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善叔读书9月前
第一章 别做被逃避裹挟的逃兵 你不解决逃避，逃避就会解决你！
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近悦远来11月前
#反逃避心理学
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羊三读书A11月前
混得不好的人一旦看了《反逃避心理学》这本书就是王炸#心理学 #情绪管理 #焦虑 #精神内耗
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国学文化2周前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去
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TaoGe10月前
“去表达情绪，而不是带着情绪去表达”；推荐《反逃避心理学》一书，能够更好的培养我们的人生观和价值观，从而能够帮助我们拜托焦虑、拖延、提升反逃避能力，从而变得更强大、智慧、通透、勇敢。 #情绪价值 #好书推荐
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明明在说3天前
你不解决逃避，逃避就会解决你！#幼稚 #反逃避心理学 #回避型人格 #疏离型人格 #十亿流量扶持计划
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国学谋略4天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去
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暴躁小杨哥3天前
【反逃避心理学】 容易焦虑，精神内耗的人一定要堵，这本叫做《反逃避心理学》读完以后你的心会很平，你就不会自己和自己过不去，#内耗#逃避型人格#好书推荐
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国学文化4天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去
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芜湖微动咨询5月前
强迫焦虑一定要反着来 强迫焦虑一定要反着来#强迫焦虑
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国学文化4天前
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国学书屋4天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#内耗#逃避型人格 #好书推荐
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国学书屋4天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#内耗#逃避型人格 #好书推荐
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国学思维4天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
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国学文化4天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去
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国学文化6天前
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国学谋略4天前
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国学书房3天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
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国学图书4天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
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国学谋略4天前
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国学思维4天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
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国学书房4天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
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教父•4天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去
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国学书房3天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
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国学思维4天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
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鹤杰书店4天前
告别自卑，轻松掌握心理自我调节秘籍！ 想改变自己却不知咋办？这本书帮你解决困扰！​​#反逃避心理学书籍​ ​​#反逃避心理学书​ ​​#反逃避心理学​
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国学知识4天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
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国学书房4天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
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๓͜໌້ᮨ复习版多巴胺☾⋆3天前
治愈！《反逃避心理学》直击回避型人格，超共鸣#回避型人格自救 心理治愈#正能量共鸣
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雷励人生5月前
人为什么会逃避现实（一）#直面恐惧挑战#反人性自律#绝境破局思维#成长逆袭必修课#强者反人性法则
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独影11月前
地球上最悲观的人格，就是回避型人格！#回避型人格#反逃避#心理学
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国学图书4天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
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国学图书4天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
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雍史记8月前
我不想麻烦别人，别人也别麻烦我，这就是回避型人格的典型表现 #心理学 #反逃避 #逃避心理 #好书推荐
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俊朋1周前
过度付出的人，容易度情劫。 怎么走出来，是一个工程。 《反逃避心理学》 #情感 #情劫 #回避型依恋 #npd#分手
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今朝图书文化11月前
抱怨千次，不如行动一次。#逃避现实 #回避型人格 #反省自己 #共勉
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书笺小驿9月前
#好书推荐 反逃避心理学 直面内心恐惧 抑制沮丧 自卑自责 反内耗焦虑静心#远离负能量 #情感共鸣
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二三史8月前
有种人表面上看起来能适应任何环境，但他很难与别人建立深层关系 #精神内耗 #心理学 #逃避 #好书推荐
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橘子酱好物分享1月前
【全彩10册】儿童自我保护系列反霸凌教育绘本 不要冷暴力 孩子#儿童绘本 #反霸凌教育 #儿童自我保护 #绘本推荐 #全彩绘本
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教父•2周前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去
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悠悠益智书1周前
📚被内耗困住的宝子看过来！这本《反逃避心理学》简直是救星——从根源拆解“回避型人格”的成因，教你用具体方法直面恐惧，比如“5秒启动法”：当焦虑冒头时，倒数5秒立刻行动，打破逃避惯性。 书中有超多真实案例，比如“开会不敢发言”“害怕冲突假装同意”，每个场景都像在说自己！最戳人的是它不灌鸡汤，而是给可落地的步骤：比如用“情绪日记”记录内耗触发点，用“认知重构表”替换自责想法…… 读完像被人狠狠推了一把——原来直面恐惧后，那些“怕到不行”的事，其实没那么可怕。自卑内耗的姐妹，这本能让你慢慢找回“被偷走的勇气”✨ #心理学书单 #反内耗指南 #自我疗愈
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国学知识3天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
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鹤杰书店1周前
遇事就想逃？鹤杰书店好书，教你反逃避、敢面对！ 遇事就逃避、内耗到崩溃？《反逃避心理学》教你建立反逃避机制～ 学会面对自己很重要！这本书帮你认识自我、了解他人。​​#反逃避心理学书籍​ ​​#告别鸵鸟心态书籍​ ​​#直面问题书籍​ ​​#鹤杰书店心理书​ ​​#反逃避行动书籍​
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国学谋略3周前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#内耗#逃避型人格 #好书推荐
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国学书屋2周前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#内耗#逃避型人格 #好书推荐
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国学文化2周前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去
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七分心事三分时光8月前
第22序 《心理学·反逃避》 # 心理学#情感分析 #情感共鸣 #只有经历过的人才会懂
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国学谋略2周前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#内耗#逃避型人格 #好书推荐
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国学文化2周前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去
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小美满生活hobby3天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》，读完以后，会对自己有全新的认识，也许能改变一生
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鹤杰书店5天前
遇到问题就想逃？小黄车直接拍，教你反逃避变强大！ 遇事就逃避、内耗到崩溃？鹤杰书店精选好书，教你建立反逃避机制～ ​#反逃避书籍​#直面困境书籍​​#告别内耗书籍​ ​#讨好型人格书籍​​#拖延心理学书籍​ ​
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