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不一样的三哥7月前
游龙穿梭快学起来 #金箍棒 #日常训练 #一看就会一学就废 #简单易学 #热门
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宝马龙🐲1年前
游龙穿梭！单手放口袋，耍棍更带派！就问你爱不爱#孙悟空 #棍花教学 #游龙穿梭
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不一样的三哥7月前
最帅一招 七个步骤就可学会游龙穿梭！#金箍棒 #棍花教学 #一套动作行云流水 #猴棍 #一学就会系列
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武韵棍笛客7月前
慢动作讲解《如意金箍棒》游龙穿梭，学不会来找我#棍术 #棍法教学 #棍术教学 #如意金箍棒 #棍花教学
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小 飞 龙1年前
#棍花教学 既炫酷又简单易学的棍花-游龙穿梭教学来了，想学的看过来！#一分钟干货教学 #一学就会系列 #金箍棒
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随性随缘1周前
#棍花 #游龙穿梭 跟俩遍就会了
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不一样的三哥8月前
李白七步成诗，三哥我七步教会你！ 这招最帅，名为游龙穿梭！棍若游龙，曼妙无比！#金箍棒 #棍花教学 #一看就会一学就废 #三哥 #棍术
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武术可儿4月前
零基础学习超帅的游龙穿梭#棍花教学 #游龙穿梭 #金箍棒 #无限回购的宝藏单品 #武术女孩
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美猴王🐒全国约档 天龙3月前
孙悟空招牌动作游龙穿梭教学 #棍花教学 #金箍棒慢动作教学 #舞花棍 #中华文化博大精深 #高手在民间
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不一样的三哥8月前
最帅一招，就是这一招！ 游龙穿梭教学，歌曲名字《沈园外》，拿走不谢！#金箍棒 #一学就会系列 #棍花教学 #简单易学 #原创视频
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日落而息1周前
游龙穿梭教程，左边一个反八，右边一个左右逢源，你学会了吗？ #金箍棒 #棍花教学 #金箍棒慢动作教学 #简单猴棍 #金箍棒教程
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杨贝贝《收徒中》1年前
游龙穿梭！请看慢动作#金箍棒#棍花教学#孙悟空#一见爱上传统文化
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小雪老师教街舞2年前
真详细版教学，再教不会，我就…#丝滑小连招 #手指穿梭舞
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武诚空翻小雨2年前
游龙穿梭这个动作非常漂亮，其实也不难，有点儿基础的人一看就会。收藏起来慢慢学吧！#转棍教学 #棍花教学 #金箍棒教程
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华华爱跳舞🌹2周前
#涨知识 #抖音推广 #棍花教学 游龙穿梭慢动作教学来啦
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日落而息8月前
继续慢动作教学，游龙穿梭，你们都学会了吗？#金箍棒教程 #棍花教学 #单手甩金箍棒教程 #耍金箍棒慢动作教程 #金箍棒转法教学
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小灰灰棍法1周前
金箍棒教学之游龙穿梭～#金箍棒慢动作教程 #金箍棒
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武韵棍笛客2月前
棍花《游龙穿梭》慢动作教学，一看就会！#创作灵感 #功夫 #棍术 #棍花教学 #棍法
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汉中-欣哥6月前
游龙穿梭一学就会系列，开练#日常锻炼记录 #棍花教学 #棍花 #热门 #日常练功打卡
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汉中-欣哥6月前
简单易学，一看就会的游龙穿梭棍花详细教学来了，跟着视频可以操练起来了#热门 #日常练功打卡 #棍花教学 #金箍棒 #棍花慢动作
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不一样的三哥3年前
游龙穿梭教学来了！#金箍棒#棍花教学 #三哥
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襄阳梅子9月前
新手朋友收藏起来跟着练习#一学就会系列 #金箍棒 #居家锻炼
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云端漫步3周前
#一招一式学游龙 龙潜海底，以腰胯为轴，身体左右转动，手臂一开一合、一屈一伸、身体一升一降，能让身体内外得到平衡锻炼，拉伸筋骨，全身轻松。
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杨贝贝《收徒中》9月前
第3集：学不会的安排上，请看慢动作 #棍花教学
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武当雅师姐7月前
太乙游龙拳第九式织女穿梭解说
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姚姐1周前
空间小将就练#金箍棒 #学起来 #全民健身 #甩棍
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湘潭李姐1周前
如意金箍棒转棍教学第十二招游龙穿梭详细教学，全程保姆级示范，喜欢的点赞收藏练起来吧！#零基础教学 #棍花教学 #一学就会系列 #西游记 #居家锻炼
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金晨2年前
这几根手指快打起来了…#手指穿梭术
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湘潭李姐1年前
如意金箍棒《游龙穿梭》前+后+连贯的详细教程来了，有喜欢的宝宝跟练起来吧！#棍花教学 #适合初学者 #零基础教学 #金箍棒 #居家锻炼
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太乙游龙功王建福4周前
;太乙游龙拳之织女穿梭，动作要领讲解。各位拳友跟我练起来。#太乙游龙拳 #太极 #锻炼 #中老年锻炼 #道家养生
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辣条小姐姐3年前
新解锁一项技能#棍花游龙穿梭 先这样再那样然后多练几次就会了 0基础普通宝妈都会 你也一定可以#棍花教学
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用户焦羽平7月前
太乙游龙功第九式《织女穿梭》演练……
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慧成8月前
太乙游龙9#太乙游龙拳 #适合初学者 #简单易学 #养生#居家锻炼
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不一样的三哥4年前
金箍棒游龙穿梭教学，#金箍棒#游龙穿梭#棍花教学 @张国伟_国家伟大
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湘潭李姐1年前
八步带你轻松学会如意金箍棒《游龙穿梭》#棍花教学 #金箍棒 #适合初学者 #零基础教学 #一学就会系列
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W晨轩1周前
长棍花教学：游龙穿梭的慢动作分解教学。 #游龙穿梭 #长棍花教程 #游龙穿梭教学
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游龙功教练浩錡2月前
太阳东升西落周而复始，万物自然生长。 练功一招一式日复一日，身体状态渐佳。#道家养生 #游龙功#每日一练
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庆阳美猴王1周前
#六小龄童#非遗文化#美猴王 游龙穿梭连招
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姚导4月前
七步学会游龙穿梭#棍花教学 #棍术 #棍花 #金箍棒
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香雪分春4周前
太乙游龙拳第9式:织女穿梭 #我健康我运动我快乐 #太乙游龙拳
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美猴王🐒全国约档 天龙4月前
简单的事情重复做，一个月之后会怎么样呢？#舞花棍 #舞花 #金箍棒教程 #中华武术博大精深 #棍花教学
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柴君山人8月前
太乙游龙拳第十四代传承人李丹老师的#太乙游龙拳#织女穿梭 #穿莲行舟 行的教学
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乎乎7月前
#太乙游龙拳 #武当明浩 #太乙游龙拳第九式织女穿梭 #太乙游龙拳分解教学
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Fc阿洛2年前
FC24球员特技分享-游龙
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李玉华3周前
玉.游龙🐉拳#基本功步法#
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承璇禅舞5月前
自助者天助，自弃者天弃#太乙游龙#练习 #禅舞教学 #舞动疗愈 #情感文字
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失控勇者4天前
国服最全道具解析，看完你也会矮子游龙 #终极角逐首发上线 #终极角逐 #thefinals国服 #新游鉴赏家 #新游推荐
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不一样的三哥1周前
游龙穿梭呀！ 金箍棒一看就会呀！#金箍棒 #棍花教学 #一看就会 #三哥 #热门
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昊天5月前
太乙游龙拳第1段第9式：织女穿梭
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太乙游龙功洪虹3月前
太乙游龙拳——织女穿梭式，双臂如丝线穿梭，动作行云流水，柔中带刚的圆弧动作，可以帮助我们舒展紧绷的肩背，身姿如游龙般挺拔灵动。每天做6组，聪明的人已经收藏练起来了！#太乙游龙拳 #太极养生动起来 #道家养生 #非物质文化遗产 #强身健体
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小xian（接单版）4月前
西施小青龙道具教程#西施 #西施游龙清影 #西施cos #道具教学 #道具
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太乙游龙功洪虹8月前
太乙游龙拳完整第二段背面口令版，追求内外相结合的境界。练到这一步，身体做动作节节开，节节收，内外上下浑然一体，协调而有力。动静相生，虚实相合，做到力从地起，发源于腿，主宰于腰，行于手指，以腰为核心，将身体上下左右连为一体。#太乙游龙拳 #太极 #游龙功 #道家养生
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素心听禅2周前
🌿 每日一练游龙拳，身法如游龙穿梭，气血随招式流转，既练筋骨韧性，又养心神沉静～ 坚持下来，每一次出拳、转身都是与自己的默契对话，越练越有韵味！
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蜀黍（三角洲）1月前
曾经的我，在黑屋局里如游龙穿梭，一记虎蹲加喷气，便能轻松一穿三；枪线随心所指，怎么打怎么顺手；十九局连撤的战绩，至今想来仍熠熠生辉。那些敌人的动作，在我眼中不过是慢动作回放；每一队敌人出现，我都能瞬时反应：该架哪处枪线，该丢什么道具，该如何推进收割，心中早已笃定。固排队友的叫好声此起彼伏，震耳的欢呼萦绕耳畔，我沉醉在这份极致的个人英雄主义里，享受着众星捧月的荣光，享受着指尖掌控战局的快感。 可命运的转折来得猝不及防。一觉醒来，脑子变的晕晕沉沉，眼睛也模糊到跟不上敌人的身影；曾经指哪打哪的枪法也变得迟钝，遇到敌人时反应像慢了半拍，脑海里的战术思路瞬间空白；每一次交锋，大脑都像宕机的机器嗡嗡作响，拼尽全力也跟不上曾经的节奏。那些引以为傲的反应、赖以封神的枪法，如同潮水般悄然退去，不留一丝痕迹。 他们只会戏谑的说，“怕是外挂拉闸了吧”，只会嘲笑我如今的“菜”，却没人懂我一次次撤离失败背后的焦灼，没人看见我指尖的颤抖与心底的茫然。那种拼尽全力却无能为力的深深无力感，如寒潭般将我裹挟；我的自信，在一次次失利中被碾碎，在旁人的调侃中逐渐消磨。 难道25岁，就意味着游戏技术要断崖式下跌？难道那些高光时刻，只能成为回忆里的泡影？不，我不甘心！我不甘心就此跌落神坛，不甘心辜负曾经的热爱，不甘心让巅峰只停留在过去。我还想站在那个俯瞰众生的山顶，还想再听一次队友震耳欲聋的欢呼，还想重拾那份指尖封神的荣光！ #三角洲行动手游 #三角洲行动攻略
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大师兄太乙游龙拳（收学员）3天前
太乙游龙拳融合道家养生精髓与武学功法，动作如游龙穿梭，刚柔并济。年轻人练它，缓解久坐疲劳、疏通经络；中老年人练它，改善关节僵硬、增强心肺功能；就连上班族抽空练10分钟，都能提神醒脑、释放压力！没有高难度动作，每一式都贴合人体经络走向，循序渐进激活身体活力，坚持练习不仅能改善体态，更能让气色红润、精神饱满！#游龙拳 #太乙游龙拳#大师兄 #道家养生
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子曰行2月前
 慢研游龙一招一式，自学第三十四天，送鸟上林-蜻蜓点水-黄龙兴浪-织女穿梭-穿莲行舟-海底捞月。
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太乙游龙郭少侠1月前
五步教会你“织女穿梭”，零基础也能轻轻松松学会太乙游龙拳。#太乙游龙拳 #太极 #居家锻炼 #中老年锻炼 #小动作大用处
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六六妞2年前
妈呀这个被我学会了😱#谁还没个隐藏技能 #手指穿梭舞
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大师兄太乙游龙拳（收学员）1周前
没有劈叉压腿的痛苦，不用死记硬背招式，跟着节奏抬手、转腰、摆胯，动作像游龙穿梭一样舒展——练5分钟就浑身发热，10分钟肩颈放松，坚持1周居然能稳稳单脚站立！#游龙拳 #太乙游龙拳 #道家养生#游龙拳教学
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静云养生功8月前
太乙游龙功详细教学版 4:白猿献果、5:金鸡斗蟒、6:送鸟上林、7:蜻蜓点水、8:黄龙兴浪、9:织女穿梭、10:穿莲行舟#养生 #太乙游龙拳#道家功法 #传统文化
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大成1周前
#日常练习 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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太乙游龙功王建福2月前
太乙游龙拳第一段正面演练，太乙游龙拳身法如游龙穿梭，舒展圆活间藏着刚柔并济的力道，每一招都让人移不开眼！#太乙游龙拳 #太极 #居家锻炼 #中老年锻炼 #太极养生动起来
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月季蔷薇3天前
打一套游龙拳 游龙穿梭 乐在其中
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太乙龙子璇8月前
太乙游龙拳第二段完整版演练，开始追求内外相结合的境界。练到这一步，身体做动作节节开，节节收，内外上下浑然一体，协调而有力。动静相生，虚实相合，做到力从地起，发源于腿，主宰于腰，行于手指，以腰为核心，将身体上下左右连为一体。进而做到意、气、神的内外合一，练拳时能感受到气机运行，神到则意到，意到则气到，气到则力到。#太乙游龙拳 #游龙功 #太极
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云端漫步3周前
#一招一式学游龙 第一路学完了 来个小结～～
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