应该”的思维习惯 执着于 “应该”，本质是在强求不可控的人与事。当我们用预设的框架丈量世界，一旦现实露出棱角、超出边界，那些积攒的期待便会轰然崩塌，化作失望与怒火。 #执念 #情绪管理 #修心修行每日分享 #开悟智慧 ##抖音合集升级计划
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木子一道4月前
所有内耗，都是因为执着某个点，放下执着，才能让心自由，活的轻松自在#思维认知#找到自己 #人生感悟 #智慧人生 #不要抑郁
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小龙快说5天前
改掉这个习惯，脾气好一半！允许情绪发生，并不是对抗，而是情绪自由！ 制书页间藏着未拆封的时光，粉红马甲像一封暖意融融的信笺。镜片后的眼神静默如深海，却泛着光。允许情绪流淌，不是失控，是灵魂在呼吸。#自我成长#认知#情绪自由#不乱发脾气
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合御道9月26号公开课报名3月前
不执着，不执念，不落相。自掌控，不被他人掌控。 #国学文化#国学智慧#御虚先生#修行
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清风配酒1周前
“少为不值得的人生气”，智者如是说。生活的烦恼，源于我们对琐事的执着。放宽心，世界更宽广。🍃#个人成长与价值观 #智慧人生
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小虎牙妹 独宠赣南脐橙3天前
只是你的态度让我明白，何必执着不属于我的温柔，我没有生气，我只是很难过 ，一瞬间心就突然空了#欲哭无泪
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思维破局老陈3周前
放下执着，活出轻松人生#人生哲学 #人生哲理 #为人处世 #思维模式 #修心修性
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乌尼戏剧力6天前
对待情绪，应该像对待屎尿屁一样自然平和， 能感知到它要来，也知道它会走，觉察，但不执着。 #乌尼戏剧力 #戏剧赋能 #内在力量 #独立思考 #情感共鸣
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3大碗4天前
学会这招，从此你不再烦恼 #彭超 #正见传统文化 #不焦虑 #不焦虑的活法 #提高认知
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曾老说书3天前
#国学智慧 #人生忠告 #智慧人生 #人间清醒
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非凡3周前
#无论什么事情都要学会不生气，生活的苦，苦在执着，生活的难，难在当下，知识分享 #正能量 #上热门 #涨知识
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随缘3周前
莫执着，莫生气，莫记教，向心中的那个目标前进。活出自我。#每天学习一点点 #人生感悟 #自我成长
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本心262周前
有了念头 执着怎么办？ 不断的回到源头，换空间@胡大平 @德果
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田一可先生4天前
为什么你会生气背后的真相让我大彻大悟 #情绪 #认知 #生气 #国学文化 #人生感悟
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朕懿娘1周前
你在意什么，就会被什么折磨，万事从心起，看淡一身轻， 生气，是因为你不够大度 嫉妒，是因为你不够优秀 心平能愈三千疾，心静可通万事理 世上最好的放生就是放过自己 生活之苦，苦在执着 生活之难，难在放下
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☞丘丘糖🍬☜4天前
只是你的态度让我明白，何必执着不属于我的温柔，我没有生气，我只是很难过 ，一瞬间心就突然空了～ #情感 #情感共鸣
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এ᭄LᎭℯ⃝诱人小狐狸꧔ꦿ᭄4天前
亲爱的中年少女，你要记住了，不要随便生气，不要倔强，不要执着，不要为了某件事某个人去争执，因为人生气之后啊，要么身体出问题，要么精神出问题，想不开的事咱就放下，解决不了问题呢，咱就绕过去，这一生，如果有人宠你，那就做个幸福的小女人，如果没有那就好好的爱自己！#抖音记录重要时刻 #抖粑粑给流量 #抖音推广我要上热门申请热门
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李主任3天前
莫说难过，深情不及久伴#懂的人自然能听懂 #男人的快乐就是这么简单
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觉悟证果1周前
不再执着，消得便快…#知行合一 #禅修养心 #国学智慧 #修心修行 #觉醒开悟
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菩提樹下種因緣5天前
你也许经常生气， 那是因为你的生活里总是 出现与你预期相反的东西。 当你不再执着一件事或一种习惯， 它就失去了指挥摆布你的能力， 你也就获得了自由， 这就是出离。 #宗萨钦哲 #出离#修心修行#人生感悟 #
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蕙心女性成长3天前
成长要在事上练，心上磨。面对人生风风雨雨之后还能保持觉知和不执着才是真的修行。不怕念起，就怕觉迟，念起即觉，觉而不随。#女性成长#正念
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卢俊宇哥哥5天前
发脾气是本能 控制情绪是本事
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ᥫᦱᐝ時ོ愿🌸⃟֯֯֯࿐4天前
#上热门 #人生感悟 #拿起放下 有多少人能做到不再执着，学会放下，什么都不去计较呢，那该🈶多好#抖音今日文案 #duo+助手
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心境1周前
#曾仕强教授 我们只活一次，何必执着、较真呢，退一步海阔天空，大肚能容天下事。不让自己生气，是大智慧，也是大格局。
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君姐爱生活3天前
我会焦虑，但我也会被自己治愈，有山靠山，无山独担，我也有心事，但我没跟任何人说，因为我知道，非要让我说，我一定会掉眼泪，不要批判以前的自己，她当时一个人站在雾里也很迷茫，人生如棋，落子无悔，接受每个阶段的自己千万不要让烦恼和焦虑毁了你本就不多的热情，别贪心，我们不可能什么都有，也别灰心，我们不可能什么都没有～
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Cling阿淇4天前
不执着#小宇宙 #播客 #播客分享 #播客推荐 #创作者扶持计划
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兔宝4天前
只是你的态度让我明白，何必执着不属于我的温柔，我没有生气，我只是很难过 ，一瞬间心就突然空了！
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叶隙间散落的阳光华玉堂7777号4天前
一首歌，因为有人聆听便会共鸣，一段文字，因为有人读懂，而有意义。一个人，因为有人想念，便是幸福。隔着屏幕，总有灵魂相近的人，说了自己想说的话……
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全民觉主计划1周前
情绪是最好的补品，情绪是最好的养生 是不是你也会发现身边特别生气的人容易jie节 ，脾气特别暴躁的动不动就急眼的，容易心geng脑geng，像我这种执着一根筋，要是不改就会抑郁或者是精神病！爱着急上火的,爱操心的，容易三GAO！ 所以大概率什么样的脾气秉性会得什么样的bing ！当然有的是先天遗传和生活习惯的问题！为了我们的健康，我们也要有个好情绪!希望所有人 吃好睡好心情好!永远都没有烦恼! #养生 #养心 #情绪是最好的养生
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贵州少数民族五妹☞拒绝连赞5天前
我会焦虑，但我也会被自己治愈，有山靠山，无山独担，我也有心事，但我没跟任何人说，不要批判以前的自己，当时一个人站在雾里也很迷茫， 人生如棋，落子无悔，接受每个阶段的自己千万不要让烦恼和焦虑毁了你本就不多的热情，别贪心，我们不可能什么都有，也别灰心，我们不可能什么都没有
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我就是我，颜色不一样的烟火19825天前
切莫轻易动怒，不必对琐事过分执着,更无需为某个人、某件事而耿耿于怀、难以释怀。须知，生气之后，要么身体受损，要么精神受挫，实在得不偿失。面对那些想不通的事 情，不妨绕道而行，放宽心胸，学会以微笑 去拥抱生活。 若有人宠爱，便安心做个幸福的小女人，享 受那份甜蜜与温馨;若无人陪伴,更要好好疼爱自己，成为自己的依靠。必须具备翻篇的能力，对于能改变的,就全力以赴去改变;对于无法改变的，就学会坦然适应;对于实在无法适应的，就果断放弃，不必强求. 切勿将快乐与安全感寄托在他人身上,要学会凡事向内探寻，因为只有自身丰盈，才能给予他人温暖与力量。生活,其实就是自己哄自己的过程，把自己劝明白了，一切问题便迎刃而解,如同拨云见日……
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熙熙麻麻5天前
教会孩子怎样做一个情绪稳定的人#温柔育儿不暴躁 #淡定妈养出乖女儿 #亲子情绪疗愈 #古风母女暖心瞬间
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一萱诵读7月前
经典散文，《不生气的智慧》，作者杨俊梅、许可 #智慧女人 #生活感悟 #不生气的智慧 #情绪管理 #情绪价值是一种能力
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RR养身笔记1月前
善待自己，少生气 不执着#喝粥 #张玄化 #古中医养生 #养生就是养健康
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恒ye4天前
我会焦虑，但我也会被自己治愈，有山靠 山，无山独担，我也有心事，但我没跟任何 人说，人生如棋，落子无悔，接受每个阶 段的自己千万不要让烦恼和焦虑毁了你本 就不多的热情，别贪心，我们不可能什么 都有，也别灰心，我们不可能什么都没有
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心静自然凉431391周前
#儒释道文化#赵宗瑞医生讲健康#全民健康高级研修#传统文化与身心健康#赵宗瑞老师
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清尘心6天前
人到中年两手空空，为何还心事重重？学会不争、不执、不惧，万般随缘 ，来者珍惜，去者放手，如果无能为力 ，那就顺其自然 #人生感悟 #人生智慧#智慧养生#次第花开
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卓越汽贸5天前
#董宇辉 #董宇辉的这段话，杀死了我的焦虑：“你若计较，鸡毛蒜皮也能伤你，你若释怀，风风雨雨也不畏惧，人生，是认真与看淡，也是执着于勇敢，万事尽心尽力，而后顺其自然。”
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✨彦妍✨4天前
渐渐学会了在无法沟通时及时止损 不再执着于把自己的想法掰开揉碎的解释 也不再强求对方能站在我的角度共情 人与人之间的认知差异有时就像隔着一条无法逾越的河流 你站在彼岸拼命挥手 对方却只看到模糊的影子 毕竟不是所有的关系都需要强行契合 也不是所有的误解都必须澄清#人ૢ生ૢ百ૢ味ૢ自ૢ己ૢ体ૢ会ૢ #这个冬天
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卤味鸭头小故事03441周前
今天分享的是：《情绪控制方法》 作者：融智 掌控好情绪，才能掌控好人生 #文字共鸣＃书籍分享＃书籍推荐＃好书分享＃读书成长
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她不解释4月前
庄子讲如何控制情绪。#庄子 #国学文化 #智慧人生 #控制情绪
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刘静3天前
#终究还是一个人扛下了所有
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白玛拉姆🪷1周前
#扎西德勒#智言#心灵成长 宗萨钦哲：真正让你生气的是你内心的执着 我们经常会说：哦，那个人让我生气，因为她做了什么什么。 如果仔细检查一下的话，你会发现，事实上并不是那个人做了什么让你生气，让你生气的是你内心的执着。如果你没有任何执着，那个人做任何事也不会激怒你。 你是个非常非常爱干净的主妇，你不能容忍家里有任何不干净的地方。你的家每天都要打扫一遍以确保你感觉良好，你开门倒垃圾的时候却发现你的邻居把你们俩家之间的过道弄得一团糟。 你因此而怒火中烧，你去敲他们家的门。但如果你不是那么爱干净，你就会无动于衷。因此，这件事本身并不具备激怒你的因素，你会被激怒完全是因为你有洁癖。 如果你希望不被激怒，那就是是放弃你的执着，这样无论其他人说什么你都无所谓。你知道，没有任何外境具有激怒你的企图或作用。 我们经常说这样的话，我们抱怨别人把屋子弄得一团糟，抱怨别人说那些我们不爱听的话，抱怨我们没有受到应有的尊重，我们总是把造成我们痛苦的原因归咎他人。 萨特说：他人是我们的地狱。我们认为让我们痛苦的罪魁祸首是别人，而不是我们自己。 我们都不想要痛苦，所以我们试着说服别人按我们希望的方式行事，不要说那些我们不爱听的话，对我们尊重，以及照我们的想法去做事。 刚才我们说到消除痛苦的方法是你放弃你的执着，虽然我用了“放弃”这个词，但其实并没有什么需要放弃的，你不需要把任何东西扔掉。 如果你不明白你的敌人是你自己，你会把所有的时间用来埋怨他人或改造他人，这样你永远不会得到你想要的。你希望避免痛苦，但你走错了路。 我们的痛苦来源于我们的习气，而我们的习气来自“我执”，我们有“我执”，那是因为我们的“无明”。你最后会找到“无明”那里，一切都是从它开始。🌺🪷
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土家梦莉4天前
突然被这段话治愈了：“我会焦虑，但我也会被自己治愈。有山靠山，无山独当，我也有心事，但我没跟任何人说，因为我知道，非要让我说，我一定会掉眼泪，不要批评以前的自己，她当时一个人站在雾里也很迷茫，人生如棋，落子无悔，接受每个阶段的自己千万不要让烦恼和焦虑毁了你原本就不多的热情，别贪心，我们不可能什么都有，也别灰心，我们不可能什么都没有。”#自拍🤳 #感谢铁子们支持 @DOU+小助手
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新东方心理4天前
应无所住而生其心:不执着于结果，反而能创造最大价值 #哲学#种草计划#觉醒#财富 觉醒智旅之财富的道法（10）
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晴晴姓刘1月前
真正的情绪稳定，是明白不是所有“应该”都值得动怒。修心最高境界是拥有允许一切发生的平常心，像水一样不执着形状，坦然面对生活的阳光风浪，活得自在！#情绪管理 #修心 #停止内耗
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心净梵境2周前
原来爱生气不是性子差，是你没看透情绪的真相 #禅修日常 #修心修行 #禅悟人生 #人生就是一场修行
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土土女士1月前
总是生气，其实是“应该”两个字让我们在现实与期待的落差中怒火燃起。#修行 #心灵疗愈 #修行修心
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小宁Growth3天前
宋佳：翻篇能力要强要快，不较劲不拧巴不纠结。#女性觉醒 #女性力量 #强者思维#女性成长 #女性智慧
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范范1周前
情绪的尽头是沉默，这句话是真的#朗读 #情绪 #沉默 #放下执念
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梅子4天前
突然被这段话治愈了，我会焦虑，但我也会自己治愈。有山靠山，无山独担。我也有心事，但我没有人诉说。因为我知道，非要诉说，我一定会掉眼泪。不要批判以前的自己，她当时一个人站在雾里也很迷茫。人生如棋，落子无悔。
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爱丽弘特3天前
人披快乐皮囊而已，看似快乐
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