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中研小兰4月前
中医研究生|我发现很多人在乱喝姜枣茶… 姜枣茶主要是温通散寒的，坚持喝能排寒暖身，但是也不是所有人都需要喝，都可以喝，喝了之后上火，相反体质的人喝了会更严重，还有很多人喜欢姜枣茶各种搭配，搭配不好就很严重的上火，所以想跟大家聊聊怎么正确去喝姜枣茶，怎么解决上火问题。 姜枣茶的组成、性味、功效、起作用的原理，什么身体条件可以吃，什么时候不吃，1个非常简单的判断方法，这条视频很全，希望可以帮助到大家！ 视频有点长，也讲了一些我的养生理念，精简，专注，易操作，虽然很想戒掉啰嗦的毛病，但是还是很想把原理以及一些理念讲清楚，太长了大家就跳着看。#中医养生 #姜枣茶 #年轻人养生方式 #错误养生 #三伏天养生
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一帆说肾5月前
中医眼里姜枣茶等级#姜枣茶 #驱寒排湿 #补气血 #气血不足 #气血亏虚
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中医学博士刘彪4月前
姜枣茶怎么喝？哪些人合适？谁不合适？ #医疗健康创作训练营
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躺家养生牙子4月前
姜枣茶的全面解析！喝完冷饮补救暖身秘方！！三伏符合情况的人喝一喝，等立秋就不喝咯～#姜枣茶 #姜枣茶驱寒暖胃 #三伏天养生
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大飞医生4月前
三伏天祛寒湿，记好一杯姜枣茶，帮你调全身阳气 #三伏天 #中医 #抖出健康知识宝藏
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叶大大2周前
姜枣茶适合什么人 #姜枣茶 #姜汤 #受寒 #手脚冰凉 #养生
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清荷养生日记4周前
#食疗小妙招 #喝出好气色 #补气血 #姜枣茶 #食补 分享一款适合秋冬季节喝的姜枣茶，这样喝姜枣茶，温阳不燥。
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小曹呀～2周前
冬天经常手脚冰凉的姐妹快来试试这道驱寒滋补的苹果姜枣茶吧 酸酸甜甜的好喝又滋补，一杯下肚暖暖的很舒服～ #喝出好气色 #每日分享 #苹果水 #上热门 #冬日热饮
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豫南群姐4月前
三伏天喝对姜枣茶，逼走寒气超舒服～做法简单到新手也能轻松操作 三伏天最该喝的不是冰饮，是这杯热乎乎的姜枣茶呀！喝完整个人都暖烘烘的，出点汗超舒服～记得趁热喝，把一夏天的湿气都赶跑～#我的乡村凉方#新农人计划2025 #抖音新农人 #姜枣茶 #豫南群姐
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郑郑2周前
#在家做美食 #抖音美食创作者 小米姜枣茶：驱寒暖身、补气养血、健脾暖胃。
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苏华仁弘道讲堂1周前
一碗萝卜姜枣茶，暖心暖身过寒冬 #苏华仁 #食疗药食同源 #补充气气血血 #道家内丹功 #身心健康
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刘鉴叔叔1月前
天气寒冷，御寒当勿忘“姜枣茶” #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#姜枣茶 @抖音医疗健康小助手
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小九儿1月前
晨气一杯姜枣茶，开启元气的一天#姜枣茶 #姜枣茶驱寒暖胃 #女生必备茶 #手脚冰凉 #气血不足
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好运芳姐食疗记3周前
#脾胃虚寒别乱吃药，一杯姜枣茶温阳又健脾超管用！ #姜枣茶 #脾胃调理 #温阳健脾
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康之道3周前
天一冷就手脚冰凉、浑身暖不起来？ 这杯“驱寒暖心茶”请收好！只需红糖、生姜、红枣三样食材，喝完从手心暖到脚心。 #秋冬养生 #补气血 #红糖姜茶 #康之道#传统文化
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观自归元3月前
医圣张仲景的经典茶方姜枣茶源于《伤寒论》适合排湿祛寒，手脚冰冷，寒凝血淤的痛经。#补气血 #美食制作分享 #养生 #手脚冰凉 #痛经
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王老师护肤学4月前
姜枣茶做法及注意事项，千万不要乱喝！ #姜枣茶 #科普一下 #姜枣茶驱寒暖胃 #涨知识 #健康科普
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王小珥轻滋补1月前
黄芪姜枣茶，驱寒暖身方~ #食疗小妙招 #养生茶 #暖身 #黄芪 #女性健康
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真吾系茶档(白云店)官方号1周前
🌿入冬必备暖养茶饮｜黄芪苹果姜枣茶·元气满满一整天！ 一到换季就手脚冰凉、气色差的姐妹快集合👭 连喝一周 小脸真的会红润到发光✨ 💫喝出好气色： 黄芪补气固表 红枣温和养血 苹果生津润燥 生姜驱寒暖宫 秋冬容易疲惫的姐妹一定要试试！ 🌟Tips：苹果记得去核哦～喜欢甜口可以加少许冰糖 经期前连续喝 暖宫缓痛效果绝绝子🔥 #养生茶饮 #秋冬暖饮 #黄芪水 #手脚冰凉克星
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众方本草滋补馆6天前
秋冬暖饮TOP1！红糖姜枣茶，驱寒暖身还养颜 #红糖姜枣茶 #养生 #养生茶
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畅谓营养能量站3月前
一杯姜枣茶#脾胃#肠胃#健康养生
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桃中陪读妈妈避风港5天前
姜枣茶有温中散寒，补气养血的功效。手脚冰凉，体寒的姐妹也做起来，滋养我们身体的每一天。#补气血 #养颜有料实力派 #自己做美食
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吱吱食养记。4月前
没想到红糖姜枣茶还可以这么做，既省时又省力。真心建议女孩子将奶茶换成它，暖暖的，很养人，喝出看得见的美丽。@DOU+上热门 @抖音创作小助手 #姜枣茶 #姜枣茶驱寒暖胃 #喝出好气色 #自制饮品 #美食教程
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阿酿食养日记1周前
手脚冰凉的救星｜苹果姜枣茶，从内暖到外 #养生壶里煮果茶 #在拍一种很新的vlog #vlog十亿流量扶持计划 #苹果水 #又到了煮苹果水喝的季节
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中医徐博士6月前
立夏过后，生姜茶这样喝，驱寒暖胃，补气养阳 #胃寒 #中医养生 #中医 #医学科普 #姜枣茶
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老马识茶2周前
冬季正是喝姜枣茶的季节，暖胃助消化、预防感冒#姜枣茶
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雨儿1月前
#姜枣茶 功效 - 驱寒暖身：生姜含姜辣素和挥发油，能扩张血管、促进血液循环，缓解手脚冰凉、腹部冷痛，红枣与之协同可提升体温。 - 补气养血：红枣富含铁元素和维生素C，促进血红蛋白合成，生姜助脾胃运化，提高营养吸收效率，可改善气血虚弱、面色萎黄等问题。 - 调经止痛：通过温通胞宫气血，缓解寒凝引起的痛经、经血暗黑、血块多等问题。 - 健脾祛湿：生姜刺激消化液分泌，加速胃肠蠕动，红枣保护胃黏膜，二者合用可改善食欲不振、腹胀腹泻。 - 抗氧化防衰老：姜辣素可对抗自由基，红枣中的维生素P能增强细胞活性，长期饮用可减少老年斑、改善皮肤弹性。 最后😘 姜剩的渣可以晒干后泡脚哦！
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茶茶 | 小食记5天前
老姜驱寒｜红枣补血｜红糖温润 💫坚持喝一个月： 气色红润了｜手脚暖和了｜不怕冷气了 每天一杯 把奶茶换成它 宠爱自己才是终身浪漫的开始✨ #红糖姜枣茶 #暖宫驱寒 #养生茶 #经期保养 #手脚冰凉克星
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燊麻养生记6天前
别瞎补气血了❗️老祖宗早就说过：补气血要先打通中焦，暖养脾胃。这个小米姜枣茶快喝起来，气血蹭蹭涨🔥#vlog十亿流量扶持计划 #知识 #涨知识 #养生 #养生茶 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音健康 @我要上热门
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枣香姜暖铺子4天前
暖冬一杯姜枣茶，驱寒养血元气拉！#红糖姜枣茶
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侯静钰4天前
姜枣茶打卡 姜枣茶：给身体升温，促进血液循环，促进胃消化消化，促进肠蠕动排便，给身体助阳，升阳，排湿，寒 吃药一箩筐：都不如每天早上一碗姜枣汤。 让每个家庭都有一个懂健康的人！[拳头][拳头][拳头]
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老方子讲故事2周前
寒潮里的一碗暖：煮的是茶暖的是人心 寒潮来了，手脚冰、气血虚的姐妹，赶紧收藏方子煮起来，暖身更暖心！ #寒潮来袭 #养生知识 #姜枣茶 #健康科普破圈计划 #药食同源
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红气养人5天前
建议25+姐妹们冬养黄金期，早起一杯姜枣茶全身暖暖的，每一口都不白喝！#喜纯姜枣茶#仙女都在喝什么#冬季热饮
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广东省生命健康科学院鸿广滋补专卖店1周前
手脚冰凉，上班犯困，面容憔悴的姐妹，一定要喝这款五味红糖姜枣茶……#女性健康养生 #气血双补 #经期保养 #面色红润有光泽 #暖宫驱寒
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百草食臻选阁4天前
秋冬暖心饮 玫瑰姜栆茶 驱寒养颜双在线 #养生茶 #百草云#玫瑰姜枣茶
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中医朱吕群1月前
气血顺了，身上就暖和了！手脚冰凉必备 #姜枣茶 #痛经 #朱吕群 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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青杏蓉语3天前
#养生就是养健康 #冬天养生 #姜枣茶
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欣姐养胃小厨房（大号）3周前
秋冬寒邪扰，一杯姜枣茶，暖身驱寒，元气一整天！#创作灵感 #口播短视频上热门 #保养秘诀 #补气血 #姜枣茶
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萌姐姐说健康&生活3天前
手脚冰凉难入睡三招暖身增活力 手脚冻得像冰块？三招简单暖身增活力！气血循环差导致手脚冰凉，试试姜枣玫瑰茶：红枣5颗、生姜3片、玫瑰花5朵煮水早晚饮用，驱寒活血。泡脚加藿香正气水，40度水泡15分钟促循环。持续使用可能帮助改善手脚冰凉和水肿问题，身体可能感觉更舒适有活力，赶紧收藏备用！#气血不足 #泡脚养生 #健康食疗
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娅姐养生茶6天前
茉莉桂圆姜枣茶，女人怕冷，手脚冰凉#养生 #养生茶 #健康养生 #养生茶饮 #老祖宗的智慧
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红糖姜枣茶6天前
——天越热越要补气血，喝下这杯暖暖的红糖姜枣茶，驱寒暖身，元气满满！
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好运芳姐食疗记1周前
#秋冬手脚冰凉？紫苏姜枣茶暖身驱寒超实用～ #紫苏姜枣茶 #秋冬养生 #食疗驱寒 #家常养生茶
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夕夕&店1周前
体寒痛经姐妹冲！红糖姜枣茶暖宫驱寒，喝出红润气色～#每日分享 #上热门
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木山4天前
晨起1杯红糖姜枣茶，暖宫又驱寒，冬天喝它超舒服#姨妈期必备品#女性必备品#早喝早受益#爱她为她准备好
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一一&店1周前
体寒痛经姐妹冲！红糖姜枣茶暖宫驱寒，喝出红润气色～#每日分享 #上热门
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潮妈好物4天前
8女生要爱自己！这杯当归黄芪姜枣茶，暖身又养人 #补气血 #养生茶 #滋补养生 #枸杞红枣 #当归黄芪红糖姜枣茶
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中国蓝新闻1周前
怕冷头痛肌肉酸，一般属于风寒感冒。可以在家自制葱白姜枣水，发汗解表祛除外邪。#流感#风寒感冒#葱白姜枣水
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爱加益3天前
冬季孩子手脚冰凉，就喝胡萝卜姜枣茶#养娃食谱推荐
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小猫贝儿5月前
喝错=白喝｜夏日姜枣茶的正确打开方式，90%的人都喝错了！ #养生茶#姜枣茶 #三伏天养生 #祛湿 #祛寒湿
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春春&露1周前
体寒痛经姐妹冲！红糖姜枣茶暖宫驱寒，喝出红润气色～#强烈推荐 #上热门
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乔主任3天前
姜枣陈皮驱寒 防甲流哦
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师兄聊生活2周前
姐妹们！20+怕累、30+怕虚、40+怕倦，每天一杯当归黄芪姜枣茶，暖乎乎喝进胃里，驱寒补气血，只有喝过才知道好处，聪明的女生都用上啦！
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躺平橙子🍊1周前
#上热门的话题5000亿 红枣 + 生姜： 补气血、驱寒暖身。非常适合手脚冰凉、畏寒的女性，经典的“姜枣茶”是冬日暖饮首选。 · 红枣 + 桂圆： 补心脾、益气血。非常适合用脑过度、失眠健忘的人群。 · 红枣 + 当归/黄芪： 强力补血益气。这是传统的补气血黄金组合，常用于药膳中。 · 红枣 + 枸杞： 滋阴明目。适合经常看电脑、手机，眼睛干涩的人。#记得双击加关注 #强烈推荐
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苏华仁弘道讲堂2天前
花椒山楂姜枣茶，香中带劲暖身心 #苏华仁 #药食同源 #花椒 #身心健康 #古法养生
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爱养生的小阿姨4天前
手脚冰凉、气色差的姐妹集合！这杯当归黄芪姜枣茶我喝了半个月，脸色红润到发光✨ 黄芪补气，当归补血，生姜驱寒，红枣锁营养，热水一冲就能喝，秋冬暖身续命必备，谁喝谁知道！#养生茶 #女性养生 #补气血神器
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靓女养生日记1周前
“姨妈期”救星奶茶！暖宫驱寒，姐妹们一定要试试~好喝不怕胖🔥#真实生活分享计划 #养生茶#喝出来的健康 #秋冬热饮#自制奶茶#红糖姜枣茶
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锦鲤附体2月前
#喝出好气色 #调理身体 #每天跟我涨知识 #养生食谱 #补气血 红糖姜枣茶 做法：生姜切片、红枣去核与红糖共煮15分钟。 功效：驱寒暖宫，改善手脚冰凉。
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焙享食验室1周前
冬季暖饮！生姜红枣茶，驱寒暖胃，做法超简单#抖出健康知识宝藏 #红糖姜枣茶
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是贝呀～2周前
元气姜枣茶🫚给怕冷的你一杯能喝的“暖宝宝” #美食治愈生活 #气血双补 #冬季暖身 #枸杞红枣
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一口吞不下星球2月前
姨妈期必喝！这杯暖身姜枣茶，3步驱寒暖到心底！#养生茶 #喝出好气色 #姜枣茶 #姨妈痛 #痛经
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五角星4天前
冬日养胃，温暖为先 #把寒冷关在门外将温暖斟满胃里 #冬日暖胃茶 #养胃黄金法则 #寒冬至胃先知 #冬日姜枣茶
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匡庐茶舍4天前
#老祖宗的智慧：女人不管多忙，每周喝两三次，一年四季都能喝。红糖、生姜、红枣，三样平价食材的神仙组合，就像冬日里的暖宝宝#姜枣茶#茶生活#补气血
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阿欣养生了4天前
这一杯苹果姜枣水请收好！冬天怕冷，手脚容易冰凉的姐妹给自己安排起来。记得好好爱自己❤️ #喝出好气色 #冬天干燥喝什么#秋冬热饮 #苹果姜枣茶#苹果姜枣水
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亿能工厂企业店5天前
别人冰脚你暖身？全靠这杯姜枣水～#健康科普 #养生 #药食同源 #手脚冰凉 #每天跟我涨知识
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