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唐婧心理咨询师4年前
心理专家告诉你：常常不自觉的想象危险发生，是怎么回事？#焦虑 #心理咨询
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心理王姐姐7月前
创伤后应激障碍的症状与治疗 #ptsd #创伤后应激障碍 #内容过于真实 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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廖博士讲强迫焦虑2月前
强迫焦虑的人，总是害怕有不好的事情发生，心里有灾难化思维，该怎么办呢？#心理学#强迫思维#强迫焦虑#强迫症#焦虑抑郁
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羽师兄4月前
不要害怕，想法≠现实！ #焦虑 #强迫 #强迫思维 #胡思乱想 #心理疗愈
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心理师王宇1月前
焦虑的真相：我们恐惧的，其实并不存在 焦虑的人，总是被无数恐惧包围。害怕天灾人祸，害怕别人的看法，害怕人生不幸福……他们以为焦虑的事情都是真实存在的，却没意识到，那只是被“恐惧的感觉”所操控的幻觉。 #恐惧从何而来 #害怕自己不够好 #安全感 #自我接纳 @南京森知心理咨询中心 @抖音
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澹台物语（心理）1月前
恐惧是心理障碍的根源#心理学#恐惧#焦虑症#抑郁症
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荟楚心理7月前
如何克服清晨恐惧和情绪低落？#强迫症 #焦虑症 #恐惧 #抑郁 #失眠
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荟楚心理5月前
内心不断自我对话，假设各种情况的发生，越想越害怕，控制不住……#胡思乱想 #强迫思维 #焦虑 #抑郁
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骞之心理1年前
你担心的事情，一定不会发生 #焦虑症 #精神内耗 #过度担忧 #强迫思维 #强迫症
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心内科姜雅秋教授6月前
疑病症是真的“病了”！心理疾病！特点？怎么办？ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #疑病症 #病 #心理 #特点
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南京森知心理咨询中心1周前
“被害妄想”为何总是担心被伤害 如何从被害妄想中走出来？直面恐惧，不再通过伪装来逃避。#南京心理咨询 #讨好 #防御 #被害妄想 #恐惧
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沈阳精神心理科王静主任6月前
#焦虑症 两大典型症状。#沈阳精神科王静主任 #辽宁 #精神心理疾病
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川大岳教授4年前
旁人普通说笑，担心是不是在嘲笑自己。担心没发生的事儿，总把事情往坏处想，脑海里经常闪过极端的画面。#心理 #焦虑 #内容过于真实 #健康
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孙伟杰｜心理｜家庭教育指导4月前
你是否会在事情还没有发生就开始向着最坏的方向预想，因为别人无心的一句话就胡思乱想，辗转反侧？#知识分享 #心理学 #心理健康#胡思乱想 #每天学习一点点 #情绪管理
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精神心理宋煜青5月前
焦虑症的表现和症状。#焦虑症 #医学科普 #精神科
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循环的精神世界6月前
抑郁焦虑和双相的区别#双相 #抑郁 #焦虑 #心理#演绎
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焦虑思维（关注令方法）9月前
焦虑的源头就是害怕根本没发生的事#焦虑#焦虑症#焦虑情绪#情绪管理#缓解焦虑
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张老师解焦虑睡好觉1月前
很多不舒服都是紧张害怕造成的 #紧张 #害怕 #疑病 #焦虑 #胡思乱想
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转思解焦虑-大明老师1周前
符合这5个特征，证明你已经焦虑了。 #焦虑 #灾难化思维 #焦虑抑郁
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依恋心理4月前
焦虑的人都有一个特性，就是怕，怕改变，怕失败，怕如果，怕万一，怕丢脸，。统一的外在表现就是不能接纳不好的事情会发生。如果你有这种的问题，不管多长时间了，都不用担心。关注我，带你训练，帮你快速走出来。焦虑只是我们在外界碎片化信息的干扰下，自我内心产生的一种对不确定性结果的害怕和恐惧。我们总是在怕怕怕中生活，每天在担心忧虑，特别是还没发生未来之时，担心害怕，总是想概率万分之1的概率。只要解决了怕字，你的焦虑。就会好一半，顺其自然来了就来了吧，静静的观察他，把他当做自己的一个老朋友来看自己，你会发现他来看看，你就悄悄走了，降低自己的注意力。注意力越集中就越聚焦，反复循环，做不出来深呼吸，我们可掌控的事情少之又少，不要完美主义，不要想着掌控。关注我，带你训练，帮你快速走出来
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Echo聊教育1月前
🔥总是忍不住要担心|凡事都往坏处想||这可能是一种创伤#父母与孩子#青春期#心理#恐惧#原生家庭
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任6月前
#焦虑症 两大典型症状。#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理疾病 #心理健康
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正念魏大仙5月前
长期活在恐惧中，让你语言逻辑混乱，总说不清楚话 #心理学 #知识科普 #行为心理
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毛姐姐心语5月前
日常焦虑可能是心理疾病的信号（上） #焦虑 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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心医潘霄博士5月前
心理体检做好这四个检查 想评估一下心理健康，主要做好这四个关键检查，花不了多少钱，还能排查主要的心理疾病隐患。#心理测评 #量表 #心理科 #精神科
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大项心理2月前
老惦记某事，是你的恐惧 #焦虑 #恐惧 #安全感 #心理 #心理健康
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廖博士讲强迫焦虑6月前
强迫症的朋友，心里总是又害怕又不停地怀疑，到底该怎么办呢？这个视频给你说清楚。#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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明心讲焦虑6月前
拒绝紧张和害怕#高敏感人群 #焦虑
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润风心理成长5月前
特别特别害怕麻烦别人，总觉得自己的需要不正当，麻烦到别人，就很容易内疚#内耗型人格如何改善 #怕麻烦别人 #疗愈自己
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头痛大叔6月前
🌙你是哪种失眠类型？早醒情绪差👉抑郁型，入睡难多梦👉焦虑型！对症用药方案大公开，附赠药物优缺点对比表！建议收藏！ #睡眠健康 #心理疾病 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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南京森知心理咨询中心1周前
为什么总是陷入焦虑与灾难化思维？ 我们恐惧的一切其实都是表象，我们真正恐惧是源自于我们内心的不安全感。疗愈的关键就是不要活在防御里。#南京心理咨询 #安全感缺失 #打破防御 #直面恐惧
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依恋心理1月前
为什么很多人焦虑一直反反复复？原因就一个字，怕，当我们焦虑症的时候，每天大脑充斥各种恐惧、担心和害怕，害怕自己生病，害怕自己疯了，害怕自己傻了，害怕自己出门发生意外，害怕自己焦虑好不了。如果你有这种问题，不管多长时间都不用担心，我给你我的方法，点赞关注，带你训练，帮你快速走出焦虑。其实这并不是我们胆小，这一切的根源在于我们的思维，遇到什么事都往坏处想，觉得一件事没做好，后果非常可怕，非常糟糕，这都是我们大脑编制的谎言来欺骗我们的，而我们却对这种害怕的想法信以为真，被害怕的感觉牵着鼻子走，把我们搞得紧张、焦虑、敏感。从现在开始，要学会察觉大脑中。那些可怕的想法。当你发现可怕的想法和念头，第一时间要告诉自己这是假的。当你知道你所害怕的、你所担心的都是假的，都是不存在时，你也就不会害怕。点赞关注，带你训练，帮你快速走出焦虑
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晨姐聊心理（专注青少年）7月前
如果你反反复复纠结一件事，总是害怕坏事发生，该怎么办呢？#青少年心理 #儿童心理学 #亲子 #焦虑抑郁 #正确的引导陪伴
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛5月前
胆小怕事遇事就很紧张焦虑怎么办 胆小怕事遇事就很紧张焦虑怎么办#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #睡眠医生 #胆小怕事
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心理导师杨益铭5月前
焦虑的核心原因就是“怕”
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一只梨_女孩们听我说11月前
害怕是最大的心理障碍 因为总是在“恐惧”的驱动下做事情，而不是“喜欢”，所以现在养成了无论什么事情都习惯性无限拖延，只有到了最后的关键时间，才会因为熟悉的“害怕”而去疯狂努力。#心理学 #girlstalk #内容过于真实 #拒绝焦虑 #心灵疗愈
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蓝哥（情感心理）3月前
总是遇到一点事，就不断放大恐惧。#心理 #原生家庭
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毛线他爸2月前
人为什么总会提前担心一些没发生的事#亲子互动 #教育孩子 #焦虑
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精神科主任史天涛5月前
害怕和别人发生冲突的人，内心可能藏着自卑 #医学科普 #自卑 #精神科 #精神疾病 #冲突
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小智说心理5月前
为什么你总怕出事？焦虑背后藏着童年的伤 #焦虑 #情绪 #童年创伤 @天智心理咨询
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刘佳导师解焦虑4月前
为什么你稍微心理有点事，晚上就睡不着呢？ #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #睡不着
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从朋朋心理咨询师5月前
内心总是充满各种各样的担心，害怕家人，在乎的人发生意外离开自己，怎么改变内心的焦虑和担忧呢？ 视频里有转化的方法，你可以试试。 #焦虑#情绪
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心理疗愈-静和4月前
惊恐发作如何缓解？ 惊恐发作如何缓解？
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优粒9月前
分享克服焦虑疑病，我的2个有效心态！#焦虑 #惊恐发作 #PPPD #心理治疗 #自我成长
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心理师Suna7月前
建议大家，永远不要“提前害怕” 99%的恐惧都不会发生，真正毁掉我们的，是未战先怂的心态。#心理学 #内在恐惧 #个人成长 #内耗
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依恋心理6月前
焦虑的源头就是害怕事情还没发生，就已经开始害怕。有时候遇到一点鸡毛蒜皮的事都会焦虑，总是习惯把没发生的事往最坏处去想，越想越害怕，越想越焦虑。如果你总爱提前焦虑，点赞关注，带你走出焦虑，真正让我们恐惧的并不是此时此刻真实存在的客观事实。你的灾难化的想法才是真正的幕后黑手想法根本不等于事实。因为我们通常关心的都是未来的事情会不会发生一。在一个事情尘埃落定之后，不管是好是坏，就开始担心下一件事情，而不取思考和复盘刚刚发生的那件事，我们缺少了这样的反思和复盘，所以也很容易过度的沉浸在自己的担心和忧虑当中，从而缺少对现实的体验和更准确的把握。多反思多复盘，就会发现怪的事情没有那么容易发生，即使发生了也没有那么差，自己也有能力去解决。关注我，还你走出焦虑。
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隔壁王叔谈教育10月前
五个最可怕的心理障碍或疾病 #心理障碍 #心理疾病 #抑郁症 #焦虑症 #边缘型人格障碍
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心理博士马娟娟2月前
是不是总控制不住担心还未发生的事？ 是不是总控制不住担心还未发生的事？#心理健康 #焦虑 #神经紧绷 #想的多
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渡心中西心理2周前
从虚无来，回虚无去。#惊恐焦虑症 #焦虑症 #焦虑症自救 #焦虑抑郁症 #惊恐症
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影者 叶大叔5月前
为什么你会感到心慌#我理解你的不容易 #成长 #心理暗示
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微光心理4月前
为什么焦虑后各种害怕 为什么焦虑后各种害怕
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人类心理研究所1年前
十大常见心理疾病（top9）-恐惧症 13恐惧症，是一种部分欧洲人对超自然力量或迷信观念的一种不合理恐惧，在西方，13被认为是最凶恶的一天，他们认为12是完整的数目，这反映在一年有12个月、12小时、12星座、耶稣12门徒、奥林匹斯12主神等，而13则超越了这个完整性。你比较恐惧什么？#恐惧症 #关注青少年心理健康 #心理疾病 #心理学 #心理健康
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哈尔滨心理咨询师毕思炎1月前
#焦虑 #焦虑抑郁 #哈尔滨 #心理咨询 #抑郁
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吉祥果爱美丽4月前
不紧张的能力很重要，能规避大部分的疾病和苦难！ #养生 #养心 #吉祥果爱美丽
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学术课代表1周前
科学研究证实: 对过去已经发生的事情耿耿于怀，就会产生抑郁情绪；对未来还没有发生的事情过于害怕，就会产生焦虑情绪。#科普 #学术课代表 #抑郁 #焦虑 #情绪
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西安照亮心理咨询有限公司3周前
为什么有些人总害怕会出错？#西安照亮心理咨询 #恐惧心理 #童年创伤 #原生家庭 #心理咨询
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辛夷心理4月前
总是焦虑被忽略？ 总是害怕得不到回应。是我们的主体性还不强，怎么做呢？ #心理学 #焦虑 #自我提升 #开悟 #社交
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何解心忧．心理急诊室5月前
三个字快速区分焦虑抑郁#焦虑抑郁 #精神科 #健康守护计划 #精神科医生 何书平
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喜悦1周前
#心理学科普#个人成长#身心成长 害怕冲突的背后发生了什么，是哪些心理机制在暗箱操作
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原谅贩卖机1周前
纠结型人格 日常生活中会有选择困难症#情感共鸣 #心理学 #深度思考 #选择困难症
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沈阳精神心理科王静主任5月前
#焦虑加重都是自找的，这3个坏习惯不改，怎么治疗也没有用。#沈阳精神科王静主任 #辽宁 #心理健康 #精神心理疾病
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重庆精神心理科汪波6月前
原生家庭创伤藏在这些日常“害怕”里 #原生家庭创伤 #心理疾病#重庆精神心理科汪波#医学科普
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