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Q酱(食物热量侠）4年前
#食物热量 减脂期偶尔嘴馋也是可以吃点卤味的。但是你要学会怎么选择！
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自律的何煦4月前
被冤枉的减脂美食—鸭掌！
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陈记息峰干锅鹅掌翅官方号11月前
鹅掌翅热量大揭秘,减肥期间能吃吗？#热量揭秘 #减肥美食 #鹅掌翅
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我们官官（已瘦70斤）6天前
瘦了73斤，不节食吃饱吃好的晚餐 酸萝卜海带鸭掌 在下雨了，好讨厌下雨天☔️ #记录真实生活 #日常vlog #减肥 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭
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红姐4年前
#满满的胶原蛋白 鹅掌由于其营养价值非常的丰富，蛋白质含量非常的高，由于脂肪和胆固醇的含量又很低，所以也是一种非常好的减肥的佳品，对于处在减肥期间的朋友，可以通过吃鹅掌来补充身体所需要的营养，而且还不会导致发胖。
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皮肤科—徐思嘉8月前
你以为会长胖，但实际很健康的食物！ #减脂 #减肥 #女生必看 #健康饮食 #科普
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小新健康美食6月前
减脂期200大卡都可以到那些主食，要你的话你会怎么选#主食
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173的后后姐吖(邪修)4月前
越吃越胖的水果有哪些你知道吗？#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #减脂小白必看经验 #水果
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老坛杉菜3天前
铲屎官杉师傅上线，奶酪的第一天五老哥～#小基数减脂 #一天吃什么 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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Nathan有腹肌4月前
减脂期的古茗，你喝对了嘛？😜还想喝什么，评论区留言告诉我#上热门 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #古茗 #奶茶
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小李安5天前
闲聊第一弹 有些食物看起来是碳水 其实当中脂肪的热量要 高的多#内容太过真实
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大洋（纯饮食64）7月前
看看这里有没有你爱吃的❓最后一个热量意外的高‼️ #减肥 测了9款常见主食100g热量有多少！#减肥主食推荐
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小新健康美食6月前
400大卡的早餐可以吃什么？你会选择吃哪种呢？
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唐卓尔不群8月前
热量不高真不好吃呀！ 放着这一口儿，您说谁能忍得住？！您还知道哪些？ #北京小吃 #减肥路上的绊脚石 #热量指南 #减肥餐 #减肥打卡
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Nathan有腹肌4月前
减脂人的喜茶，你喝对了嘛？#减脂 #吃瘦不饿瘦 #变瘦变美变好看 #喜茶 #减肥经验分享
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夏胖的逆袭5月前
日常在外简单一顿饭热量高吗 800大卡多不多，经常说的自己就在外面每顿简单吃了一点，一般热量有多少#减肥 #减脂餐 #拌粉 #自律遇见更好的自己 #内容启发搜索
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减重人体实验室-弛子4月前
你还觉得管理期要吃豆制品吗 除了这三个之外， 其他都是“热量刺客” #内容过于真实 #减肥吃什么
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阿祖特营养1月前
减脂期不能碰的零食 #减肥 #减脂 #营养师 #零食
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小李不吃🐷5月前
减脂期经常吃这几种肉补充蛋白质，越吃越胖！ #体重管理 #减脂 #塑形 #热门 #健身
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陆老师带你瘦2周前
减肥时能吃铁锅炖大鹅吗！ 铁锅炖大鹅的制作！鹅肉的营养价值！鹅肉的热量！铁锅炖大鹅的怎么做的好吃！#铁锅炖大鹅的正宗做法 #减肥 #减脂 #dou来运动吧 #抖音合集升级计划
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发财米米子1月前
瘦了20几斤 分享几个减脂期尽量不要吃的东西 #减肥 #小基数减脂 #减肥小知识 #生活化减脂 #vlog十亿流量扶持计划
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石叽上分中6月前
如果做不到吃两口就🤚停 那千万别碰！很容易热量超标#减肥刺客#热量炸弹 #高油高钠高糖 #减肥
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雷教授说健康3年前
空气炸锅真的能减脂吗？#减脂 #南方健康
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蜜桃儿姐姐3年前
#春江无骨鸭掌 减脂期的解馋神器，吃到撑才150大卡！
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食料云（食研君）4年前
冷门的高热量食品！注意⚠️避坑#知识能量站全民分享季 #食品原料 #健康dou起来 #科普 #减肥小知识
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于正4天前
看看我的冰箱有啥？ #减肥 这个话题说了很多了，突然被突击冰箱还是有点措手不及，因为我的冰箱不是我一个人用的，还有住在我家的编剧和主创们，不过@明星营养师修贤 很善于科普，让我完美避雷。
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七七Mira6月前
减脂可以吃麦当劳？！这篇点单攻略一定要看 #热量测评 #麦当劳 #减肥 #享瘦app
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广州白云医学减重中心2周前
这4类食物跟喝油差不多，看看你是不是每天都在吃#广州埋线减肥 #做自己体重的主理人 #真实生活分享计划 #健康科普破圈计划
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小樱是自然卷7月前
保存好这条保姆级减脂期饮料指南！哪些饮料可以喝？哪些又是热量炸弹？尤其是最后一种，随便炫～ #无糖饮料 #减肥小白必看 #吃瘦不饿瘦 #减脂期
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小冯爱健身4月前
你知道减脂期有哪些饮料可以喝吗？饮料红黑榜表在视频最后，可以截图！记得点赞关注加收藏噢！#吃瘦不饿瘦 #减脂 #饮料 #变瘦变美变好看
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医学减重丁医生3年前
看起来清淡的食物，其实比肥肉杀伤力更大！减肥人群快避开！#椰子 #减肥 #健康科普
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八爪佩佩5月前
🔥晚餐搭配㊙️你吃对了吗❓超好吃💯#减脂餐#会吃才会瘦#自律#逆袭
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庄北4月前
以为减脂 但热量巨高的食物… #减肥 #减肥前后对比图 #减肥经验分享 #减肥日记 #减肥逆袭
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九玉不爱胖4月前
减脂期能不吃就不吃的食物！ 减肥的尽头就是食欲稳定、血糖决定了食欲、一些引起血糖波动大的食物尽量不吃！ #内容太过真实 #每日分享 #减肥 #减脂餐 #创作灵感
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营养特攻张小倩7月前
减脂人眼中越吃越瘦的食物 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减肥#减脂餐 #低卡低脂餐
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小李不吃🐷3月前
我减脂期吃的最多的美食就是火锅了，它可被误解太深了！ #減肥 #健康 #减脂 #减肥减脂 #火锅
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Q酱(食物热量侠）5月前
还有哪个是你爱吃的盖饭！#番茄鸡蛋烩饭 #沙县小吃 #辣椒炒肉 #低卡低脂餐 #食物热量
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大南要瘦100斤3月前
减脂期也能吃的三款外卖，都能点得到！#减肥知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #减肥vlog #强烈推荐
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包哥有氧（燃脂&塑形）4月前
减肥可以吃烧烤吗？当然可以，但是要选择合适的食物，吃对了可以越吃越瘦，快来做好笔记#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #健康饮食 #烧烤 #减肥
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注册营养师杨文彦4月前
五种热量高，但营养师超推荐的食物#涨知识 #健康 #健康乘风计划 #科普一下 #热量冷知识
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代浩宇1周前
还有高手！ 有很多不错的参赛作品！依旧查漏补缺#锐评健身餐#减脂期 #健身饮食
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七七Mira5月前
减脂人眼中的喜茶，快看看有没有你爱喝的？ #减脂必看 #热量科普 #喜茶 #享瘦app
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涡阳 李漂亮3月前
这几天比较热 做饭也受罪#千层肚贡菜热量是否高 #减肥晚饭能吃什么 #潮汕汤米粉的热量 #芝麻油的功效与作用 #游泳会变白吗
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石姐说营养3月前
四种高热量食物千万少吃
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大榕树5月前
还在拿运动当胡吃海喝的挡箭牌吗？ #减肥 #吃瘦不饿瘦 #减肥打卡
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Kiki6月前
一定要吃吗？一定要吃吗？#自律 #减肥前后对比图 #爆改 #减肥动力
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水果主理人-土土1月前
减脂期间不能吃什么水果？ #新鲜应季水果 #水果知识分享 #水果推荐 #心里话 #水果
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郭嘉的健身日常3年前
你觉得空气炸锅和油炸有区别吗 #减肥日常 #健康减脂 #减脂餐
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Croissants3天前
Day7和Day8#美食 #热量测评 #美食 #减肥#反焦虑
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营养特攻张小倩6月前
减脂人眼中越吃越瘦的食物 #减脂 #减肥#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐
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营养师一凡5月前
同一种食物，热量竟然差这么多#减肥 #减脂#减重#健康科普 #知识分享
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有 点酸3天前
热量较高的食物，尽量放在一天之中比较早的时间吃吧#千粉扶持计划 #涨粉热门 #抖音小助手dou上热门
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曲奇不挑食（热量版✅）4天前
夜市小吃热量到底有多高❓#夜市 #小吃 #夜市美食 #小吃热量 #热量指南
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爱出者爱返5月前
涨称三种主食
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皮肤科医生戚东卫7月前
医生眼中的雪糕，看看有你喜欢吃的吗 #雪糕 #冰淇淋 #科普 #冷知识 #抖出健康知识宝藏
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上海九院周晓博4月前
越吃越瘦比苹果还低卡的零食，你都知道吗？ #变美 #涨知识 #零食 #低卡低脂餐 #内容过于真实
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春哥健身4天前
最容易发胖的凉拌菜，想变瘦一口都不要碰！！！#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #凉拌菜 #体重管理 #自律
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天天天（减肥崩盘版）4月前
高食欲女生狂炫一天高热量，我也太会吃了吧 #吗呀太香了 #今天吃什么 #减肥日记 #抖音美食推荐官 #太好吃了
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小小七7月前
那些你以为热量爆炸，其实很低脂的食物 #减脂吃什么 #健康减脂 #热量科普 #享瘦app
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摸不到的热量7月前
三文鱼热量 姐妹们爱吃三文鱼吗#热量指南 #吃三文鱼刺身会不会胖 #一份刺身拼盘的热量 #吃瘦不饿瘦 #减肥能吃三文鱼吗
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焱森说长肉4月前
瘦子增重吃哪些食物好呢#瘦子 #增重#脾胃#健康科普
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黄妈ii6月前
作为吃饭博主，端午经常被问的问题 把粽子当主食吃，但不完全当主食吃 提前祝大家端午安康！ #端午节 #粽子 #好好吃饭 #减肥 #记录真实生活
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