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健康杭州2年前
骨盆前倾锻炼操。 #骨盆前倾 #遇见美好杭州 （投稿：杭州市红十字会医院）
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脊柱疗愈郭靖5月前
不愧是人民日报 骨盆回正了，小腹平坦了！ 1498 4分钟跟练版，能够有效改善骨盆前倾和大腿前侧突出等问题。最主要的是可以瘦小腹！ 5.3万 睡前2~3组，坚持两个星期试试看，真得很管用！ #骨盆回正 #骨盆矫正修复 #骨盆前倾瘦肚子 #练瑜伽可以改善骨盆前倾吗 #居家锻炼
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健康杭州1年前
骨盆前倾，小肚子突出，可以试试这两个动作！ #骨盆前倾 （投稿：杭州市第一人民医院）
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马马爱健身6月前
7min回正骨盆 ❌拒绝小肚子突出 大腿前侧粗 骨盆前倾回正了你就拥有了平坦的小腹、大腿也不突出了！ 改善骨盆前倾、瘦下腹、瘦肚子、改善大腿前侧肉多 姐妹们，今天这期是骨盆前倾矫正跟练，如果你有骨盆前倾，小肚子突出，大腿前侧壮，还经常腰背酸痛 。今天这期是通过放松紧张缩短的腰背部肌肉，训练加强无力的腹部肌肉和臀大肌去改善骨盆前倾。#小肚子突出 #骨盆前倾 #体态#调整体态 #小肚子突出
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杭州文仲中医医院9月前
脊柱S弯、骨盆不正、高低肩，中医体态矫正 #体态纠正 #中医 #杭州中医 #杭州文仲中医医院
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脊柱专家朱巍5月前
骨盆前倾，怎么矫正？ #热点 #抖出健康知识宝藏 #骨科 #骨盆前倾 #脊柱健康
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杭州显哥物理康复3年前
骨盆前倾如何评估以及改善#居家锻炼 #优作物理康复中心 #杭州 #运动康复 #杭州探店
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杭州well（脊正颜顺）力线重建 朱老师6月前
通过一句绕口令来解决你的体态和面部问题#面部不对称 #骨盆前倾 #体态纠正 #大小脸 #颧骨高低
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杭州网2周前
#久坐办公 ，什么姿势才“正确”？#浙江省新华医院 专业医生#手把手 教你，做好这几点很重要！#体态矫正
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赴健医疗医学中心3天前
睡前跟练｜解锁真·平坦小腹，从“摆正”盆骨开始 #体态纠正 #臀桥 #下肢力线 #科普一下 #杭州
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杭州well（脊颜）力线重建-许老师2周前
一次操作解决骨盆问题，是什么样的体验 #骨盆前倾 #体态 #体态矫正
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健康杭州1月前
两个动作带你回正骨盆前倾。#骨盆前倾纠正 #动作示范 （投稿:杭州市儿童医院）
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杭州well（脊正颜顺）力线重建 朱老师7月前
骨盆前倾，下巴前伸怎么办，教你一招缓解#骨盆前倾下巴 #大小脸 #运动改善 #单边咀嚼
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筋骨之道小建9月前
体态的问题其实是骨骼结构不正导致#杭州运动康复 #杭州体态#运动康复杭州#骨盆前倾纠正
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孙新志骨科郑大一附院1年前
10岁 小姑娘|骨盆前倾较明显？ #骨盆前倾 #肩膀内扣 #不良体态 #圆肩驼背 #硬核健康科普行动
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魔鱼7月前
不愧是人民日报 骨盆回正了，小腹平坦了！ 4分钟跟练版，能够有效改善骨盆前倾和大腿前侧突出等问题。最主要的是可以瘦小腹！ 睡前2~3组，坚持两个星期试试看，真得很管用！ #骨盆回正 #骨盆矫正修复 #骨盆前倾瘦肚子 #练瑜伽可以改善骨盆前倾吗 #居家锻炼
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脊柱侧弯医生朱峰7月前
骨盆前倾怎么办，记住这4个动作#骨盆前倾 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #骨盆前倾纠正 #医学科普
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欧不亭的退休预备课6月前
邪修果然就是好使 脖子前倾，骨盆前倾，圆肩驼背等通通圆润的走开 #实用小技巧 #打开新世界大门 #体态矫正 #人人都能学会 #出乎意料的发现
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杭州well（脊正颜顺）力线重建 朱老师8月前
你相信吗骨盆歪斜会这么影响你的面部不对称#大小脸 #面部不对称 #颞下颌关节紊乱 #骨盆前倾 #体态 #她们的精选
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杭州well（脊正颜顺）力线重建 朱老师4月前
实操拍摄 现场处理大小脸动作教学#大小脸 #骨盆前倾 #下巴歪斜 #变美 #后置原相机
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杭州well（脊正颜顺）力线重建 朱老师3月前
奇怪的四个动作改善体态和面部问题（改良版）#大小脸 #邪修 #面部不对称 #颧骨突出 #骨盆前倾
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骨科何继业6天前
骨盆前倾，自查自救全解析！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #骨盆前倾 #体态矫正
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欧阳春晓Aurora4天前
如果解决骨盆前倾 肋骨外翻只能选一个动作—那一定是9090呼吸法❗️三腔对位 重建身体的秩序 如果说足弓训练是给人体这栋大楼打地基 那今天分享的9090呼吸法 运动康复中非常经典三腔对位训练，则是搭建大楼内部的钢筋结构，维稳内部的秩序，让大楼能长期保持稳定、坚实、牢固。 9090呼吸训练是一种基于呼吸调节和姿势纠正的练习。它可以帮助你高效激活身体深层核心肌群，即腹横肌、膈肌与盆底肌，快速提升核心控制力，加强三腔对位的本体感觉，优化身体力线与呼吸模式，缓解下背疼痛。 这节课也是我今年的新课【6周美神降临·力量普拉提】中的第一节公开课《赢在健身起跑线》，身材目标是练出修长舒展，力与美兼具的薄肌线条的崽崽可以去橱窗直接拍哦！ #暖冬运动场 #欧阳春晓 #体态纠正 #骨盆前倾
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杭州well（脊正颜顺）力线重建 朱老师5月前
被骨盆前倾问题困扰很久了？这样拉前倾改善了前倾导致的面部问题也会得到改善#骨盆 #体态纠正 #面部不对称 #大小脸 #体态改善
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皮肤科教授毛越苹7月前
最毁脸的体态其实是骨盆前倾，医生教你一招矫正 #骨盆前倾 #大小脸 #发腮 #双下巴 #体态纠正
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杭州well（脊正颜顺）力线重建 朱老师8月前
骨盆前倾导致的单边颧骨外扩的上一期更新来咯～#面部不对称 #体态纠正 #颞下颌关节紊乱 #体态 #骨盆前倾
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矫形与骨伤刘锋卫博士5月前
孩子发育性骨盆倾斜，家长试试这个方法#骨盆倾斜 #骨盆倾斜矫正 #体态纠正
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杭州well（脊正颜顺）力线重建 朱老师4月前
“如果系列”四个小动作身体大收益#大小脸 #骨盆前倾 #头前倾 #下巴歪斜 #颞下颌关节紊乱
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中医博士后郑曲3天前
看视频的你把二郎腿放下来吧 #正骨 #针灸调理 #脊柱侧弯 #骨盆前倾 #手麻
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邱老师体态复原7月前
这不是骨盆前倾，这是腰椎前凸 #体态纠正 #骨盆前倾 #腰椎 #小腹凸出 #瘦肚子
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疼痛康复医生：陈志令4月前
#骨盆前倾危害大，三个小动作教您矫正骨盆前倾#体态矫正 #居家健身有新招 #健康生活
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杭柏亚教授5年前
教授示范，#骨盆前倾 这样做可以帮助你。#产后恢复 #骨盆修复
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桐师姐爱运动4月前
不愧是人民日报 骨盆回正了，小腹平坦了！ 1498 4分钟跟练版，能够有效改善骨盆前倾和大腿前侧突出等问题。最主要的是可以瘦小腹！ 5.3万 睡前2~3组，坚持两个星期试试看，真得很管用！ #骨盆回正 #骨盆矫正修复 #骨盆前倾瘦肚子 #练瑜伽可以改善骨盆前倾吗 #居家锻炼
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杭州well（脊正颜顺）力线重建 朱老师4月前
“听到《大展鸿图》的时候，记得做做动作改善自己的体态” #大小脸 #体态纠正 #面部不对称 #颧骨突出 #下巴歪斜
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体态大师7月前
100多节私教课，结果连进了康复科 - 第一批练背受害者已经出现 #体态纠正 #脸胯就练背 #瘦背美背
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邪健仙（健身邪修宗主）4月前
骨盆前倾不知道怎么解决？加入邪修，带你抄近路！ #健身 #健身干货 #运动康复 #邪健仙 #骨盆前倾
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杨阳面部矫正6月前
颧骨外扩？那你肯定有骨盆前倾！矫正办法来啦 #高颧骨 #骨盆前倾 #颧骨外扩 #体态纠正
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杭州well（脊正颜顺）力线重建 朱老师7月前
走路姿势不对，也会导致骨盆前倾！今天教大家自查 #骨盆前倾 #体态 #运动康复
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陈尔昆&12.11深圳站7月前
呼吸改善骨盆前倾 #呼吸 #骨盆修复
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竹子妈妈调体态5月前
儿童骨盆前倾调整并不难#儿童体态#儿童体态矫正 #青少年体态 #青少年体态矫正 内容仅供参考，如有不适请线下就医
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杭州Nikki普拉提6月前
其实你不是胖 是骨盆前倾在搞鬼#杭州普拉提#体态调整#杭州普拉提私教#减脂塑型
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xxxx_🍓7月前
咔咔咔咔咔 西湖区这家店有点东西#体态纠正 #调理 #正规养生按摩
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茯苓的运动科学5月前
体态康复想要不走弯路的话 #体态纠正 #体态矫正 #骨盆修复 #骨盆前倾 #大小臀
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杭州well（脊正颜顺）力线重建 朱老师4月前
又是奇奇怪怪的三个动作来改善体态和大小脸#大小脸 #体态纠正 #面部不对称 #颞下颌关节紊乱 #骨盆前倾
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蓄元培训李老师（收学徒）3天前
骨盆前倾调整手法教学，喜欢的收藏学起来。 #骨盆前倾瘦肚子 #腰椎曲度过大 #产后修复 #产康培训班 #产后修复培训学校
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中医骨科陈斌主任1月前
改善骨盆前倾，每天坚持这2个动作 #中医 #颈肩腰腿痛 #腰椎间盘突出 #关节疼痛 #医学科普
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mia—yoga分享6月前
搞定骨盆前倾两周有效(跟练版) 我的骨盆正了，4min跟练改善骨盆前倾、瘦肚子、平坦小腹、假胯宽 睡前在床上都可以练习。 姐妹们一起跟练起来吧! 评论区留下你的打卡效果 #骨盆前倾 #体态矫正#小腹突出 #假胯宽 #产后修复@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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孙新志骨科郑大一附院1月前
孩子总挺着“将军肚”？可能是骨盆前倾！ 医生教你一个动作“摆正”回来！#骨盆前倾 #不良体态 #含胸驼背 #肩膀内扣 #抖出健康知识宝藏
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杭州无限上门体育粥粥3天前
我是杭州做上门体态体育矫正的卢教练，希望体态问题能够通过运动来改善家长可以！莲细我哦！#杭州#杭州上门体育#体态调整私教 #脊柱侧弯 #骨盆前倾纠正
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乐乐子YonePilates3天前
骨盆前倾的判断和训练思路 #体态矫正 #运动训练 #体态调整 #普拉提
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白昀是个教练1周前
#骶髂关节#骨盆前倾 #体态矫正 #腰椎间盘突出 #孕产知识
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娟女士的不发疯读博养成记（努力毕业中5月前
#体态纠正 #骨盆前倾 #博士生日常 今天跟孙女士@Amy 体验了体态矫正，只想说：不愧是北体！迫不及待推荐给大家，北京的家人们真的强推，花一个小时治愈自己，祝大家都拥有健康的身体
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中医大二院体态治疗中心5天前
明明不胖却小腹突出？一久坐腰就酸到直不起？穿高跟鞋久站更是痛到想哭？#骨盆前倾 #久坐 #腰痛 #学生 #体态纠正
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莫谋斌面部矫正4月前
脸好不好看，骨盆说了算！！ #变美 #骨盆前倾 #大小脸 #科普 #体态纠正
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小五游杭城1月前
不敢信！体态前倾+高低肩，这家正骨馆半小时给我掰回“标准线”#按摩 #养生之道 #中医养生 #调理 #养生保健
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陈氏推拿陈志虎3天前
陈老师讲推拿#推拿手法 #骨盆前倾 #骨盆修复
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中医大二院体态治疗中心1周前
穿裤子总掉档、腰前凸像“塌腰”？为什么会有骨盆前倾？评论区大家讨论一下#中医 #中医正骨 #骨盆前倾 #脊柱侧弯 #腰痛
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南山区乾兴养生馆5月前
骨盆是人的地基,骨盆正了体态就正了！#骨盆修复 #骨盆前倾纠正 #骨盆恢复 #按摩手法 #正骨
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杭州well（脊正颜顺）力线重建 朱老师3月前
改善面部问题2.0，一个动作同时练到面部和体态#大小脸 #体态纠正 #骨盆前倾 #颧骨突出 #下巴歪斜
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袁高明4天前
看到最后，您一直误诊的‘腰突’，可能是骨盆前倾在作祟！ #传承中医文化 #正骨 #骨盆前倾 #中医治疗 #袁高明
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运动康复小于🐟3天前
#骨盆前倾 #骨盆前移 #脊柱健康 #体态纠正 #运动康复小于🐟
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正元功能整合体态调整5月前
一个动作改善翼状肩胛骨盆前倾#体态 #体态纠正 #体态矫正 #翼状肩胛 #骨盆前倾
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