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小伍的攀岩世界1年前
攀岩必备：一学就会的蹲跳dyno #室内攀岩 #攀岩技巧 #攀岩新手 #攀岩教学
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凯乐石磐石行动4月前
从0到1教你玩攀岩！保姆级超全指南 - 0基础想尝试攀岩却不知道从何下手？ 这条超详细的【新手攀岩全指南】视频 带你轻松解锁岩壁初体验！ - ✅ 攀岩前准备： 穿什么裤子？指甲怎么剪？哪些东西绝对不能带？ ✅ 进岩馆流程： 签协议、热身、挑选合适攀岩鞋 ✅ 学习安全脱落技巧：降重心、看后方、屈膝缓冲、抱胸蜷身 ✅ 攀岩线路选择：起点标记怎么看？完攀标准是什么？ - 一套完整的攀岩流程示范~ 看完再也不用担心进岩馆手足无措了 更多攀岩小知识，欢迎关注@凯乐石磐石行动 #凯乐石磐石行动 #磐石行动 #攀岩 #室内攀岩 #室内攀岩教学
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在逃迪士尼反派（徒步版）5月前
第二集｜掌握四个动作概念解锁100多种攀岩技巧（1）#攀岩 #室内攀岩 #抱石 #攀岩技巧 #基础教学
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MTC能量补给站1月前
正确的落垫姿势，你掌握了吗#攀岩 #室内攀岩 #抱石
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鸵鸟2周前
后海汇香蕉平衡线+1#抱石 #攀岩 #挑战自己突破自己 #室内攀岩
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喘喘猴儿3月前
攀岩小白们，请收下这3点衷心建议#攀岩 #室内攀岩 #抱石 #挑战自己突破自己 #健身
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@Zaker1周前
V3教程#抱石 #室内攀岩 #攀岩
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石头教练4月前
新手攀爬姿势来了 #攀岩 #室内攀岩 #抱石 #日常训练 #挑战自我
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逗比的虫虫2月前
青山十一我在爬v2#室内攀岩 #解压 #攀岩 #攀石 #抱石
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邹邹和泽泽(山野版)4周前
解锁攀岩新技能 也没人告诉我这么难啊！#室内攀岩#攀岩#抱石##危险动作请勿模仿
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诗诗¥4周前
#室内攀岩 #长沙 #抱石 #运动 #健身
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尢川1月前
goat2 10c瞎讲 #室内攀岩 #攀岩 #难度攀爬
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小原5月前
攀岩横移训练多么重要#攀岩 #抱石 #vlog日常 #搞笑 #室内攀岩
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草莓蛋糕2周前
攀岩技巧全解 #攀岩 #抱石 #室内攀岩
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大悦派室内运动公园2周前
划重点，我们攀岩正确下降姿势，快来学 #假期去哪儿玩 #南充大悦派室内运动公园 #南充去哪玩 #人气儿童乐园推荐
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卿卿婉儿1周前
攀岩初体验#室内攀岩 #初学者 #勇敢的宝宝 #力量 #get新技能
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我攀黎双富2月前
我攀硬线推荐之撑跳的秘密，肯定还有新解法。 #我攀 #LetsClimb #xChallenger #抱石 #室内攀岩
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英雄小老虎1周前
岩馆禁止打鼓 #室内攀岩 #甩腰 #不可思议 #抱石
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多吃蓝莓💫2月前
横向跳#攀岩运动 #攀石 #危险动作请勿模仿
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Miáo3周前
蹦绳丨先锋攀岩实用技巧 攀岩名词“蹦绳” 也是一个多用于大仰角先锋攀爬冲坠之后如何回到线路上的技巧主演：大壮 特約：老栃 剪辑：雅总 #攀岩 #室内攀岩 #野攀 #攀岩日记 #攀岩教学
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金道同学2周前
#攀岩 #抱石 #室内攀岩 第一次攀岩就入坑了🥲
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Tennis Novice2周前
上班和摸鱼之中，我选择了上墙，最后并没有登顶。#种草激励计划 #青年创作者扶持计划 #室内攀岩 #放松解压 #攀岩 @DOU+小助手 @这里是银川 @重心攀岩 @大疆OSMO @DJI大疆官方旗舰店
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贝拉爱喝抹茶拿铁1周前
#室内攀岩 #爬墙 #抱石 #攀岩 #vlog
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小伍的攀岩世界7月前
攀岩基础：如何爬的省力又舒展 #创作者中心 #创作灵感 #攀岩技巧 #攀岩 #室内攀岩
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邑杉呀1周前
12月心跳攀岩V2合集 #抱石 #室内攀岩 #爬墙 #攀岩
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多吃蓝莓💫1周前
《室内抱石神技｜动态跳撑，学会直接上难度》 别再瞎跳啦，这招练会，岩壁上的远动点直接随便拿捏！#抱石 #攀岩
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姥姥山河1月前
小孩哥教45岁老阿姨飞，教学版 #抱石 #攀岩 #室内攀岩 #长沙攀岩
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Fread3周前
#抱石 #室内攀岩 香蕉
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岩攀攀岩1周前
【D区攀岩演示视频参考指南】多条线路解锁N种攀爬思路！ 视频仅展示经典攀爬逻辑，岩壁乐趣在于探索专属技巧～ 大家可结合自身节奏灵活发挥，大胆尝试新路径！祝各位攀得尽兴、解锁更多可能！#岩攀攀岩 #室内攀岩
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攀岩的塞西玛1周前
身体建立运动轨迹的过程 #攀岩训练 #攀岩 #抱石 #室内攀岩 #攀岩馆
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才不晏4月前
不同的方式练核心 #运动女孩#日常#室内攀岩 #看到最后
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阿弟弟1周前
噜呐学习练习动态好线#室内攀岩 #抱石 #攀岩
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多吃蓝莓💫1月前
表演型人格#室内攀岩
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二百斤上墙1周前
室内攀石如何下落 #攀石 #抱石 #攀岩 #运动 #健身
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★柱★1周前
今日训练，表演杂技#室内攀岩 #抱石 #攀岩技巧 #杂技表演开始
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@Zaker3月前
V3教程#解压 #室内攀岩 #攀岩 #抱石 #攀岩训练
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多吃蓝莓💫1周前
甩腰的小秘诀 #室内攀岩 #抖音推广
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King Hung1月前
依旧芭蕾 #攀岩 #趣野攀岩 #室内攀岩 #上墙吧攀岩人
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小何没烦恼-1周前
好帅啊 真是拿你没办法#攀岩运动 #室内攀岩 #爬墙 #背肌 #运动女孩
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海鑫爱挑战2周前
这人神了，才第四次啊#室内攀岩 #攀岩 #挑战极限 #极限运动 #香蕉攀岩
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多吃蓝莓💫2周前
说多少遍了….. #室内攀岩 #攀岩教学
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吐司上的可可酱1周前
#室内攀岩 #抱石 #攀岩 #挑战自己突破自己 #新手爬墙 爬墙第三次，动作相当不标准。 但是敢于挑战香蕉的v5，我不晓得是不是正规的v5难度。至少可以挑战自己。爬墙真的很好玩儿。
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Omellete1周前
报告，尝试过了 恐高症、没核心、握力不够，也可以攀岩（仅限简单级别！ #抱石 #攀岩 #室内攀岩 #挑战自己突破自己
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毫无悬念1周前
BM2.0｜终于爬上了嘻嘻嘻#室内攀岩 #攀岩 #爬墙 #抱石 #攀石
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supercat3周前
北顶奥森v5+V4#抱石 #室内攀岩
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小小丸子4月前
#上墙吧攀岩人 #攀岩 #室内最高攀岩 #DC攀岩
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⚡moonmoon⚡1周前
新手体验也能飞檐走壁的快乐#危险动作请勿模仿 #抱石 #爬墙 #室内攀岩
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记得吃麦片1周前
优雅的起飞 #室内攀岩 #太上头了根本停不下来 #运动日常vlog
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阿弟弟1周前
和妻子的浪漫周二（攀岩） 周末没能和老婆一起爬墙，今天补上了😁#攀岩 #室内抱石
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金宝狮王1月前
#攀岩 #室内攀岩 #极限运动 #手脚并用 #向上爬
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TvTiiug1周前
完成了想要完成的线路！#室内抱石 #攀岩训练
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小雯Candy🧡5月前
跳了很多次才完成的Dyno～赞一个👍🏻@趣野攀岩—俊义教练 #挑战自己突破自己 #攀岩女孩 #室内攀岩 #飞檐走壁的小女孩 #Dyno
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CallmeJP1周前
今日fix my head🔧成功✅一条V3！#抱石 #室内攀岩 #手脚并用 #挑战不可能
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白酒醉老虎1周前
解锁人生新体验vlog｜攀岩爬墙真的好爽啊！⛰️ #攀岩 #室内攀岩 #抱石 #每日分享 #vlog
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L.🌼Bonnie丶li🌼1月前
#室内攀岩 #攀岩 #抱石 #爬墙 #万圣节
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巴豆1周前
西三旗岩时最新V3，这次是真的好😭 正面差两条黄色圆盘和紫色#室内攀岩 #爬墙 #抱石 #攀岩 #攀石
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冰清小仙女1周前
攀岩是要靠嗓子发力的！ #极限运动 #攀岩 #室内攀岩 #爬墙 #挑战自己突破自己
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呦呦1周前
#室内攀岩#爬墙 #玩乐 #体验 #手脚并用 又菜又爱玩
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不要翘肘2周前
#室内攀岩 #抱石 #羽石攀岩 #定线 在广州羽石攀岩联动腋窝发力@🇨🇳细彬🇨🇳
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不见男网友1周前
浩石攀岩久隆店V2新线速递 抱石小学生自学两周速成解锁全部V2🌹 趁人少拍了4条线 标不标准的 完攀就👍 #抱石 #手脚并用 #浩石运动攀岩空间 #室内攀岩 #爬墙
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小康1周前
第一条v1,第2条v2，是不是很简单！#室内攀岩 #攀石
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小鱼儿🐟1周前
开心，星空橘色难度终于过了！后面还有更多的难度挑战等着我！#室内攀岩 #星空攀岩 #常州攀岩 #难度攀岩 #江苏攀岩
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小撒尼🤍4周前
曾经的遥不可及 都会被轻松拿下 #室内攀岩 #女性健身 #爬墙
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朱纯1周前
分享一条超好玩的线路。仰角想爬好看太难了#攀岩 #有趣的线路 #室内攀岩
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