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万万姐8月前
在意别人评价？3招把玻璃心炼成防弹玻璃！ 从“自我怀疑”到“内心强大”，超有用的视角切换心法 #心理成长 #情绪管理 #玻璃心自救 #人际交往 #强者思维
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张秋之3月前
抛弃学生思维，拒绝自我怀疑，提升职场认知 #职场 #思考 #认知 #毕业生 工作中你是否与岗位匹配跟你没有关系，职场是供需关系，他们招你是因为他们只能招你，不要觉得自己能力不够怀疑自己。 利用好自己这段压力巨大的时间，提升自己的本事，别浪费了他
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杨暖书单慢递1周前
#热门 当自我怀疑时，如何找回自己的力量#读书 #女性成长 #正能量 #你当像鸟飞往你的山
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白妤川的小组作业5月前
因为他人陷入焦虑和自我怀疑时，请站在自己这边！ 本周小组作业「宿舍PUA」 #白妤川 #得物 #微电影
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朗幸心理2月前
学心理学如何克服自我怀疑#心理学#自我怀疑
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向上深读1周前
你是否常因别人的一句评价就自我怀疑？其实，你的命运正被一种“神秘力量”悄悄改写。《自证预言》揭示：你说的话、信的念头，正在塑造未来的你。这不仅是心理学，更是可实操的命运工具。想停止内耗、扭转人生轨迹？8分钟精读视频，带你掌握“预言成真”的核心法则。#预言成真 #心理暗示 #心理学知识 #向上深读 #自证预言 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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如实2月前
如果在关系里对方总让你怀疑自己，改变自己，请立刻警惕，你不是问题本身，只是被“单方面情感剥削'的受害者。#情感#亲密关系#自我成长
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Wenbo职场手记2周前
不要从别人那里寻求肯定 #自我怀疑 #职场进阶 #工作焦虑 #职场困扰 #独立思考
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虎叔胡有理❣️心树🌳5月前
破疑局：心理学视角下应对质疑的两步法：验真伪、破陷阱，化批评为成长动力#心理学 #心理 #验真伪 #成长动力 #人生感悟
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秋刀于yu3月前
高敏感人群看过来～ 从今天开始。请永远停止对自己的怀疑和否定 #心理学 #高敏感人群 #精神内耗 #知识分享
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樱子要变瘦（塑形版）2周前
总是会因为别人一句话而自我怀疑该怎么办？#每天进步一点 #自我提升 #每日英语 #英语口语 #正能量
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凌波5月前
如何应对容貌焦虑 #cos #cosplay #容貌焦虑 #容貌焦虑怎么办 #容貌焦虑症
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直觉智慧•赵昕1月前
你总是自我怀疑，是因为你小时候“太懂事”了 是因为你小时候“太懂事”了
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奶爸任晓刚Leo1月前
有人阴阳怪气怎么办？ 有人阴阳怪气的挖苦你，侮辱你，贬低你，导致你陷入自我怀疑，自我贬低的过程，一定要远离和反击#人际关系 #弱者气息 #阴阳怪气 #奶爸任校长 #抖音精选
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咸粥1月前
《如何面对自我怀疑-对待他人评判》#自我提升 #自我怀疑 #分享
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晚风慢慢吹6天前
你是否经常陷入自我怀疑，被他人的情绪轻易影响？ 本期视频分享一个超有用的心理学概念——“课题分离”。 它能帮你清晰地划分人际边界，把别人的情绪还给别人，把自己的能量留给自己。 记住，别人的看法是他的课题，你的生活是你的课题。 点个关注，@晚风慢慢吹 陪你一起整理心里的房间，活得更加清爽自在。#停止内耗 #情绪管理 #课题分离 #自我成长 #治愈
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小奕赋能1周前
爸爸的三句话，把我从高敏感的否定中拉出来#高敏感人群 #知识分享 #孩子教育 #高敏感 #内容过于真实
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玛卡翻身记1周前
不敢承认优秀？三步让你心安理得#创作灵感 #个人成长 #职场 #逆袭 #认知思维
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就是另一个乐儿呀5天前
打破自我怀疑，成为更好的自己#日常唠嗑 #口播 #每日分享 #成长 #每天进步一点点
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小德社工1周前
陷入自我否定该怎么办？ #自我否定 #自我怀疑 #焦虑 #心理学 #希望能帮到你
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射手座老兄♐4天前
脑子里总有个声音在挑刺，觉得自己不够好？别赶它走，它可能是你身边最严格的“首席品控师”。 #自我怀疑 #创作灵感 #上热门🔥 #vlog十亿流量扶持计划 #知识分享
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吖哈茜的艳阳天1月前
总觉得自己不够好？可能是别人在向你丢“情绪垃圾” 他那是在给你提意见？ 明明不对劲，却又说不出哪里不对。 不，他可能是在向你“倒垃圾”。 #情绪垃圾桶 #羞耻投射 #心理 #人际关系心理学 #主体性复苏
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JasonDance5月前
别人总是给我提建议 我该怎么办？ 总有人不停给你提建议，告诉你该怎么生活、怎么选择，但你越听越乱，甚至开始怀疑自己。面对别人的建议，到底该听还是该拒绝？今天聊聊如何保护你的选择权。 #心理学 #生活 #建议 #如何拒绝道德绑架
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加里威GaryVee5天前
别屈服于你脑中自我怀疑的声音... 你们太多人相信脑中那来自外界的虚假声音，拜托，我的朋友们，是时候好好爱❤️自己了，并明白唯一挡住你成功之路的人，就是你自己。
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小骊的元气居4天前
别人贬低你可能因为想榨取你更多的价值，不要陷入自我怀疑中#研究生 #积极心态 #自我怀疑焦虑 #废话连篇系列
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糯米大兔子6月前
下次再面对他人对你的诽谤，强迫自己冷静，抓住他话中的漏洞，将问题转移；与其向他证明我，不如让他陷入自我怀疑的漩涡 #吵架 #吵架的正确方式 #诽谤 #流言蜚语
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薄荷撞可乐4天前
不要因为别人说了你几句话，你就开始自我怀疑。你能做什么，你不能做什么，不是别人说了算，而是你自己说了算。人生在世，用平常心处事，用进取心做事，手中有刀，心中有佛，脚下有闹市，心中有山水，如此，人生无怨无悔。 一个人成功之后，身边都是好人，但是一个人的成功和财富从来不是结果，他们只不过是你强大之后的自然的奖励。所以，如果现在当下觉得自己还不够努力，那就暂时把自己藏起来，去努力的改变自己，在无人问津的地方历练，然后在人前出现。真正的成长，从来都是在无人喝彩的角落默默完成的，就像竹子前四年扎根，第五年才得以直冲云霄。 人生本无绝对的苦与乐，所有的滋味都藏在人心的取舍之间。你觉得苦，未必是境遇真的山穷水尽，可能只是把得失看得太重，一根稻草也能压垮心态；你感到乐，也未必是命运格外偏爱，或许只是学会了轻放执念，一粥一饭都能品出回甘。 就像同样半杯水，有人焦虑“只剩半杯”，满心都是匮乏的苦；有人感恩“还有半杯”，满心都是知足的乐。苦与乐从来不是对立的两端，而是同一枚硬币的两面，切换的开关就在“一念之间”。看重名利，便会为追名逐利的奔波而苦；看轻得失，就会为平凡日子里的安稳而乐；看重他人的评价，便会为闲言碎语而苦；看轻外界的喧嚣，就会为内心的自在而乐。 人生本就是一场没有标准答案的体验，不必困在“不能犯错”的执念里。我们总怕一步踏错满盘皆输，可回头看看那些曾让你辗转难眠的“错误”，大多不过是成长路上的必经之路——年轻时选错的工作，或许让你看清了自己真正的热爱；与人相处时犯的糊涂，教会你如何边界清晰地善待他人；一时冲动做的决定，也让你学会了遇事多一份审慎。 对错本就是相对的，没有绝对的完美选择。就像走路时偶尔偏离轨道，未必是绝境，反而可能撞见意外的风景。那些所谓的“错”，从来不是用来否定自己的烙印，而是帮你校准方向的坐标。懊恼和自责不过是内耗，不如坦然接纳每一次不完美，把犯错的成本，变成成长的资本。人生没有白走的错路，每一步都算数；对错皆是过往，成长才是答案。 与大家共勉❤️
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大梦姐6天前
别再p u a自己。女性摆脱自我怀疑的7个心理学技巧。#女性#女创业#美业#医疗美容#成长
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觉醒认知-三米粒6天前
是否常常陷入自我怀疑与苛责？这并非动力，而是消耗。只需三步，停止内耗，把力量还给成长本身。#自我否定怎么办 #停止自我批判 #精神内耗 #内心强大 #爱自己
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玛卡翻身记1周前
三步建造自信系统，告别感性内耗与自我怀疑#热点榜话题 #职场干货 #个人成长 #自信 #思维模式
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新个体笔记1月前
放下自我怀疑，关注自我成长，减少情绪内耗 #自我成长 #减少内耗 #唠嗑 #个人成长 #创作人计划
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谢沫吉MOJI4天前
女生必看｜别再因为别人否定自己 你是四百万亿分之一的概率，一个行走的人间奇迹，却还在这里怀疑自己、觉得自己不够好？我们常常陷入自我怀疑的泥潭，感觉自己渺小、迷茫，仿佛最好的时机早已过去。但如果我告诉你，你所经历的痛苦、内心的不安，甚至是你对他人的嫉妒，其实都隐藏着通往更强大自我的钥匙呢~ #逆袭#人生感悟 #情感 #做自己
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小古同志（认知提升）1周前
跳出“自我怀疑”的内耗，用“怀疑怀疑本身”的思维，找到行动突破口#知识分享 #真实的生活状态 #创作人计划 #十亿流量扶持计划 #原创作品
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神经内科石瑜4天前
有人经常打压贬低你，你应该怎么做？ #被人打压贬低 #贬低 #学会反击 #心态 #人生感悟
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心智进化论5天前
你所有的自我怀疑 根源都是“配得感匮乏”#心理内功 #配得感 #自我价值 #自信 #爱自己
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小敏姐姐（珠姐女儿）1周前
别人说你敏感，而你也总是习惯性的否定自己，这背后的原因是什么？又该怎么办呢？🤔#心理 #成长
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小杨日常1周前
在无数次自我怀疑的时候，我依然坚信自己是最棒的
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never老师讲心理6月前
为什么你总是很敏感#焦虑#焦虑症#精神内耗#心理学#心理咨询
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小妮吖4天前
#dou上热门 #抖音小助手dou上热门 #创作人计划 #玩法达人中心
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法荷4月前
女孩子面对恶意，不要自我怀疑！ #道系青年 #国学文化 #女性智慧
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海靖练肩颈1月前
你是不是因为别人一句评价 就会自我怀疑？ 不要在乎与你无关的东西，不要操心你根本就左右不了的事情#不要在乎与你生命没有关系的人 #讨好型人格 #生活不会辜负每一个努力的人 #三观
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青鸟飞鱼1月前
我们为什么总是“想不通”？关于“认知”的残酷真相。#知识分享 #个人成长
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艾向前4天前
你是不是也这样？明明不是自己的错，却总忍不住怀疑自己、自责自己。其实内耗的根源，就是把别人看得太重。学会放过自己，拒绝内耗，真的会豁然开朗！#停止精神内耗 #过度反思 #自我成长 #心理疗愈 #爱自己
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GlobalMinds顶级思维5天前
一个人与自己的关系，决定了他与世界的关系！ 你是不是总觉得自己“不够好”？ 取得成就也不敢开心，永远在自我怀疑？ 纳瓦尔说，问题的核心在于：“自尊是你在自己心中的声誉。” 我们与世界的关系，只是自我关系的投射。 真正的强大，是成为自己最坚定的盟友。 停止内战，把精力全部用来面对世界。 #纳瓦尔 #自尊 #自我成长 #心认知 #思维
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茶小句的时光3周前
你不需要那么完和美，才让人值得去爱。 停止“自我否定”，我用3个微方法，重建内心秩序。如果你想要被爱，就要去爱，并要让自己值得被爱。 #焦虑型依恋人格 #自我否定自我怀疑 #自我怀疑 #正向引导 #职场那些事 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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文言ㅤ5天前
坚持表达100天 第二十四天「拒绝自我怀疑」 在人生旅途上，我们应该随身携带信任和支持。不是给别人，而是给我们自己 #正能量 #人生感悟 #每天学习一点点 #上热门
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熠方要变强1周前
当别人诋毁你，质疑你，否定你的时候，千万不要进入自我审判，这相当于你跟外人合起伙来欺负你自己，这会极大的摧毁你的自信心。#个人成长 #女性成长 #自信
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韦珊心理7月前
打造强大内核—Day4 停止自我怀疑 #女性成长 #内核稳定 #自我成长 #自我提升
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莉姐·情感4月前
远离此类人 记住了一定不要允许身边的任何人长期打压你。有些人，当你跟他交流的时候，他总是能给你否定的意见，让你不断的陷入自我怀疑，好像怎么做都不对。如果你遇到了这样的人，请你立即远离#情感共鸣 #智慧人生#个人成长#正能量@DOU+小助手
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晓丹的破晓力3月前
#情绪管理 #拒绝内耗 #吐槽北京 #回老家#自我怀疑
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黎敏-梦与情绪4月前
为什么一句批评就能让你怀疑自己 被批评时的自责，其实是小时候的自我保护方式！#心理洞察 #心理健康 #情绪管理 #自我成长 #自我认知
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方可尘5月前
#家庭关系 #心理学 #自我成长 #情绪管理 #我要上热门🔥🔥 父母总说你“窝里横”？心理学家：外面的你才最真实？
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小文大兔牙5月前
“你鼻子怎么歪了？”那一刻我开始怀疑自己 #容貌焦虑 #自我接纳 #vlog日常 #爱自己 #和解
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然鹅咕嘎！1周前
你那么痛苦，其实是在替那些“烂人”背锅！ #科普 #知识 #心理学 #内耗 #课题分离
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耳多芽芽🌱6月前
别人评价对你的样貌和审美的时候不要自我怀疑，那他们没有边界感#girlstalk #容貌焦虑 #爱自己 #主体性思维 #entp
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爱吃肉肉.2月前
不要因为别人的恶评去自我怀疑 #人际关系 #在乎别人的看法 #自我怀疑
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心理搭子麦麦1周前
我算什么 #心累了就用沉默代替一切 #情绪 #我的心事不在脸上 #心理学
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女催眠师沐华3周前
如果你过度在意他人的评价，容易怀疑自己 那这条音频你一定要听#女催眠师沐华 #催眠 #自我认同 #放下 #催眠音频
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朱开心1月前
自媒体人必看：遇到恶评，千万别自我怀疑 #真实生活分享计划#创作者扶持计划 #正能量 #原创视频 #内容太过真实
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北大米姐反拿捏1周前
⚠️职场被排挤？别自我怀疑！3招破局心法来了✅ #职场干货 #个人成长 #破局思维 #反拿捏
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浔鹭1年前
显化法则 当你怀疑人生 否定自己时，不妨在评论区看看网友的现身说法，看看有多少人实现了自己曾经的白日梦😎
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