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王桃桃吃饭了🍑6天前
跟抖音学的懒人备餐#预制麻辣烫 想吃啥放啥，冷冻保存，下班10分钟就可以吃上热热乎乎的#麻辣烫#备餐 #冷冻蔬菜 #火锅续的就是这一口鲜
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等妈🍦的小食光6天前
我真的爱爱爱死麻辣烫预制菜啦！下班10分钟搞定一餐#抖音美食推荐官#三四钢雪平锅
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小燕子吖（要努力）1周前
我就说抖音这所技术学院没白上吧！又学到了！预制麻辣烫备餐，让你下班回家10分钟就能吃上一锅热乎乎香喷喷的麻辣烫！#预制麻辣烫 #备餐 #懒人美食 #懒人麻辣烫
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୧⍤⃝🦁多宝吃不胖6天前
自己备菜预制麻辣烫，下班10分钟搞定，这个方法爱不爱吃麻辣烫的都挑不出一点理@村驴 #0厨艺麻辣烫挑战 #麻辣烫 #美食
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草莓子酱🍓6天前
真是一代人有一代人的预制菜，麻辣烫备餐五分钟就能吃上粘粘糊糊的老式麻辣烫，太牛了#年轻人预制麻辣烫真有两下子 #0厨艺麻辣烫挑战赛 #麻辣烫 #麻辣烫备餐 #天儿冷吃点啥 @DO+小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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乌梅子酱1周前
周末冷冻的蔬菜，工作日下班回来用10分钟成功复刻了@村驴 的家常黏糊麻辣烫，村驴老师果然太权威了，一次成功，巨巨巨好吃，香迷糊了。#0厨艺麻辣烫挑战 #当季新菜单挑战赛 #冷冻蔬菜 #村驴麻辣烫
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又又吖6天前
年轻人预制麻辣烫真有两下子，既省食材又省时间，冷冻的麻辣烫食材只要底料变化就能吃到各种口味，特别适合上班族，一人食，麻辣烫火锅冒菜爱好者 #预制麻辣烫 #年轻人预制麻辣烫真有两下子 #0厨艺麻辣烫挑战 #一人食 #懒人美食 @村驴
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潦草造食1周前
南方人北方胃，我也来报名#村驴发起0厨艺麻辣烫挑战 我那总在深夜就馋麻辣烫的死嘴，在未来一周都不用发愁了！按照这这个做法0厨艺的麻辣烫患者也能在家10分钟吃上黏糊糊的麻辣烫了！#备餐 #冷冻蔬菜 #村驴麻辣烫 #0厨艺麻辣烫挑战 @村驴
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小影🎀🎀1周前
拍着大腿安利你们这个麻辣烫的吃法，提前准备的麻辣烫菜，搭配火锅底料无梦红酸汤再加上灵魂芝麻酱，真的真的很绝#家庭版麻辣烫 #预制麻辣烫 #0厨艺麻辣烫挑战 #当季新菜单挑战赛
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一粒陈橙1周前
休息的时候给自己做个预制麻辣烫，冷冻蔬菜准备一周的量，下班到家10分钟就可以开吃！@村驴 太方便了#冷冻蔬菜 #备餐 #麻辣烫 #火锅续的就是这一口鲜 #0厨艺麻辣烫挑战
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咩界羊咩咩🤪1周前
冷冻蔬菜麻辣烫，吃的时候太方便了！ #火锅续的就是这一口鲜 #年轻人预制麻辣烫真有两下子 #预制麻辣烫
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桐桐今天吃什么1周前
嘎嘎好吃嘎嘎权威的麻辣烫！ 汤底加点儿番茄丁，味道更柔和，更美味！！@村驴 #0厨艺麻辣烫挑战 #当季新菜单挑战赛 #预制菜 #村驴 #村驴麻辣烫
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邪修美食6天前
#0厨艺麻辣烫挑战 既然村驴发起了麻辣烫挑战，我这预制麻辣烫必须参战，二十几块的食材就能吃上一周麻辣烫，一人食贼拉方便#懒人美食 #一人食 #村驴 #麻辣烫
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可可心1周前
预制麻辣烫确实是太方便啦，凉水下锅直接煮，冷冻之前菜要焯水断生捞出后过凉水哦，然后在攥干水分装袋冷冻保存#家庭版麻辣烫 #预制麻辣烫 #自制麻辣烫 #预制菜
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隔壁赵煮母1周前
十分钟就能吃上一锅热乎乎的粘糊麻辣烫，没有毛刺筷子和科技，吃的就是这份踏实感！@村驴 #0厨艺麻辣烫挑战 #村驴发起0厨艺麻辣烫挑战 #火锅续的就是这一口鲜 #冷冻蔬菜 #备餐
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脆皮李子1周前
御制麻辣烫，冷冻保存，辛苦30分钟幸福一个礼拜，冷嗖嗖的天气下班十分钟轻松吃上麻麻辣辣热热乎乎的麻辣烫。人生快乐不过如此#麻辣烫#预制麻辣烫#冷冻蔬菜#备餐
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煮妇周周。6天前
果然人才都在网上，在网上学做的预制麻辣烫，这也太方便了吧， 一次一包不到10分钟就能吃上一碗热乎乎的麻辣烫，再也不用担心每次买一大堆食材吃不完还浪费了。@村驴 #0厨艺麻辣烫挑战 #村驴麻辣烫 #预制麻辣烫 #跟着抖音做美食 #麻辣烫
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丹丹小食记1周前
周末冷冻蔬菜，下班回来十分钟复课@村驴 的麻辣烫#年轻人预制麻辣烫真有两下子 #0厨艺麻辣烫挑战 #麻辣烫备餐 #家庭版麻辣烫
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张饱饱6天前
预制麻辣烫YYDS 预制麻辣烫yyds！周末半小时搞定备菜，冷冻蔬菜分装到位，工作日下班10分钟就能开炫，谁懂这种懒人快乐啊！@村驴 #村驴发起0厨艺麻辣烫挑战 #年轻人预制麻辣烫真有两下子 #抖音美食创作者 #黏糊麻辣烫 #村驴麻辣烫 #宏宇陶瓷
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风中厨娘1周前
邪修版预制麻辣烫，，一次一包8分钟搞定，嘎嘎方便，嘎嘎好吃～ 学会了这个预制麻辣烫，再也不用出去吃了～一次一包不到10分钟就能吃到一碗热乎乎的麻辣烫，嘎嘎香，巨好吃，姐妹们，快试试～ #预制麻辣烫 #自制麻辣烫 #麻辣烫 #0厨艺麻辣烫挑战 #懒人美食 @抖音小助手 @抖音 @村驴 #宏宇陶瓷
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晓娟1周前
在网上学的预制麻辣烫，吃的时候太方便了，不用解冻直接煮，下班回来只要10分钟，就能吃上一碗热乎乎的麻辣烫#预制麻辣烫 #冷冻蔬菜 #麻辣烫 #火锅续的就是这一口鲜 #懒人美食
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段段姐6天前
带着预制的冷冻麻辣烫来参加@村驴#村驴发起0厨艺麻辣烫挑战 10分钟就能吃上种类丰富的麻辣烫，再也不担心菜准备多了吃不完，被麻辣烫一级运动员种草的红酸汤和定西宽粉嘎嘎好吃。#年轻人预制麻辣烫真有两下子#预制麻辣烫#预制菜#生活小技巧学会你就捡到宝了
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青禾暖灶1周前
上网是真的能学到东西，对于我这种麻辣烫资深爱好者预制冷冻麻辣烫真的太方便了，红酸汤和火锅底料做汤底，冷冻后直接下锅煮，10分钟就能吃上饭，太满足了！#麻辣烫 #0厨艺麻辣烫挑战 #预制麻辣烫 #自制预制菜 #冷冻麻辣烫 @村驴 #宏宇陶瓷
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❤️婷婷😘1周前
幸福有很多种！到家能十分钟吃上麻辣烫是一种！感谢村驴老师！#麻辣烫#0厨艺麻辣烫挑战 @村驴 #冷冻蔬菜 #村驴麻辣烫 #抖音生活观察计划
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廖百万6天前
周末预制的麻辣烫包，打工人下班10分钟成功复刻@村驴 的家常版黏糊麻辣烫，菜和粉上裹满了麻酱，真的巨巨巨好吃！村驴老师果然权威！#0厨艺麻辣烫挑战赛 #当季新菜单挑战赛 #冷冻麻辣烫 #村驴美食
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娇娇闲不住6天前
网上是真能学到东西呀，预制麻辣烫也太省事了，一次一包，下班5分钟就能吃上热乎乎的麻辣烫#懒人美食 #预制麻辣烫 #自制预制菜 #麻辣烫 #火锅续的就是这一口鲜
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是茜茜呀1周前
带着我的预制麻辣烫，来参加@村驴 老师发启#0厨艺麻辣烫挑战，十分钟就能吃上黏糊糊又好吃的麻辣烫，巨巨巨好吃，香迷糊了。#当季新菜单挑战赛#冷冻蔬菜#村驴麻辣烫#三四钢雪平锅
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松妈做饭1周前
5分钟复刻@村驴麻辣烫，黏黏糊糊的，简直太香了，非常好吃。#0厨艺麻辣烫挑战 #村驴麻辣烫 #当季新菜单挑战赛
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半勺盐的日常1周前
在家备餐麻辣烫 冷冻麻辣烫备餐一周的量，这也太方便了吧，水开放一块火锅底料，一次一包不到10分钟就能吃上一碗热乎乎的麻辣烫，再也不要担心每次买一大堆食材 吃不完还浪费了#预制麻辣烫 #自制预制菜 #麻辣烫#懒人美食 #减肥期间最爱的一人食
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珊珊食光记1周前
辛苦半小时，幸福一个礼拜，用自己预制的麻辣烫五分钟就能吃上热乎乎东北黏糊麻辣烫，麻辣鲜香，超级满足@村驴 #0厨艺麻辣烫挑战 #村驴发起0厨艺麻辣烫挑战 #自制麻辣烫 #家庭版麻辣烫
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绿茶可乐的早餐日记1周前
自从学会了火锅麻辣烫备餐法，厨艺不精的我再也不用担心买一堆食材吃不完浪费了！我也来参加一下@村驴 发起的麻辣烫挑战大赛！一代人有一代人的预制菜啊！#麻辣烫备餐 #0厨艺麻辣烫挑战 #降温后在家吃的第一顿火锅 #麻辣烫 #火锅续的就是这一口鲜
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高青芽1周前
我宣布这个麻辣烫备餐法我能吃一辈子！再也不担心想吃麻辣烫种类多吃不完浪费了！#年轻人预制麻辣烫真有两下子#麻辣烫#预制菜#一人食#低卡低脂餐@DOU+上热门
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杨梅不酸1周前
这个预制麻辣烫备餐真的是太方便了，提前半小时备菜，未来七天十分钟解决晚餐。超适合上班族#天冷了吃点啥 #预制麻辣烫 #年轻人预制麻辣烫真有两下子 #每天都要好好吃饭 #懒人美食
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章鱼圆子1周前
用冷冻的预制麻辣烫在家也能复刻村驴老师的黏糊麻辣烫，好吃到连汤都喝光@村驴 #0厨艺麻辣烫挑战 #晚饭吃什么 #强烈推荐
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文静：6天前
冬天的第一顿火锅在家里做着吃#家常菜 #在家做美食 #本地人才知道的火锅吃法 #对降温最大的尊重就是吃火锅#年轻人预制麻辣烫真有两下子
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今晚不吃夜宵🥑6天前
复刻黏糊版麻辣烫 一吃一个不吱声@村驴 驴举办的0厨艺麻辣烫挑战赛，有手就会的预制麻辣烫，连汤都喝光了，巨巨巨巨简单，巨巨巨巨香，快去做吧#冷冻蔬菜 #村驴麻辣烫#年轻人预制麻辣烫真有两下子#0厨艺麻辣烫挑战
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是田田吖1周前
预制麻辣烫搭配@村驴 的#0厨艺麻辣烫挑战 真的太适合上班族的宝子了 5分钟搞定#预制麻辣烫 #懒人美食 #低卡麻辣烫 #抖音生活观察计划
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未时柠6天前
天冷了，不知道吃什么，就来一锅热乎乎的东北黏糊麻辣烫吧！@村驴 下班到家10分钟吃上热乎饭，有菜有肉有碳水#0厨艺麻辣烫挑战 #当季新菜单挑战赛 #冷冻蔬菜 #村驴发起0厨艺麻辣烫挑战 #年轻人预制麻辣烫真有两下子
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未时柠1周前
@村驴 #0厨艺麻辣烫挑战 必须带着我的预制麻辣烫参赛，这么冷的天，下班10分钟就能吃上一锅热乎乎的麻辣烫！红酸汤➕名扬火锅料，配上定西宽粉真是嘎嘎好吃！#预制麻辣烫#村驴发起0厨艺麻辣烫挑战 #一人食火锅 #预制菜 @DOU+上热门
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协修做饭1周前
村驴发起0厨艺麻辣烫挑战赛，我也来参赛，一代人有一代人的预制餐，麻辣烫冷冻保存，吃的时候直接放进去煮，下班回来10分钟吃上饭 @村驴 #村驴发起0厨艺麻辣烫挑战 #火锅续的就是这一口鲜 #当季新菜单挑战赛 #冷冻蔬菜 #村驴麻辣烫
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咕叽咕叽C6天前
#0厨艺麻辣烫挑战 懒人预制麻辣烫！和现做的一样好吃！@村驴 #懒人美食 #神仙吃法 #冻门永存 #抖音美食创作者
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一颗葱6天前
打工人下班不开火一人食麻辣烫，自制预制菜吃的就是健康便捷，又是吃爽吃美的一顿！#微波炉美食 #预制菜 #冷冻蔬菜 #麻辣烫 #一人食
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莹宝妈咪1周前
跟着村驴@村驴 做的麻辣烫真的巨巨巨香啊，香迷糊了！好吃好吃😋 #麻辣烫家庭版做法 #儿童麻辣烫 #村驴麻辣烫#0厨艺麻辣烫挑战 #年轻人预制麻辣烫真有两下子
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青禾暖灶6天前
趁有空的时候冷冻了一周的预制麻辣烫，想吃的时候直接煮10分钟就能吃上，今天吃的是升级版的家常黏糊麻辣烫，村驴老师简直太会了，这样吃更好吃了，回味无穷啊@村驴 #0厨艺麻辣烫挑战 #备餐 #年轻人预制麻辣烫真有两下子 #麻辣烫 #当季新菜单挑战赛 #宏宇陶瓷
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@小茹生活日记1周前
一代人有一代人的预制菜，下班回来一顿一包，十分就能吃上跟@村驴 学做的麻辣烫，再也没有买多了吃不完的烦恼。#村驴发起0厨艺麻辣烫挑战 #0厨艺麻辣烫挑战 #预制菜 #当季新菜单挑战赛 #年轻人预制麻辣烫真有两下子
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晏晏的食光6天前
带着预制麻辣烫来参加@村驴 #村驴发起0厨艺麻辣烫挑战 吃的时候太方便了，放半块火锅底料，不用解冻直接放进去煮，定西宽粉真的太好吃了，下班回来10分钟吃上饭。#火锅续的就是这一口鲜 #预制麻辣烫 #年轻人预制麻辣烫真有两下子 #三四钢雪平锅
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小楠子6天前
下班回家快去吃上饭 #美食 #减脂餐 #麻辣烫 #低脂低卡
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油浸小番茄🍅1周前
发现预制麻辣烫的真是个天才！一次一袋这也太方便了吧！再结合@村驴 老师的东北黏糊麻辣烫做法，真的巨巨巨香！下班回家5分钟就能吃到热乎乎的麻辣烫含金量谁懂#0厨艺麻辣烫挑战 #预制麻辣烫 #自制预制菜 #麻辣烫 #懒人美食
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是两个桔子6天前
周末花半小时预制麻辣烫，下班回家十分钟就能快速吃上饭，这不比外卖香多了#预制麻辣烫 #年轻人预制麻辣烫真有两下子 #我的厨房日记
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小鹿子1周前
一代人有一代人的预制菜，下班不知道吃啥就吃这个自制东北黏糊麻辣烫，真的很方便#在家做美食 #预制麻辣烫
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阿禾暖心厨房6天前
带着我的预制麻辣烫参加@村驴 老师发起的#0厨艺麻辣烫挑战 ，跟着老师学做黏糊版麻辣烫妈呀，太好吃了！第一次就爱上！#村驴发起0厨艺麻辣烫挑战 #年轻人预制麻辣烫真有两下子 #预制菜 #备餐
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两小只麻麻1周前
冷冻备餐2.0｜5分钟吃上热乎麻辣烫！连碗都不用刷🔥 翻车？不存在的！我实现了真正的“麻辣烫自由”🥘 这绝对是打工人、宝妈和懒人的年度爽剧—— 从冰箱到热乎麻辣烫，我只用了10分钟。 而且，连碗都不用洗！ 上周的「碳水快乐包」被 2 万人收藏后， 你们催更的“冷冻备餐宇宙”第二弹，来了！ 今天直接让你们把“麻辣烫店”装进冰箱🧊 🕒 10分钟流水线： 1️⃣ 从冷冻室抽出锡纸盒（不用解冻） 2️⃣ 加半碗水 + 半盒牛奶 3️⃣ 开火，煮开即吃 4️⃣ 吃完，锡纸盒一扔——结束。 ✨ 为什么它值得你周末花30分钟备好？ ✅ 真·懒人顶配：洗、切、配、装，周末一次搞定，每日释放30分钟 ✅ 真·解放双手：锡纸盒当锅又当碗，洗碗时间=0 ✅ 真·味道在线：汤底秘诀（牛油火锅料+牛奶+芝麻酱），冻过更入味 ✅ 真·灵活百搭：爱吃什么装什么，我的“豪华版”配置见图3 📦 我的必囤清单（自由参考）： ｜肉感组：肥牛片、手工鸡肉丸（超级低脂还健康，后面会出教程）、虾滑 ｜吸汁组：红薯宽粉 ｜清新组：西兰花、海带、香菇 🌙 它救过我的那些时刻： 加班到10点，脑子空空，打开冰箱就像打开深夜食堂； 孩子补课回来喊饿，10分钟端出一锅“妈妈牌”安心麻辣烫； 懒得炒菜的日子，它就是我的一餐治愈。 💡 心态升级： “冷冻，不是将就， 是给忙碌日常的一份‘幸福备份’。” 周末的半小时， 换一整周的“热饭自由”， 这大概是我做过最值得的时间投资。 👇 有人说冷冻食品不好吃？ 那是你没试过这个配方。 首页 「碳水快乐包+麻辣烫包」整套拿走， 你的冰箱，准备好迎接“10分钟幸福”了吗？ #懒人备餐 #冷冻美食 #宝妈食谱#麻辣烫#备餐
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金鱼轻食1周前
昨天预制麻辣烫没吃够，今天来吃网友说的加牛奶版，真的巨好吃，跟着麻辣烫一级运动员吃麻辣烫，比店里好吃多了！#年轻人预制麻辣烫真有两下子 #村驴发起0厨艺麻辣烫挑战 #预制菜 #麻辣烫 #一人食记 @DOU+上热门 @村驴
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哈虾饺1周前
每次吃火锅都准备太多吃不完，不如就像这样均匀分开冷冻备餐预制麻辣烫，宵夜想吃直接煮就行，还点啥外卖！#0厨艺麻辣烫挑战 #夜宵吃什么 #自制麻辣烫 #预制麻辣烫 #冷冻备餐
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申厨厨（邪修又低脂）6天前
红酸汤+火锅底料，酸辣清爽版麻辣烫来袭，轻松搞定一周备菜#年轻人预制麻辣烫真有两下子 #冷冻菜 #麻辣烫 #预制菜品 #冬天吃火锅的季节 @DOU+小助手
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多多安好1周前
带着我在家预制的冷冻麻辣烫，参加@村驴 发起的0厨艺麻辣烫挑战赛，这个配方我给满分！按这个做，保证你第一次就成功，好吃到停不下来！#村驴发起0厨艺麻辣烫挑战 #抖音火锅班沸腾开班 #自制麻辣烫 #年轻人预制麻辣烫真有两下子
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茹毅麻麻是嬷嬷1周前
@茹毅麻麻是嬷嬷 趁着有空，20分钟搞定一周口粮的快乐，谁试谁上头～，下班回来5分钟吃上饭。#冷冻蔬菜 #备餐麻辣烫 #村驴 #村驴美食 #天儿冷吃点啥
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李开心～1周前
所有人都快来跟着村驴做这个黏糊麻辣烫，香麻了！ #妈呀太香了 #0厨艺麻辣烫挑战 #在家做美食 #黏糊麻辣烫太好吃了 #预制麻辣烫 @村驴
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爱丽丝1周前
天冷了，给你的她他做一锅热乎的麻辣烫吧！#0厨艺麻辣烫挑战 #当季新菜单挑战赛 #年轻人预制麻辣烫真有两下子 #村驴发起0厨艺麻辣烫挑战 #麻辣烫 @村驴 @抖音美食
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卢小样1周前
在网上学的预制麻辣烫 超方便，一次一包 下班回家不到10分钟 就能吃到一锅热腾腾的麻辣烫，@村驴 #0厨艺麻辣烫挑战 #村驴麻辣烫 #当季新菜单挑战赛 @抖音美食
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