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失眠疼痛东哥说5月前
一会睡一会醒的碎片化睡眠，有多伤身体 #医学科普 #睡眠质量 #碎片化睡眠 #助眠
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脱脂可可3月前
我是全宇宙掌管睡眠的神 #睡眠 #睡眠质量 #早醒 #皮质醇 #醒得早
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失眠医生张建平11月前
如果你是这种断断续续的碎片化睡眠 那你可能在睡没用的觉#医学科普 #入睡困难易梦多醒怎么办 #改善睡眠 #睡眠障碍
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中医侯珺大夫4月前
肝火是睡不着 肾火是容易醒 心火是做梦多 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#中医#失眠#多梦
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姜幺郎3周前
一会儿睡一会儿醒，碎片化睡眠有多伤身体？ #睡眠 #失眠 #碎片化睡眠 #抖出健康知识宝藏 #疼痛科姜幺郎
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赵征宇教授谈失眠3月前
#易醒多梦 #睡眠障碍 #焦虑 #成都中医 #失眠
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睡眠科普谢亮博士5月前
我不管多晚睡，都定时早醒怎么办？医生：别熬夜！早点睡！ #医学科普 #失眠 #门诊故事 #抖出健康知识宝藏
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攀攀的养生变美记7月前
半夜醒的根本原因
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陕西省名中医王晓燕4月前
梦多易醒、睡眠浅，气郁化火弥漫三焦 #诊室日常 #中医王晓燕 #陕西名中医王晓燕 #西安市中医医院
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师7月前
高需求宝宝为什么频繁夜醒？ 睡眠问题的底层原因#宝宝睡眠 #哄睡 #频繁夜醒 #高需求宝宝 #正面睡眠
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呼吸健康赵博士5月前
总是半睡半醒？看看老祖宗是怎么做的 #睡不着 #睡眠浅 #半睡半醒 #中医健康
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燊生1月前
半小时醒一次，我可能是个闹钟⏰
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无忌-炼气养生9月前
半夜1-3点总是醒？可能是这出问题了！#半夜睡不着 #失眠 #睡眠不好的看看吧 #炼气养生 #禅武秘法
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美玶医生1月前
半夜总是醒，记好一杯养肝水，成本不过几块钱 #中医 #医学科普 #养肝
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5分钟养生局2周前
醒的早，怎么办？#健康 #早醒 #肺部健康 #早睡
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糖妈设计育儿手记6月前
糟了！宝宝越醒越频繁 才知道这三件事不要做 #频繁夜醒 #宝宝睡眠 #宝宝睡觉 #新手妈妈必看 #糖妈设计育儿手记
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晖姐谈中医1周前
夜梦多，容易醒，这是肝血不足的表现 #中医 #中医养生 #肝病 #鸡蛋 #龙眼
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失眠专家李王杏安1月前
凌晨3点多容易醒，不是该补，是该通#早醒 #失眠 #医学科普 #睡眠
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心内科姜雅秋教授3月前
半夜三点总是醒，睡觉药越吃越多，怎么办#失眠 #焦虑 #涨知识
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婴儿睡眠咨询师_曾莹Zoey3周前
宝宝凌晨3、4、5点准时醒？真相来了！ 不是饿也不是坏习惯 是睡眠周期在作怪！ 浅睡眠阶段＋错误干预＝固定早醒 3大误区你中了几个？ ❌ 一醒就喂奶 ❌ 开灯陪玩 ❌ 一动就抱 关键培养宝宝自主入睡能力 IPHI科学睡眠法教你温柔调整 想知道具体操作？视频里有详细解答 #宝宝夜醒#自主入睡 #睡眠倒退 #科学育儿#月嫂
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徐老讲失眠5月前
20多岁小姑娘失眠严重，每隔3小时就醒，我来帮帮她。 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠障碍#医者仁心
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龍鑫3月前
夜里总醒的人，可能是这 5 个身体部位在 “亮红灯”！
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失眠疼痛东哥说1月前
一会儿睡，一会儿醒的碎片化睡眠，对身体的伤害到底有多大。#改善失眠 #涨知识 #睡眠障碍 #入睡困难
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邓医生说健康3月前
你经常半夜醒，可能是肝血不够用了 #失眠 #半夜醒 #夜尿多 #睡不着 #中老年
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胖胖的小瑛5月前
《宝宝频繁夜醒原因及办法》 宝宝频繁夜醒有很多原因！生理性的比如胀胀的时候！出牙的时候！宝宝太热太冷！而还有一些是我们养育过程中一些没注意的点造成的！比如害怕落地醒而抱睡导致只要不是抱着就很容易醒！狂吃迷糊零食奶导致没吃两口就睡 没睡一会又饿醒！老是黄昏睡大觉导致昼夜颠倒睡觉很晚 夜间没瞌睡要玩！附带了解决办法！希望对大家有用！关注胖胖和我一起轻松带娃！么么哒#频繁夜醒 #夜奶 #落地醒 #胀气 #育儿经验分享
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赵征宇教授谈失眠3月前
#易醒多梦 #睡眠障碍 #失眠 #门诊日常 #成都中医
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中医吴医生2月前
经常半夜醒，多半是肝血不足的表现 #失眠 #易醒 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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中医消化赵医生2月前
经常半夜易醒，不用吃大把安眠药，可能只是阴虚火旺 #失眠 #睡眠 #中医调理 #抖出健康知识宝藏
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慧眼看世界x1月前
半夜醒了别慌！这么做能快速睡着，专家都这么说 #健康生活 #原创作品
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失眠专家李王杏安2周前
半夜容易醒？1包0激素颗粒，让你一觉睡到天亮#半夜睡不着 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍
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中医宋金忠6天前
经常半夜醒，这可能是肝血不足的表现 #中医 #健康科普 #中医养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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医生奶奶王主任3月前
半夜容易醒，多半是肝血不足了！ #抖出健康知识宝藏 #肝血不足 #睡眠不好 #养肝
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三甲药师柴奇峰1月前
失眠早醒，是继续睡还是不睡了？要不要吃药？ #早醒 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #抑郁消除计划 #健康科普破圈计划
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儿科张璐医生3周前
孩子为什么，老是夜醒 #宝宝夜醒 #宝宝夜醒频繁 #儿科张璐医生 #抖出健康知识宝藏
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营养师青锅1月前
老祖宗智慧：半夜总醒有酒了#失眠#中式养生#半夜醒#创作者中心 #创作灵感
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JOE国际婴幼儿睡眠咨询师11月前
下半夜频繁夜醒 下半夜频繁夜醒#夜醒频繁 #哄睡 #宝宝睡眠 #正面睡眠
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九儿养生日记1月前
你半夜醒的次数，早把身体问题说透了#失眠调理 #脏腑健康 #男女私密保养 #睡眠信号
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中医樊孟飞主任3周前
半夜两三点醒 ，是肝火的太旺了，清肝安神，帮你每天睡足八小时 #失眠 #中医 #入睡困难 #肝火
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中医胃肠洪主任3周前
半夜一到两点左右就醒？听听中医怎么说#中医 #调理睡眠 #医疗健康创作训练营
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龙婶中式养生6天前
半夜不同时间醒，哪里出了问题 # 养生# 道家养生 # 传统文化
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吴字舔书2周前
#睡眠 #健康 #生活习惯
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苏州神经内科须进主任3月前
睡不着、睡得多、容易醒... ...都是睡眠障碍 #苏州中医神经内科#苏州中医须进#苏州失眠#苏州失眠专家须进#苏州看失眠
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小靖科普4月前
半夜总醒的人注意了！！！ 北京中医药大学东直门医院脑病科主任医师、教授、博士生导师王庆国指出:反复惊醒的碎片化睡眠，对身体伤害有多大 #抖音♪精选 🔍《失眠疼痛东哥说》#医学科普 #睡眠质量 #碎片化睡眠 #助眠 频繁中断的睡眠究竟会对人造成多大危害？：
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疼痛与睡眠医生刘明5天前
凌晨三四点就醒，安眠药越来越没用了，是怎么回事？#睡不着 #健康科普 #睡眠
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杨保林1周前
晚上2点容易醒，你要改变一下习惯 #中医 #医学科普
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课程客服-炎龙团队营养师Nicole1周前
醒得太早的有原因以及解决方案。（睡眠系统片段——炎龙团队营养课程）#醒得太早 #睡眠 #功能营养
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银川张璐醒元针法3周前
夜里总是反复醒来，一年都睡不了一个整觉#银川张璐 #醒元针法
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胸外科刘洪锋医生4周前
夜梦多，容易醒，这是肝血不足的表现 #中医 #科普 #科普一下 #医学科普
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中医王成华主任1月前
入睡困难容易醒 多是肝血不足了 #中医 #入睡困难 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #传承中医文化
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稳稳爸凑合着带娃10月前
各月龄段频繁夜醒原因汇总（上期） 新手爸妈最头疼的问题之一夜醒！我总结了1岁前一些主要的夜醒原因看看有没有你家宝宝！#育儿经验分享 #宝宝频繁夜醒怎么办 #宝宝半夜总醒是怎么回事 #宝宝夜醒大哭怎么回事
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中医高新建主任2周前
失眠早醒多梦，如何调理 #失眠 #失眠多梦 #睡不着 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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母婴达人~谦姐5天前
频繁夜醒不是宝宝的错 读懂3个时间段的“醒因”，轻松应对 母婴营养师的陪睡指南 #宝宝夜醒 #频繁夜醒 #睡眠问题 #睡渣宝宝 #同城宝妈
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中医血液科李柳2周前
睡眠梦多易醒，第二天精神还行，不用过于关注 #血液病 #中医 #睡眠 #睡眠健康
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名中医郭小平1周前
半夜容易醒，睡不安稳，多是心脾两虚了，先改善症状#脾胃科郭小平 #失眠 #门诊日常 #改善睡眠
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心血管吴晓青医生6天前
冠心病半夜老是醒 多半是心阴不足了 #冠心病 #中医 #心血管
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智慧家工坊2周前
睡着后容易醒可能是6种病#不要在床上吃东西 #睡眠与健康 #睡眠对健康的重要性 #论睡眠的重要性
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燕子成长笔记6天前
半夜总是醒‼️5分钟疏通这里✅一觉到天亮 亲测有用，容易醒，睡不好的快来自查#半夜易醒#半夜醒#一觉到天亮#睡眠质量差#失眠
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失眠专家赵国平1月前
失眠多梦容易醒，特从东莞来看诊，我有信心帮你调。#失眠 #中医 #中药调理 #失眠专家赵国平 #改善睡眠
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茶茶逆龄🌋术5天前
入睡难、容易醒？ 可能是神经系统“切换失灵”。从神经科学重新理解失眠，找回身体自然的睡眠节律。#失眠 #睡眠科学 #助眠 #健康生活
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肖梅医师(做自己的医生)6月前
晚上夜尿多，总是醒？教你一招 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #夜尿多 #憋醒
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同济儿科 容志惠5月前
宝宝睡觉容易醒？#新生儿 #宝妈 #涨知识 #宝宝 #宝宝睡觉
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中医失眠专家韩森宁1月前
#睡眠障碍 #失眠 #健康科普 #睡不着
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赵征宇教授谈失眠4月前
#入睡困难 #失眠 #易醒多梦 #成都中医 #门诊日常
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简介:

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