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神经内科牛朋朋3月前
午睡对身体有好处吗，睡多久合适？#午睡 #午睡时间 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏
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界面新闻5天前
#张朝阳再提4小时睡眠法，已坚持8年精力越来越好，浅度睡眠有害，凌晨3点起床 #张朝阳 #搜狐 #深度睡眠 #4小时睡眠法
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Tech星球5天前
#张朝阳已坚持8年4小时睡眠法 ：精力越来越好
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金融界网站5天前
张朝阳推荐“3+1“睡眠法：24点睡到3点叫醒自己，清醒1小时再睡，每天睡4小时#财看
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心理博主朱世勇【日照】2月前
有一种数数入睡法，叫催眠引导。#催眠#睡眠#失眠
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财经网科技5天前
睡眠也是一种天赋...张朝阳推荐3+1睡眠法，深度睡眠很重要 #健康 #睡眠 #科普
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神经内科谭薪兴医生1周前
#医学科普 #健康 #科普 #午睡
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中医失眠科毛医生2周前
每天睡几个小时好？#医学科普#抖出健康知识宝藏#中医#睡眠
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素器·美学 我向秦（建盏甄选集）5天前
睡觉？不存在的，没有时间睡觉是最大问题所在。 5点睡，8点半醒回复客户信息，发一些昨晚拍的就到11点，再睡两个小时就该起床打包昨天今天订单，吃了饭后又该一个重复。 #建盏茶盏 #主人杯
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周正一指——体态美学5天前
61的阿姨，除了有腰腿不适的问题，睡｜眠也不好。十多年来基本每天只能睡一两个小时，处理几次后，这两天可以安稳睡上四五个小时，醒来的精神状态也感觉好了很多。 除了手法调理气皿，再指导肌肉训练，增强气皿的迸发，气皿自流便能达到水火既济（心肾相交）的状态。#舒心按摩 #保健按摩 #拉伸放松 #调理 #腰部肌肉放松
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蔡小样（哺乳期）6天前
专家说熬夜会猝死，专家一定是没带过娃吧？#记录真实生活 #带娃
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浙江大学沈岳良教授4周前
你真的懂什么是熬夜吗？ #熬夜 #睡眠不足 #睡几个小时合适 #沈岳良教授
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小韩🍑（带娃版）5天前
今天宝宝79天了，感觉过的好快啊 不知不觉马上快3个月了 每天在我身边天天看着没感觉有什么变化一翻开之前的视频才看得出来小宝长大了好多#记录孩子的点点滴滴 #哄娃 #深夜带娃 #科学育儿
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玥来玥好🌙5天前
跟着婴王学带娃，不得不说邪修就是好带，之前落地醒，要抱睡，趴睡，这会儿已经睡了两个小时了，中途偶尔要醒马上拍拍屁股又接着睡了，终于不用抱睡了😂@。蕾蕾杨 #养娃日常 #邪修带娃 #抱睡 #落地醒 #育儿经验分享
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好孕医生肖梅1月前
新生儿晚上睡觉四五个小时没醒，需要唤醒喂奶吗？ #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#医疗健康创作训练营
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小高八方来财3天前
回去睡个两个小时，然后继续做牛马#乡村公路
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🌞吉祥如意🌝单身不婚吃素供佛阿弥陀佛3天前
总是失眠！睡两个小时的觉！醒好几个小时！就在也睡不着觉了！一宿睡不几个小时的觉！睡觉断断续续！时睡时醒的！有的时候失眠一宿睡不着觉！有的时候一宿就睡一两个小时的觉！[流泪]
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羽琦自媒体2周前
关于上夜班伤肝的问题
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阿甘职场4天前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法#科普 #涨知识 #知识分享
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阿甘职场4天前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法#科普 #涨知识 #知识分享
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阿甘职场4天前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法#科普 #涨知识 #知识分享
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猫咪咪(小瓶盖)5天前
#猫猫的铲屎官 #小猫咪被夸可爱
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✅ 笑笑的成长手札4天前
应了那句哄睡一小时，睡眠十分钟。宝宝睡着后十多分钟后醒来，然后再次进入睡眠一次不成功进行第二次的时候就进入了哄睡困难模式，宝宝痛苦妈妈也痛苦。在宝宝第一次醒来的时候要立刻想办法进行再次哄睡，千万别学我拖着拖着就会进入睡眠困难时期。沉浸式带你们体验睡渣宝宝在进入睡眠困难之后进行的哄睡实录。(时间大概十多分钟为了节约时间全程2倍数观看)辛苦了，各位和我一样的宝妈们#睡渣宝宝 #婴儿浅睡眠 #宝妈哄娃睡觉
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霞哥超有梗4天前
为什么你明明睡够了八个小时，第二天还是感觉很累？#知识分享 #涨知识 #睡眠质量 #好好爱自已❤❤ #足贴
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张老师和小胖丫头们4天前
#生活化减脂教程 #创作者中心 #创作灵感中年两大坎
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静轩阁5天前
为什么睡够8小时第二天还是很累 #健康 #睡眠 #养生
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聪明咩咩🐑5天前
专升本上岸的日常vlog #vlog日常 #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #专升本 #专升本成功上岸
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柒柒睡不醒3天前
有娃后才懂，时间是按“奶点”“尿点”分割的碎片，连完整吃顿饭、洗个澡都成了奢侈，原来当妈，是把“我的时间”悄悄换成了“娃的时光”#胖宝宝 #新手妈妈
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娅萌很萌5天前
#原创视频 #家庭情感
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May4天前
#记录我的生活 #幸福#治愈#感恩
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微笑瞬间4天前
#万粉扶持计划 #vlog日常#种草激励计划 #dou助手上热搜 泰国之旅第一天曼谷#上热搜
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表王•保镖阿波😎5天前
出差日常#vlog日常 #保镖阿波 #表王老佛爷
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我爱拼好饭4天前
早八又没去 #大专vlog #vlog十亿流量扶持计划 #在拍一种很新的vlog #大学生精神状态
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天天吃不饱4天前
这个无边云朵吐司真的太好吃了！关键是价格也超划算#云朵吐司#吐司#吐司面包 #早餐#早餐吐司
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手可翟星辰5天前
#奶奶的宝贝 23天缓解肠绞痛。这种姿势。很有效趴着睡一个小时，两个小时都可以。
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NAN说电影2周前
看完狂野时代没看懂？那不妨听听我的解读，或许就能懂了~ #电影狂野时代 #狂野时代易烊千玺 #新片速递 #高分电影#影娱漫谈编辑部
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浩晨加油4天前
#浩晨加油#记录真实生活#原创#上热门
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八下里4周前
我已成功，就是最近感觉有点恍惚#留学 #英国留学 #熬夜 #留学生 #一分钟干货教学
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winwinchoi5天前
极限赶场bk🇹🇭清迈音乐节和pp🇲🇴澳门个巡，成年人不作选择，拔咪我都要看上！！！#bkpp #billkin #ppkrit
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烤玉米6天前
一家四口北京一日游#vlog日常 #电子榨菜
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娜拉养生日记❤5天前
#上热门 午觉应该怎么睡呢？#倪海厦 #传统文化 #养生 #养生就是养健康
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简介:

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