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重生后的全职奶爸1月前
西红柿炖牛里脊肉 你会做吗？ 来 我教你呀#我要上热门 #抖音 #美食 #在家做美食 #种草激励计划
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颜颜2月前
牛排我都是自己在家做，这样做出来孩子们说又嫩又多汁一点不柴，还用紫薯做了蛋挞好看又好吃#牛排#在家做美食#早餐吃什么
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@英子美食日记4月前
用牛里脊炒出来比较嫩 加小苏打也是为了肉能软烂
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朱师傅教做菜1月前
今天这道杭椒牛柳使用的是线椒和牛里脊，大家可以根据个人口味自行调配！ #美食制作分享 #跟着大厨学做菜 #美食教程持续更新
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小谢好吃包7月前
绝对好吃到哭的牛里脊！！ 🥩准备食材： 牛里脊 青椒 小米辣 葱 姜 蒜 🥘具体步骤： 1.牛里脊切薄片，倒入盐、胡椒粉、生抽抓匀。再次加入淀粉水，继续抓。最后倒入油再抓，直至牛肉全部吸收进去，肉体发黏，就代表抓好了。就可放置腌10分钟。 2.热锅凉油倒入腌制好的牛里脊大火滑散炒熟，盛出备用。另起锅烧油下葱段、姜片、蒜末，小米辣爆香，倒入青椒炒至断生。 3. 倒入炒好的牛肉，放一点松茸鲜调味，翻炒均匀入味即可✅ 😋小贴士： 牛肉不用炒很久，变色即可盛出哈！#美食教程 #好吃到停不下来 #牛里脊肉怎么吃 #牛肉 #家庭美食教程
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小花的美食分享1周前
这样做的牛肉拉条子吸满了汤汁，特别好吃 #美食教程 #抖音美食教程 #抖音美食创作者 #拌面
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晶晶欧尼1月前
一定要试试这个干煸牛肉🥩炒面，好吃到舔盘，有手就会哦～食材简单：牛里脊肉、青红椒、洋葱、面条。快做起来吧#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #和对的搭子好好吃饭 #抖音美食创作者 #美食教程
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小刘爱做饭4月前
家庭#爆炒牛肉丝 的做法 非常好吃#美食教程
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杰别莫宝咯7月前
陶喆哥演出完在后台爱吃的黑椒牛柳 #杰别莫宝咯 #CEEJAY #陶喆 #小镇姑娘 #宝宝辅食
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巧手小厨娘4年前
牛肉嫩滑不柴不老的家常处理方法，30年经验大厨小秘方，简单实用
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外婆的厨房7月前
这样做的黑椒牛里脊肉质嫩滑、酱汁浓郁，特别适合拌米饭！#黑胡椒牛柳怎么做 #黑椒牛肉的家常做法 #黑胡椒牛肉怎么做 #牛里脊肉做法
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沈阳彤幼食光·清真儿童辅食3月前
每次做牛肉土豆烩饭牛肉要选择新鲜的牛里脊肉 因为宝宝咀嚼能力有限所以要选择牛肉里最嫩的地方！ 搭配土豆、胡萝卜、西兰花、玉米粒、让营养翻倍 妈妈只需要准备一碗米饭即可#抖音美食推荐官 #沈阳辅食 #宝宝辅食 #牛肉土豆烩饭 #清真 @抖音创作小助手
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珍妮小厨房2周前
带筋的牛里脊肉，配合萝卜炖着吃非常下饭，牛肉软糯入味！冬吃萝卜夏吃姜，现在正是吃萝卜的好时候！做法简单营养丰富，而且少油烟，做一次可以吃好几天，煮面当配菜也不错！#做菜我是认真的 #创作者中心 #创作灵感 #炖牛肉 #萝卜牛肉
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苍山小李豆腐草鸡店(聚才店)官方号4周前
牛肉有一百种吃法：其中这道用新鲜牛里脊肉，做出的麻辣牛肉条，是越嚼越香，又麻又辣，太好吃了！#苍山小李豆腐草鸡店#小李豆腐聚才路店#真材实料才能做出好味道#临沂老味道#传承沂蒙菜
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李瑞雪不喜欢接电话4月前
酸汤牛肉 （有点感冒素颜出镜）我用二斤牛里脊肉做的，夏天酸酸爽爽的，你也可以试试#美食制作分享 #亲自下厨 #做菜的仪式感 #日常做饭 #吃货的世界唯有美食不可辜负
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红姐1月前
简单易学的一道家常菜，赶紧学起来吧#家常菜 #美食 #下饭菜
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又减肥的徐老师1月前
减脂无需寡淡——葱烧牛肉 这盘牛肉，让减脂期不再难熬。 牛里脊逆纹薄切，每一片都挂满秘制葱蒜料 高温快煎瞬间锁住肉汁，边缘微焦内心柔嫩 黑白胡椒碰撞出层次香气，木糖醇赋予恰到好处的鲜甜风味 #美食 #美食教程 #好好吃饭 #抖音美食推荐官 #减肥
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尕攒劲一家人2月前
一盘过油肉拌面，多少人心中的想念，牛里脊肉配上劲道的面条，一 口下去，味道简直绝了！#我的乡村生活 #过油肉拌面 #新疆美食 #农村柴火灶 #尕攒劲一家人的美食日常
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又减肥的徐老师1月前
减肥20天｜这碗牛肉拌饭让我忘记在减肥 牛里脊+小苏打盐水=嫩滑魔法 3秒热锅快炒：肉汁锁住 椒香迸发 口菇代替油脂 释放天然鲜味、 #减肥 #美食 #美食教程 #减肥食谱 #减脂期美食
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家常小菜3周前
男人做饭 家财万贯 #麻辣牛肉 #麻辣牛肉条 #抖音美食创作人 #美食教程
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客家茶香4天前
姐妹们，以后要是想吃牛肉干，但又担心外面买的不太放心，就可以像我这样在家做，真材实料，没有任何添加。吃起来肉香浓郁，真的是越嚼越香。#美食 #香辣牛肉干 #家常菜 #牛肉干
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荞麦4周前
#创作灵感 超鲜嫩巨下饭家常水煮牛肉🐮零失败超简单✅ 下饭菜的扛把子水煮牛肉，超过瘾，巨下饭～牛肉不柴超嫩的，不爱吃肉的小朋友都要抢着吃#在家做美食 #下饭菜 #家常菜 #美食
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Arzium4月前
羊尾油包牛里脊做成烤肉 真的太香了 #抖音美食推荐官 #美食 #美食教程 #新疆美食 #妈呀太香了
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小慧🌟一家5月前
不得不说 今天做的牛肉特别成功 鲜嫩多汁 特别好吃😋锁死这个配方#晒美食是对平凡生活的热爱 #早餐吃什么 #这就是生活本来的样子 #好好吃饭大赛
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炊烟起1月前
简单的牛肉做法，青椒炒牛肉又嫩又滑 #抖音美食 #抖音美食创作人 #牛肉的做法 #简单快手菜 #家常菜
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钓鱼人《家常菜》4天前
牛肉你们都会选择买哪种呢？#美食教程 #晚饭吃什么 #日常分享 #炒牛肉
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咖见咖啡Ka Jian Cafe2周前
#美食分享 #美食 #教你做美食 #做饭教程 #水煮肉片家常做法 食材准备 • 主料：猪里脊肉（或牛里脊肉）200克、生菜（或其他配菜如白菜、豆芽等）200克 • 辅料：鸡蛋清1个、淀粉10克、豆瓣酱20克、干辣椒5 - 6个、花椒10 - 15粒、大蒜3瓣、生姜1块、大葱1根、料酒10毫升、生抽10毫升、盐2克、鸡精2克、食用油适量、清水或高汤适量 做法步骤 1. 处理食材 ◦ 猪里脊肉洗净，切成薄片，放入碗中，加入1个鸡蛋清、10克淀粉、10毫升料酒、2克盐，抓匀腌制15 - 20分钟，让肉片充分吸收调料，更加嫩滑。 ◦ 生菜洗净，掰成大片；大蒜切末，生姜切丝，大葱切段，干辣椒剪成段。 2. 炒制底料 ◦ 锅中倒入适量食用油，油热后放入10 - 15粒花椒、5 - 6个干辣椒段、20克豆瓣酱、蒜末、姜丝、葱段炒香，炒出红油和香味。 ◦ 加入适量清水或高汤（没过配菜即可），大火煮开后，加入10毫升生抽、2克盐、2克鸡精调味，煮2 - 3分钟，让汤汁味道融合。 3. 烫煮配菜和肉片 ◦ 先将生菜放入锅中烫熟，捞出铺在大碗底部。 ◦ 把腌制好的肉片逐片放入锅中，用筷子轻轻拨散，煮至肉片变色熟透，连汤一起倒入装有生菜的大碗中。 4. 淋油激香 ◦ 在肉片上撒上一层干辣椒段、花椒粒和蒜末。 ◦ 另起锅烧热适量食用油，烧至冒烟后，迅速将热油淋在干辣椒和花椒上，激发它们的香味。
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皮夹克饲养员5月前
前几天做了蒜头酥，今天买了新鲜牛小里脊肉，分分钟get 一份汤鲜味美的牛肉面，干干净净，舒舒服服#蒜头酥 #牛肉面 #干净饭 #面条的n种吃法
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是年月吖2月前
嫩嫩的牛里脊肉做成牛肉饼，吃的时候不用解冻，直接煎五分钟，做成三明治很哇塞！#自己做美食 #自制牛肉饼#牛肉饼三明治@DOU+上热门 @DOU+小助手
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静谧食堂1月前
牛里脊配上香草脆皮和芦笋——牛排从未如此简单而精致！ 牛里脊配香草脆皮、芦笋和柠檬蔬菜——一道看起来像高级餐厅出品的牛排料理，但在家制作却非常简单！ 嫩滑的牛里脊外层煎出漂亮的金棕色，内部保持五分熟，外皮金黄酥脆，上面铺满新鲜香草、帕玛森芝士和黄油。搭配清新的绿芦笋和鲜柠檬——清爽、芳香，非常适合春夏季节。 这道食谱非常适合特殊场合，也可以作为快捷的周日大餐——30 分钟内即可完成！ 食材： 牛里脊部分： • 约 2 片牛柳，每片 180–200 克（约 6.3–7 盎司） • 盐、现磨黑胡椒 • 橄榄油和少许黄油 • 1 瓣大蒜，压碎 • 1 枝百里香 香草脆皮部分： • 2 汤匙软化黄油 • 2 汤匙面包屑 • 1 茶匙第戎芥末酱 • 2 汤匙新鲜磨碎的帕玛森芝士 • 1 汤匙切碎的香草（欧芹和百里香） • 盐、黑胡椒 蔬菜部分： • 250 克绿芦笋（约 9 盎司） • 1 茶匙橄榄油 • 1 茶匙柠檬皮屑（有机） • 1 汤匙柠檬汁 • 盐、黑胡椒 如果你喜欢我的视频，请给我点赞，订阅抖音账号，并在评论区告诉我你是不是也喜欢带脆皮的牛排！ #西餐美食怎么做 #美食治愈生活 #深夜美食推荐 #深夜美食诱惑 #西餐美食
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川川妈妈5月前
这样做的牛肉饼，鲜嫩多汁一点也不柴，小朋友很喜欢吃，每次做都会多做一点冷冻保存，吃的时候直接拿出来煎一下很方便。 🔘山药牛肉饼 ✔️食材：牛里脊｜山药｜洋葱｜胡萝卜｜玉米 牛里脊肉葱姜水浸泡半个小时去腥 ⚠️牛肉软嫩不柴的关键就是加一些山药 绞肉机里放牛肉和山药一起搅打成泥 （一斤牛肉加80克山药） 加入玉米粒胡萝卜洋葱碎 加点盐松鲜鲜胡椒粉生抽 再加入一勺玉米淀粉一个鸡蛋搅拌上劲 一次性杯子剪个模具 肉馅放进去摊平 用油纸隔开随吃随取很方便 吃不完的密封冷冻保存 想吃的时候直接煎一下 加点水盖上盖子小火焖煎一会儿 煎至两面金黄熟透就可以啦✅#宝宝辅食 #牛肉饼#宝宝爱吃#备餐 #宝宝牛肉做法
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德润臻品达3月前
家人们谁懂啊！这黑椒牛柳也太下饭了吧！ 选牛里脊，逆着纹理切条，这步是嫩的关键！ 腌肉放生抽、蚝油、老抽，再加勺淀粉抓匀，腌 15 分钟，嫩得能掐出水～ 灵魂黑椒酱：生抽、蚝油、白糖、淀粉、清水搅匀，多放粗磨黑胡椒，香迷糊！ 热锅爆香蒜末，下洋葱青红椒炒半熟，倒入牛柳大火快炒 10 秒，淋酱汁裹匀就搞定！ 每根都挂满酱汁，黑椒味超浓郁，配米饭能吃三碗！ 赶紧做起来，不好吃你打我（bushi） #黑椒牛柳 #家常菜 #美食教程#牛肉 #原切牛肉
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养味日记🥘5天前
#自己做的美食 #在家做美食 #下饭菜 #美食视频 #家常饭菜
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Arzium6天前
超下饭的线椒炒牛肉·🌶️🫑 #抖音美食推荐官 #美食 #下饭菜 #妈呀太香了 #崇吾斯坦目
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吴明美食3月前
小炒牛肉#新鲜牛里脊肉#切薄片码味#每天更新分享美食
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Future M5天前
#热门美食 烟火升腾，嫩滑的牛肉与清甜的包菜交织，是平凡日子里最熨帖的暖意。#vlog日常 #在家做美食 #舌尖上的味道 #抖音美食创作人
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这饭哪来的5月前
小酥肉#美食 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #美食趣胃计划 #妈呀太香了
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三餐四季～3天前
今天摸个鱼 不过该说不说，好好吃呀。#牛里脊 #热门美食 #三分钟出餐#简单美食
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贞贞小厨房1周前
蔬菜牛肉焖饭 今天的幸福来自这盘香喷喷的蔬菜牛肉焖饭 使用牛里脊肉，滑嫩入味 开饭前排斥说不想吃牛肉的二宝， 结果一吃一个不吱声， 比谁吃的都带劲儿 不用担心牛肉会柴吃不了 #焖饭 #牛肉 #孩子爱吃的家常菜推荐 #在家做美食 #记录真实生活 @DOU+小助手
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多爸学做饭7月前
牛肋条切成片炒着吃，比里脊肉更有嚼劲，一口下去唇齿留香#牛肋条做法 #一日三餐人间烟火 #家常便饭吃得香 #好吃到停不下来 #在家做美食
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柿子&橙子3天前
牛肉富含优质蛋白、铁元素和锌元素的牛肉，不仅能帮助宝宝补血、预防贫血，还能促进大脑发育和骨骼生长。快给宝宝安排起来吧～#宝宝辅食做法 #婴儿辅食 #牛肉辅食 #宝宝营养辅食 #辅食教程
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总厨的菜1周前
一口入魂的辣炒牛肉#牛肉嫩滑秘诀#香辣下饭硬菜
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娟1周前
新鲜牛排腌制方法，去菜场买新鲜的牛里脊肉，最好是雪花里脊更好吃。我家不喜欢吃重口味的，所以我没有放胡椒粉辣椒粉等重口味的调料。分享给大家
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鸿七哥玩烧烤1周前
牛里脊肉串的烤制方法。 记住只要调料用得好，什么乱七八糟的都不要搞！技术差点也没事。#烧烤牛肉串 #牛里脊肉 #鸿七哥烧烤小白料 #鸿七哥撒料 #牛肉怎么嫩
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拾一爸爸1周前
香煎小牛排 先把牛里脊肉切成小片 然后加入黑胡椒粉、鸡蛋、蚝油 淋入一点食用油 搅拌均匀 加入玉米淀粉 继续搅拌 起锅烧油进行煎制 煎制两面金黄就可以啦 最后撒上点趣欧芹大蒜盐 点趣欧芹大蒜盐精选蒜粒更鲜香 配料表仅三种 美味随心用 这样一道香煎小牛排就做好啦！ #点趣欧芹大蒜盐 #点趣 #欧芹大蒜盐 #轻食简餐 #跟着抖音学做菜
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小虎鲜香牛羊肉优选店1周前
吊龙肉是牛背部脊柱两侧的长条状里脊肉，脂肪和肉均匀分布，口感软嫩中带有一点弹性。以下是一些常见的做法和吃法： • 潮汕牛肉火锅：准备萝卜玉米清汤或清水锅底，将吊龙肉切成1-2毫米厚的薄片。用筷子夹起一片肉，在沸腾的锅中“三吊水”，即一吊血水、二吊纤维、三吊熟度，全程大约8-10秒，待肉片蜷曲、颜色变粉嫩即可捞出，蘸取沙茶酱或普宁豆酱食用。#同城#同城牛羊肉#吊龙 #上脑
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秀秀吖🌱5月前
一个人的减脂餐，好吃又下饭，这样做的牛肉很嫩，还可以放点嫩姜和小米辣更美味，简单又快速，喜欢的可以试一试#美食 #家常菜 #减脂 #日常分享 #下饭菜
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顺子食光记4天前
由鲜切的牛里脊肉搭配嫩滑的鹌鹑蛋组成，吃之前需用筷子将二者充分拌匀，下锅后口感更加嫩滑。#许府牛 #美食 #吃火锅 #美食火锅 #涮火锅
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川仔🐟2周前
#我的厨房日记vlog #抖音美食创作者 #葱爆里脊 #健康食谱 #我的美食日记 今日作业 葱烧里脊
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🌈昱书麻麻4月前
八月龄宝宝的牛肉米粉日记🥩｜补铁营养餐  补铁要跟上~安排上牛肉米粉啦！🥣  👉🏻选牛里脊肉，焯水打泥+米粉混合，超细腻！  宝宝一口接一口，补铁长肉肉💪🏻  ✨小tips：肉泥可以一次多做点冻起来，超方便～  #90后带娃经验分享 #创作者中心 #创作灵感 #宝宝辅食 #宝宝爱吃
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哆哆的日常3周前
牛肉用红薯粉腌制一下了，炒来吃会更嫩#下饭菜 #家常菜
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5804451416天前
一起来干饭吧 土豆炒牛肉做法 1.牛里脊肉切成小丁，加姜+宝宝酱油+蚝油+淀粉搅拌抓匀，再放入食用油腌制20分钟 2.土豆小丁放入油锅中煎至金黄盛出备用 3.炒香葱蒜末 4.放入腌制好的牛肉炒至变色（肉刚一变色即可） 5.加入土豆，少许盐，白芝麻，葱花翻炒均匀即可 #自主进食的宝宝 #宝宝吃饭 #辅食 #宝宝吃饭日常 #抖音热门
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顺子食光记4天前
由鲜切的牛里脊肉搭配嫩滑的鹌鹑蛋组成，吃之前需用筷子将二者充分拌匀，下锅后口感更加嫩滑。#美食 #许府牛 #美食 #吃火锅 #美食火锅
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做菜好吃3周前
小炒牛肉，香辣肉嫩#家常菜 #美食教程 #美食制作分享 #家常菜教程 #抖音美食教程
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是杨梅6天前
#家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感 #青椒豆豉炒肉 #牛肉 一道超级下饭的菜，炒牛肉不要老是选择里脊肉啦，试试炒牛肋条，保准你会爱上的。
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又减肥的徐老师1月前
黑椒洋葱牛肉饭 牛小里脊逆纹薄切，入口格外软嫩 先将洋葱丝炒至焦糖化，甜味完全释放 调味只用酱油+木糖醇+双色胡椒，减脂不减味 最后勾个薄芡，让酱汁紧紧裹住每片牛肉 #美食 #美食教程 #好好吃饭 #低卡食谱 #减肥
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一一3天前
好吃到家了今早买了75元牛里脊肉，做牛肉干，上次好朋友送牛肉干吃了停不下来，今天试着做了太成功了，好吃到家了！👌
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素溶咖妃5月前
今天分享一道特别适合夏天做的凉拌鲜牛肉，清爽又下饭，好吃的停不下来。最好是买牛里脊肉，这个部位的牛肉很嫩滑。炒牛肉和凉拌都适合，牛肉按照它的纹理一定要横切，这样切的牛肉片不会柴。再切几片姜来腌制牛肉，去腥增香。调味用生抽适量，红薯粉，蚝油给它抓均匀，抓到有点粘手，再放一点老抽来调色，之后放上香油锁住水分。黄瓜切块，用盐杀出水分，这样更脆爽一些，蒜和小米辣可以切碎，我刚好有这个镭钵，给他镭一下，这样更入味。烫牛肉片呢，锅中水开后转小火，分开放入牛肉片，全部放完之后，再开中火烫个肆拾几秒左右牛肉就熟了，捞出放凉备用。现在来调料汁，捣碎的蒜蓉里再放一小包烧烤辣椒粉，不喜欢吃辣的可以不放，熟芝麻，淋上热油激发出香味。再加上少量盐，生抽，黑胡椒粉，香油，再来点蚝油。鸡精什么的其实都可以不放，料汁调好，倒入牛肉片中，加上腌好的黄瓜，香菜和葱段，把剩余的料汁也倒进去，就这样拌均匀即可食用了，牛肉嫩滑，黄瓜脆爽，这道菜具有牛肉的鲜美，又满足清爽的口感。很适合夏天的吃法，大家可以去试试，好吃得很哦！#凉拌菜 #牛肉#夏天的味道 #牛肉的神仙吃法
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我叫小明子1周前
我不会颠锅，但我会炒牛肉呀。#美食 #手工美食 #新鲜牛肉 #麻辣冷吃 #冷吃牛肉
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味知妈咪1月前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 虽然不完美，但超级下饭！#家常小炒
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