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央视新闻4月前
转存！经常久坐低头刷手机？每天坚持这4个动作，帮你改善体态，告别含胸驼背！@王老师讲康复
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老麦i 健身4月前
央视推荐的就是牛，练完立马舒服了，还顺带解决头前倾的问题，快去试试吧#居家锻练 #拉伸 #改善富贵包 #改善圆肩驼背 #脖子前倾
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潘老师（专注中老年运动）6月前
驼背大多是后天不良习惯造成的#改善驼背 #中老年锻炼 #身姿挺拔 #驼背 #居家锻炼
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龙门罗教练7月前
圆肩驼背、肱骨前移应该怎么训练？改善动作详解#健身干货 #体态纠正 #健身动作示范 #圆肩驼背
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田主任健康说5月前
这种驼背别乱练！挺胸夹背根本没用！ #平背 #驼背 #体态纠正 #圆肩驼背 #抖出健康知识宝藏
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你的霍老师（运动康复）4月前
12分钟《珍藏版》改善圆肩、驼背、头前引跟练！#体态纠正 #圆肩驼背#富贵包 #居家锻炼#好身材练起来
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积水潭脊柱健康蒋继乐8月前
驼背到底是怎么回事？一条视频讲清楚！ #北京积水潭医院 #骨科 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子
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人民网1周前
圆肩驼背退退退！两个小动作，轻松改善体态~#好身体计划
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中国新闻社5月前
改善驼背、双下巴，这些动作练起来！
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孙瑞芬-国家队教练4月前
含胸驼背头前引，跟着一起来做这组央视都在练的动作#运动 #健身
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胡旭民医生那儿4月前
又被胡医生救到了吧！ 库库练背的饱饱，发现背不薄不平整，不一定是胖，还有可能是这个原因！#翼状肩胛 #瘦背 #抖出健康知识宝藏 #体态 #居家锻炼
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健身瑜伽教练邱勤琴4月前
一个呼吸就可以帮你改善不良体态，驼背前倾#体态矫正 #驼背矫正 #体态纠正 @Abel⛳️ @抖音小助手
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郭振宇讲体态8月前
圆肩驼背⏺评估调整 宝子们，圆肩驼背不仅影响美观，还会给身体带来健康隐患！今天就来给大家讲讲如何调整‼️ #圆肩驼背 #运动康复 #教培 #圆肩驼背怎么矫正 #教练培训
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电子教练-JACK.潇洒哥8月前
第6集：改善体态/驼背的八大绝招 #减肥 #体态 #驼背
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老高LG4月前
国家让大家来锻炼了！@央视新闻 推荐的这几个动作简单实用，不用出门在家就可以练！#健身 #含胸驼背 #居家锻炼
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莫谋斌面部矫正5月前
体态问题太多，应该从哪里先开始矫正？这条视频告诉你 #体态纠正#体态不好怎么改善 #干货分享#健身干货 #健身让我自律
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得恒运动养生1周前
脖子拉伸 央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了！可以改善含胸驼背、脖子前倾，快练起来！#改善体态 #瑜伽健身 #居家锻炼
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国家队运动康复王新伟5月前
简单动作，帮女性改善圆肩驼背体态差 #居家锻炼 #女性健康 #女性必看 #改善圆肩驼背 #体态
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小美的运动日记5月前
#居家锻炼 #开肩美背 #脖子前倾 一个人看起来有气质第一步就是好的站姿
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艾康（大号）6月前
在家运动锻炼身体改善驼背#驼背 #驼背改善 #体态纠正 #运动 #关注我每天坚持分享知识
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茗菡智能青少年防护4月前
这样练！改善弯腰驼背#体态矫正 #孩子成长 #父母必看系列
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羊小柒4月前
体态大师改善翼状肩胛➕圆肩驼背，墙上天使正确发力跟练！#改善体态 #翼状肩胛 #居家锻炼 #小动作大作用 #开肩美背
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华坤细说体态矫正4月前
一个视频说清楚圆肩是怎么回事改怎么改善#体态矫正 #圆肩驼背
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高全5月前
通过站立 改善含胸驼背 改善颈椎前期 #脊柱健康 #含胸驼背 #生理曲度 #颈椎前倾 #训练日常
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健身瑜伽教练邱勤琴6月前
驼背体态不好，脾胃虚，有气无力，一定要试试这个动作#居家锻炼 #体态纠正 #驼背 @抖音小助手
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C戈实战派形体矫正技术（1月25苏州站）11月前
背部出现这条沟，小心驼背越来越严重。 顶胸是解决不了驼背的 #体态矫正 #体态美学架构师
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马立永爱健身4月前
小朋友圆肩驼背怎么改善？跟着视频练起来，大人也管用～#圆肩驼背 #体态纠正 #运动康复 #上热门话题🔥🔥🔥
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小布model4月前
一个动作调整圆肩驼背，好体态从娃娃抓起#形体矫正 #驼背 #少儿模特 #创作者中心 #创作灵感
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运动康复5436天前
弯腰驼背头前引，科学高效！ #上交叉综合症 #驼背 #圆肩 #头前倾 #运动康复
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Carp🐟（练背改善版）4月前
做体态大师，发现错误动作，导致练背进度停滞，还不快快改过来！！！#圆肩驼背 #健身 #气场女王 #体态纠正 #背太厚了怎么变薄
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王老师讲康养2周前
跟着央视新闻一起练这个动作，缓解脖颈前倾#脖颈前倾#改善含胸驼背 #改善体态
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达不刘6月前
#生活服务热点中心 #小动作大作用 #居家锻炼 #圆肩纠正 #改善体态 姐妹们 不良体态就是从日常生活中一些习惯导致的 ✨长期圆肩扣肩 还会导致伴随含胸驼背 ✨这套动作可以很好改善 缓解肩颈压力 ✨每天睡前练一练 一组20个/每天3组 别让不好的体态影响你美貌的颜值 自测有效✅
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景腾教你睡眠064月前
“寒兄坨背”一个动作帮你改善 #含胸驼背 #翼状肩胛 #居家锻炼 #形体训练
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金力豪大可8月前
直播账号：@金力豪健身大可 简单3个动作，帮女性改善圆肩驼背体态差#健身 #体态纠正 #开肩美背 #少女背 #驼背
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假装自己是神医(*´I`*)1月前
经常久低头刷手机?每天坚持这四个动作帮你#改善体态@运动养生王老师 @央视新闻 #医生日常 #正能量传递 #健康 ##热门
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侯哥来了！1周前
体态压缩改善 上肢体态问题不要忽视下肢影响#抖音创作季 #驼背 #头前引 #骨盆前倾 #体态纠正
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辉县市中医院1周前
3个动作帮你改善骨盆前倾、含胸驼背！#健康 #骨盆前倾 #医学科普 #正能量 #驼背
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景腾-体态与筋膜5月前
驼背学这招！#含胸驼背#头前引#居家锻炼#体态纠正
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老阴（瘦村镸）4月前
快来和@央视新闻 一起练#居家锻炼 #健身 #圆肩
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婉心 运动健身塑形2周前
跟练了，央妈认证的体态救星来了，三个动作让你从根本上改善脖子前倾，告别含胸驼背 #脖子前倾 #居家锻炼 #创作灵感
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懂运动康复的方教练6月前
含胸驼背？练它！#含胸驼背 #体态纠正 #呼吸 #运动康复
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群歌健身笔记5月前
圆肩驼背会让我们看起来不精神，气质差。练这一招就管用#圆肩驼背 #改善体态 #居家锻炼 #小动作大作用
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书山存真（海北老师）10月前
一个小妙招，改善含胸驼背#正确的引导孩子陪伴孩子 #海北老师#家长必读#生活小妙招#知识分享
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禅一说运动7月前
男女老少通用，改善#圆肩驼背， 提升个人气质#养生 #跟我一起做运动 #居家锻炼
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华脊道刘肖☞青少年体态12.16号济南5月前
背部太驼不要慌，这个方法要收藏。 #驼背 #体态纠正 #手法教学
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电视机变形记（回归版）6月前
4百万人看过的6天改善翼状肩胛的最后一弹教程来啦 最后一弹详情解说版来啦，原视频@C戈体态矫正 原视频在📺。跟练稍后也会发布，小宝们三弹一起练习肯定事半功倍#翼状肩胛 #练背 #健康 #背薄一寸年轻十岁 #体态纠正
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李朝霞医生聊风湿5月前
长时间伏案，低头看手机，导致含胸驼背，严重影响大家的形象，李医生就教大家如何利用碎片化时间进行锻炼，简单实用，大家记得留言打卡，跟练起来哟#虎背熊腰[话题]##体态管理[话题]##变美[话题]##变健康[话题]##打卡跟练[话题]#
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蹦蹦财6月前
侧睡易扣肩 #扣肩 #挺拔身姿 #圆肩驼背 #一起来锻炼 #因为热爱所以坚持
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美玲朋友圈美学8月前
李若彤|教你正确刷手机！改善含胸驼背！ 发现身边很多人「含胸驼背」 问题都是源于生活中的很多坏习惯，尤其是站着玩手机的姿势，说的是不是你呀。 今天跟大家分享的两个动作都非常简单，平时在家里追剧的时候顺便就可以做，不要告诉我你家里没有墙啊！ 跟练：李若彤 #好体态好气质 #练出好身材 #挺拔身姿提升气质 #改善体型体态 #李若彤
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叔贵6月前
侧睡会肩膀内扣？矫正特简单 #体态纠正方法 #睡姿 #圆肩驼背 #侧睡 #含胸驼背
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骨泰研修院王红锦1周前
含胸驼背别担心教你方法能改善 #纯手法#体态纠正#女性健康
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廖师傅运动康复4月前
错误体态：蝴蝶背#运动康复 #真实还原 #背 #艾乐适运动康复
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湖北省总工会5月前
改善驼背、双下巴，这些动作练起来！（视频来源：@中国新闻社 ）
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幺妹塑形中（已减26斤）5月前
国外超火改善圆肩驼背跟练法，每天三组，每组15个，大家快去试试#体态纠正 #练背 #居家锻炼 #女性成长 #每天跟我涨知识
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毛毛会发光（减肥中）1周前
#创作灵感 年轻在肩 气质在背！不愧是日本爆🔥体态大师 改善驼背/厚背 站着就能练！日本体态大师带你重返少女背/直角肩！ 上班族、学生党长时间低头看手机、看电脑久而久之驼背、厚背就都找上门了，不仅看上去虎背熊腰的，穿衣服还显胖，整个人没气质！今天这组训练一定要安排起来！每周3-5次每次2-3组即可！这么练就对了#减肥 #瘦背 #体态大师 #瘦肩
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含胸驼背体态纠正记4月前
孩子肩膀内扣驼背，鼓起“小翅膀”脖子前倾。坚持每天训练打卡，改善体态，远离含胸驼背！#背部训练 #身高管理 #体态纠正
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一茶6月前
上班族的自救｜38分钟改善溜肩圆肩、富贵包、背厚、脖子前倾｜改善运动 跟练这两个博主的运动哦 @刘逗逗不怎么逗 @周六野Zoey #圆肩驼背富贵包 #脖子前倾 #上班族自救 #热爱生活 #享受这悠闲时光
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红脸减肥怪5月前
跟着央妈运动起来@央视新闻 在家里也能运动健身哦 让我们变瘦变美变好看#健身 #居家锻炼 #怎么让背变薄又显瘦 #一起来锻炼 #美背
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北京吃主儿6天前
通勤路上做的养生操！改善圆肩驼背！ #药食同源 #药食同源加盟 #养生 #茶饮 #药食同源茶饮 @强三代
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