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反派75月前
在家就能做顺德双皮奶，真的好嫩好滑，好吃不会腥，满满的奶香味‼️#双皮奶#甜品#牛奶的神仙吃法#小电锅美食 #雪琦妈妈烘焙
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一一妈咪3年前
#鸡蛋#牛奶一起吃，有什么好处？看到最后，我决定也要这样吃#吃出健康 #营养价值
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湖光生鲜牛奶2月前
牛奶蒸鸡蛋，营养又好吃😋#原创视频 #鲜牛奶
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海盐941月前
一个鸡蛋🥚一分为二做两份低卡香甜奶品，蛋清做低卡双皮奶，蛋黄做低卡烤布丁🍮，两份加起来热量🔥才152大卡#减脂期 #抖音美食创作者 #低卡甜品 #双皮奶 #布丁
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川川妈妈5月前
今天教大家做，零失败的牛奶松饼，不用和面也不用打发，早起10分钟快速吃早餐。 🔘牛奶松饼 ✔️食材：低筋面粉｜鸡蛋｜牛奶｜白糖｜ 准备两个空瓶子 加一勺糖再打入2个鸡蛋 100克低筋面粉 200毫升牛奶 拧紧瓶盖手摇均匀 不粘锅预热 不用刷油直接挤入面糊 小火煎到表面密集气泡 反面再煎一下即可✅#松饼 #懒人美食 #早餐吃什么 #宝宝辅食 #宝宝爱吃
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每天吃土豆🥔3周前
微波炉5分钟做双皮奶，一袋牛奶，2颗鸡蛋，白糖，这不就实现双皮奶自由了吗？#双皮奶 #双皮奶做法 #牛奶的神仙吃法 #纯牛奶 #懒人美食
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小祁开饭了3月前
奶香蛋松饼#美食
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厨房里的月光7月前
只要牛奶鸡蛋芝士碎就可以做出奶香味十足的烤蛋奶，香甜嫩滑奶香味十足。食材简单快去做吧！喜欢吃甜的也可以换成糖哦！ 食材：8个鸡蛋 牛奶400毫升 芝士碎150克 适量盐 #我的美食日记#宅家美食日记#一人食吃什么#下午茶#美食教程
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Even-4248月前
emoji同款焦糖布丁🍮减脂期解馋小甜品 🍮（4杯）： 鸡蛋4个丨牛奶400克丨白砂糖15克 焦糖（4杯）： 白砂糖50克丨清水18克丨热水35克 #焦糖布丁 #解锁减脂期解馋小甜品 #甜品治愈一切 #低卡甜品做法 @DOU+小助手
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繁繁日食记5月前
夏日甜品可以试试牛奶蒸蛋，搭配芒果秒变广式甜品❗自律期解馋，低卡版本芒果双皮奶，大人小孩都爱吃。你可以永远相信厚皮橙#夏日甜品可以试试炖蛋 #牛奶蒸蛋 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #低卡甜品 #解锁好吃又营养的宝宝辅食
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冰糖炖雪李5天前
小学生早餐分享/芝士炖蛋奶/手抓饼 没有一点蛋腥味，一口下去就是超级浓郁的奶香和芝士香，很丰富的优质蛋白#强烈推荐 #小学生早餐 #我的厨房日记 #牛奶炖蛋 #手抓饼
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包大仁3天前
平底锅舒芙蕾 3个鸡蛋（蛋清蛋黄分离） 50克牛奶 60克低筋面粉 25克糖 15克玉米淀粉 柠檬汁适量 #平底锅舒芙蕾 #甜品制作 #松饼 #舒芙蕾 #爆款美食
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萌妈吖3月前
两个蛋黄就能做出好吃的烤牛奶，吃起来Q弹的，最适合一周以上宝宝吃，我家闺女一周吃一次，特别喜欢吃，姐妹们赶紧给宝宝安排起来#烤牛奶 #我的厨房日记
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迷妹🔥3月前
用鸡蛋和牛奶就可以做出比蛋挞还好吃的#焦糖布丁#空气炸锅美食#鸡蛋的神仙吃法 #焦糖烤奶
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贾正经10月前
面包鸡蛋牛奶，一顿早餐1000千卡？？？ #健身 #我的健身餐 #早餐
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每天给女朋友做饭6月前
有手就行的烤牛奶 只需要牛奶、鸡蛋、芝士片、玉米淀粉等，在家就能做出香香甜甜的烤牛奶~#好好吃饭大赛
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简简的灶台5月前
是哪个天才发明的香蕉牛奶鸡蛋，低卡美味，➕酒酿和坚果就是妥妥的小甜品嘛恨不得每天都吃 #低脂低卡 #神仙吃法 #香蕉的神仙吃法 #香蕉牛奶鸡蛋减肥法 #跟着抖音做美食
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小娴不白吃2天前
天冷了可以试试这个牛奶炖鸡蛋，奶香浓郁又滑嫩，而且暖乎乎的，超好吃！#牛奶炖鸡蛋 #甜品治愈一切 #鸡蛋的神仙吃法 #美食教程 #抖音美食推荐官
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爱吃菜的小陈2月前
鸡蛋牛奶松饼做法太简单，松松软软，营养健康，小孩特别喜欢吃！#与辉同行直播间#鸡蛋松饼#鸡蛋#不粘锅 #美食教程
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懒懒吃饱饱8月前
据说香蕉牛奶鸡蛋羹喝一天可以下三斤！#减肥食谱 #低卡低脂餐 #营养早餐
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睿妈妈好煮意1月前
咸香口味的芝士牛奶炖蛋，嫩滑Q弹没气泡，小诀窍分享给大家，跟着做不翻车哦#牛奶#炖蛋#芝士
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李多多～5月前
自从跟着厚皮橙姐姐学做饭，天天早上吃滑蛋，今天咱们来个手摇鸡蛋松饼。不需要和面，也不需要打发。新手也能0失败。10分钟搞定，松软香甜。巨巨巨好吃～#松饼 #早餐 -#早餐吃什么 #厚皮橙
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协和儿科李欣教授1年前
早上鸡蛋+牛奶 吃了等于白吃#医学科普 #硬核健康科普行动 #关爱儿童健康
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老爸的养生食谱1月前
早餐首选，牛奶鸡蛋燕麦羹，优质蛋白十钙的滋养，稳血糖暖胃肠#养生食谱#美食教程
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超胖爱做饭4天前
天气转冷来一碗热乎乎的#牛奶鸡蛋醪糟 #上热门 #00后 #在家做美食
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烧卖是只猫4天前
鸡蛋和牛奶可以做出什么呢？食材特别简单，鸡蛋牛奶就可以做出一道美味的甜品，鸡蛋烤奶！减脂的话把白砂糖换成0卡的就好呢！特别简单，就是费时间（搅拌的时候）#美食 #鸡蛋烤奶 #早餐 #甜点 #小学生早餐
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雅瑜百货店4月前
用电饭锅也能烤蛋糕！鸡蛋+纯牛奶+蛋糕粉，搅一搅40分钟出锅，蓬松绵密超惊艳！#电饭锅蛋糕 #美食教程 #懒人甜品 #美食分享 #蛋糕
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妍妈美食分享2天前
15分钟搞定一份营养早餐，小孩大人都爱吃的牛奶鸡蛋饼，蓬松暄软，做法超级简单，赶紧试试吧#早餐吃什么 #完美搭配 #美食教程
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邹邹日食记2月前
今天新做法牛奶蒸鸡蛋成功！#鸡蛋的神仙吃法#电饭煲美食#饭菜一锅出
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简简的灶台5月前
香蕉牛奶鸡蛋，还有没有人没吃过，没吃过的就是视频刷少了，吃过的都加了些什么料#早餐吃什么 #低卡早餐 #香蕉牛奶鸡蛋 #香蕉的神仙吃法 #饱腹感超强的早餐
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林述巍-林大厨4天前
兰州朋友按头安利的吃法！牛奶鸡蛋醪糟，香浓顺滑！一口就爱上！ #中式饮卷起来就没奶茶什么事了 #年货礼盒有新意更心意 #巍绝严选 #牛奶鸡蛋醪糟 #美食教程
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美食彭于验4天前
牛奶鸡蛋醪糟 冬天女生一定要去试试哦，暖心暖胃又好喝#自制甜品 #牛奶鸡蛋醪糟 #中式饮卷起来就没奶茶什么事了 #年货礼盒有新意更心意
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浩哲妈妈3天前
超简单的牛奶炖蛋，奶香浓郁又嫩滑，超好吃！早餐不知道吃什么的，家有小宝宝的都可以试试哦。#牛奶炖蛋#牛奶蒸鸡蛋羹#鸡蛋羹#甜品#宝宝爱吃
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小昕妈妈1周前
12M＋辅食｜能做早餐和宝宝小零食的牛奶棒小面包 不用加一滴水，只用牛奶 🥛 和鸡蛋 🥚 和面粉的宝宝牛奶棒真的太好吃了，宝宝吃着特别香，麦香+奶香+蛋香+黑芝麻的香味融合在一起，越嚼越香👍。 做法简单，一次发酵更省事，蓬松暄软，营养好消化，健康0️⃣添加，很适合需要养脾胃的宝宝👶哦#手指食物 #辅食教程 #美食 #自制宝宝零食 #宝宝辅食
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南巷（家居服工厂）5月前
超简单的牛奶炖蛋，奶香奶香的，你不试试吗？#牛奶炖蛋做法 #瓦罐炖盅 #牛奶的神仙吃法
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轩妈厨房1周前
2勺面粉+两个鸡蛋+1盒纯牛奶，做一盘子松饼，搭配果酱和酸奶，孩子们说今天早晨是满分早餐~#自制松饼 #小学生早餐 #早餐吃什么
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朱火火🔥2周前
喝一天醪糟牛奶鸡蛋汤，饱腹感太强了，全天都不饿，关键是甜甜的 非常好喝，你们也安排上试试吧‼️#这也太好吃了 #醪糟的做法 #醪糟牛奶鸡蛋 #我的减肥日记 #自律减脂健康餐
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慧妈3天前
秋冬天必喝的牛奶鸡蛋醪糟，女孩子一定要学会的养人早餐！喝啥奶茶呀，换成这个不香吗？#牛奶鸡蛋醪糟 #抖音生活观察计划 #秋冬热饮 #早餐吃什么 #养生食谱
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小雯子3周前
冬天的自律早餐，香蕉牛奶鸡蛋蒸燕麦，奶香四溢，低卡又饱腹！#燕麦的神仙吃法#减脂餐#低卡低脂餐 #懒人美食 #营养早餐
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王小姐今天吃什么3月前
听说晚餐吃这个#香蕉牛奶鸡蛋羹 ，第二天早上上称有惊喜哦。#香蕉牛奶鸡蛋减肥法 #减脂餐 #起猛了看见MC村民教我做饭 #万物皆可种草
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夏艺奕6月前
一日之计在于晨，快起来吃早餐了！ #夏艺奕 #早餐吃什么 #自己下厨的乐趣 #滑蛋
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胖达麻麻4天前
冬天早餐吃什么？ 早上来一碗热乎乎的香蕉牛奶鸡蛋蒸燕麦，奶香四溢，低脂低卡又饱腹！#生活化减脂 #减脂餐 #营养早餐 #燕麦的神仙吃法 #三四钢雪平锅 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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娜铁贝果3月前
减脂人的轻食早餐｜可可燕麦鸡蛋，不开火无油烟三分钟就能吃上饭，安利给所有减脂人士，这份麦片鸡蛋坚果牛奶懒人早餐，加了可可粉，香甜可口，既能增加风味，又能稍微抑制食欲，好处多多，助你轻松减脂。你们不妨试试。#麦片鸡蛋 #懒人早餐信手拈来#减脂早餐 #减脂人的小窍门 #轻食简餐
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养生大国医2天前
黄金搭档牛奶加鸡蛋，这样的营养早餐并不很营养！ #健康 #营养
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慢悠悠的早餐记4天前
#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 手不沾面就可以做出松软Q弹的“鸡蛋牛奶松饼”#早餐吃什么 #小学生早餐打卡
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诺萌家🏠3周前
#如果你有一个空气炸锅 孩子上学的#早餐 只要两分钟就可以做出美味好吃的牛奶鸡蛋饼，大人小孩都爱吃#空气炸锅美食 #早餐吃什么 #抖音美食推荐官
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莹莹上上签3月前
牛奶鸡蛋燕麦粥，简单营养，几分钟搞定，早餐来一碗，奶香浓郁热乎乎的，好吃😋#牛奶燕麦粥做法 #燕麦片 #早餐吃什么 #营养早餐 #干净饮食
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晓舒生活美食记1周前
焦糖炖奶，非常适合秋冬季的小甜品，既有焦糖的香甜，又有蛋奶的营养，比奶茶健康很多，家里有孩子的一定要试试#焦糖炖奶 #营养饮食 #美食 #瓦罐 #孩子吃什么
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生椰拿铁。1周前
自律早餐，香蕉牛奶鸡蛋蒸燕麦，奶香四溢，低卡又饱腹！加上一杯自制红茶拿铁 幸福的一天开始啦！没有微波炉的姐妹都来学～#燕麦鸡蛋碗 #香蕉牛奶燕麦 #低卡低脂餐 #早餐吃什么 #燕麦的神仙吃法
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娅姐在努力1周前
早餐不知道吃什么？试试这个燕麦早餐，燕麦＋鸡蛋＋牛奶，优质蛋白&碳水，营养丰富又均衡#可可粉 属于超级食物，喜欢甜口的可以加香蕉🍌#燕麦 #燕麦片 #山姆燕麦 #燕麦的神仙吃法
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小娇芝3天前
一人食不糊弄早餐 ：可可豆乳蛋奶吐司#创作灵感 #元气早餐 #抖音美食创作者 #吐司的神仙吃法 #可可粉怎么吃
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健康厨房2月前
减脂早餐 吃瘦不饿瘦 #变瘦 #健康饮食搭配 #节后甩肉大作战 #早餐 #减脂期
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谢谢姥姥育儿4天前
牛奶加鸡蛋蛋白质加蛋白质是掉肉餐
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超哥家沐沐（互动5000粉）4天前
早起，不费妈，早餐鸡蛋饼加牛奶，开始元气满满的一天#跟着老广解锁隐藏菜单 #日常分享 #vlog日常 #早餐 #抖音伙伴计划
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梅梅姐姐2周前
听说喝一天香蕉牛奶鸡蛋羹，直接甩掉三斤！尤其大餐后！#每天吃什么减脂 #鸡蛋减肥法 #低脂低卡餐 #减脂餐美食 #早餐吃什么
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哈尔滨儿科博士于立君3天前
早餐一杯牛奶，一个鸡蛋营养够吗？ #早餐 #营养搭配 #儿科医生 #育儿 #抖出健康知识宝藏
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儿科医生许鹏飞11月前
孩子牛奶蛋白过敏能吃鸡蛋吗？ #牛奶蛋白过敏 #过敏 #过敏体质宝宝 #育儿 #硬核健康科普行动
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阿雪家美食记4天前
又来做牛奶炖蛋了，又香又滑，天天吃都不腻，天冷来一碗暖呼呼的#甜品
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暖溪低卡厨房4天前
大餐后的自律早餐，牛奶鸡蛋燕麦碗，低卡又饱腹 #低卡低脂餐#早餐吃什么#燕麦的神仙吃法 #燕麦粥#减脂餐
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诗萌好物（分享）5月前
用电饭锅也能烤蛋糕！鸡蛋+纯牛奶+蛋糕粉，搅一搅40分钟出锅，蓬松绵密超惊艳！#电饭锅蛋糕 #美食教程 #懒人甜品
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开心吖3天前
今日份减脂早餐/依旧是燕麦鸡蛋🍳➕牛奶🥛，又加了一勺水果燕麦脆，口感更丰富#减脂早餐 #早餐吃什么 #低脂低卡 #强烈推荐 #做法简单又营养
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盼盼贪吃不胖1月前
牛奶燕麦蒸蛋#健康饮食 #国家版健康食谱 #做法简单又营养 #早餐吃什么
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赖尚膳食2天前
牛奶炖蛋 嫩嫩滑滑的牛奶炖蛋，喜欢吃甜食的一定要试试#鸡蛋羹 #早餐吃什么 #营养丰富 #甜品教程
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慧姐爱健身2天前
今日早餐鸡蛋燕麦牛奶粥#健康饮食 #减脂早餐 #好好吃饭 #变美变漂亮 #早餐 @慧会家慧姐宠粉号 @慧姐（专注餐饮小吃27年） @慧姐爱健身
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美兰科楠百货5月前
配料表干净 啥都是0！奶香奶香的搭配牛奶我儿子一次能吃七八个！# 早餐吃什么 # 奶香小馒头 # 儿童早餐 # 大人小孩都爱吃
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