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寻真子·回春《无极养生功》
11月前
金刚绕掌,回阝日正气,手麻的朋友要多练! #居家锻炼 #小动作大作用 #寻真子 #养生
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少易禅武堂
2年前
#易智喵课堂 内功金刚掌
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少易禅武堂
2年前
#易智喵课堂 金刚掌是少林一种专练掌功的上乘功夫,一旦练成,可以开砖碎石,开碑断木,威力极大,令敌胆寒。内功金刚掌是大力金刚掌的辅助功法,亦可配合铁砂掌朱砂掌练习则可如虎添翼。本套功夫主要是内练行气,增长劲力,培补元气。
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武术与健身
1年前
#中华武术,不用花钱就可以强身健体,赶快练起来吧
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糖糖春艺
3年前
易学实用的大力金钢掌练习,可以强身健体,自卫防身,快来练吧!#健康在于运动 #运动使人快乐 #居家锻炼
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禅心文化~禅拍深度睡眠
3周前
金刚绕掌, 比撸铁效果强百倍! 三焦,芯,肺,大小肠! 四条经络练起来! 一会浑身发热, 心情美美哒!#养生功#脾胃#幸福
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周周聊健康@在南通
5月前
全家老少都可以随时随地练习的金刚爪,快来试试吧#古中医传承 #古中医古法手操 #养生#每日一练
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BRTV全民健康学院
6月前
强心“金刚爪” 护心脏 练上肢
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豪哥讲故事
5年前
金庸笔下十大掌法,黯然销魂掌在他之下都只能区居第二!#金庸 #武侠
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巨鹿阎桥-闫如斌
6天前
金刚绕掌,到老不求人#健康生活 #涨知识 #小妙招
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一瓢站桩
5月前
罗汉金刚掌和金刚转拳,做完全身舒畅#日常锻炼小方法#古法锻炼#道家文化#道家智慧#道家思想
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白杨话杏林
1月前
练好这两招,延年益寿,您知道怎么做吗?跟着我一起做起来#金刚绕掌 #健康#涨知识
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知心姐姐贺老师
5月前
那就一起来轻松健身吧#金刚抓#脚趾抓地#经脉畅通#健脾养胃#书卷一梦李一桐
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飘香情帅
2年前
秘传大力金刚掌 #修行之路 大力金刚掌,是少林派一种专练掌上大力的上乘功法,,一旦练成,可拆木断砖,开石屈铁,令敌胆寒。本功分内功金刚掌与外功金刚掌两种,内外兼修,先内后外,由内及外,使双掌练出刚硬,强劲、惊人、难挡的巨大力量。
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天润-宋庆英
1周前
金刚绕掌,到老不求人#健康生活#涨知识#小妙招
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東2022
1年前
〔手掌长寿功•金刚绕掌〕强心脏,固精气,助睡眠 被习惯包围着的我们常习惯于被习惯驱使 陷入一种循环中依赖于既有的模式和方式
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鬼脚健身
7月前
道家绝活“金刚指”,睡前5分钟,强心健脑,血管也年轻
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老木说养生
9月前
金刚方掌#手指操作用大 #中医养生 #手部穴位按摩 #居家锻炼 #小动作大作用
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非遗于凤阳院长
2年前
心脏的好朋友,四大金刚#上热门话题#关注我每天分享生活小常识 #每天跟我涨知识 #热门生活小常识 #生活小妙招 @刘德华
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学而用之
7月前
👍小功法/大收获!尤其是第2个! 第1个功法--金刚指,强心健脑! 第2个功法-金刚掌绕腕,打开手腕6个输穴,调动气血,疏通手臂6条经络! 每天100个,值得你坚持去练! #天天练功身体好 #经络养生#减少内耗
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兰山发源堂-刘九如
1周前
金刚绕掌,到老不求人#健康生活#涨知识#小妙招大作用
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秦芽
1月前
金刚掌每天49下,#湿气 排出去#古法健身#跟我一起做运动 #秦芽#伙伴计划
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予安
5月前
#金刚功的好处与功效 #日常分享 #养生
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HSP大脑教育专注力
1年前
活血化瘀和增强体质的金刚方掌,一起来练习吧!#手指操作用大 #舒筋活血的锻炼方法 #打通全身淤堵的穴位 #通经活络的锻炼方法
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秦芽
4周前
金刚掌每天49下,#湿气 每天 排出去#古法健身#跟我一起做运动 #秦芽#伙伴计划
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予台-道长
6月前
道家古法妙招 金刚绕掌 #道家思想 #道家养生 #认知 #分享
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太极扫地生 桂丰
4月前
金刚绕掌 到老不求人 #居家锻炼 #开心太极 #桂丰 #健康 #养生
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居家养生大智
1月前
金刚掌,强肾强腰,活动全身气血#养生就是养命 #养生就是养健康 #养生知识 #居家锻炼 #养生之道
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白月光月光白
1周前
#热门话题 #金刚功 #金刚功的功效与作用 #手足前后固腰肾 冬天手脚冰凉得到改善,全身热乎乎~
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道医谢仁望
5月前
金刚绕掌,每天3分钟,到老不求人,40岁以上的朋友一定要多加练习!#道家文化 #古法传承 #中老年锻炼要点 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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红色征程
1年前
道家金刚掌,每天坚持练,到老不求人#金刚掌 #道家养生 #居家锻炼 #跟着开心动起来
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开悟的人
8月前
“金刚手,身体像金刚一样” #健康 #养生 #头条 #黄帝内经
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梦子老师讲康养
3周前
金刚掌,每天49下。 #女性健康 #养生操 #居家锻炼
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太极扫地生 桂丰
2月前
金刚绕掌,看看你能坚持几分钟 #开心太极 #桂丰 #金刚绕掌 #金丝缠腕 #小动作大作用
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嘻嘻.
2月前
金刚绕掌,到老不求人#道家养生#变年轻#变美小技巧#涨知识
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道坊身心健康周老师
2周前
练习5分钟,告诉我你的感受#金刚掌 #手指操作用大 #一学就会 #太极阴阳
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刘圆印知识小课堂
7月前
这个动作非常好,知道的人都当个宝。#健康养生 #养生 #中老年锻炼 #小动作大作用
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中医于正
6月前
脾虚,睡不好的朋友可以睡前试一试“金刚坐”可能会有意想不到的收获哦#睡眠 #睡眠质量 #脾虚 #中医 #科普健康知识
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yogini 江月(养生版)
6月前
练#金刚功 #气血虚 我吃了什么
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扶阳罐非遗
1月前
#小动作大作用 #居家锻炼 #养生
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是小竹~
7月前
道医解释金刚功对脾胃的关联 多练金刚功对我们脾胃的调理很大的哦,多坚持,不懂的可以打卡跟练~#八部金刚功 #调理脾肤需单举 #道医 #金刚功调理脾胃 #练金刚功的真实功效
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随便看看的
9月前
🔥金刚功新人必看!👉别贪多!从金五入门早晚不超两套。气血不足别硬扛。十点前睡🌙松而不垮柔中带刚才是精髓!#八部金刚功 #居家锻炼#金刚功的功效与作用 #创作者中心 #创作灵感
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甘攀®茶掌柜
1月前
八部金刚功第二手足前后固肾腰#健康养生 #八部金刚功 #手足前后固肾腰 #一起来锻炼 #中医养生
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少林行锋
1月前
#铁砂掌 #少林绝技 #禅武双修 #居家养生 #居家禅武疗愈
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传世养方
9月前
传说中的金刚掌~每天练一练,气❄️足#手指操作用大 #多活动手指的好处 #一起来锻炼 #简单易学 #锻炼手指对大脑的好处
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青囊小师兄
8月前
#传统文化 #中医文化 #中华文化 #养生 #国学文化
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太极扫地生 桂丰
1月前
金刚绕掌小动作大作用 #开心太极 #桂丰 #养生 #锻炼 #居家锻炼
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九鱼
1周前
阳气升发,把自身的小宇宙盘活,手脚才暖和#金刚功#养发#养生#居家锻炼#手脚冰凉
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张朋里
4月前
小动作大作用#居家锻炼 #锻炼 #小动作大作用
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沁芯顺时养生坊
4周前
#创作灵感 所有人都要知道这个与生俱来的护体姿势!固正气养精神!害怕紧张的时候用起来#懒人养生 #道家文化#东方智慧#养生知识
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路子呀呀
5月前
八部金刚功第32天,今天第一次尝试金7,明显感觉跟金5感觉不一样,第一部手心就开始冒热气了,第二部两个手掌合隆明显感觉热气,仅代表个人感觉,金五能通经络,金7金9才能真正的达到排bing,他们说金刚功狗都不练,狗不练我练,我会一直练。对体寒的我真真感受到了好处。#八部金刚功 #八部金刚功全集 #张志顺道长 #八部金刚长寿功 #牙医日常
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国医养生
9月前
金刚方掌#金刚方掌锻炼有什么好处 #养生知识 #一起来锻炼 #居家锻炼 #道家养生
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基柱堂小讲堂
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金刚鹰爪50+后必练 #养生 #锻炼动作 #中老年人
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复生-玄贤子
3周前
金刚推掌动作简单好处多 #玄贤子
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东木的健康分享
2周前
金刚掌,不可小瞧的动作#手指操作用大#居家锻炼#简单易学#手指锻炼#每天坚持锻炼会有不一样的收获
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林宏强养生真传
2月前
金刚鹰爪中老年手指锻炼法
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随便看看的
9月前
#创作者中心 #创作灵感 第八部两足顿顿饮嗜消,脚心涌泉发热,调节肾气,缓解手脚冰凉,提升免疫力,每天20多分钟练金9,刷到就是有缘人,快来试试吧#张至顺八部金刚 #金刚功的功效与作用 #每天坚持锻炼身体增强免疫
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伊一养身馆
5月前
金刚揉指,到老不求人 #金刚揉指 #养生 #老祖宗的智慧
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菩提养生
3年前
#健康养生 #国学智慧
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小新爱看剧
6月前
#人生经验#古人的智慧#运动养生#养生就是养健康
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行禅功夫掌门
3年前
每天坚持练功,练铁砂掌、大力金刚掌要用少林行禅掌门跌打药酒,可以消肿止痛,护肤美容之效果,如果不用药酒,久了会生老茧和留下伤痛后遗症。
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