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江希小菜菜4月前
电饭煲排骨南瓜焖饭、太香了#电饭煲美食 #懒人美食
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二先生『甘肃娃』5月前
刚下完雨，天气凉爽，来这么一碗南瓜焖饭不要太爽！#我的乡村生活 #农村美食记录生活 #人间烟火 #甘肃#热爱生活
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喆子 Zhézi1月前
秋日限定｜电饭锅南瓜桂花腊肠焖饭 ，巨巨巨香！！！ 👉料理步骤： 1️⃣贝贝南瓜、胡萝卜切块、香菇切片 2️⃣腊肠切片 3️⃣一点点油加入腊肠、香菇翻炒，继续加入南瓜、胡萝卜翻炒 4️⃣加加入大米继续翻炒，炒过的大米焖饭特别香 5️⃣加入盐、鸡精、生抽、蚝油调味 6️⃣加入电饭煲，煮饭模式，焖饭的口感一定是油润干香，所以不能加太多水 #好好吃饭大赛 #鲜活美食家 #南瓜腊肠焖饭 #贝贝南瓜的吃法  #电饭锅焖饭
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油盐酱醋做饭侠1月前
秋天就吃南瓜焖饭，电饭锅懒人一锅出，超级简单好吃到爆#创作者中心 #电饭煲美食 #懒人美食 #焖饭 #南瓜焖饭 @抖音Dou+上热门
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龄尚花开2周前
今天的南瓜焖饭太香了，打开电饭锅的那一刻，我认为人间值得！#我的厨房日记 #原创作品 #生活的烟火气息 #vlog10亿流量扶持计划 @抖音美食 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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刘花花儿9月前
香甜软糯的南瓜盅焖饭，小朋友直接吃完一整个！ ⭐️食材⭐️ 贝贝南瓜、大米、胡萝卜、香菇、肉末 ⭐️做法⭐️ 1⃣️胡萝卜跟香菇切成丁 2⃣️南瓜切开盖子上锅蒸熟 3⃣️煮一锅米饭 4⃣️锅中放油，炒香肉末，再把胡萝卜丁香菇丁炒熟，加一点水，把南瓜泥放进去，一起焖煮一下 5⃣️加入煮熟的米饭，翻拌均匀 6⃣️把饭塞进南瓜盅里 简单美味的南瓜盅饭就做好啦 #大人小孩都爱吃 #南瓜盅炒饭 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #贝贝南瓜做法
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糖油混合物2月前
今晚吃香香糯糯的南瓜焖饭🥢🫜🥕 #焖饭 #快手菜 #南瓜焖饭 #懒人美食 #妈呀太香了
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小肉宋4周前
这个南瓜板栗焖饭也太好吃了，香喷喷的腊肠和软糯香甜的板栗、贝贝南瓜，完美的搭配在一起，太绝了#南瓜板栗焖饭 #板栗焖饭 #在家做美食 #这个真的太好吃了
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凤姐（爱生活）1月前
#在家做美食 #南瓜焖饭 #记录生活 @DOU+小助手
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kk一下班就饿2月前
挑战全网最香的焖饭！我家一周吃5次都不腻！你们觉得还能加点什么更好吃？#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 #抖音美食创作者
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@丰祿·农业2月前
#美食制作分享 #跟着抖音做美食 丰禄.美食厨房之贝贝南瓜🎃焖饭#自制美食教程
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悠悠是一只猫咪1月前
的板栗南瓜焖饭～ 碳水-🌾大米 蛋白质-🥚鸡蛋、腊肠 维生素-🥕胡萝卜、板栗、南瓜、香菇 #清淡饮食 #干净饮食 #治愈系做饭
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小妹2周前
普通电饭煲排骨贝贝南瓜焖饭不用厨房经验，当季的食材贝贝南瓜，芋头，红萝卜加排骨，一锅焖出好吃的饭菜！#电饭煲美食 #贝贝南瓜饭怎么做 #排骨焖饭 #秋冬食物
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西瓜粉粉～🍉1月前
晚餐简单吃个面面糯糯的南瓜腊肠焖饭，搭配一盘清爽解腻的凉拌萝卜丝，真的巨简单家常。#南瓜腊肠焖饭#凉拌萝卜丝 #南瓜排骨焖饭太香了 #南瓜焖饭 #在家做美食
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小老弟刘不沉4天前
#如果幸福是一口人间美味 南瓜又粉又糯，做焖饭真的太好吃了#南瓜腊肉焖饭的做法 #电饭锅版煲仔饭
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甜度缺失了2周前
🌰腊肠板栗焖饭 | 油油润润香到舔盘❗ 这锅饭是我秋天的神！！ 懒人必学 电饭煲一键搞定 腊肠的油脂渗入米饭 板栗香甜软糯 米饭油润发亮 锅巴咔滋脆 谁吃谁迷糊！！ 「食材」 腊肠 板栗 青豆 玉米粒 胡萝卜丁 南瓜（大块） 大米 「做法」 1 腊肠切片下锅煸炒出油，下其他食材，翻炒均匀； 2 加入生抽、老抽、黑胡椒盐、白糖、蚝油，拌匀后加入洗净的大米，翻炒均匀； 3 放入电饭锅里，按煮饭键即可。 🎶 またあした (明天见)-Sawako碎花 #唯美食不能辜负 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #秋膘可以贴起来了 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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小蓝莓开饭啦4月前
宝宝今日午餐，南瓜肉沫焖饭，肉沫肉质鲜嫩搭配南瓜的香甜，营养又均衡，宝宝很爱吃#宝宝爱吃#宝宝辅食#辅食分享#儿童美食
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茉Mo食养日记2月前
秋日限定🔥南瓜腊肠焖饭香到跺脚！懒人一锅端 懒人必学，有手就会👋 贝贝南瓜粉糯清甜🎃广式腊肠油润咸香 再配上玉米胡萝卜和香菇的鲜甜～ 所有食材切一切，和米一起丢进电饭煲！ 一键搞定🤩一开盖香晕了，真的绝了！ #一人食吃什么 #电饭煲美食 #南瓜腊肠焖饭#懒人焖饭 #今天晚餐长这样
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Elaine6天前
#晚饭吃什么 今晚继续做饭🤪来个胡萝卜🥕土豆🥔南瓜🎃焖饭🍲配一份茶树菇鸡汤🥘
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凤凤不吃香菜2天前
这一锅腊肠南瓜焖饭，炫了三碗停不下来~ #焖饭 #电饭锅美食 #天冷了吃点啥 #腊肠焖饭 #快手菜
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颜颜和黄哥4周前
哑巴版vlog来了#抖音美食创作者 #电饭锅美食
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小柒禧妈咪4天前
1岁+｜南瓜肉沫焖饭，做法简单，饭菜一锅出太省妈了，每一粒都吸满了肉汁，香甜软糯好吸收，好吃到停不下来#辅食 #宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程 #南瓜肉沫焖饭
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云朵的食光里1月前
把秋天装进碗里 金黄软糯的的时蔬南瓜焖饭 #电饭煲美食 #南瓜焖饭 #我的美食日记 #一人餐吃什么 #懒人食谱
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一只小小白5月前
一锅焖简单又好吃的懒人蛋黄南瓜时蔬焖饭分享给你～神仙吃法宝宝喜欢，单独调味全家都能爱上！一起好好吃饭。#宝宝辅食 #辅食教程 #南瓜焖饭 #宝宝爱吃 #做法简单又营养
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有米有米1周前
冬季焖饭｜红薯南瓜胡萝卜焖饭 #电饭煲美食 #懒人食谱 #快手菜 #日常做饭 #焖饭
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开心的小饭堂3周前
今天这款贝贝南瓜焖饭，简直是为爱挑食小神兽量身定做！ 贝贝南瓜自带天然甜味，粉粉糯糯的，没有宝宝会拒绝！它富含的胡萝卜素，对保护宝宝视力特别好，堪称‘天然护眼餐’。 我把米饭和南瓜一起蒸熟，营养全锁住！宝宝抱着自己的‘小南瓜碗’，吃得可香了，连碗都能吃掉，膳食纤维足足的，再也不用担心她便秘啦！ 一举多得：护眼+通便+增强免疫，懒妈妈的智慧就是这么简单！ **好吃的成功秘诀：** 1. 选材： 一定要选表皮墨绿色、带浅纵纹的真·贝贝南瓜，口感才粉甜。 2. 处理：米提前浸泡30分钟，更容易熟透，口感也更Q弹。 #宝宝辅食 #育儿美食 #护眼食谱 #懒人妈妈 #开心的小饭堂
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橙程麻麻11月前
一岁以上就可以吃的南瓜胡萝卜焖饭，孩子超爱吃，不长🥩不长个这样吃，孩子蹭蹭📈#食疗小妙招 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #健脾养胃 #做法简单又营养
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希宝爱吃辅食🍲3天前
今天做个一锅就可以搞定的南瓜牛肉焖饭，软嫩香甜，每一粒米饭都吸饱了汤汁，宝宝爱吃#抖音生活观察计划 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #健脾养胃 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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五分糖就好2天前
今日晚餐：贝贝南瓜腊肠焖饭～香香饭来袭#真实生活分享计划 #焖饭 #打工人吃啥 #vlog美食记 #贝贝南瓜
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青柠🍋气泡水🫧3周前
🍚南瓜排骨板栗焖饭｜一口沦陷的秋日治愈系🌰 谁懂啊！把排骨、板栗、南瓜、胡萝卜、香菇🍄‍🟫和米饭一起焖，掀开锅盖的瞬间，香气直接把人香迷糊了😋#排骨板栗焖饭 #美食 #美食教程 #家常菜
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胖到模糊但可爱😍2周前
#家常菜 #在家做美食 南瓜焖饭
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一食一程1周前
今天吃什么#vlog日常 #抖音美食创作者 #一人食记 #电饭锅美食 #美食教程
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欣怡妈妈4月前
我发誓这是全世界最最最好吃的焖饭 贝贝南瓜排骨焖饭 粉糯的南瓜加上软嫩的排骨拌着米饭真的香晕了，每一口都是享受，口感太丰富了了!做法简单 准备好所有食材，有电饭煲就能搞定赶紧去试试～～#美食 #懒人美食 #电饭煲美食 #贝贝南瓜 #贝贝南瓜怎么做好吃
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我叫小葡萄4周前
14M+｜南瓜三文鱼焖饭｜香甜软糯，营养丰富，美味可口，色香味俱全，让宝宝爱上吃饭#宝宝辅食 #婴儿辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #食疗小妙招
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快乐加载2周前
大锅焖饭的终极浪漫！南瓜绵密、山药栗薯粉糯、胡萝卜甜润，裹着排骨的肉香浸满每粒米饭，撒把葱花提鲜，干饭人直接炫一锅～ 🙃 #在家做美食 #创作者扶持计划 #美食 #抖音美食创作者 #城市里的烟火气
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生活家阿蛋1周前
冬天的胡萝卜南瓜栗子焖饭，我可以吃一盆！#下班 #晚饭吃什么 #冬季暖胃美食
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Sammy饭饭日记📔2月前
秋冬宝宝辅食首选！南瓜焖饭超简单 秋冬微凉，给宝宝来碗暖呼呼的南瓜焖饭！南瓜香甜软糯，搭配软烂米饭，营养满满又好消化。#宝宝辅食 #南瓜焖饭 #碧欧奇 #秋冬美食
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大宝宝妈妈的厨房2月前
今日午饭南瓜焖饭，家里还有一个贝贝南瓜，用来做焖饭，米饭里带走南瓜的清甜，搭配了土豆胡萝卜香菇，有菜饭#我的厨房日记#家常菜#爱生活爱美食#儿童美食#美食
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依依小厨娘3天前
懒人食谱极速版排骨焖饭，饭菜一锅出 简单又好吃#排骨焖饭 #懒人焖饭
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一朵妈妈辅食记2周前
不爱吃饭的宝宝，一锅搞定南瓜牛肉焖饭，软糯香甜，每粒米饭都吸满肉汁，特别适合宝宝吃#宝宝辅食 #南瓜牛肉焖饭 #牛肉辅食 #辅食电炖锅 #青年创作者成长计划
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小蓝莓开饭啦3月前
宝宝今日午餐，南瓜牛肉焖饭，牛肉肉质鲜嫩入味搭配南瓜的香甜，荤素搭配营养均衡，宝宝很爱吃#宝宝爱吃#宝宝辅食#辅食分享#儿童美食
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芥末趣多多4月前
南瓜腊肠焖饭香晕了 太香了！甜丝丝的南瓜，咸香流油的腊肠，饱满油亮的米饭，今天又是减肥失败的一天#焖饭 #我的厨房日记 #好好吃饭好好生活 #抖音美食推荐官 #每日美食分享
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教婆婆做辅食5月前
今天是很适合一岁多宝宝吃的焖饭，推荐加南瓜，其他肉或者蔬菜根据喜好来，做法相同哈，确实好吃😋#宝宝辅食 #辅食教程 #焖饭 #宝宝焖饭做法 #南瓜牛肉焖饭
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大喜不嘻嘻吖3周前
简单好吃的南瓜五花肉焖饭 #焖饭 #南瓜焖饭
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小鱼饱饱2月前
秋天里的香甜焖饭一锅出~ #抖音美食创作者 #减脂期 #焖饭#一锅出 #种草激励计划
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甜度缺失了3周前
🌰板栗排骨焖饭 | 秋天限定美食 秋膘养起来～ 「食材」 排骨 板栗 胡萝卜丁 玉米粒 青豆 香菇 南瓜 大米 「做法」 1 排骨泡出血水后放入姜片、生抽、老抽、蚝油、黑胡椒盐、玉米淀粉，抓匀腌制30分钟； 2 腌好的排骨下锅煎至金黄，下其他配菜，加入黑胡椒盐、生抽、蚝油翻炒均匀； 3 将洗净的大米下锅一起翻炒均匀后，倒入电饭锅里，加入清水（我放的水和食材基本持平，煮出来的饭偏湿），按煮饭键即可。 🎶 おうち吃茶 (来杯奶茶)-Canappeco #美食 #家常菜 #日常分享 #在家做美食 #一人食记 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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烁烁小肉球3月前
一岁+宝宝营养焖饭合集｜有饭有菜一锅出又有营养简直太省妈啦！ #宝宝焖饭 #辅食 #营养搭配 #辅食一锅蒸 #宝宝爱吃
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小颜YiYi3月前
感谢昨天20个粉丝的关注，做个南瓜腊肠焖饭庆祝一下😝#家常便饭简单又幸福
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奕宝的吃货行为2周前
今天是大人小孩一锅炖，南瓜胡萝卜饭#创作者中心 #创作灵感 #小吃货 @DOU+小助手 @抖音小助手
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高兴妈妈呀1月前
上班族们还有宝妈别在为了吃饭发愁懒人焖饭好吃又营养！#今天吃什么 #电饭煲美食 #干净饮食
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呆呆4天前
南瓜胡萝卜瘦肉焖饭 爱吃#自主进食的宝宝
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涵涵妈妈3天前
今天用贝贝南瓜做一个时令的南瓜焖饭，做法简单，孩子根本吃不够～ #创作灵感 #美食 #南瓜 #儿童美食 #宝宝辅食
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我是安安她爸1周前
#宝宝营养辅食制作记录 宝宝元气辅食｜里脊肉南瓜胡萝卜焖饭，软嫩里脊肉邂逅清甜南瓜与脆爽胡萝卜，每一粒米饭都吸饱天然鲜香。软糯易咀嚼，营养超均衡，简单好做你也试试吧#宝宝辅食 #做法简单又营养 #焖饭 #辅食分享 @DOU+小助手
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晴晴妈2天前
白菜萝卜老南瓜，只要是妈妈做的饭，一锅大乱炖也香的很！哈哈😃#生活日常 #家常便饭最好吃
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小蓝莓开饭啦5月前
一岁+宝宝的午餐/一锅蒸/有肉有菜还有饭 白萝卜酿肉，爽口嫩滑 南瓜鸡翅焖饭，鸡翅软烂脱骨，米饭软软糯糯 香菇西兰花，维生素拉满宝宝吃的很开心 #一锅蒸#宝宝辅食#辅食教程#儿童餐
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丛林小鱼4月前
南瓜饭这样焖太好吃了，大人小孩都爱吃，家常做法很简单。#我的乡村生活 #乡村味道 #农村美食记录生活 #抖音新农人 #乡村美食
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嘟嘟麻麻5天前
听劝‼️分享几款✅巨省妈的宝宝焖饭一锅出做法，宝宝爱吃，做法简单又营养，快收藏给你家娃安排起来吧～#宝宝辅食 #饭菜一锅出 #辅食 #辅食教程 #营养搭配辅食分享
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小钢牙的吃货记3天前
这锅饭吃满足了😌 #美食 #日常vlog #自己种的纯天然的绿色蔬菜
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🧊棒棒冰🧊1月前
#好吃又解馋 #抖音美食教程 #抓饭 #下饭菜 #美食
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野生咩2周前
🎃秋日限定的板栗南瓜焖饭！米饭粒粒软糯，咸甜鲜香层层叠加，好吃到停不下来～ #板栗南瓜焖饭 #贝贝南瓜 #美食 #电饭锅美食 #自己亲手做的美食
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小肉肉🍣1月前
1岁➕｜一周焖饭不重样，荤素搭配，营养好吃～#辅食 #辅食教程 #焖饭一锅出 #一周辅食不重样 #上热门抖音小助手
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