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红杉树健康计划1周前
#倪海厦老师讲中医 #养生之道 #健康生活 #白萝卜陈皮水怎么做
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许尤佳食养5天前
妈妈们都在问的儿童“排痰水”2个搭配教你煮 #食疗小妙招 #养生 #育儿 #抖音美食推荐官 #许尤佳儿童调养
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芳语的养生记1周前
秋冬润燥·萝卜陈皮水 给身体来个大扫除，让你在干燥的季节里，从喉咙到肠胃都感觉‘通透’的暖心热饮。 小贴士： 体质偏寒或者正在服用特定药物的朋友，建议先咨询专业人士哦。 快点赞收藏，回家试试吧！” #秋冬养生 #喉咙不舒服喝点什么好 #陈皮的神仙搭配 #润肺 #家庭养生
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茶禅一味6天前
#食疗小妙招 雪梨➕白萝卜➕川贝母➕生姜➕陈皮 止咳化痰，润肺清燥， 解表散寒，理气健脾。 咽喉干、痒、痛，声嘶。
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菁菁爱养生5月前
夏天上火咳嗽的救急水，分有痰咳和无痰咳，千万别喝错！#健康 #夏季养生 #三宝扎 #咳嗽 #咳嗽小妙招
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肛肠科高建恩医生5月前
三四天不拉的救星，白萝卜陈皮饭前吃，助力轻松排宿便。 #便秘 #治疗便秘 #如何缓解便秘
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糯米糯米小丸子6月前
中医陈允斌老师的这个方子！止ke 化痰真的有用～有痰 黄鼻涕 ke 嗽 积食ke 嗽 大人小孩都可以喝！#食疗育儿 #食疗小妙招 #鼻炎宝宝日常护理
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卢医生讲健康5月前
一吃就撑不消化，两物煮水来搞定 #中医 #消化差 #胀气 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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TRGADL1周前
#慢性支气管炎居家食疗秘方#我要上热门 #
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未来👍1周前
##食疗小妙招 儿童版白萝卜扇骨陈皮汤核心功效（家长必看） 1. 辅助缓解轻微咳嗽 ◦ 白萝卜润肺生津，能稀释痰液，缓解咽喉干痒、白痰难咳；陈皮燥湿化痰，搭配后让食疗更温和，不刺激孩子肠胃。 ◦ 扇骨性平滋阴，平衡萝卜凉性，避免孩子喝了肠胃不适。 2. 补充营养+调理脾胃 ◦ 扇骨提供优质蛋白和钙，生病期间帮孩子维持体力，炖软后易咀嚼消化。 ◦ 白萝卜膳食纤维+陈皮挥发油，改善咳嗽时的食欲下降、腹胀，让孩子肠胃更舒服。 ⚠️ 重要提醒：仅为日常食疗，不能替代药物！咳嗽超3天、加重或伴发热，一定要及时就医。
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跟潼潼学食养6月前
反复咳嗽喝它 真管用 食材都是家里都有的#食疗小妙招 #咳嗽小妙招
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咕咚妈の汤饮笔记5月前
娃吃多禾只食了？试试这碗顺气水 家里三岁半月泉样体娃，一禾只食就睡不好，嗓子里呼噜响，当妈的真心累！ 最近娃肉吃多了，小肚子鼓鼓的。我煮了这个老方子：雪梨白萝卜陈皮水。帮娃消消食，顺顺气，关键味道娃能接受。 材料： 白萝卜小半根 （消食顺气） 雪梨1个 （清甜润润） 陈皮1/3块（理气，药店买） 做法： 1. 萝卜、雪梨洗净切块（不去皮） 2. 陈皮冲洗一下，撕小块泡软（最后10分钟放入比较不会有苦涩味） 3. 全丢锅里加水 4. 煮开转小火炖15-20分钟（我个人喜欢炖1小时左右更入味） 喝法： 晾温给娃当水喝，一次小半碗。 我家娃喝完： 感觉他放屁打嗝顺了点（当妈的懂！），小肚子摸着没那么硬了。连着喝两天，胀气好点。这不是yao，就是让娃肚子舒服些！ 重要提醒： 禾只食厉害或发sao口亥嗽，赶紧看大白！这水就是日常顺顺。 月泉样体问题该看大白还得看！ 陈皮别放太多，一点就行。 娃吃好睡好，妈妈少操心。这个简单汤水，分享给有同样烦恼的姐妹！ #真实生活分享计划 #创作灵感 #养生 #食疗小妙招 #育儿经验分享
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南阳市中医院张松成1周前
孩子咳嗽感冒反复不清根 试试这道水 预防又治疗 #咳嗽 #感冒 #中医 #食疗 #彦胖
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河南广播电视台民生频道2周前
11月21日（发布），河南郑州，不是所有的咳嗽都可以用炖梨解决！中医：川贝、陈皮、白萝卜......配物不一样作用也不一样，“很多疾病都可能引起咳嗽，一定要在明确诊断的情况下使用”@河南中医药大学第一附属医院 @中医儿科李付根 #炖梨 #中医 #咳嗽 #甲流
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ヽ♪♪๑˙❥˙๑♪1周前
#中医知识#中医知识分享 #咳嗽痰多
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袁超乳腺外科主任1周前
治疗咳嗽小方子 #咳嗽#健康科普
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行侠好医1周前
流感又来了，中医教你一碗全家人都能喝的汤 #流感 #甲流 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #健康科普破圈计划
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曹金凤医生6月前
一吃就撑不消化，两物煮水来帮忙 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #中医 #脾胃
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中医儿童脑病康复名家单海军6月前
#抽动症 #食疗 #儿科专家单海军 #中医 #家长必读
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杨文江1周前
孩子咳嗽老不好？中医2个“止咳食疗方”，安全无副作用 #科普 #孩子咳嗽
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玥妈日记1周前
来自陈允斌老师的三皮水真的🐮，娃喝了几次，感觉痰音减轻了不少。#感冒咳嗽吃什么 #咳嗽 #化痰止咳 #育儿经验分享
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新会区妇幼保健院1周前
中医教你分清咳嗽类型+对症食疗🍐 宝宝咳咳咳不停 自己嗓子也不舒服？ 咳嗽一定要先分清类型 用错方法反而越咳越厉害！ 收藏备用！转给需要的人～💕 #妇幼健康科普#化痰止咳#润肺止咳#辩证施治#常见食材搭配
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儿科张费通医生7月前
儿科医生分享3款温和止咳食疗方，换季咳嗽不用慌 #抖出健康知识宝藏 #咳嗽食疗 #咳嗽
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佛山珍姑娘6天前
天气转凉了，身体容易不适，就喝它！@佛山珍姑娘#养生汤
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中医马主任1周前
再说一次 #耳鸣 #中医 #医学科普 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏
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周鲜生卉养生4周前
萝卜陈皮水，现在就可以去试试#喝出好气色 #食疗小妙招 #养生茶
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789360141132周前
#喜欢就点个赞 #正能量 #抖音小助手 #科普 #养生
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中医查丽1月前
咳嗽老不好，这是肺气虚了 #咳嗽 #风寒咳嗽 #中医 #肺气虚 #武汉查丽
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淄博日报1周前
养生有“医”招 | 随着气温变化，感冒患者增多。中医专家提醒，感冒初期及时干预能有效缓解症状、缩短病程，可采用一些药食同源的食材自制代茶饮，帮助市民居家调理。（淄博市融媒体中心记者/孙媛 唐萍）#养生
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大杨小杨1周前
#同城#养生#同城优先推荐 #河南dou知道
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南阳市中医院张松成1周前
孩子咳嗽流黄鼻涕 可以试试这一道水 消食化积 止咳化痰 #咳嗽 #感冒 #中医 #食疗小妙招 #彦胖
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幸运～1周前
陈皮萝卜雪梨三皮饮 甲流远离你 #甲流 #咳嗽 #感冒 #痰多 #陈皮
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南阳市中医院张松成1周前
孩子咳嗽积食，家长在家给他试试这道水，便宜还好做，健康也方便 #积食 #咳嗽 #中医 #食疗小妙招 #彦胖
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水墨食尚1周前
流感自救黄金48小时，【新华社】也在报导的雪梨白萝卜陈皮煮水喝这么神奇，全家人连着喝了一周，换季天气忽冷忽热都不怕了#雪梨#白萝卜#陈皮 #孩子咳嗽 #中医养生
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杨咩咩 陈皮👀主页1周前
甲流爆发不要慌 记住 陈皮雪梨皮白萝卜皮 一起煮水喝 #陈皮 #养生 #咳嗽 #咳嗽有痰 #健康
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团妈育儿2周前
白萝卜陈皮雪梨水，非常适合秋冬季节煮给孩子喝 #健脾养胃 #清热润肺 #宝宝辅食 #育儿 #咳嗽
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脾胃中医于彦芳1周前
#萎缩性胃炎 #中医 #医者仁心
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官大夫讲中医5天前
#便秘 #萝卜 #陈皮 #拉不出 #养生
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梅姐在肇庆1周前
#广东#肇庆#怀集#粤语#同城
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懒爸育儿•食养1年前
白萝卜陈皮水，看似不起眼，用对却很赞，多事之秋怎么能少的了它呢#育儿经验分享#养娃#营养搭配#秋季汤水
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在深带两娃日常1月前
白萝卜 + 陈皮 · 理气健脾：陈皮能理气健脾，燥湿化痰。与白萝卜搭配，在消胀的同时，还能强化脾胃功能，适合脾胃虚弱又容易胀气的人。 · 适合人群：腹胀、食欲差、痰多的人群。 大人小孩都能喝#养生茶
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珍姐闲不住2周前
白萝卜陈皮冰糖水好喝又化痰，剩米饭做成饭团小朋友很爱吃，配料睡前准备好早上几分钟就能搞定～我的减脂餐发面饼鸡蛋三明治+牛奶，简单快手又营养～#记录饮食#营养搭配#生活化减脂#好好吃饭#海苔饭团 #快手早餐
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可晴养生5天前
宝宝积食 口气重 拉便便困难 不长个 多喝它 #调理脾胃 #积食 #宝宝 #健脾养胃 #宝宝长个
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重述1周前
甲流咳嗽 陈皮一个瓣 白萝卜皮半个 雪梨皮一个 水开之后再煮5分钟 #咳嗽 #甲流 #养生 #止咳
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太原张老师儿推乐6天前
#育儿知识分享 #育儿经验分享 #养娃有招
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樊利杰大夫1月前
#萎缩性胃炎 #中医脾胃科樊利杰 #反流性食管炎
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十一妈妈带娃2月前
白萝卜陈皮雪梨汤，就很适合现在这个季节，口感清清润润大小朋友都爱喝#食疗小妙招 #宝妈分享 #白萝卜陈皮水
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名老中医喻德福1周前
脾胃弱、湿气重、记住这个家常汤 #医学科普 #中医养生 #脾胃 #湿气 #名老中医喻德福
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萌萌123 陈皮👀主页1周前
陈皮一瓣，白萝卜半个切片，山楂5片 中焦通了 口气没了 体了顺了 走路都带风了 #口臭 #健脾养胃 #养生 #喝出来的健康 #健康养生
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江西儿科廖主任1月前
#长高 #矮小 #儿童发育 #宝妈必读 #涨知识
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刘慧医生讲健康1周前
咳嗽有痰不用感冒灵，教你一个土方法，化痰又止咳 #医学科普 #养生 #咳嗽 #健康科普 #中医
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小招汤膳1周前
把白萝卜陈皮蒸水，孩说真不错#养颜养生 #儿童汤 #宝妈带娃 #宝妈分享 #儿童汤谱
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中医经方专家杨主任1周前
#健康 #医学科普 #健康科普破圈计划 #中医
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维C小厨6天前
#食疗小妙招 #清热润肺 #养生小妙招 流感病毒🦠这次更厉害了，大家都做好防护勤通风，天气干燥多喝水。气候异常一会冷一会热，也容易感冒，及时增添衣服。照顾好自己呦🫰🏻
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何松跃医生2周前
神经性耳鸣吵得慌？一碗陈皮萝卜水，几块钱缓解不适 #神经性耳鸣 #耳鸣 #耳鼻喉科 #医学科普 #健康科普不基础
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儿科专家郑奶奶6天前
#儿科医生 #脾胃虚弱 #健康科普
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恩恩宝宝妈呀！1月前
大白🧑‍⚕️推荐的化痰止口亥水，适用于积食内热引起的壳嗽，多痰，腹胀，有口气的可以试试#食疗小妙招 #咳嗽 #积食 #健脾养胃 #日常分享
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中医儿科张幼慈主任1周前
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