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山西牛有权医疗集团3周前
#真实生活分享计划 甲流期间，两类食物要少吃，三类食物要多吃#甲流 #H3N2 #太原热门 #太原牛有权诊所
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田柒叶2周前
甲流预防 #身心健康 #甲流 #中医甲流 #科普
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小颖说世界1周前
甲流凶猛！强调：少吃橘子，多吃5样，给免疫力“加满油”
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中医蔡医生1月前
甲流高发不要怕，记好一个土方子，全家老小都能用#中医 #医学科普 #甲流 #抖出健康知识宝藏
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除虫的小鸟6天前
科普：甲流期饮食方面应注意什么#健康 #健康科普 #科普健康知识 #小知识
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吉祥如意92周前
甲流疯传专家提醒： 多吃这三种食物增加免疫力
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甲乳外科医生陈耿煜1周前
吃以下5种食物，保你在流感期间，安枕无忧#甲流#感冒#免疫力杀疯了 #食补 #流感
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马博士也要加油9月前
甲流和奶茶的真相！ 甲流严重竟然和熬夜 喝奶茶有关系？#甲流 #甲流感来袭 #免疫力 #科普 #医疗科普
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宝贝向前冲2周前
甲流爆发不要慌，记好一个土方法，全家老小都能用#流感#甲流#儿童健康#抖出健康知识宝藏#辛优宝
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中医治未病孙博士2周前
2025甲流又来了 家里备好这一个药，全家老小都能用 #甲流 #流感 #感冒 #医学科普 #中医
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眉姐讲中医1周前
甲流来袭别慌神，学会这杯防护茶，脾肺气足就不容易中招！ #医学科普 #甲流 #预防流感 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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黄旖旎10月前
甲流后的饮食也需注意 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医 #甲流 #科普
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星雨茶疗愈日记1周前
#甲流 #病毒 #茶疗愈 #茶疗师 #代茶饮养生茶
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健康宝典6天前
中医药预防甲流有妙招#甲流
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草莓🍓不甜1周前
甲流H3N2快速来袭，备好这2样，免疫力升得快 @善卡优官方旗舰店 #善宫多维 #善卡优善宫 #聚微辛 #善卡优聚微辛
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杏林一叶1周前
浅谈甲流的预防和治疗
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急诊医生大刘6天前
甲流感染率飙升，不要乱买一堆药，记好这2个实用药 #甲流 #流感 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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心血管王丽医生5月前
夏季流感了怎么办？早治疗，快阻断，家中老小守护一夏 #抖出健康知识宝藏#医学科普#流感#甲流
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叩眠记1周前
甲型流感，多吃七种水果#水果 #健康 #知识科普 #甲流 #流感
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健康管理师徐总1周前
孩子甲流期，这样吃提升抵抗力！#健康管理
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生物奶爸聊养娃(敏宝)11月前
得了甲流没有食欲怎么办？#育儿经验分享 #关注我每天坚持分享知识 #甲流 #免疫力 #酵母β-葡聚糖
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彭科医生1周前
流感 吃什么药？ #流感 #甲流 #医疗健康创作者训练营 #抖出健康知识宝藏
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展展超爱吃1周前
甲流爆发不要慌，在家先试试这几个方法。#食疗 #身心健康 #甲流
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老柴育儿10月前
甲流这么严重，给孩子吃提高抵抗力的营养品，能不能预防甲流？乳铁蛋白，脾氨肽，牛脾钛，等等这些营养品，能不能预防流感？ #孩子免疫力 #孩子抵抗力 #睿无限 #睿无限乳铁蛋白 #老柴育儿
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彭科医生6天前
流感，怎么用药 #流感 #甲流 #医疗健康创作者训练营 #抖出健康知识宝藏
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鱼儿闲养身心2周前
#健康科普 #甲流#提高免疫力
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珂珂小姨1周前
新一轮甲流多地爆发，备好3物，孩子少遭罪 @善卡优官方旗舰店 #聚微辛 #善卡优聚微辛 #善宫多维 #善卡优善宫多维 #免疫力低的人吃善宫多维
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珂珂小姨1周前
甲流强势来袭，提醒“2吃2不吃”，增强免疫力 @善卡优官方旗舰店 #聚微辛 #善卡优聚微辛 #善宫多维 #善卡优善宫多维 #免疫力低的人吃善宫多维
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萌医生小李1周前
甲流又爆发，这可怎么办？ 甲流又爆发，这可怎么办？#甲流 #流感 #抖出健康知识宝藏 #科普 #医学科普
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潮流前线1周前
#上热门话题 感染甲流后，除了柚子，还有多种水果适合食用，它们能为身体补充营养，助力恢复。 维生素C含量丰富类 • 橙子：橙子富含维生素C，具有抗氧化作用，能增强免疫力，帮助身体对抗甲流病毒。而且其酸甜的口感还能刺激食欲，对于感染甲流后食欲不佳的人来说是不错的选择。 • 草莓：草莓含有丰富的维生素C、纤维素和多种矿物质。维生素C有助于增强抵抗力，纤维素可促进肠道蠕动，预防甲流期间可能出现的便秘问题。 水分含量高类 • 西瓜：西瓜水分含量高，能帮助补充因发热、出汗而流失的水分，起到清热解暑、利尿的作用，加速身体新陈代谢，促进废物排出。 • 梨：梨有生津止渴、润肺止咳的功效。甲流患者常伴有咳嗽症状，吃梨可以缓解咽喉不适，减轻咳嗽。可以直接生吃，也可煮成梨汤，效果更佳。 富含其他营养类 • 香蕉：香蕉富含钾元素，甲流期间患者可能因发热、呕吐、腹泻等导致钾流失，吃香蕉能补充钾，维持身体电解质平衡。此外，香蕉易消化，能快速为身体提供能量。
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萍乡陆医生1周前
甲流又来了，记好一个土方子#甲流 #中医 #流感 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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USANA有方法魏开银5天前
为什么说VC有利于提升免疫力，从而预防甲流呢？#USANA #VC #免疫力
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佳创互联10月前
老祖宗留下的食补#凤凰汤 #滋补养生汤 #抵抗甲流
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赫中赫德元1周前
甲流太猛了，专家提醒：少吃萝卜豆腐，多吃这三样，免疫力直线上升！你还在冬天狂吃萝卜豆腐吗？#甲流 #免疫力 #健康饮食 #养生 #嘉兴中医
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市中发布11月前
近期甲流高发，反复高烧，别怕！ 中医分享取几样煮水喝来预防：提高免疫力清热解毒，在家就能做！大人孩子都能喝~#中医 #科普 #甲流 #健康 （来源：河南民生频道大参考 编辑：刘菁文 审核：张雷）
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养生达人郑姐2周前
甲流饮食核心原则 1. 补充大量水分：发烧会使身体流失大量水分，优先选择温开水、柠檬水、电解质水、清淡的汤羹。 2. 选择易消化的食物：身体能量都用于对抗病毒，消化系统功能较弱。粥、烂面条、蒸蛋羹等是首选。 3. 保证优质蛋白质：蛋白质是免疫细胞的物质基础。选择鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆腐等，烹饪方式以蒸、煮为主。 4. 摄入充足的维生素和矿物质： · 维生素C：有助于增强免疫力。来源：橙子、猕猴桃、草莓、西兰花。 · 锌：对免疫系统功能至关重要。来源：瘦肉、牡蛎、坚果（可磨成粉加入粥中）。 5. 避免刺激性食物：避免油腻、辛辣、过甜的食物，这些会加重喉咙不适和消化负担#甲流 #甲流感来袭 #甲流不是普通感冒 #养生 #养生就是养健康
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成为自己6天前
#甲流预防 ＃提高免疫力 #蛋白质怎么吃 #健康饮食 ＃防疫小妙招
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潮流前线2周前
#上热门话题 甲流即甲型流感，感染甲流后适量吃柚子对身体有诸多好处： • 增强免疫力：柚子富含维生素C，这种物质具有抗氧化作用，能促进白细胞的生成和活性，让免疫系统更有效地识别和清除入侵的病毒，从而增强人体免疫力，帮助身体更好地对抗甲流病毒。同时，柚子中含有的类黄酮等生物活性成分，也有助于提升身体的免疫能力。 • 减轻炎症反应：柚子中的类黄酮等成分具有抗炎、抗病毒等潜在功效，能够减轻甲流病毒感染引发的炎症反应，对抑制病毒的活动起到积极作用。 • 缓解不适症状：从中医角度来看，柚子具有清热解毒、润肺止咳、止咳化痰、消食下气等功效。甲流患者常伴有咳嗽、咽痛、发热等症状，食用柚子能在一定程度上缓解这些不适。此外，它还能促进痰液排出，减轻呼吸道的堵塞感，改善甲流引起的咳嗽、咳痰等症状，有助于身体在患病期间保持较好的呼吸功能。 • 补充水分：柚子的水分含量较高，甲流患者发热、出汗会导致身体水分流失，吃柚子可以帮助补充水分，有助于维持身体的正常代谢。 不过，如果正在服用药物，尤其是处方药或慢性病用药，食用柚子可能影响药物代谢，增加副作用，需在医生或药剂师的指导下食用。对柚子过敏者禁食，以免引发过敏反应。
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儿科医生程艳波（人类幼崽治疗师）10月前
甲流来袭！给孩子吃奥司他韦预防怎么吃？ #抖出健康知识宝藏 #用健康的方式做不健康的事 ##抖出免疫力 #奥司他韦如何正确使用 #甲流用药
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草莓🍓不甜1周前
甲流来势迅猛，“做2事，吃2样”，提高免疫力 @善卡优官方旗舰店 #聚微辛 #善卡优聚微辛 #善宫多维 #善卡优善宫多维 #免疫力低吃善宫多维
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灼华1周前
抵抗甲流，为健康加分！您的免疫力“加油站”，就在百意超市！快转发给关心的Ta，一起为健康加油！ #甲流 #甲流感来袭
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长轻营养食疗1周前
注意！流感高发，为什么中招的总是你？ 甲流H3N2强势来袭！营养师揭秘8大"免疫力营养素"，照着吃，筑牢免疫防线！点开获取免疫力食谱吧~ #甲流 #流感 #营养食疗 #免疫力 #营养观察
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满满话匣子1周前
入冬儿童甲流大爆发了，家有3样不用慌张 #甲流 #提高免疫力 #关爱儿童健康 #益儿辛 #沙芽红果饮
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营养健康顾问&社群运营主理人1周前
甲流🦠肆虐 如何提高免疫力~对抗病毒🦠 欢迎大家帮忙点赞、转发和评论 让更多人受益💕💕💕
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直播株洲1周前
甲流来袭莫要慌！医生：中医可调理身体，预防甲流。#甲流 #直播株洲
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济南做教育的于老师6天前
流感高发期，一杯水缓解症状 #流感#甲流#抵抗力#免疫力#体质调理
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是莉莉呀1周前
最近甲流高发，给孩子准备一杯维生素C饮品，增强免疫力！🍊💪 #粉丝一千万🔥 #甲流 #种草激励计划 #dou+小助手 #维生素c
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珂珂小姨1周前
甲流H3N2来袭，教你3招，免疫力越来越强 @善卡优官方旗舰店 #善宫多维 #善卡优善宫多维 #聚微辛 #善卡优聚微辛
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北城蓝天幼儿园1周前
防甲流的十大食物#食疗小妙招
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《谷轻清品牌》刺梨原汁2周前
最近的甲流大面积传播，多喝刺梨汁，提高免疫力，能很好的预防甲流，降低感染率
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中医陈国健1周前
#甲流 #白萝卜 #中医 #医学科普
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诸城市青少年宫1周前
🦠流感季节不用慌，幼儿园防感汤在行动！[加油]#甲流#诸城幼儿园#甲流汤#幼儿园暖心行动#预防流感小妙招
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都市报道1周前
冷知识!黄桃和脉动可以缓解甲流?医生:它俩都有助于提高身体机能#健康 #科普
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✨丹丹脐橙果园✨1周前
甲流爆发期 多吃橙子 富含维生素C水分足，易消化的水果，帮助增强免疫力、补充水分和营养
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烟台市妇幼保健院1周前
甲流咳嗽总不好？这个‘雪梨萝卜汤’请收好，全家都能喝！ #雪梨萝卜汤 #甲流 #流感 #烟台市妇幼保健院
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糖尿病医学博士徐艺3周前
甲流来袭不用慌，徐医生教你一个好方法 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #徐艺医生控糖减重 #糖尿病 #医学科普
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耳鼻咽喉科伍医生2周前
甲流爆发不要慌，白萝卜煮水就能调理，不用乱买一堆药。 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #流感防护季 #发烧 #咳嗽
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济南做教育的于老师1周前
预防流感，分享家常食疗方…… #流感#甲流#中医育儿#抵抗力#免疫力
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林天烨博士2周前
#流感 #甲流 #H3N2 #中医 #感冒
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Ansonxcq2周前
#ai创作浪潮计划 #健康养生 #甲流预防 #营养食谱 #甲流来袭！医生急劝：这3道“免疫力食谱”非常管用！免疫力直接拉满
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A橙世之光🍊自家果园9月前
甲流高发期 多吃橙子，苹果，增强免疫力#如何应对甲流高发期 #甲流 #预防流感 #老百姓关心的话题 #甲流吃什么食物好
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甲流爆发别担心，记好一个土方法，全家老小都能用 #甲流 #流感 #感冒 #咳嗽 #中医
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