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苏州精神科姚子英5月前
什么也没做突然心情就不好了是怎么回事#科普
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戴漂亮姐姐3月前
明明什么事也没有发生，但就是莫名的情绪低落？ #创伤后应激障碍 #原生家庭 #高敏感 #自我觉察 #PTSD
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AY星人3月前
为什么会莫名的情绪低落…… #自我觉察 #心理 #知识分享 #潜意识
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心理导师王愚7月前
有时候我们心情不好，也许并不是因为某件事 #情绪价值 #心情低落 #情绪管理 #心理学 #焦虑
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黄仕明7月前
黄仕明：心情莫名低落的时候，一定要看看这段话 #心理学 #心情低落 #治愈 #高能量 #爱自己
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天了噜1周前
大部分的坏情绪，可能不是心理问题，而是身体在报警 #抑郁 #自我关怀指南
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黑叔 pro3周前
三种情绪状态要及时去医院诊断是否是抑郁，不要讳疾忌医#经验分享 #抑郁症自救
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青山微见1周前
再有人跟你说“想开点”，把这个视频甩他脸上！ 自我调节负面情绪的3个方法#情绪管理 #情绪失控 #自我调节心情的方法
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初笑1周前
明明心情也没有很不好，可就是突然的一瞬间说不出来的失落与难过，一瞬间觉得一切的一切都好没意思，突然心里空落落的，好像少了些什么，却又说不出来，有一份憧憬又有一份失落，没有规划，没有动力，心情瞬间多了一些伤感，情绪的尽头，不是脏话，不是发泄，而是沉默。
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吃不吃不吃豆1周前
#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 为什么会突然没有任何原因的情绪低落，难受，因为你忽视了内心的那个小小的自己#身心分离 #情绪低落
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精神科杨医生1周前
情绪低落就是抑郁症吗 #情绪低落 #抑郁症 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点
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滑洋心理6月前
间接性emo，长期性焦虑，总是不开心？也许你该找个人聊聊 #抑郁 #抑郁症患者 #抑郁焦虑 #不开心 #情绪自救
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回归本真1周前
没有烦恼的活法一 心情总是低落，怎么办？ #每日分享 #人生感悟 #个人成长 #国学文化#智慧人生
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北京心理师晶瑞4周前
好好的，为什么会突然情绪低落#心理学 #身心健康 #情绪管理
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好久不见…6月前
明明也没有发生什么事 明明心情也没有不好 可突然就是有说不出来的失落感…#情感共鸣
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云曦1周前
就是突然之间，鼻子一酸，眼眶一湿，觉得自己什么也做不好，没有什么原因，就是突然的难过#热门 #热门音乐🔥 @热门推荐💕 @生活服务热点中心 @上热门
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十八萬.7月前
突然感觉没什么意思 我该用什么样的语言 来表达我现在乱七八糟的心情 生活的琐碎 吐出来矫情 咽下去辣嗓子 百般委屈涌上心头 到嘴边又觉得不值一提，生活就是这样 又难过又难说 成年人的世界 除了快乐是假的 其他的都是真的
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汪浩1周前
抑郁症给我的感觉就是莫名的情绪低落，有时候是间接性的情绪低落，一天中指不定什么时候就突然的毫无征兆的像一阵乌云飘过来一样，心情马上跌入慢谷底，在一个就是在这个情绪低落的中间会伴随着强烈的思维反刍和强迫思维，我的脑子会不停使唤到处跑，全是负面情绪，特别是思维反刍让人非常痛苦，这个大脑会源源不断的回忆过去，而且都是那些经历过的不好的事情，低级的认知，#焦虑抑郁抑郁症发作的症状
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百万很菜2月前
你会不会没来由的情绪低落，整个人特别的丧？#情绪#涨知识 #创作者扶持计划 #万万想不到 #正能量
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家传典籍7月前
有时候突然心情低落、没有任何期待，心情不好，其实是身体惹的祸#养生 #经验分享 #低落 #低落的情绪 #中医
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ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ 隐形的翅膀受了伤1周前
就是突然之间，鼻子一酸，眼眶一湿，觉得自己什么也做不好，没有什么原因，就是突然的难过#每日分享 #人生的最高境界是什么
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姨妈不怕海龙王1周前
我偶尔会突然心情低落，没由来地开心不起来，也说不清算不算抑郁——总觉得把“抑郁”挂在嘴边很矫情。就是心里堵着太多事，想不开也放不下，怎么都没法跟自己说“算了算了”。满肚子怨言说不出口，只能憋着。一憋屈，就格外看不顺眼某个人，越看见越怨、越恨，这种状态，缠了我十几年，重复又循环……#vlog十亿流量扶持计划 #人性 #情感
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子夜4周前
明明没有发生什么特别的事情，心情却突然变得很低落，明明没有什么解不开的心事，却总会觉得不快乐。
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不平凡的人1周前
明明没有事发生，明明心情也没有不好，可就是突然的一瞬间说不出得失落与难过，一切的一切没啥意思。突然心里空落落的好像少些什么，却又说不出来
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蛮不讲理1周前
明明心情也没有很不好，可就是突然的一瞬间说不出来的失落与难过，一瞬间觉得一切的一切好没意思，突然心里空落落的，好像少了些什么，却又说不出来，有一份憧憬又有一份失落，没有规划，没有动力，心情瞬间多了一些伤感，情绪的尽头，不是脏话，不是发泄，而是沉默[玫瑰][玫瑰]
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陇妮子闯宁波1周前
今天的心情有点灰，但没关系呀，谁都有低落的时候。给自己一点时间，慢慢调整，明天会好的✨ #心情日记 #接纳不完美#上班族
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毛球是只猫1周前
就是突然一瞬间，说不上来心情哪里不好，就是感觉做什么都没有意义，可能你会说太闲了！那只是你不懂#心情文案
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医学社区会2周前
不要再让那些破事烂人影响自己了，女生们好好爱自己！#涨知识#内容过于真实 #CNS情绪鱼油#情绪救星#情绪补给
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六两六1周前
一个人坐了很久很久，想了很多事情，突然发现没什么朋友，也没有很爱我的人，心一下子就空了，原来我这么孤独，茫茫人海中终究只有我自己，心酸涌上心头，没什么想说的，心里堵得慌！ #情感 #微醺时刻 #失眠 #女生喝酒 #金星奶皮子冰糖葫芦
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李慧呀1周前
一个月总有那么一个阶段，就是情绪绷不住的时候，感觉好累啊，没人可以诉说我的烦恼和焦虑，感觉生活好苦，我也在自己劝自己，允许自己情绪低落吧，毕竟成年人的快乐不多了，哭过收拾一下心情，生活还是要继续，最近好敏感，心里脆弱，玻璃心，一点都不喜欢这种状态的我，啥时候能变得积极，乐观，开朗起来啊#心情日记
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蜡笔熊cc1周前
大家都有过“啥都不想干，生活没意义，食欲不好，心情烦躁，一点就爆”的时期嘛？#抑郁#焦虑 #心情低落
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叶子吖🌱2周前
心情有点低落的一天 但是 没关系 都是正常哒#vlog日常 #原创视频 #vlog十亿流量扶持计划 #美妆 #创作者扶持计划
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用户2147468651周前
有时候真的因为心里憋屈，期待和失望，热情与冷落，执念和自私，是人因为心情不好，#情感表达 有太多的无奈，独自一人的时候，整个人突然间就崩溃了，突如其来的心酸，突然的难过，突然发现自己，原来过的真么糟糕，有时候想着想着就流眼泪，不停的落下来，多少次告诉自己不要哭，可是眼泪不听话，心里装着太多无奈，心好痛好痛，活着太累了，想忘掉所有不开心的事，现在执念开始消逝，宁静致远，在平凡的日子里，寻找那份宁静与怡然，捡拾一缕阳光，铭记一份冬日的美好，愿每一个寒冷的日子里，都有温暖相伴。
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老妖05241周前
明明没有发生什么事，明明心情也没有很不好，可就是突然的一瞬间说不出来的失落与难过，心情瞬间多了一些伤感……
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熊先生的猫小姐💞1周前
突然的一瞬间说不出来的失落与难过，一瞬间觉得一切的一切好没意思， 突然心里就空落落的，好像少了些什么，却又说不出来，突然没有动力，心情瞬间多了一些伤感，情绪的尽头，不是脏话，不是发泄，而是沉默…
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与众不同1周前
我最近不知道怎么了，心态隔三差五的崩一次，有时候很无奈，也很心酸，有时候像患了抑郁症一样，会突然心情不好，崩溃，压抑，莫名的会流泪，感觉不知道到底活着是为什么？有时候又像患了自闭症似的，会突然不想说话，不高兴不想理任何人，只想一个人呆着，这种心情你们有过吗？
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じ٭ve💓⃝五角ᨶᩣᩘ刘张᭄ꦿ࿐1周前
#郁闷的心情 不知道怎么回事，突然一下心情就很低落了#想哭
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北大张晴心理1周前
不要压抑情绪 你是不是会压抑自己的情绪，憋在心里，让自己难受、情绪低落、焦虑不安。 #压抑 #压抑的心情 #情绪管理 #难受想哭 #焦虑
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霖姐专注大健康1周前
中年人的情绪波动，是悄无声息的内耗。前一秒还能笑着跟家人唠家常，后一秒就突然想躲起来喘口气；明明没多大事，却总忍不住烦躁、焦虑，甚至莫名低落。比起失眠熬垮的身体，这种不受控的情绪，才是悄悄掏空我们健康的“隐形杀手”#中年人的健康 @抖音上热门
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六万2周前
有时候会莫名其妙的感到低落，也不明原因。但今天小雪，祝大家每天都开心#情感
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中州装饰：俊立2周前
心情莫名低落 #真实生活分享计划 #抖音推广 #dou上热门 #情感共鸣 #生活感悟
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草莓🍓很甜1周前
明明心情也没有很不好，可就是突然的一瞬间不想说话，觉得一切都好没意思，突然心里空落落的，好像少了些什么，却又说不出来，心情瞬间多了一些伤感，情绪的尽头，不是脏话，不是发泄，而是沉默#自愈自渡
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ღᩚ᭄ 辻.弌.࿐⭒1周前
突如其来的情绪，既难过，又堵得慌，就那么一瞬间控制不住的眼泪，别问我为什么，我自己也不知道为啥，就心里突然好难过好难过……#瞬间戳中泪点 #习惯性崩溃又习惯性自愈 #成年人的崩溃就在一瞬间
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人生如戏橱窗好物1周前
有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动，别人问起，也不知道该怎样回答，真的，我不是假装沉默。只是无力诉说。#记录我的生活 #在家晒太阳
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祁梦+09251周前
“今天的心情跌到了谷底，说不出具体因为什么，就是突然觉得好累。不想社交，不想说话，只想一个人待着，把所有的坏情绪都慢慢消化掉。希望明天，能被世界温柔以待。未来的日子会越来越好，加油
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我就是我1周前
也不知道咋了突然心情很不好呢？郁闷感觉很难过呢？#十万个为什么
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张扯扯1周前
有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，心里闷的发慌，拼命想寻找一个出口。最闹心的烦躁是你根本不知道自己在烦什么无缘无故全身负能量爆棚
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妞妞麻麻de小花园1周前
#心突然就空了 没有多生气，只是很失望，有那么一瞬间，心一下就空了……不想再去质问什么？态度足以证明一切，情绪卡在喉咙里，吐不出咽不下去…… #心突然就空了 #心情不好的时候不要打扰任何人 #治愈自己的不是时间而是明白
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晓晓@女性成长1周前
#自我成长 #人生感悟
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蜡笔熊cc1周前
分享我情绪低落怎么调整回来的，希望对大家都有帮助，我也要记录我这时期的自己。 （视频会有点长，是一年的多的时间发生的事情，以及调整回来的过程）具体事件我会分开发出，有些已经跟在上个视频啦～#心情低落时如何进行自我调整 #精神病也会有清晨 #别让烦躁的情绪摧垮仅有的热情 #少年气是不可再生之物
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货车🚚女司机小刘加油1周前
突然有点累，突然想一个人出去走走，抛开一切，不理会繁杂的琐事，无关目的，只管心情，去一个陌生的城市，放空自己，不管哪里，走丢都行#上热搜 #人生如逆旅我亦是行人 #旅途风景
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孙小宝的宝2月前
心烦时别陷情绪里！记住这三句话，帮你跳出焦虑 你是否也有过这样的时刻：明明只是小事，心情却突然低落，委屈又沉默；或是被人言语刺伤后，反复纠结、越想越气，耽误了该做的事？其实人生不如意十之八九，事业、感情、生活里的低谷都很常见，但别任由负面情绪发酵，毕竟 “心情不是生活的全部，却能左右你的生活”，不能让人生输给心情。 心烦时，不妨想想这三句话：第一句是 “别浪费了”，生气既耗力又伤元气，我们改变不了别人，却能决定自己的心情，别让情绪耽误更重要的事；第二句是 “总会好起来的”，生活不会一直糟，时间能淡化烦恼，哪怕多次被现实打倒，也要试着重新站起，总有一扇窗会照进阳光；第三句是 “生活另有安排”，没有平白无故的经历，失去或许是为了让你遇见更合适的，所有过往都会成为照亮前路的星火。 往后的日子，愿我们都能少生气、少纠结，不跟自己较劲，从容坦然地过好每一天。
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Wish1周前
是因为天气突然冷得令人心情低落吗？（音频:今夜能看见星星吗）#拍出电影感 #情绪短片 #青年创作者成长计划 #抖音摄影美学大赏 #纽约
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婷婷（家有二宝）1周前
一瞬间的崩溃，就好像世界没有了光，有那么一瞬间我什么都不想要了，包括我自己。生活好像不该这样不止这样却只能这样…突然之间，心情低落，不知所措……
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〆碎了、壹地的承諾っ1周前
突然间心情低落，什么都不想说，只是默默的发呆，独自承受着这种失落感
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暖心向阳1周前
有时候这心情说低落就低落，要说啥原因，根本不知道为啥。。。
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王家闺女👄1周前
一瞬间的奔溃，就好像世界没有了光，有那么一瞬间我什么都不想要了，包括我自己。生活好像不该这样，不止这样，却只能这样，突然之间心情低落，不知所措
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ᨶ႒ᩚ🥀⃟冷暖自知ꦻﻬ1周前
 情绪突然就跌到了谷底，连笑都觉得是种负担。  心里像蒙了一层灰，做什么都提不起劲，只想安安静静待着。 快乐好像被按下了暂停键，剩下的只有说不出口的低落。 没什么大事，就是突然觉得很累，情绪也跟着垮了下来。 今天的心情是灰色的，连风都好像在替我叹气。
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全力以赴爱自己1周前
有那么一瞬间，心一下子空了，突然感觉人生没什么意思，我该用什么样语言，来表达现在乱七八糟的心情，生活的琐碎，说出来矫情，咽下去辣嗓子，百般委屈涌上心头，到嘴边又觉得不值一提，生活就是这样，又难说又难过，成年人的世界除了快乐是假的，其它都是真滴！！
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