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兔姐爱美丽3年前
起床困难户必看❗️教你无痛起床，再不迟到！ #学生党 #起床困难户 #不想起床 #上班族 #打工人
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鱼蛋小朋友3年前
赖床大户请进！3招实现无痛起床！#起床困难户 #打工人 #熬夜必备
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吴拽拽2周前
冬天赖床技巧 #内容太过真实 #精神状态belike #睡觉 #大学生
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大学生小刘7月前
超级无敌好用的早起小妙招！！包括睡前准备 睡眠中的暗示 和怎么调闹钟最好使！！#起床困难户 #大学生 #高中 #上班 #赖床
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内向小宁（已老实）1月前
【Krueger】自用赖床闹钟，每天笑醒 #cod乙女 #krueger #krueger乙女 #使劲叫唤 #乙女向
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杨叔与书1月前
戒掉刷手机赖床的习惯，只需四招 记住四个 “小操作”，简单好执行。物理隔离：睡前把手机放客厅！别放床头！替代启动：醒来后做一件 “不用动脑但有仪式感” 的事 —— 喝一杯温水、拉伸 3 分钟、开窗透透气，都比刷手机强。认知反问：如果实在忍不住想摸手机，就问自己三句话：“我现在看手机是为了什么？有必要现在看吗？看完我能得到什么？允许 “偶尔破例”：不用逼自己 “完全不看”，那样反而会焦虑。#摆脱手机依赖 #离不开手机 #习惯养成 #放下手机的生活 #减少手机依赖
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元气满满的璐璐4月前
简单不让孩子赖床的小方法#女性智慧 #沟通#每日分享
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创艺装饰官方号1周前
冬季赖床技巧，多睡十分钟，再睡十分钟 #装修 #装修干货分享 #冬季装修 #创艺装饰公司
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新天龙动漫学校杨校长1周前
#大连新天龙动漫学校 #动漫设计专业 #赖床分子
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十一和蛋蛋3月前
一句话让女朋友告别赖床 #情侣 #分享生活小技巧 #恋爱技巧 #睡懒觉 #带娃日常
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心灵咖啡馆121号3周前
不要逼自己起床，而是哄自己 #起床困难户 #睡眠 #精力管理 #自律 #时间管理
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我是吴三十1月前
你一不小心解锁赖床瘦脸 #睡懒觉 #瘦脸 #变美小技巧 #小妙招
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Amy zeng1周前
#每天跟我涨知识 #带娃 #早起 上这几招，娃早早就起来了
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翔程xc5月前
第1集｜摆脱赖床小策略，做到轻松起床#自律 #个人成长提升 #习惯
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文二逗【努力版】2周前
冬天多睡小技巧你学会了吗#抽象#精神状态belike #大学生 #育儿干货 #文二逗
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N个达布妞4周前
《专治宝宝赖床！我自创的“游戏唤醒法”，亲测有效！》 “大冷天叫孩子起床是不是像一场‘战争’？😫吼叫、拉扯、催催催……最后孩子哭，妈妈气。放轻松，明天像这样做，开开心心起床。#宝宝起床 #育儿妙招 #亲子游戏 #赖床克星 #妈妈必备
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襄阳私密修复专家张晓燕3周前
冬日养生小技巧——“赖床” #冬日养生 #抖出健康知识 #赖床 #健康养生 #襄阳
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沈园长谈育儿3周前
第210集▏冬天叫醒不是“对抗”，是用温柔接住孩子的赖床，让新的一天从暖乎乎的开始～#永宁县金色摇篮幼儿园 #育儿经验分享 #起床气怎么治
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vivo手机小技巧4年前
vivo手机赖床小技巧！ #vivo手机小技巧
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颖子夫妇1周前
多睡 小技巧 #真实生活分享计划 #剧情演绎 #剧情演绎请勿模仿 #剧情演绎仅供娱乐 #农村方言剧情演绎 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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张明1周前
领导今早没来我家做客不然……休息一整天#搞笑 #哈哈哈哈哈哈我要笑死了
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老陈说养生1周前
冬天学会赖床让我们的身体更好#养生 #国学文化 #生活小妙招
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新疆生活妙招精选好物1周前
猫咪赖床秘诀？💡 自制小窝 铲屎官们看过来！今天亲手给毛孩子做了个温暖小窝，用家里旧材料就能改造，超省钱又简单，手残党也能轻松学会～主子已经舒服到打呼噜了！😻 快点赞学起来，评论区晒晒你家猫的睡姿，关注我解锁更多养宠妙招！ #养猫技巧 #DIY猫窝 #宠物用品
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老彭说心理2周前
冬天就应该赖床 这个冬天，谁再喊你不要赖床，你就把这个视频甩给他 #赖床 #冬天起床困难户 #生活小技巧 #睡眠 #起床气
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小达达冲鸭5月前
第15集 孩子总是赖床，说等一会儿，再等5分钟，晚上不睡早上不起？试试大灰狼的故事引导法！#儿童动画 #亲子互动 #启蒙教育 #赖床宝宝 #孩子教育
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李溪镇育才幼儿园袁园长2周前
孩子赖床怎么破？3个小技巧让娃主动起床！#育儿 #家庭教育 #育才幼儿园
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涂晶晶1周前
赖床小涂，虽迟但到 #涂晶晶 #健康 #养生操 #八段锦 #虚舟效应
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媛媛学姐的青春课1周前
13岁赖床鬼叫不醒？我用【吃货版叫醒】，他弹起来喊【冲关】！#青少年教育 #青春期#青春期叛逆 #亲子沟通技巧 #青少年心理
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言锋志2周前
#创作灵感闹钟响8遍仍赖床，早起不用硬熬！3个真实小技巧，让身体主动“想起床”，告别迟到狼狈～ #起床困难症 #早起搞笑日常 #自律反差萌 #高效作息技巧 @DOU+小助手 @我要上热门🔥涨粉
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桃子记事簿1月前
冬天起床技巧#AI抖音app #生活经验 #冬天 #起床困难户 #起床的真实状态
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禾你聊健康2周前
冬天一定要赖床 分享一下冬天养生小技巧#冬天 #养生 #起居 #冬藏 #黄帝内经
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小e新闻1周前
转发提醒！ 冬天起床不要太猛 这份起床指南请收好 气温一天比一天冷，离开被窝是不是更加困难了？其实，冬天迟迟不想起床，并不是你“懒”，这或许是心脑血管在悄悄给你提个醒。#冬天起床不要太猛 #冬天赖床的理由
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布布吃多多8月前
一二赖床不起，还好布布有妙招#一二布布 #一二布布日常 #情侣日常 @DOU+小助手 @抖音小助手
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傲枫养生1月前
冬天赖床是养生#冬日养生#起床小技巧#中医智慧#健康生活
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耒阳五洲通讯3年前
#干货 #vivo#手机 赖床小技巧#玩机技巧#涨知识 #五洲手机连锁 #五洲通讯 @五洲通讯.丽莎
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宋时浚1周前
持续小赢，极简五秒法轻松早起 早上起不来，你一个极其简单的方法轻松应对赖床。#早起 #内耗焦虑 #持续小赢#抖音合集升级计划 #情绪管理
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马哥健康控糖4周前
冬天最好的养生方式 #冬天 #养生 #养生就是养健康 #赖床 #慢病管理师马福刚
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小钻风4周前
我也很伤脑筋#叫人起床的正确方式 #赖床症
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宏泰vivo授权体验店2年前
vivo手机赖床小技巧 #手机使用技巧
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熊婆婆来了1月前
如何正确叫醒赖床的奶奶#我的乡村生活 #农村生活日常 #搞笑 #搞笑视频
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任瑞林老爷爷1周前
你还有哪些冬季多睡小技巧？欢迎讨论分享#精神状态belike #抽象 #人类迷惑行为 #搞笑 #日常
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韩大头（日记）2周前
也是在其他博主那里得到的灵感，你学废了吗，还有更好的办法吗#睡觉的最高境界 #冬季睡觉 #赖床 #vlog日常#精神状态belike
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芳姐讲家庭教育4月前
孩子赖床不肯上学？别催别吼，这句话让他主动爬起来！ 每天早上像打仗？孩子赖床拖拉气到你崩溃？共情沟通法，10 分钟搞定起床难题！ #祺和境界 #亲子沟通技巧 #习惯养成 #父母课堂
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山东谢药师2周前
冬天赖床不是错，多躺5分钟更能养肝气 #每日分享养生健康小知识 #中医养生知识健康养生 #保肝护肝 #肝脏健康 #谢药师
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启蒙喵的英语绘本1周前
【早晨大作战！赖床小怪兽通缉令发布！👾】 第一关：挣脱被窝教"escape the quilt" 第二关：牙刷骑士教"toothbrush knight" 第三关：衣服迷宫教"dress up maze" 胜利宣言："Good morning, I won!" 原来起床是最好玩的英语闯关游戏！ #英语启蒙 #打败赖床 #每天学习一点点 #创作者中心 #创作灵感
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科普大学问1周前
越睡越困？揭秘赖床的“甜蜜陷阱” 生活科普｜笑不活了！赖床居然是“累上加累”的坑？@抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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丸太甜了3年前
每天一个赖床小技巧 哈哈哈#丸子妹 #艾特你想艾特的人 #表情包
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京德健康1周前
冬天最好的养生方式就是赖床#山东#德州#同城推荐#DOU上热门@DOU+小助手
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旺旺旺小柴2周前
这下冬天再也不会赖床了#豆包 #豆包app
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郭少芸1周前
今年冬天，还有谁没学会这几招偷懒养生小妙招？#冬季养生#女明星日常 #润养好个秋
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德元升小钟2周前
养生 #冬日养生小技巧# 冬天阳气内敛，赖床不是偷懒，是给身体“充电”的好时机！让气血慢慢苏醒，减少寒凉侵袭，新的一天元气满满～ 🌨️ 冬日赖床指南 都说“冬藏”养身，清晨被窝里的温暖，是对抗寒气的第一道防线。多睡半小时，养足精神抵御冬日疲惫！ 告别闹钟的催促，冬天的被窝藏着养生密码。放缓节奏，让身体顺应时节，养出好底子～ 冬日养生真相 赖床不是惰性，是中医“顺应天时”的智慧！冬季宜藏精蓄锐，清晨多赖床，助力阳气生发，抵御严寒～ 冬天的正确打开方式：赖床！ 被窝是冬日的“养生舱”，多躺一会儿，让身体充分回暖，增强免疫力，轻松过冬～ #每日分享 #上热搜 #强烈推荐 #健康
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布卡星宠物用品旗舰店1月前
仓鼠冬天赖床到离谱？试试这些 “叫醒小能手”，简直好用到爆 #布卡星#养鼠日常分享#仓鼠粮
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家政小朱生活小妙招6天前
#变废为宝小妙招 #小窍门 #小技巧分享
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乌鲁木齐晚报1周前
冬天最好的养生方式是赖床! 中医说，冬天要早卧晚起，适当地赖床能让你随着太阳更好地生发阳气。#养生 @抖音小助手 @DOU+小助手
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梨梨生活小常识3月前
#生活小常识 #生活小妙招 #每天分享生活小常识 #生活小常识每日更新 #生活小常识分享
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熔是直播号10月前
分享五个深度睡眠的小技巧 #心理学 #睡眠不好怎么办 #睡眠不好
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姚百说农资3月前
种大蒜别贪早！小心它“赖床”不出苗！甚至一睡不起！#大蒜种植 #大蒜高产 #种植小技巧 #三农种植 #分享农业知识帮农民增产增收
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笑看风云1周前
冬季赖床藏阳气，醒后多躺养身心，避开清晨阳气流失，养生就从赖床开始#仅供参考如有不适请线下就医#冬季养生小技巧 #冬藏养阳秘诀 #赖床不是懒是养生#笑看风云对口型@DOU+小助手
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小熊仙女铺🧚🏾‍♀️1年前
一分钟搞定早八伪素颜，牛马变素颜美女#伪素颜#底妆#素颜霜#变美小技巧 #好物推荐🔥
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大美聊养生1周前
#养生 #健康 #养生小技巧#赖床 涨知识 #热门
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古法新养说3周前
冬日“赖床”不是懒！这是古人藏在“冬藏” 里的养生智慧。#养生之道 #健康养生 #冬日养生 #古人的养生智慧 #冬日护阳气小技巧
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