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生殖不孕专家何丽梅1周前
男生熬夜、喝奶茶=精子变“弱鸡”？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #知识前沿派对 #我的年度健康盘点
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小小木子1周前
自己的情绪自己消化，这都不是事，把注意力放在自己和孩子上，婚姻里最可怕的不是吵架，而是无声的冷暴力#记录真实生活 #vlog日常
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章老师养生运动2月前
🌱睡前5分钟相当于深睡2小时，练习时把注意力放在呼吸上。做完后就放P，想拉臭臭，我不负责，哈哈哈 🌿动作序列:①双手环抱双腿(双腿祛风式30秒)②仰卧束脚式(静态1分钟+动态30~50个)③快乐婴儿式(静态30秒)④扭转式(左右各3组x3秒) #人生是一场修行#自然疗法#自我疗愈#居家练习#睡眠改善
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嘎宗卓玛1周前
生活是自己的把注意力放在让自己舒服的事上，每天都能被阳光和美好包围🌹
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秋玲·女性成长1周前
纳兰老师说：没有任何东西能够比你的好感觉更有能量。把注意力放在，我怎么感觉好我就做什么上，好感觉，好能量#能量 #好感觉 #纳兰女性成长
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范水水（纯爱战士版）1周前
为什么你会把注意力放在不够爱你的人身上？（2） 为什么当你自己的生活过不好，就会变成恋爱脑？#日常唠嗑 #恋爱脑 #自尊自爱 #恋爱脑的形成原因 #dating
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小饼干2周前
不要把注意力放在无关紧要的人或事上#女性成长 #女性智慧 #girlstalk #认知觉醒 #专注力
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八喜～（首播)1周前
注意力放回自己身上，你会发现人生顺利了不少#口播短视频 #口播短视频上热门 #自媒体创业短视频 #短视频创业🔥🔥 #抖音短视频创业
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大象君（播客分享版）1周前
如果想彻底解决内耗，你就要找到主体性，把所有的注意力放回自己身上。#播客 #播客分享
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易阳悦读2周前
人一旦把注意力放在自己身上的时候，你整个人是散发着光芒的，散发着吸引力的，让自己变得更好是解决一切问题的关键#人性智慧 #女性成长 #易阳悦读 #人生感悟 #情感
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于老师-解焦虑睡好觉2月前
不要把注意力 全都放在身体上 #焦虑 #情绪 #内耗 #女性成长
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乔治的英语复读鸡1周前
关注自己，不去研究别人，拒绝无效社交 #塑造自己 #拒绝内耗 #口语怎么练 #英语跟读模仿 #抖音合集升级计划
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虎哥讲康养1月前
睡前5分钟相当于深睡2小时，练习时把注意力放在呼吸上。做完后就放P，想拉臭臭的，我不负责😃😃#居家锻炼 #改善睡眠 #自我疗愈 #睡眠 #睡前运动
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瑞瑞日记1周前
不要惧怕你正在经历的一切#体验 #人生 #内在力量 #每天跟我涨知识
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王义达3月前
把注意力放在不会变的事情上 #思考
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留白时刻2周前
把注意力放在自己身上#原创视频 #dou助手上热搜 #音乐治愈 #播客#知识分享
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我叫啊甘1周前
把注意力放在能改变的事情上，才能提升自己#提升自己 #人生感悟
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武志红6月前
你的注意力落在哪里，哪里就会开花。#深度关系 #专注 #注意力 #自我提升 #心流
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开心快乐的小辣椒🌶1周前
人到中年才能莫名的开窍😜只想过的开心、自由、不再想让每个人都满意，要把注意力放在自己身上，做自己喜欢的事情，因为二十岁的勇气早已耗完，三四十岁的任性也早已收敛、奔五的路上只剩下三思而后行💪是成长、是沉淀、是感悟、在失去中接纳、在接纳中释然🙏把心放宽，把事看淡👍家人们早上好吖🌹☕
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居家养生念念1月前
🌱睡前5分钟相当于深睡2小时，练习时把注意力放在呼吸上。做完后就放P，想拉臭臭，我不负责，哈哈哈 🌿动作序列:①双手环抱双腿(双腿祛风式30秒)②仰卧束脚式(静态1分钟+动态30~50个)③快乐婴儿式(静态30秒)④扭转式(左右各3组x3秒) #人生是一场修行#自然疗法#居家练习
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無我空性3周前
第二百二十九讲 隔绝外界的干扰，把自己的注意力放在自己身上，向内修，向内看。去修养自己的心，这才是我们人生的最重要的大事。#距离感 #人生哲学正能量 #成长感悟 #自我成长 #每天进步一点
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老英/创业版2月前
回收注意力，把注意力放在自己身上，才能改命，嘴巴是外求的 #注意力 #改命
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栗子会飞2月前
当你将注意力放在某一事物 它便塌缩成你观察的状态， 你的世界全然由你起心动念决定 #觉醒开悟 #自我提升 #吸引力法则 #显化 #读书成长
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麻辣说说1月前
永远不要担心两小时和8公里外的事情 不要把时间浪费在不可控的事情上，永远不要预支烦恼，能解决的事情，你急什么，不能解决的事情，你急也没用。#人生#感悟 #提升自己 #时间管理#心态好一切都好
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涅磐重生（秀丽）1周前
把注意力放在自己的热爱上，感恩之心可以重塑过去，改变当下，创造新的未来！#女性智慧 #女性魅力 #纳兰女性成长
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林吒吒3周前
把注意力放在能改变的事情上#情感类 #抒发情感 #情感语言 #励志
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悦心冥想-助眠解焦虑1周前
呼吸间回归当下 不管什么时候，只要感觉焦虑，就停下来，深吸一口气，感受空气进入身体，再缓缓呼出。把注意力放在呼吸上，不要去评判任何想法，只是单纯地觉察。你会发现，呼吸间，那些乱糟糟的思绪都消失了，内心变得特别平静。#呼吸冥想 #回归当下 #冥想 #情绪管理 #静心 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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然后1周前
人到中年：收神，养气，过日子，静下来， 把注意力放在自己身上，怎么开心怎么养自己#精神状态belike
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猫教授🐱2周前
把注意力放在自己身上 人生是一场精准的匹配赛，永远会同类之间相互吸引。想要遇到更好的人，第一步就是提升自己！#女性智慧 #认知 #女生必看 #猫教授
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华中张钰涵2周前
一个人最大的浪费就是把注意力放在别人身上#华中张钰涵 #个人成长 #认知升级 #人间清醒 #悟人生之道
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大潘的成长思考日记1月前
当你什么都不在乎的时候，当你把注意力放在你拥有的东西上的时候，你就是最幸福的人。#个人成长 #什么是幸福 #幸福触手可及 #珍惜你拥有的一切
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ICELAND1周前
把注意力太过放在他人身上是自己的能量损失，视奸他人是自己幸福的损耗！#少研究别人多塑造自己#人生建议
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大齐人性和情感清醒1周前
先把注意力放在自己身上
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吴家大闺女1周前
将你的最佳注意力放在获取财富的科学上是重要的研究课题。 #学习 #认知思维 #觉醒#搞钱才是王道
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箩箩1周前
当你的注意力放在一个小点的时候，你就会错过一个更大的世界，让自己的世界丰富起来，跳出单点思维#播客 #播客推荐 #小宇宙 #自我净化论
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生瞳的深度思考2周前
精神内耗的解药是正面效应，即通过正念将注意力放在当下#创作者中心 #认知#成长#认知感悟#心理
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浦.🐉1周前
把注意力放在舞蹈，不要在意美貌#让我火一次 #心如止水dj #卡点舞 #浦摇#原创 不🔥就删@抖音小助手 @抖音创作小助手
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一知锦鲤3周前
亲爱的，请你把注意力全然放在自己身上 #女性智慧#正能量##每日分享
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一棵树上的疯子4月前
请把注意力放在自己身上#情感 #两性关系#情感修复#你不知道的事 #一棵树上的疯子
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YOYO-CONFIDENTGIRL阿凤1周前
高能量的女生会永远把注意力放在自身进步上，执着于目标提升和修养，从不让外界干扰夺走注意力，因为过度关注他人就是在消耗自身能量，你把关注给予谁能量就会输送给谁，所以少研究他人多塑造自己#高级穿搭 #今日穿搭look#韩系棉服小众高级感 #158小个子穿搭 #服装店实体店
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畅哥up5月前
当父母的要把注意力放在自己的健康幸福上 #健康 #幸福 #家庭 #成长 #父母
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伊恩轩呐7月前
对方有没有把注意力放在你身上呢？#情感 #直播录屏分享 #伊恩轩呐 #恋爱
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岩4月前
“把注意力放在自己身上 你的魅力才真正开始” #十年前的我vs十年后的我 #十年
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安揪啦1月前
把注意力放在重要的事情上面 @竺天天 #美食 #竺天天 #天总 #斯嘉丽的行李 #天总语录
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跳跳妈1周前
把老师带回家，手把手带着复习梳理#期末考点 谁能跟他比？#王朝霞 #期末复习 #期末考试
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琦 baby11月前
无论什么时候都要把注意力放在自己身上#总有一句话戳心 #文案 #情感 #治愈系 #情感共鸣
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玉无知1周前
显化SP的时候，要把大部分的注意力放你自己身上。#显化#心想事成#女性智慧#女性成长#认知觉醒
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她的时光话匣2周前
感情生活中，到底应不应该把注意力放在个人情感感受上？#情感 #婚姻 #夫妻 #女性智慧 #家庭 @DOU+小助手 @郭延娇律师
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居家养生刘师姐2周前
🌱睡前5分钟相当于深睡2小时，练习时把注意力放在呼吸上。做完后就放P，想拉臭臭，我不负责，哈哈哈 🌿动作序列:①双手环抱双腿(双腿祛风式30秒)②仰卧束脚式(静态1分钟+动态30~50个)③快乐婴儿式(静态30秒)④扭转式(左右各3组x3秒) #人生是一场修行#自然疗法#居家练习
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那年花开1周前
生活，本该把注意力放在自己身上#真实生活计划分享#vlog日常 #odd拍摄
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崔翁毓4周前
生活进步的关键在于 耐心地 将 90% 的 注意力 放在 当下的 自己身上，注意力如同冥想时的思绪🧘，逃出去你就在拉回来，再一次逃出去你就再拉回来，耐心地一次又一次将注意力拉回到自己身上,Patience is key in life. #崔翁毓#vlog日常
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大嘴罗买醉1周前
女人！你请你把所有的注意力放在自己上 #麻醉医生 #创业 #女性力量#大嘴罗买醉手链
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幸运姚1周前
人一旦把注意力放在自己身上的时候，整个人都散发着光芒的，散发着吸引力的，让自己变得更好是解决一切问题的关键。
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章老师（专注中老年运动养生）3月前
🌱睡前5分钟相当于深睡2小时，练习时把注意力放在呼吸上。做完后就放P，想拉臭臭，我不负责，哈哈哈 🌿动作序列:①双手环抱双腿(双腿祛风式30秒)②仰卧束脚式(静态1分钟+动态30~50个)③快乐婴儿式(静态30秒)④扭转式(左右各3组x3秒) #人生是一场修行#自然疗法#自我疗愈#居家练习#睡眠改善
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章老师（专注中老年运动养生）3月前
🌱睡前5分钟相当于深睡2小时，练习时把注意力放在呼吸上。做完后就放P，想拉臭臭，我不负责，哈哈哈 🌿动作序列:①双手环抱双腿(双腿祛风式30秒)②仰卧束脚式(静态1分钟+动态30~50个)③快乐婴儿式(静态30秒)④扭转式(左右各3组x3秒) #人生是一场修行#自然疗法#自我疗愈#居家练习#睡眠改善
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霄玥.1周前
把注意力放在自己身上 你的魅力才真正开始~#有点上头 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 @DOU+小助手
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🌈条条大路通🔱罗马🔆陳辻弎1周前
你把注意力放在哪里，哪里就会成长，并且会让它在你生命中落地生根。所以，将你的注意力从消极事物上转移，放在你真正想要成为或拥有的事物上。 ——露易丝·海《生命的重建》 #健身 #你的坚持终将美好 #自律的顶端就是享受孤独
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台球摆渡人1周前
赵心童失误频频状态下滑！张安达极限逆转嗨翻全场！扎实的控球 #斯诺克 #赵心童 #张安达 #丁俊晖 #2025斯诺克英国锦标赛
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池恩读书2月前
经典书籍《掌控注意力》精读：人与人的差距不在天赋上，而在对注意力的掌控上，能掌控注意力的人才能掌控人生。 ✨“你把注意力放在哪里，结果就在哪里。” 一个人最宝贵的资源就是时间和注意力，时间是每个人的唯一成本，而你的时间能创造多大价值，是由你的注意力决定的，也就是说注意力的质量决定了你的人生质量。 这本书作者是美国顶尖注意力研究专家，他用30多年注意力研究及临床经验教会我们，如何提升自己的注意力？#好书推荐 #读书 #注意力 #注意力训练 #个人成长
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旋子转不转 | 舞蹈干货1月前
别再死磕核心了！跳舞不稳的真相在脚底 我们时常会忽略脚底的作用，而把所有注意力都放在身体上，但脚底连接地面，是人跳舞能够立住的前提，而腰腹是身体层面的核心点，二者缺一不可。有太多朋友只是一味的关注核心，而没有发现脚底的重要性，也就意识不到重心切换的重要性了，但这是各种形式发力的前提。 #街舞 #零基础学舞蹈 #爵士 #编舞 #青年创作者成长计划
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观妙妙潮玩店2周前
将注意力放在自己的健康和幸福上～@观妙妙 #观妙妙 #幸福 #心态好一切都好
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念念旧梦1周前
停止盯盘，你的注意力该放在哪里？#投资
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简介:

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