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凌清·传武4月前
咏春拳法藤圈手训练，周身协调上下通体，运用同款藤圈训练提升训练反应力速度与协调性👍#咏春拳#藤圈 #咏春拳教学 @DOU+上热门 #咏春拳
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凌清·传武2天前
喜爱咏春拳的朋友可以拍下同款藤圈，居家办公随时随地皆可练功。好玩有趣解压提升专注力协调#咏春拳 #咏春拳教学 #藤圈 #原创视频
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咏春拳自习室4年前
咏春腰马发力训练神器 轮胎桩自制全流程！
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xiangpai响牌运动用品专卖店7月前
咏春拳不锈钢圈好玩哦！#咏春拳法表演视频 #咏春拳藤圈
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用户3139154327211月前
很多人说，带上拳套后用不出咏春的技法和招式。其实不是的。带上拳套咏春拳的有些招式是用不上，但很多招式都可以用上的。让我们一起研究下。[抱拳][握手]
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咏春潮汕朗朗（弹簧桩原创设计）1年前
咏春实心藤圈，训练腕部力量与灵活性，咏春中线理我念，藤圈可强化自己肘归中，做到守中用中，沉肩坠肘，攻守合一，实心负责重圈可训练桥手劲和听劲能力，模拟真人黐手训练！#咏春 #咏春藤圈 #咏春实心藤圈 #太极环 #乾坤圈
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宇熙咏春文化传播2年前
咏春藤圈手，规范手法，协调双手，训练手腕练寸劲#咏春#咏春藤圈#传武#功夫
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关中咏春拳术会馆11月前
藤圈的应用 #咏春 #强身健体 #广州
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古芒詠春7月前
#创作灵感上热门话题6000亿流量 #詠春拳 #传统武术 #防身术 砍手加圈马钩腿实战运用，是利用咏春拳特点《最直接的方法、最短的路线、最快的速度》获得最高的效率……
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ghngyhn5月前
叶问第三代传人亲授防身小技巧 #防身术 #叶问 #传统武术 #咏春 #老福
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高能keep2周前
现在的传统武术还能打么？#科普 #有趣的知识又增长了
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三元咏春馆(高志东)3年前
传统武术之铁环功 三元咏春馆弟子#发扬传承精武精神
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沈阳-咏春hiahia1年前
咏春独特的知觉练习方式之一-⭕️圈手，感受力量的方向进行内外门切换，练习离手便出手的身体反应。是练好黐手的基本手法 #咏春拳训练方法 #咏春黐手 #dou上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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咏春-钟义3年前
摊，撑，膀，咏春三板斧#武术 #传统文化 #防身术 #健身 #咏春拳F#抖音小助手
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用户3139154327211月前
很多人说，带上拳套后用不出咏春的技法和招式。其实不是的。带上拳套咏春拳的有些招式是用不上，但很多招式都可以用上的。让我们一起研究下。[抱拳][握手]
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臻传詠春1年前
木人桩·圈打 教学 关注我，学习正统咏春拳！ #咏春拳 #叶问咏春 #咏春拳教学 #木人桩
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云南•咏春•曾翔2月前
绝密传武系列，武术脱胎于兵器，那离开兵器还能打吗？ #传统武术 #非遗传承
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臻传詠春 杨教练3周前
跟南昌咏春杨教练学正统咏春💯 第三课：转马直拳 要练好护手直拳要做到以下三点 1.遵循直拳的标准... 2.用沉肘力同时遵循转马的要求... 3.练出整体力... #咏春 #南昌武术 #臻传咏春 #教学视频 #传统文化
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广州战狼咏春搏击馆-邹教官1年前
咏春蕂圈#发扬传武精神 #咏春拳 #中国武术发扬光大 #实用拳法 #传武
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咏春锋顺5月前
咏春拳到底能不能打，实力说话 #咏春 #实战
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咏春-钟义1年前
咏春圈马#dout上热门 #一招制敌 #咏春 #防身术 #武术 咏春小绝招
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班中小念頭1年前
最古老的紅船戲班中的詠春拳——“圈冚手”就是大家說的“蛇鶴手”嗎？應該怎麼用呢！？純屬個人觀點與見解，不同的觀點，還望各位多多指點與交流[抱拳]#最古老的傳說#戲班紅船詠春拳#傳統功夫武術詠春#強身健體養生美容#自衛防身
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桂城咏春羊教练1月前
学咏春现代社会究竟还有没有用？除了防身，它的这个价值更重要！#文化自信#文化传承#防身必学#知行詠春#佛山南海桂城
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云南•咏春•曾翔9月前
很多人一辈子都不知道传武秘密（二），大家不公开我来公开 #传扬中华文化 #东方神秘力量 #略施拳脚
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詠春“拳”能宝妈2周前
冬季室外冷，在室内也能健身，每天一个咏春小妙招，强身健体～跟我一起练起来！#咏春拳 #养生 #知识分享
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水花灯功夫平道6月前
传统功夫磨盘桩，练功更全面，可惜没几个人练了 #动作电影 #武术 #咏春
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梁赞詠春文化（梁璧·梁显宗枝）10月前
附近的邻居每天都要偷师#咏春拳 #八斩刀 #绝活必须展示一下 #咏春真带劲儿
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無鱼鳞比铭哥1周前
铭哥咏春培训班！黑粉们别嚣张呀铭哥有真功夫的！！ #咏春 #咏春拳教学 #传武
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利师傅是我8月前
闻名于世的咏春拳，在国内却输给了键盘侠？今期讲的技术干货大家一定要传承下去#传统武术 #咏春拳实战 #国外武术大师教学视频 #传承弘扬中国传统文化 #你的坚持终将美好
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咏春潮汕朗朗（弹簧桩原创设计）8月前
咏春桩法，既是咏春套路，也是基本功，也是功力训练，更是实占训练必练的根基！#咏春 #咏春木人桩 #咏春弹簧桩 #弹簧柱#木人桩
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千手追魂1年前
咏春藤圈 #武术套路 #教学 #咏春 #咏春藤圈
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咏春王教练4年前
咏春拳圈手怎么用?#咏春拳 #咏春拳学 #传统武术
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💪🏻小阳哥🏸6月前
《咏春》——叶问的反手杀球寸劲发力，学会之后球球出界 #羽毛球 #反手杀球 #羽毛球发力技巧 #💪🏻小阳哥🏸 #羽球人的黄埔军校
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萧青云4天前
我的功夫，都刻在这根木人桩上了！ 拳入木桩，力透寸劲。 咏春的根基，在于与木人桩的千万次磨合。 从生涩到流畅，从刻意到自然，桩上的每一道痕迹，都是功夫成长的印记。 这不仅是技法的修炼，更是意志的锤炼。 #创作者中心 #创作灵感 #咏春 #咏春拳 #女子防身术
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新加坡咏春国术舘阿雄（内家体系）8月前
很多门人把咏春训练成一门手脚功夫，专注于招式训练与运用，演示得五花八门，眼花缭乱，求帅博眼球。其实，咏春是一门内家功夫，非常重视劲力和重心的管理和处理。通过听劲、化劲、发劲做出对自己最有利的决定。当然，这些技能是为了增强实战的能力而训练。 #咏春 #擒拿 #太极 #推手 #黐手
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禅武道场5天前
过手训练 小圈为打 大圈为拿 #咏春
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火山公民1月前
将#咏春 二字钳羊马摊手#金刚蹲#四平马步#窄马#独立蹲 在5分钟内组合练习，核心作用是高效激活下肢肌群、强化核心稳定性，并快速提升下盘的“稳”与“活”，同时兼顾关节控制能力，是一套针对性极强的“下盘综合训练套餐”。 各动作在5分钟组合练习中的具体作用
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跛脚泰哥5天前
又不用钱，又随时随地可以练，还很猛的动作，说出去都没人信#健身 #养生#锻炼#功夫
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咏春潮汕朗朗（弹簧桩原创设计）8月前
咏春转马发力，利用转马同时腰马合一，整体发力，力量更足，没配合转马时只有手在发力#咏春 #咏春转马 #咏春木人桩
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火山公民1月前
将#窄马#金刚蹲#独立蹲 与#咏春#小念头 结合练习4分20秒，核心作用是短时间内高效激活核心与下肢、夯实咏春基础发力模式，兼顾力量、平衡与技法衔接。
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拳击小课堂1周前
优质武术搏击作者推荐 即使拳头贴在你身上，寸拳也能打出惊人的力量！"功夫高手都在快手 "全民炫武季#搏击 #运动 #武术
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咏舞道中南馆3周前
#咏春 #防身术 #咏春拳教学 狭小空间也能制敌！零基础、不拼体能，咏春圆你武侠梦
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王德生咏春拳馆4天前
木人桩是咏春拳独特的器械，它不仅包括了套路，也包含了实战应用#王德生咏春#王德生#功夫
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咏春-钟义3天前
咏春撑打+圈马#功夫 #传统武术#咏春课堂#咏春钟义#防身术
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谈武论斤2周前
闲聊咏春连环拳 #咏春 #叶问 #传武 #格斗
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拳艺社咏春拳工作室2周前
咏春拳转马 多练转马 强腰肾 #咏春 #退伍不褪色 #自律 #非遗 #强身健体增强免疫力
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毛姐姐呀1周前
健身房里学詠春！大人防身孩子锻炼都很不错哦！#叶问詠春学院#长青汇詠春运动中心#学武术#防身术 #健身
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咏春林师傅4天前
天下功夫，唯快不破，咏春拳攻守同步，连消带打，最适合孩子的防身术#防身术 #武术 #咏春
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贵州问道咏春体育文化交流中心4天前
你会打靶吗？ 咏春拳打靶不仅是练习力量与速度，更是锤炼攻防一体的结构稳定性与腰马发力的效率。每一拳都应在最稳固的结构下发出，并为后续变化做好准备。#贵阳咏春拳馆#咏春拳教学 #创作者中心 #创作灵感
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谈武论斤6天前
传武实战跟闹着玩样的 #传武 #咏春 #叶问 #格斗
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臻传詠春9月前
健身防身，首选·臻传咏春!臻传詠春创办十三年，正统传承，值得信赖!#咏春拳教学 #咏春 #防身术 #臻传詠春
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浏阳市一碗汤二手车销售有限公司3年前
大众桑塔纳，1.6咏春挡，大屏导航，倒车影像，铝合金钢圈，动力变速箱超级好，底盘紧凑，油耗不高
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振格4天前
百分之90的人练詠春拳，都是错的！因为真理只掌握在少数人手里！认知很重要，00后的人很多不认可自己国家的功夫，也是情有可原的，没事的，所有对詠春拳实战有疑惑的，都可以来安徽合肥咏春堂来找我“友好”实战交流。谢谢大家对詠春拳的支持和关注！ 叶问大弟子郭富一脉相承，秘传点穴打脉法！#咏春拳 #詠春拳 #郭氏詠春 #现代搏击 #泰拳
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@青云武道5天前
打不坏的才是桩#武术 #传统武术 #功夫 #咏春
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华韵汉影🎬3月前
咏春不只是武功，更是人生哲学（1/3） 寸劲发力、以柔克刚，带你感受传统武术的智慧与魅力！实战演示、分解教学，小白也能看懂。#咏春 #毕业设计拍摄 #播音毕业设计 #播音毕设
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武行天下功夫学苑1年前
咏春入门的关键是十二个散手动作， 练好了十二散式才能学习更高阶的木人桩小念头！左下角链接是全套的咏春十二散式，不要错过了！【点上方链接零基础学咏春拳】#咏春拳#传武#功夫
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梁其荣咏泰武馆3天前
梁其荣师傅今天亲自一对一指导徒弟学习正统叶问系詠春拳《直冲拳》手法训练！学詠春拳可以防身强身，还可以增强自信心，运动带来健康与快乐，《黄金有价，健康无价》！#詠春拳#直冲拳#武术传承
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咏春刘婧8月前
碟传最大的危害是让学习者将来对咏春失望至极#香港叶系咏春拳#咏春刘婧师父#杭州咏春拳#成都咏春拳
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安生。5月前
咏春鸣人，果然还是国导演懂国人，这段太帅了，没有什么是一个螺旋丸解决不了的，要是有，爸爸给你搓个更大的！#名场面 #火影忍者 #咏春 #博人传
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张漂亮2周前
传统武术如今还能实战吗？#涨知识 #科普 #有趣的知识又增长了
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梁其荣咏泰武馆4天前
梁其荣师傅今天早上亲自一对一指导徒弟学习正统叶问系詠春拳《直冲拳》手法训练！学詠春拳可以防身强身，还可以增强自信心，运动带来健康与快乐，《黄金有价，健康无价》！#詠春拳#直冲拳#武术传承
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就爱自媒体1周前
#武林圈 #少林妙峰 #创作灵感上热门 #咏春拳涂藤耀 #妙峰打假 @DOU+上热门 @抖音小助手
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叙影迷宫5月前
咏春鸣人，果然还是国导演懂国人，这段太帅了，没有什么是一个螺旋丸解决不了的，要是有，爸爸给你搓个更大的！#名场面 #火影忍者 #咏春 #博人传
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白嫖个知识2周前
我们的传统武术还能和国外的一样能打吗？#涨知识 #每天跟我涨知识 #省流
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