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耳鼻喉科陈伟军5月前
喉咙干哑疼痛，是怎么回事？ #耳鼻喉科陈伟军 #耳鼻喉 #喉咙痛 #医学科普
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献雅老师6月前
练出好声音｜开嗓技巧，让你说话中气十足 💡 自查：你的发声方式对了吗？ 1.错误用嗓子：用喉咙硬挤声音（说话久了喉咙干，声音沙哑） 2. 正确思路：丹田发力，喉咙放松 今天的视频带大家练习轻松不费力，声音也能明亮集中的方法。✨ 坚持1周，同事会问你“偷偷学了什么播音课”～ #普通话教学 #声音变好听 #口才 #跟练 #开嗓
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北京国艾堂11月前
嗓子又干又痒都说不出话，可以先揪痧改善失声，再搭配艾灸，宣通肺气，调理脏腑，从根本上改善问题。#艾灸养生 #嗓子疼 #失声 #刀片嗓 #日常养生
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妙妙聊养生🖖🏼2月前
嗓子痛到像吞了刀片？说不出话？两分钟手部按摩小妙招，缓解不适，解放嗓子！#原创视频 #养生 #嗓子痛 #手部按摩 #创作人计划
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足踝体态调整赵老师1月前
说话声音小，喉咙干痒干咳的缓解小妙招 #喉咙痛 #喉咙不舒服 #喉咙干痒 #干咳 #向康脊柱矫正中心
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曲老师讲播音8月前
如何缓解声音嘶哑，告诉家人们几个小妙招#普通话 #科普 #播音主持 #配音 #朗诵
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杭州临平妍美社2周前
喉咙干痒不舒服、咽痛、咽干，经常揉按手部这几个穴位，有助于缓解#喉咙痛怎么缓解 #喉咙干痒小妙招 #居家按摩养生
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世家五代传承守艺人邵增福6天前
最近嗓子干喉咙干怎么办？ #国学文化 #中医文化传承 #原创视频 #涨知识 #邵增福
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中医刘瑛大夫1月前
嗓子红肿疼痛，记好2个小方法，没事少往医院跑 #喉咙 #咽炎 #慢性咽炎 #抖出健康知识宝藏 #中医养生
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怀瑾师姐6月前
嗓子说不出话了怎么办！ #嗓子疼咽口水都疼 #嗓子疼 #老祖宗的智慧 #养身 #嗓子吞刀片
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旅意女高音-陈老师5月前
声音又干又紧，没有空间 喉咙打不开？ #美声#重庆声乐老师#艺考#女高音#美声教学
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冲哥以艾入道4月前
老是感觉喉咙部位干干的、痒痒的、咳又咳不出，试一试这样刮一刮，轻松不少！#刮痧 #健康养生 #日常护理 #理疗养生 #家庭保健
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阳阳食谱2周前
化辽后总觉得喉咙干干的，有时候还会咳两声，试了不少法子，还是这碗清润的雪梨水帮了大忙~最管用，喝着甜甜的不刺激，战友们可以跟着做#化疗 #食谱 #雪梨
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唐老师香灸1月前
川超比赛太激情了，第二天说不出话，今天给大家分享几个快速回血妙招！#川超 #激情 #金缕御医 #金缕御医香灸 #护嗓
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颐元养生农人1月前
嗓子不舒服，咳不出来，又咽不下去？#嗓子疼 #中医养生 #卡痰 #咽炎 #中医养生
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毛毛姐爱养生-巴真7月前
发不出声做这三个动作，自己刚刚做完，试了真的有效，希望帮到更好朋友！#养生 #健康 #声音疗愈 #喉咙痛
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王乙婷声乐工作室9月前
唱歌嗓子又疼又干，一招帮你解决，赶紧点赞转发反复观看，收获更大哦！点预约直播，更多声乐干货不错过#声乐教学#唱歌技巧#教唱歌#唱歌#声乐
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Bass Baritone·大泰1月前
考前喉咙声带干哑 方法来了！考前小妙招分享 #艺考 #声乐联考 #音乐艺考 #艺术生 #艺考生
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脑病科钱卓磊医生1月前
嘴里没味喉咙干，喝水也没用怎么办？#津液不足 #抖出健康知识宝藏 #中医养生#口干舌燥 #咽干咽痒 #中医调理
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乐知（书法、养生）1周前
没想到真的有用‼️请推给嗓子不舒服的宝… #养生小知识 #嗓子疼#法国品牌Ericfavre #艾瑞康紫锥菊 #喉咙干痒痛
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南阳张仲景医院康复科岳丽3月前
入秋后口干咽干，怎么办？ #医学科普 #涨知识 #秋燥 @抖音创作小助手 @抖音健康使用计划
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小杨医生1月前
#喉咙痛 #喉咙干 #上火 #养生 #抖出知识点
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杭州仝声艺术嗓音1月前
“神秘的东方食疗征服世界”美国网友靠【盐蒸橙子】让女儿摆脱喉咙嘶哑和喉咙痛！为华夏五千年的中华民族底蕴点赞@DOU+小助手 #创作灵感 #食疗小妙招 #喉咙嘶哑 #声带小结 #杭州仝声艺术嗓音
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北京国艾堂5月前
喉咙痛到说不出话！ 一定要试试这个方法#艾灸 #喉咙痛 #说不出话的嗓子 #北京国艾堂
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中医杨志杰5月前
皮肤油腻、口苦咽干？两味药清热解毒 #中医科普 #清热解毒 #科普
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中医学博士刘彪3月前
喉咙干、皮肤燥 一个食养小方助您滋阴润燥#百合 #津液 #滋阴润燥 #中医学博士刘彪 #健康科普
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顺时男孩7月前
3个小办法 #补津液
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小Q³¹³5天前
对付冬天喉咙不舒服，我的零成本方法就这两步！ 缓解干燥不适，有时候不需要复杂的方法。跟我一起花一分钟，做个简单的放松动作，再准备一杯家家都有的热饮，从内到外感受温暖和滋润。#干货分享 #冬季养生 #生活小妙招 #原创作品 #喉咙痛
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老杨日常说养生3周前
说话多嗓子干痒？3 个家常小方法，不用吃药也舒服，你试过吗？#中医养生 #嗓子干痒 #咳嗽痰多#健康
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梁ℒ𝒾𝒶𝓃ℊ ᥫᩣ1周前
咽喉问题反反复复就用它！随痛随喷、快速润喉护嗓#口腔喷雾
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耳鼻喉医生夏昆峰5月前
感冒后嗓子哑说不出话，可能是声带鼻涕毛病了#从高考志愿到白大褂 #抖出健康知识宝藏 #高考生的精选 #高考守护者 #医疗健康创作训练营
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是雅心6天前
一到冬季无论大人还是小孩，总是嘴巴干，喉咙干，皮肤也干，这都需要“润养”早上来一碗，整天都是润润的 #强烈推荐#雪梨银耳羹 #滋补养生 #强烈推荐 #食养养生
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中医夏俊博7月前
喉咙疼痛，咳不出咽不下，中医上叫梅核气，调理记好一个小妙招 #喉咙痛 #嗓子疼 #医学科普 #中医养生 #在抖音pick你的健康搭子
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健康博士张亚雷3月前
嗓子老是干？试试吃这几样食物！ #中医养生 #中医 #医学科普 #健康科普不基础 #饮食健康
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新农人阿强5月前
总感觉嘴巴干，喉咙不清爽，胸口闷的可一定要试试麦冬金银花饮哦 有些朋友说夏天天气干燥，感觉喉咙总是不舒服，今天给大家分享一个我最近常喝的清新小甜水—麦冬金银花饮。#养生 #食养 #喉咙不舒服#采药人 #新农人阿强
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中医内科林穗芳4月前
喉咙不舒服口干 试试这样做 #中医 #广东 #林穗芳教授 #健康科普 #喉咙
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茯苓讲中药2周前
胖大海：泡在水里的“利咽清音”良材 听故事学中药，解锁胖大海的食疗妙用 经常咽干咽痛？熬夜上火声音嘶哑、喉咙有痰咳不出？药箱里不起眼的胖大海，竟是老祖宗留下的清咽护嗓方！ #创作者流量扶持计划 #知识科普 #中草药 #胖大海 #胖大海菊花茶
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春善秋食暖养记1周前
冬天一到，是不是总觉得嘴巴干喉咙干，喝再多的水还是感觉渴，分享一碗冬日里的润品送给你，喝下去喉咙是滑滑的身体是暖暖的很舒服哟#食疗小妙招 #食养#雪梨银耳羹#冬日润养
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香香好物2周前
听故事学中药：胖大海的“利咽救急”传说 #听故事学中药 #胖大海
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萍姐食养食光6天前
入冬后口干、喉咙干、皮肤干，其实啊是缺津液了，分享5款银耳润燥饮，滋滋润润的过冬天！#喝出好气色 #破壁机食谱 #银耳豆浆#美谷季有机银耳
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伊柒草本故事屋2周前
喉咙的“加湿器”找到了！🔥 古人靠它解决嗓子干哑，现在你家厨房就能用！ 熬夜、上火、嗓子冒烟的小伙伴快学起来！ #养生 #古法养生 #健康生活 #麦冬#听故事学中药
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骆老师声乐课4月前
嗓子累/声音虚？ 3步掌握声带闭合，唱歌轻松又好听~#声带闭合 #科学发声 #零基础学唱歌 #唱歌技巧
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王科智3周前
胖大海麦冬护嗓茶｜“教师主播必备”润喉茶！一杯清嗓，声音清亮 嗓子干痛、声音嘶哑、讲话费力？教师、主播、销售等高频用嗓人群的“职业痛点”，别再只靠含片！这款胖大海麦冬护嗓茶，源自《本草正义》经典咽喉方，清热润喉、滋阴开音，天然温和，效果持久，是用嗓过度者的“咽喉救星”！🍵💫 🫖 配方公开（护嗓四宝）： ● 胖大海1枚：清肺利咽，开音治喑，《本草正义》称其“善于开音，治失音喉痛”； ● 麦冬10g：滋阴生津，润肺养胃，缓解咽喉干燥； ● 玄参5g：清热解毒，滋阴降火，专治咽喉肿痛； ● 甘草2g：清热解毒，调和诸药，缓解咽喉刺激。 🔧 详细步骤： 1️⃣ 预处理： ✅ 胖大海用温水泡发至完全膨胀，果肉软化； ✅ 麦冬、玄参用清水快速冲洗，去除浮尘。 2️⃣ 保温杯焖泡： ✅ 所有材料放入保温杯，加500ml沸水； ✅ 焖20分钟，让有效成分充分释放； ✅ 代茶频饮，可反复冲泡，胖大海果肉软烂后可嚼食，增强润喉效果。 📅 适用人群： ✔️ 教师、主播、销售、导游等用嗓频繁者； ✔️ 出现咽喉肿痛、声音嘶哑、干咳少痰者； ✔️ 长期讲话、熬夜、饮食辛辣后咽喉不适者。 🌟 核心特点： ✅ 快速缓解咽喉不适：胖大海“开音”+麦冬“润燥”，协同作用，比金嗓子喉片更持久； ✅ 滋阴不伤正：麦冬、玄参滋阴清热，避免苦寒伤阴； ✅ 安全便捷：材料易得，保温杯即可冲泡，适合办公室、教室使用。 📚 典籍依据： 《本草正义》载：“胖大海，甘淡性凉，清肺利咽，治咽喉肿痛、失音声哑。”配伍麦冬、玄参，增强滋阴清热之效，是中医“养阴利咽”的经典组合。 ⚠️ 温馨提示： ❌ 脾胃虚寒者慎用（易腹泻、怕冷）； ❌ 连续饮用不超过3天，防止寒凉伤脾； ❌ 风寒咳嗽（痰白清稀）者禁用； ❌ 若声音嘶哑持续超过1周，应就医排查声带病变。 🌿 一杯茶，润一喉咙，护一副金嗓。 胖大海麦冬护嗓茶，是高频用嗓者的“声音守护神”。 #护嗓茶 #咽喉肿痛 #胖大海 #麦冬 #教师必备 #中医养生 #用嗓过度
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上上签16天前
跟着女大一起学润燥生津茶#女大学生#养生#面色红润#甘蔗水#喉咙干
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施医生聊呼吸5月前
喉咙有痰咳不出，有三个简单方法！ #咳嗽 #咳痰 #咳嗽小妙招 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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一耶暴富1周前
如果你经常熬夜加班、吞云吐雾，嗓子总是干痒难受，咳不出咽不下，试试这个蜂胶舒缓喷雾，它里面添加了优质的蜂胶成分和多种草本精华，而且不含酒精，不辣嗓子，可以放心大胆的用，每天早晚各喷一次，清清凉凉很舒服，出门带着也很方便，赶紧给自己备上几瓶吧！#蜂胶舒缓喷雾 #好物推荐🔥 #舒缓喷雾 #草本喷雾 #好物种草 @DOU+好生意 @DOU+小助手
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儿科专家闫慧敏教授1周前
甲流咳嗽喉咙干，水果煮水润嗓佳，补水补维促恢复 #儿科 #甲流 #医学科普 #关爱孩子健康
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御品国医说1周前
口干喉咙干？李刘坤教授讲“燥”#中医 #国医大师 #养生 #御品膏方
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脾胃科唐永祥教授8月前
口干喉咙有异物感，陈皮麦冬来应对 #中医 #口干 #口苦 #唐永祥教授 #科普
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中医王文龙主任1周前
肾液少喉咙干 肝液少眼睛干 脾液少嘴唇干 #医者仁心 #中医调理 #老中医 #中医 #王文龙
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暮雪爱分享1周前
最近嗓子干涩，不好受，来点滋润茶，日常必备#中医养生 #养生茶 #利咽茶#养生之道 #养生知识
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碧桂园爱亲母婴生活馆3月前
> “亲测！嗓子干到咳不出？喝它！👉 婴合堂慈梨桔梗膏，温水化开是淡淡的梨子甜香，润喉不假滑！喝完像有人把喉咙‘毛刺’轻轻抚平了，睡前喝一杯，第二天嗓子不哑了👏” > **#真实测评 #润喉神器 #健康饮品喝起来
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李子姐姐（精致版）1月前
早点发现它也不至于辛苦那么久 #金嗓子喷雾 #金嗓子
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美如云云1周前
说话多到哑嗓？换季喉咙干得发紧？ “每天一杯这个！整颗胖大海+真实雪梨丁，8种草本食材看得见，用料扎实又放心～” “开水冲3分钟就好，茶汤清甜不苦涩，喝下去喉咙润润的，舒爽感直窜鼻尖～” “不管是开会说不停，还是吃辣熬夜、空调房待一天，喝它都舒服！独立包装揣包里超方便～” “现在三盒更划算！给喉咙来点温柔呵护，点击小黄车直接囤，全家都能喝～”#茶文化源远流长#中国茶文化传承#补气血食谱#干了这杯养生茶#饮食养生@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝@DOU+小助手
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颐漾御肤护肤专卖店严选6天前
喉咙痛到说不出话？这款喷雾让你瞬间舒爽！ 经常熬夜、说话多的人一定要试试这款产品！真的好用！！！#强烈推荐#口腔健康#国货#口喷#口气清新
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馨慧1周前
家人们，是不是一唱高音就破音、唱完歌喉咙干痛到说不出话？其实唱歌不是拼力气，而是靠科学的发声方法！#每日分享 #发声技巧#唱歌 #简谱
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小青爱养生2周前
#热门 口干的办法，养生就是养健康#养生 #知识科普 #女性独立正能量
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燕子的食养时光1月前
秋天“干到爆”？化妆卡粉、嘴唇起皮，连说话都觉得喉咙发紧的姐妹注意了！赶紧泡上一杯麦冬水，清润不腻，从内到外补足水分，稳稳拿捏秋日水润感～#喝出好气色 #麦冬 #秋燥 #滋养润燥
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