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娱乐排球3年前
排球扫盲系列之后排违例 #排球 #排球排球排球排球
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蓝波碗砸🏐️5月前
🏐排球冷知识大挑战！测测你是不是资深排球人 你还遇到过什么在场上的迷惑行为？在评论区分享一下吧！#排球#排球规则#触网#后排违例#冷知识
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Ch3n1tonG1年前
更适合排球宝宝的手势舞🤰🏻#排球 #185体育生 #留学 （非正式！二次&四次&八秒&后排进攻 手应该举更高👋🏻）@樱水花道
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无畏排球|周老师小课堂7月前
专业二传手让你快速掌握跳传球技巧，你还不会跳传球吗？看过来#排球 #二传 #排球教学 #排球少年 #排球训练
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jiesang8月前
后排3v3，真男人决斗场 #排球 #扣球 #后排进攻 #第一人称 #大疆
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张海安.🫧1年前
给大家看个乐子#排球🏐 #volleyball
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暴力排球🏐️3年前
后排进攻带你飞#排球
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VariaBere1年前
当自由人后排跳传成为战术 #排球 #男排 #男排暴力美学 #排球少年 #体育
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无畏排球|周老师小课堂6月前
你还不会跳发球吗？看过来！今天我们来分享跳发球技巧与分解训练方法 #排球教学 #排球少年 #排球 #跳发球 #无畏排球俱乐部
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今日排球3年前
经典名场面：张景胤后排近6米线原地起跳扣球得分 #排球 #中国男排 #世界男排联赛
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樱水花道1年前
更适合排人的手势舞🫶#排球🏐#排球裁判#女大学生#185纯情体育生 #浅跳一下 （非正式非正式！二次四次八秒手和后排手应该举更高👋
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原指导排球教学7月前
前排VS后排垫球区别？🎯防守评分标准🏐 前排VS后排垫球区别？🎯防守评分标准🏐#排球 #小排球 #排球少年 #排球教学 #国际学校
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）6月前
看顶级男排高效拦网脚步 #排球 #拦网 #男排 #男排暴力美学 #干货分享
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成都颢帅体育5月前
拦网的起跳时机是什么时候？前排进攻和后排进攻拦网的区别是什么？#排球教学 #青少年排球训练 #小学生排球训练
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越动线上1v1指导 (弹跳培训)5月前
当排球人走上篮球场..好好好我真的会谢 #弹跳训练 #扣篮 #排球 #运动表现 #排球
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梁家班气排球训练营8月前
学会后场扣球了吗？ #梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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球场瞬间1年前
暴力排球，炸裂的身体素质！弹跳不好打不了后排梯次进攻！#排球 #男排暴力美学 #比赛现场 #暴扣 #扣球
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无畏排球|周老师小课堂8月前
扣球助跑跟我学简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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Zhoucy09101年前
怎么跳的更高？来学习一下排球三步起跳技巧！！ #排球 #弹跳 #专项训练 #上步
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张云逸9月前
找不好扣球时机?建议你用这个方法试一下 #排球 #排球少年 #排球森林
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女排白云🏐Coach Baiyun7月前
学扣球上步先看这几点要素 练习不能盲目，找准问题，一项一项来解决#扣球 #排球训练 #助跑起跳#排球纠错#白云教练
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SSP铁牛老午4月前
排球专项体能训练 上肢力量爆发力模版 排球上肢训练 绝不是卧推推的重就有用的！反而错误的训练动作会让你变得更慢 手臂活动度甚至受限 那要完成更强力的摆臂 扣杀 击球 你的上肢手臂训练应该怎么做？#运动表现 #爆发力 #排球 #排球扣球 #老午的作业本
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开花吧排球6月前
《扣球：上步》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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歪歪磕（飞星人排球俱乐部）7月前
几个动作让你在排球篮球运动中拥有炸裂弹跳#弹跳 #弹跳训练 #排球 在做后几组时感觉没力气了可以卸配重来完成练习
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梁家班气排球训练营7月前
后排队员能跑前排去传球？ #梁家班气排球训练营 #气排球 #实战换位 #日常训练 #教学
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11努力学排球🏐️6月前
排球近体快球练习（女排版教学） 男女排教学过程中都强调了起跳时向上而不是向前冲跳#南京一七 #11努力学排球 #南京排球
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阿峰学长（冲刺班招生中！）5月前
排球体育单招非自由人考试内容，喜欢的可以收藏保存！#排球单招 #体育单招
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牛岛汉堡10月前
排球扣球如何掌握上步时机？ 请先学会提前后撤！就算不给你传球也请积极的上步起跳！不要为二传不给你传球而懊恼，你每次看似没有意义的跑动和起跳，都为进攻选手分担了拦网压力，当一个让对手心烦意乱的“诱饵”是一件很酷的事！#排球 #排球🏐 #男排 #扣球 #扣球教学
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小蚂蚁糟糕5月前
小蚂蚁🐜的后排进攻合集！ #排球 #扣球 #排球🏐 #后排进攻
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李家➻三 郎2年前
软式排球规则#希望这个视频对大家有所帮助 #气排球
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爱打气排的宁教4月前
真的是一堂有趣的教学课 很多同学扣球总是找不到球，可能是我们助跑步伐的这一个环节出了问题！并脚细节及起跳发力~#气排球 #气排球扣球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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古松排球1年前
排球“后三”与“后快”的区别：“后三”起跳时间在二传球出手后，球稍高，“后快”起跳时间和二传出手时间几乎同时，球较低。#排球 #体育生 #运动 #日常训练 #干货分享 @抖音热点宝 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音体育 @抖音能量站 @抖音媒体内容优推官
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🏐排球女神🤾🏻‍♀️3年前
给大家看看2014年的朱婷原地起跳能力有多强#朱婷 #中国女排 #时间沦陷
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SpikeStrength🏐运动表现8月前
被你忽视的起跳细节#排球 #扣球 #弹跳 #运动表现 #专项训练
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L☀K1年前
四号位助跑起跳扣球#微课堂制作 #排球🏐 #扣球 #大学生作业视频
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唐律很自律7月前
唐律看球【第1集】向上起跳很重要 #气排球 #气排球扣球 #气排球的精彩瞬间
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胖胖Power：🏐11月前
【加比】矮个子主攻的天花板，凭借出色的一传和防守在后排时球队不断输送炮弹，通过惊人的弹跳以及极具特色的抡臂进攻在前排频频下分，助球队斩获世俱杯冠军🏆#加比 #排球🏐 #世俱杯
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王天儿🏐7月前
【王天儿】直播回放 自由人无脑操作，解说无情哼斗！#体育 #排球
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王天儿🏐8月前
【王天儿】副攻拦网是最基本要求，不可懈怠！#体育运动 #排球
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跟着原导玩气排6月前
气排球拦网时机🏐两步掌握气排拦网最佳起跳时机 气排球拦网时机🏐两步掌握气排拦网最佳起跳时机#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #体育
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梁家班气排球训练营8月前
听说你还找不到扣球时机？#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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不姓高的老高7月前
排球位置，简单的位置任务说明，接应在场上要干什么，接应二传的主要任务不是去传二传接起来的球，相反这些事现在大多都是副攻或者自由人在做了，接应现在是强力进攻人，前后排保证三点进攻的一个点#排球#排球训练技巧 #排球动作要领 #排球练习方法#排球基础教学
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会飞的恐龙11（举重弹跳田径训练）8月前
#弹跳训练 #170扣篮#球鞋测评 号称能增加百分之3弹跳，实际感受不到，反而因为缓震差让我难受。
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长鸿体育单招-山西校区11月前
单招排球的直线扣球有这三大要点，击球点、挥臂、整体的节奏。掌握后让你轻松拿到高分 #山西长鸿体育单招培训基地 #体育单招 #排球 #教学视频
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雍仲扎西.弢9月前
#排球 #排球比赛
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气排杰瑞6月前
保护好膝盖，帮助你提升跳发球的威力#气排球跳发 #保护膝盖 #LP #护膝
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步泰锐郑式气排球1年前
扣球常见问题 第四集：上步起跳问题#排球🏐 #气排球 #排球教学 #小郑说球
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hhc🏐7月前
（新手）扣球动作如何规范（肩膀前、后侧）为什么疼？ #排球 #排球新手扣球动作 #排球教学 #排球肩膀疼是为什么 #小排球
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深圳光明教育8月前
体育中考排球有诀窍，速速码住！#深圳 #光明 #体育中考排球#排球
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气排球小李老师6月前
跳得高不如跳得准！不慌不忙，耐心等待看准起跳一刻。#气排球
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海南排球推荐官1年前
海南后排新秀 廖善全 #海南排球 #黄明发#海南排球少年#海南排球气氛#排球
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阿欣_Volleyfit（恢复更新版）6月前
排球专项体能｜脚踝刚性训练日 脚踝刚性有助于提升排球运动中的力量传导与爆发力，增强起跳和快速移动表现，还能提高落地时的稳定性，支持我们在运动中做一些高难度的竞技动作。部分内容转载自 Laget_om_ka的原始内容#排球 #体能训练 #弹跳 #已练不欠
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小蚂蚁糟糕6月前
学会做自己的老师🏐 #排球 #扣球 #鱼跃 #后排进攻#lushisi拂光短袖
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小时lis11月前
不要被任何事拘束，不要被自己困住 #排球 #身高 #小时
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跟着原导玩气排6月前
🔥气排球扣球步伐与起跳时机！三步掌握扣球绝技 🔥气排球扣球步伐与起跳时机！三步掌握扣球绝技#气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育 #深圳同城
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梁家班气排球训练营5月前
来看看怎么预判球是否出界 #梁家班气排球训练营 #气排球 #预判 #日常训练 #教学
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排球爱慕者2年前
要怎么练才能有这样的弹跳力，多少人梦寐以求的弹跳！#海南排球 #云木杯九人排球赛 #燃爆全场 #吴斌 #排球
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沉稳的安叔叔6月前
扣球经验分享与总结#排球#排球扣球 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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排派星球8月前
来看看高效拦网技术移动拦网是怎么做的吧 #排球 #体育 #运动 #教练 #AVCA
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金肖恩TV小站10月前
【现代男排发展趋势：副攻遮挡二传，以掩护传球❓🧐🧐🧐】 现在高水平男排比赛中，经常看到副攻拦网下撤后直接起跳“八爪鱼”🐙，之前还以为是假掩护（也太假了😂） 后来，有人分析是遮挡二传，掩护传球？？？好像挺有道理的，男排比赛中越来越常见副攻🐙遮挡对方副攻视频，掩护传球。 你注意到了吗？🤓 #男排 #volleyball #排球🏐 #男排暴力美学 #排球精彩片段
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唐律很自律1年前
唐律学打气排球【第47集】拦网应该跳多高 拦网并非一味往高跳 #气排球 #气排球拦网 #气排球教学
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🏐 小袁教练6月前
排球顺口溜速记！全是重点 #排球 #排球教学 #排球零基础教学 #排球小袁教练
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呆子叔8月前
欢迎大家学习讨论#气排球基础训练#气排球后排防守#气排球一传训练
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桂林市星耀排球1年前
140的身高扣210的网高，最后并步脚没打开，没有屈膝下蹲起跳，高度不够多少有点朝天开炮的意思#日常训练 #排球#扣球练习
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