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脑子里老是幻想自己编故事怎么办
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怎么能不开心你
老是把自己想象成动物是什么心理?
为什么看到治愈的东西反而会哭
喜欢听西海情歌是什么心理
怎么会不爱阳光呢
喜欢海底的人是什么心理
叶子养生记🍃
7月前
花1分钟,用中医正确发泄情绪的方法,气顺了身体好了! #中医养生 #情绪管理 #女性生气 #穴位小窍门 #少生气少计较多开心
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王城(原生家庭)
8月前
原生家庭的创伤一般在成年后爆发出来。因为除了应对父母给的压力,还要面对工作关系,婚姻关系,亲子关系。带着创伤,每个关系都不容易处理,所以这个时候压力大到承受不住,然后就会陷入抑郁,焦虑。有原生家庭问题,可以找我聊聊#心理咨询 #心理咨询师#原生家庭 #童年创伤
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中年小姐姐苏晴
4月前
很多委屈没处发泄的姐妹 都去唱歌!!!! #养生 #疏肝解郁 #健康
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陈某人°
1周前
成年后连发泄情绪的资本都没了,不但要隐忍还要三思再三思🥺🥺#创作灵感 #上班日常 #原创视频 #上热门🔥
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自我超越(24)
1周前
找到自己的情绪发泄方式,做一个开心快乐的人吧,加油,不要让坏情绪伤害了自己!#个人感悟#坏情绪走开 #记录日常
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张超挖根疗愈师培训
1周前
3 个自我疗愈小技巧,帮你省掉几万咨询费 3 个自我疗愈小技巧,帮你省掉几万咨询费 — 挖根疗愈师培训分享#东莞东城 #自我疗愈 #生活技巧 #心理咨询 #省钱 #挖根疗愈#释放情绪#心理成长
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米花米花想开花
3月前
只有我一个人情绪波动很大吗#内容太过真实 #情绪管理 #释放心情 #好好爱自已❤❤
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关关老师生命教育
4月前
#女性力量 #女性 #情绪 #情感 #女性智慧
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潼星冉
2周前
人一定不能过于压抑自己,找到一个发泄口#经验分享 #干货分享 #传统文化 #爱笑的人运气不会差
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落雪🎤
3周前
伤心难过时自救指南: 给自己找一个开心的理由, 哪怕只是阳光很暖,电量很满, 都是生活温柔的馈赠………………#音乐 #热门 #热门音乐🔥 #音乐分享 #直播
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Wil爱跑五公里
3周前
人到中年,就越来越不爱找人倾诉了#中年 #跑步 #我的健身经验分享 #创作者中心 #创作灵感
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慧慧爱跑步
1周前
当你感到情绪低落不开心的时候,不要去打扰任何人,和我一样,去爬山,然后在山上多吼几声,所有的坏情绪都发泄出来了,这样心情就舒畅了,然后再回家好好赚钱,继续生活!#户外运动爱好者 #户外登山
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拾壹彤吖
9月前
“如果怎么都开心不起来,那就不要强迫自己去开心”#情感 #治愈 #情绪稳定#情感共鸣
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砭艾师姐·法意
3周前
压力大不开心,试试把这里刮开~每个人在刮痧时的状态也是不一样的,你在刮痧时是什么状态呢?分享给有需要的家人朋友们!#健康 #养生 #健康养生 #养生就是养健康#压力大
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桃夭摇摇
1月前
营养师也暴食?看看我是怎么及时停止,缓解情绪。 情绪性暴食不可怕,人有七情六欲,不开心无处发泄时大部分人都会选择发泄在食物上。别担心,找到方向,暴食食物选择肉类蛋白质,比零食营养高,热量低。走出家门,接触大自然。最终我们的人生需要我们自己负责,不要怕,不要等别人,我们自救就好。 #暴食 #营养 #减肥 #vlog日常 #女性
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风一样自由
3周前
怎么都高兴不起来#人生苦短及时行乐精辟句子分享 #创作者中心 #创作灵感 #人生感悟
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林颐Orangelam
1周前
中年男人究竟可以点发泄? #情感共鸣 #扎心现实 #中年男人
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清淼的读书小絮
3周前
你之所以焦虑,就是因为想太多,成年后我们该有的的觉醒,做自己的父母,把自己重新养一遍……#正能量 #万万没想到 #热点 #人生感悟 #人生百味自己体会
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邓开心
4月前
说实话现在每个人都不容易,各有各的烦恼和压力,我这是抛开家庭琐事,光说自我本身就那么多问题,所以大家都是平凡人,有的时候适当的放松,发泄一下情绪也是自我救赎的方式,致敬每一位坚持不懈守护自己家庭的人,我们互不放弃就是最有责任心的人了,让我们一起加油吧🙏🙏🙏#内容过于真实 #致敬了不起的她 #共同努力一起加油 #抖音爸爸别限流
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沉默
1周前
人要学会自渡,烦躁的时候千方不要说话,也不要做任何决定,安静的待会,想开、看开、放开,不为难自己,不盲目较劲,很多事情你尽力了就够了,别自我折磨,好好爱自己,这世界没多少人心疼你。成年的烦恼,和谁说好像都不合适,唯有自渡…
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大禹哥
1月前
现在的人啊!任何不开心的事也不敢直接说出来,要拍一段视频,找一个应景的文案,配一首喜欢的音乐,拐好几个弯才能发泄出来……🌿啥也不是→下课#硬核喊话 #自由 #装糊涂不代表我真糊涂 #大禹哥 #生活百般滋味你要笑着面对
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小桂子☜
6天前
想了些不开心的事,简单炸个洋芋,小整一个,情绪每个人都有,莫要试图去控制,多去了解,寻找原因,从而去改善,淡化情绪发生的机略,也不要闷着,发泄不出来的情绪,最容易做错事或者选择#记录我的生活
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李猷
8月前
中医教你发泄愤怒的正确方法#中医 #中医文化 #中医传承 #自学中医
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墨香
6天前
我,76年的龙49岁,竟然得了甲亢,就是长期情绪得不到释放压抑所治,我这两年被迫做了改变,第一说不,第二学会翻篇了。 #76年的龙 #成长
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与你说
1年前
#谭松韵 不开心就不开心,为什么要去强迫自己开心呢!#情感共鸣 #你比星光美丽 #治愈
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郡☆初心🍂²⁰²6
1周前
“遇事不要憋着任何消耗你情绪的人全部铲掉” 最近的我确实不开心,可我连表达不开心的欲望都没有,看似热气腾腾的生活,隐藏了只有自己了解的酸楚,很多东西没有答案,也解不开,是失望,是无奈,也是无能为力,只有自己心里明白…… 郡---编辑制作 #有没有人遇事不敢发朋友圈 #不敢发抖音只有放心里默默的难过 #其实大可不必该发泄必须发泄不发易结 #人生可以潦草态度决定品质生活
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云竑师兄
2周前
在生活中遇到不开心或一些不好的事,你会怎么表达情绪呢!#上热门话题🔥🔥 #传统文化#正能量#云竑#玄学
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云南线线
6天前
你们男生是怎么发泄情绪的#情绪表达
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郭磊成年子女躺平解析
2月前
大龄躺平的孩子心里都有怨气未发泄 #家庭教育 #亲子关系 #亲子教育 #大龄躺平 #躺平不上班
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小猫不乖
1周前
成年了还是个爱哭鬼是咋回事?#智慧人生 #认知 #觉醒开悟 #做自己的主角
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陌陌的阅读
2周前
第212集|有人说每个成年人的心里都住着一个小朋友,他们时而开心,时而忧伤,时而委屈,但是我们总是忽略他。让他默默戳气。#直面情绪 #情绪管理 #方法分享 #方法 #情绪疏导
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微辣苏州英语训练营
5月前
拯救不开心,试试大声读英语 #拯救不开心 #拯救抑郁 #抑郁症自救 #朗读英语 #原版阅读 确实我说的族群是内向抑郁,没有出口的孩子。读英语其实也是一种发泄。同时通过系统的规划,让孩子每天都有事做。一个阶段下来还有看得见的成果。
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叁叁呐
3月前
每个人成年之后第一件要学会的事情 就是让自己开心
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小敏🌴
6天前
#不开心的时候 #没有发泄的地方 #就大哭一场
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守拙心理
6天前
接待了那么多的抑郁者,有一个共性就是:不懂得拒绝、躲避、反抗、发泄来自外界又蕴藏内在的伤害,导致自己的元气、能量一步步被消耗殆尽,最后吃不下、睡不着,想开心开心不起来,越努力挣扎越虚弱抑郁。 所以,想要走出抑郁,第一步就是要懂得拒绝、躲避、反抗一切来自外在不必要的伤害,如果实在拒绝、躲避、反抗不了,就要懂得通过别的合理的方式积极发泄出去,避免伤及自身。#抑郁症自救 #走出抑郁 #抑郁症的表现 #抑郁的原因 #抑郁怎么办
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指间潮玩
3月前
欻欻欻九种玩法把你们的焦虑不开心全都发泄走!#一代人有一代人的edc #万物皆可盘 #强烈推荐 #盘它就完了 #edc
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小西西
7月前
以前不开心的时候,我都是通过转移怒火来发泄,而现在已经学会了自然的释放情绪,不开心就说出来咯~如果你用英文说那可就一举两得了~#抱怨不如改变 #情绪管理
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大叔家有4条龙小铺
1周前
第315集 大叔其实就是自己帮大家化解不开心,通过自己直播间让大家把不开心发泄出来,然后美美的睡一觉,明天又是新的一天,大叔真是个大心脏的人,怪不得那么多人爱大叔#大叔家有4条龙 #大叔家有4条龙最新录屏 #大叔家有4条龙最新录屏 @大叔家有4条龙 @龍爸
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小陈老师爱读书
3月前
原来成年的你还可以再成长一次! 无论你过去经历过什么,我们都能在当下做出改变,去创造自己更加自由和满意的未来..#原生家庭#焦虑 #内耗#拯救不开心#好书推荐#二次成长
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小御情感共鸣分享
1周前
#情感树洞陪聊#陪聊 听你听诉,陪你聊天,情绪发泄,有什么不开心的都可以说。情感工作友情方面,一个人独自面对压力,心里有好多话找不到人倾听不知不用知道彼此身份,又可以像朋友一样倾听,可以到我这里来诉说,我做你的陌生树洞。
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王祥
1周前
当自己不开心的时候,自己一个人跑去KTV唱歌,在KTV里才属于自己的世界,把自己的不开心的事,全部都发泄出来,全部都唱出来。
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💄情绪发泄专业户🥰
1周前
问你个事,你在情绪低落时候,用方法解压?不准撒谎,毕竟我们也不认识#聊天
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毛毛姐
5月前
不花钱就能哄自己开心的三种方式,一起来get一下吧#正能量 #日常分享
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严Sir运动说
1月前
流汗才是成年人最聪明的发泄方式 #流汗 #成年人 #严料坊
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甘肃小杨(记录真实🔥)
2周前
小县城乡村教师的情绪反扑,超级不开心的一周! 什么时候可以尘埃落定?#记录我的生活 #vlog十亿流量扶持计划 #乡村教师的生活 #烦心事太多 #成年人的崩溃
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陈小七吖
3周前
不开心的时候你们都是怎么解决的?
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亢凯
1周前
情绪留言板 把你不开心的事说到这里,就烟消云散了。你试试。
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💗皆因有你💗
1周前
有了抖音这个平台真好,无论开不开心,都无需向任何人去诉说…发个抖音自我发泄一下,心情忽然就好很多…#万能的抖音 #舍得#抖音dou+上热门
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@十一的魔法城堡🏰
6天前
爸爸不开心了 可以出去喝酒解愁 可是妈妈的愁靠什么解 妈妈也是个人 也有情绪不好需要发泄的时候 可是我找不到办法和出口 所以真的好累 家务 孩子 一切都需要一个人去面对的时候 那是会疯的吧 我想我应该快疯了😶🌫️ #vlog十亿流量扶持计划
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华老师讲情感
1周前
千万别委屈自己#知识分享 #情感
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NaN
智者书坊
3年前
成年人的难过,无处诉说#悟人生之道 #情感话题 #艾特你想艾特的人
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遂平杨洁🍒
1周前
#ktv 当自己不开心的时候,自己一个人去KTV唱歌,全部都发泄出来,全部都唱出来,才发现一个人也没什么大不了#唱歌给你听 #放飞心情
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豆逗
1周前
我有点撑不下去了,我知道所有的错都归结于我自己,我怪不了任何人。可是还是会心里堵的要命,却无法表达。朋友不能说,家人不能知道,旁人面前我要假装开心,而所有的不开心我要在内心里自己撑着,消耗。我好累,也好压抑,我没有办法调整自己的负面情绪,我总是会突然的难过,崩溃,明知道哭没有用, 可是我却忍不住,我不知道我该怎么办了.….
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晓英爱跳舞💃
6天前
有啥不开心的全发泄在舞蹈动作里💃 #今日份舞蹈打卡 #快来围观 🎉
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阿萱的心灵小治愈
1月前
“为什么你总是又累又焦虑?答案可能和你想的不一样。” #焦虑 #情绪管理 #自我提升
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苏格拉阶梯
1月前
我似乎平常看起来都很正常 实际心底里的痛苦,没有人能知道,只有真正懂你,了解你爱你的人,才会去了解你的痛处,也不知道这样的痛苦还要持续多久#抑郁 #心理学 #情感共鸣 #内容过于真实 #情感 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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小 7🌸
1周前
不开心发泄走啦#ktv #有点上头
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夢@_@佳
1周前
我确实不开心,但我连开心的欲望都没有,看似每天过着热腾腾的生活,隐藏在心底的心酸和委屈只有自己知道,很多东西没有答案,也解不开。成年的世界,各有各的难言之隐,各有各的身不由己。那些不能诉说的心事,无人共鸣的情绪,有人放在酒里,有人放在音乐里,有人放在深夜里,渐渐的懂得了,与其诉说,不如闭嘴,与其争辨,不如保持沉默。疲惫的身体,焦虑的情绪,迷茫的明天,感觉每天都过得好累,我也想问为什么,可生活毕竟是生活......
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六便土
6年前
#当代成年人的发泄方式 成年人的烦恼说来就来,藏不住也躲不掉,唯一能做的就是好好发泄一场,然后继续做快乐的自己
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最新发布时间:2025-12-06 16:01
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