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尼采的胡子4月前
现代人精神内耗的解药 #哲学 #内耗 #精神内耗 #抑郁 #人文星闪耀计划
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苏格拉培4天前
第七期：如何看待精神内耗 100期长脑子播客视频，每天学点有用的知识，重新塑造新脑子！ 今天我们要讨论的是，如何看待精神内耗！十分钟收获更多新知识！#热点 #焦虑 #心理健康 #内耗 #健康
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冉冉的心理时光7月前
别让胡思乱想毁掉你的生活，大脑停不下来的真相，今天彻底说透#胡思乱想 #幻想 #专注力练习 #精神内耗 #高敏感人群
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咪惹1年前
如果内耗已经影响了你的健康和利益，别划走。 不骂人，不委屈，不简单，3招解决精神内耗#精神内耗#委屈 #个人成长
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生活画册2年前
女生千万别被“精神内耗”毁掉#精神内耗 #内耗 #内向社恐 #女性成长 #女生
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请叫我毛叔4天前
管理好你的精神能耗，别让内耗偷走你的创造力！#原创作品 #每日分享
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轻松场景英语2月前
【第65集】关于精神内耗#每日英语#听力# 创意灵感#治愈系#助眠@DOU+上热门 @抖音小助手
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精神心理医生杨巍6月前
隐形内耗最伤人#武汉看心理 #医者仁心 #武汉心理医生 #内耗 #亲密关系
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夜读小喵星1周前
聆听《停止内耗》，眠前释压 跟随主人公的脚步，体验从深陷内耗到自我和解的转变。我们将完整还原故事，拆解其中深意，帮你摆脱精神内耗，拥抱宁静与从容。听完，愿你今晚能安心入眠，开启无内耗的明天。#停止内耗 #治愈自己 #睡前阅读 #听书 #文学
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悟道修心6天前
内耗的真相#修心养性 #治愈系 #开悟觉醒 #人生意义 #共鸣话题
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梁一心·王心·心学5月前
精神内耗就是你的大脑不停的空转 #王心讲国学 #圣贤智慧 #国学智慧 #修心修行 #传统文化
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三七掌门说心理1周前
总是想太多做得少怎么办 精神内耗是现代人的通病#精神状态belike #内耗 #心理学 @抖音小助手#我要上热门🔥 @抖音小助手
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🥭芒果心理8月前
原生家庭精神内耗，六招自救🤗 #情绪管理 #情感心理学 #治愈自己 #家庭关系 #原生家庭的伤害
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疯狂洁癖王3月前
精神内耗严重迟早废掉#精神内耗#胡思乱想#灾难化思维#强迫#焦虑
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胖鹿的头发1周前
不要给自己太大压力，过度内耗只会影响自己，不管多大的事儿，到最后都会被解决#哲学 #内耗 #情感共鸣 #创作人计划
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拉斐尔心语4月前
停止内耗最好的方法不是想开点，而是去合成荷尔蒙 #精神内耗 #精神内耗有多累 #情感共鸣 #原生家庭
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腼腆的小飞3天前
不要陷入精神内耗#人生感悟 #内耗会毁掉你的一生
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思维漫游4天前
“拒绝精神内耗” 不要沉浸在负面情绪中，要学会转移注意力，以一种更加理性积极的心态去面对#拒绝内耗 #心理学 #深度思考
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十四的岚岚6月前
不要过度减肥。 #减肥 #剧情 #精神内耗
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长寿宝典1周前
黄帝内经揭秘：90%的病都和情绪有关！5种坏情绪对应5大脏腑伤害，3个“精神内守”方法，帮你稳住情绪、少生病～#养生 #黄帝内经 #情绪内耗
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心灵便利店6天前
对一件事反复思索，无法停止，最终陷入精神内耗。 想看什么点赞关注加评论，下期就能看到！#心理学
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认知财富的进化2周前
胡思乱想不是病，是大脑在求救#停止内耗#心理疗愈 #情绪管理 #正念冥想 #自我成长
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精神科王丽娟5月前
年轻人要摆脱精神内耗#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #精神内耗 #内耗 #精神科王丽娟
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进化的小羊5天前
先享受孤独，再解决精神内耗#认知 #心理学 #本质
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追逐的光1周前
内耗只能让你更加颓废，停止内耗，要尽快走出来，只有迈出了第一步，你才能看见后面的路，加油#创作灵感 #内容太过真实 #共鸣#内耗#社会现状
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阿杰plus朋友圈3天前
千万不要给脑子留时间，用肉体控制精神，想到什么直接行动，跳过思想，跳过情绪。#人生感悟#自我成长#情感共鸣#拒绝内耗
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姜Dora在此4月前
突然发现上班后生活就没有意思了，跟哲学家聊聊人生的意义 #职场 #内耗 #牛马打工人 #哲学 #姜Dora
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进步永无止境4天前
拒绝精神内耗#认知 #提升自己 #心理学 #成长
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孤岛虽小1月前
【阶层跨越的真正阻碍是精神内耗】#今日话题 #情感共鸣 #阶层跨越 #认知提升 #原生家庭破局
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王一生(老媒体人了)6月前
好神奇！这个频率让你瞬间停止了精神内耗！ 仔细听，是不是有点渐渐放空的感觉，大脑瞬间不再胡思乱想了。。#dmn #大脑 #阿尔茨海默病 #精神内耗 #精神内耗的调整方法
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艾宾house3天前
你是不是也喜欢精神内耗#精神内耗有多累 #精神内耗 #拒绝精神内耗 #心理学
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朱朱悦己3天前
一定要拒绝精神内耗 任何消耗你的人和事，多看一眼都是罪过。#拒绝内耗 #人性 #每日分享 #读书
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悦•读•说4天前
内心戏码太多了，就自然而然的自己消耗！#内耗 #内容太过真实 #自我消耗 #共鸣 @DOU+上热门
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同心愿粮膳坊3天前
内耗才是最伤元气的素食，养心加修心，活的通透又轻松#精神内耗 #人生感悟 #执念 #修身修心#素食养心 #善待自己@DOαu十小助手 @DOU+小助手
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贪睡的心理委员1周前
扣一送地狱火哦 #心理学 #内耗 #心理健康 #大学生#精神内耗
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cu5天前
告别“精神内耗”：你脑海里的声音不是真正的你 那种没来由的累，是你的大脑在对你进行“恐怖袭击”#认知觉醒 #自我提升 #心理学 #精神内耗 #原创动画
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热爱可抵岁月1月前
内耗的时候就反复观看 放下个人素质，享受缺德人生。被任何人一——影响情绪都是愚蠢的行为。 #内耗 #认知觉醒 #创作者扶持计划 #享受缺德人生拒绝精神内耗 #情绪管理 @DOU+小助手
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像素心理3周前
“精神内耗” 的根源：过度思考如何拖垮你#精神内耗
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桢桢絮絮叨3天前
停止精神内耗！！让痛苦过期 请大家不要反复的去咀嚼那些让你不舒服的人和事，这行为非常损耗你的能量和运势～#情绪急救 #停止内耗 #情绪管理#热门@黄桢桢 @DOU+小助手 @抖音小助手
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潇洒òᆺó君子6天前
#强烈推荐 #情感短片 #远离精神内耗 #内容太过真实 #看到最后 32岁独居女士的深夜朋友圈撕开了多少成年人的心酸。
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小镇舍长二创4天前
#生活成长感悟 精神内耗智慧觉醒#觉醒开悟#抑郁#焦虑#精神内耗
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杨五2天前
如果你觉得自己不正常，也许是这个世界疯了#心理#心理健康#精神内耗#精神世界#情感心理
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医生孙国钧2年前
精神内耗，心情压抑，对健康危害贼大。#精神内耗 #健康科普 #疾病科普 #医生孙国钧 #孙国钧
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R5天前
#关于爱情 #情感短片 #远离精神内耗
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校长也长心眼子5天前
警惕！这3种场景正在悄悄毁掉普通家庭孩子的逆袭路，别等晚了才 #心理学 #远离精神内耗 #自我成长 #家庭教育 #学习 @DOU+小助手 @一句心理 @喵的心理课
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九州正能量1周前
#倪海厦#精神内耗有多累#中医#养生#九州正能量
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柔光心屿4月前
思维反刍：或许是你内耗的最大原因。#思维反刍 #心理学 #内耗 #情绪树洞 #情感共鸣
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无忧的晚风JIN4天前
2000年前精神内耗的故事—列子射箭 #国学智慧#国学文化#道家思想#庄子#
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祺祺的觉察之旅9月前
你正低估了自我生命的影响力 你的生命其实也一直震动他人 #拒绝精神内耗
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灵思3天前
精神内耗，就是灵魂的“力量训练”。干，就完了！#个人成长 #正能量#精神内耗#灵魂
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lucky宝4天前
与其精神内耗自己，不如发疯外耗别人！
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瞪不列多3天前
拒绝精神内耗，有事直接发疯。 #日常vlog #小米汽车 #正能量 @DOU+小助手
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犀利治愈的giao哥3周前
不要轻易给别人当救世主，加剧自己的精神内耗 #人性 #认知 #逆袭 #智慧人生 #经验分享
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几次方5月前
精神内耗的本质 #余华#分享 #精神内耗#拒绝焦虑
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小草*视频1年前
杜绝精神内耗，有事直接发疯…
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禅觉师兄3天前
#如何拯救低能量的自己 #创作者中心 #创作灵感 #治愈 #幸福 杀4️⃣你的精神内耗！
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健康之春4月前
35 岁女子因精神内耗患癌！警惕内耗对健康的致命影响 #精神内耗 #健康养生 #甲状腺癌
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灵思4天前
从今天起，把精神内耗，当成你的“健身房”。每一次挣扎，都是肌肉在生长#个人成长 #正能量#精神内耗#修行
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学好姐姐😍（奔向幸福版）5月前
#如何摆脱精神内耗 ？容易内耗的性格其实是原生家庭带来的。咱们一起转变思维方式，停止内耗！#父亲节 @学好的保养日记 @学好的幸福生活
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嘻嘻怪谈社3天前
精神内耗才是最大的能量小偷 #抖音精选 #抖音细糠版
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哈尔滨精神科郭主任2周前
人生除了生死都是擦伤要学会爱自己 #不生气 #焦虑 #精神内耗 #精神科 #健康科普
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捷和心理1周前
精神内耗通俗来讲就是 “心理的自我消耗”。 它指的是一个人内在的心理能量， 没有用于应对现实挑战和创造价值， 而是持续不断地消耗在自我的纠结、对抗、 拉扯和挣扎之中。 这种状态会让人即使什么都没做， 也感到疲惫不堪。 #疲惫感 #心理内耗 #自我否定 #心理健康
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灵思3天前
最好的医生，是自己。最好的心理医生，也是自己#个人成长 #正能量#精神内耗#医生#心理健康
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简介:

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